❤️ ВСЕГДА ЛИ ХОЧЕТСЯ ИДТИ В ЗАЛ❓

ВСЕГДА ЛИ ХОЧЕТСЯ ВЫБИРАТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ❓ - НЕТ, НЕ ВСЕГДА!

Бывает ли лень? Бывает!

🎯 Но КРАСИВУЮ ФИГУРУ
И море сил #энергия
ХОЧЕТСЯ ВСЕГДА

Да, есть гормональные проблемы,
#инсулинорезистентность
которые повышают голод.

Но! Все гормональные нарушения
Поддаются лечению!

Берем 🍑 себя в руки и
ИДЕМ К ВРАЧУ!

РЕЗУЛЬТАТ 💃 #энергия
ТОГО СТОИТ 💪

🔥ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ?
НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ!
➡️ Регистрируйтесь!
👉 https://detox-pavlova.ru
❗️ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДКИ❗️

В Марафоне Детокс Вас ждут:

✅ Детокс -Меню
✅ Уроки о детоксикации
✅ Уроки о здоровом питании
✅ Уроки о подборе продуктов и водного режима, об улучшении функции печени и почек.

Регистрируйтесь на марафон:
👉 https://detox-pavlova.ru
👩‍⚕️Снизим вес вместе!

⏰ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ СКИДКИ❗️

❤️ ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК- главное в начале каждого дня! #здоровье

🍰Творожная запеканка без сахара - вкусный завтрак для всей семьи.

Моя творожная запеканка: творог, белый йогурт, яйца, сахарозаменитель эритритол либо стевия, яблоко 🍏 , иногда добавляю корицу для аромата.

И вкусно, и сытно, и полезно-отлично на завтрак.

👩‍⚕️Однако при инсулинорезистентности на творог не налегаем в виду его инсулинового индекса - 1-2 раза в неделю достаточно.

Чаще едим яйца и рыбку на завтрак. 🍳
#инсулинорезистентность

❤️ НЕ ВЫСПАЛИСЬ❓ НЕТ СИЛ❓

-Это НЕ ПОВОД
ПРОПУСКАТЬ СПОРТ

Как регулярное посещение тренировок - это навык, привычка, так и пропуски- это тоже привычка. Которая встроится в нашу жизнь намного быстрее, чем привычка регулярно ходить в зал.

…✔️ПРОПУСТИЛИ ЗАВТРАК❓

ПРОПУСТИЛИ ТРЕНИРОВКУ❓

НЕ ВЫПИЛИ ВИТАМИНЫ❓

….✔️ЖИР НА ТАЛИИ
РАСТЕТ НЕЗАМЕТНО
#инсулинорезистентность

…✔️ИТОГ- ПОТЕРЯЛИ ЗДОРОВЬЕ❗️
#ожирение

👩‍⚕️А снижать вес
Приходится с усилиями…
Через лень. Сопротивление.

Наша лень маскируется
Под «Не выспались»
«НЕТ ВРЕМЕНИ»
«НЕ НРАВИТСЯ»

А СКЛАДКИ ЖИРА НА БОКАХ НРАВЯТСЯ❓

Если не нравится следствие, то меняем причину!

➡️ ХОТИМ ТОНКУЮ ТАЛИЮ 💃-
Привыкаем ЛЮБИТЬ ЗАВТРАКИ, ТРЕНИРОВКИ и ВИТАМИНЫ❗️

➡️ ЭНЕРГИЮ УВЕЛИЧИВАЕМ
работой со щитовидкой
#гормоны

А ПИТАНИЕ, ДВИЖЕНИЯ И ВИТАМИНЫ- это НАША ЕЖЕДНЕВНАЯ ЗАДАЧА!
Только наша. На врача, не тренера, не мужа. #какпохудеть
Наша задача и наша ответственность.

ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ❓
➡️ НАЧНИТЕ ДЕЙСТВОВАТЬ❗️

✅ Здоровое 🍎 Меню
✅ Авторская 💪гимнастика
✅ Уроки о подборе 💊витаминов, о повышении 🔥энергии
Ждут Вас в МАРАФОНЕ ПОХУДЕНИЯ

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ❗️
➡️ http://marafon-pavlowa.ru/
👩‍⚕️СНИЗИМ ВЕС ВМЕСТЕ!