Внутренняя цитадель Elephant Arena – летний лагерь для детей от 9 лет
31 июля по 6 августа 2024 г.

Коуч подготовил программу летних спортивно-оздоровительных сборов для детей. Включены дисциплины, структурирующие ум, дух и тело. Вот каким образом.

✒️Бокс – в трактовке Elephant Arena - в первую очередь акценты расставлены на навыках защиты и искусстве движения. Детей нужно обучать двигаться, а не травмировать избыточными нагрузками. Делаем умные тренировки.

✒️Шахматы – игра, которая придает мышлению упорядоченность и логичность. Даже минимальные занятия шахматами дают заметные плоды.

✒️Походы – жизнь в походных условиях позволяет оценить комфорт повседневного быта. Отвлекает от гаджетов. Закаляет дух. Нахождение на свежем воздухе, на природе успокаивает ум. А тот, кто спит на жестком – в палатке – еще и улучшает осанку.

✒️Цигун – мы делаем упражнения из китайской гимнастики, чтобы стать гибче, пластичнее и подвижнее. Текучие движения из цигун вкупе с дыхательными практиками расслабляют тело, гармонизируют ум и наполняют силой.

✒️Стоицизм – это практическая философия, позволяющая быть независимым от обстоятельств, справляться с трудностями, контролировать эмоции и понимать мир.

✒️Энергия – все вышеперечисленное усвоено на практике и преподается с радостью. Когда мы собираемся вместе – на тренировочных сборах – мы живем в согласии с этими ценностями. Это дает эффект. Заряжаемся созидательными токами и мотивами.

Этим летом спортивно-оздоровительные сборы для детей от 9 лет пройдут с 31 июля по 6 августа. Узнать подробную информацию вы можете напрямую по тел.: +79503255269

#beresnevcoach #elephantarena #chessboxing #шахбокс #федерацияшахбоксарт #шахбокстатарстан #цигун #китай

В сборах могут принять участие дети с любым уровнем подготовки. Ведь главная цель – дать детям внутреннюю опору. Мы тренируемся, упражняемся для того, чтобы ребенок открыл для себя знание о собственных силах, возможностях и талантах.

Для знакомства с системой тренировок, командой, детьми вы можете посетить любое из наших публичных мероприятий – поход выходного дня, мастер-класс, пешая прогулка по городу, лекция и даже записаться на прием к тренеру. Также по тел.: +79503255269

Лев Толстой и шахбоксёры. Для взрослых и детей

В эту субботу 29 июня в 14:00 в музее Льва Толстого для нашего сообщества планируется лекция о великом романе "Война и мир".

На лекции речь пойдет о том, как сложно и одновременно захватывающе выстроен роман Л.Н. Толстого. Разговор о романе позволит коснуться важных для каждого из читателей вопросов:

- какая семья может считаться счастливой и как сделать счастливой свою будущую семейную жизнь?
- как найти смысл жизни?
- доверять людям или нет?
- что «полезнее» в жизни – быть хорошим человеком или плохим?

Об этом и многом другом, важном для жизни каждого из нас, позволяет подумать роман Л.Н. Толстого. Но для этого важно познакомиться не только с самыми знаменитыми страницами романа, но внимательно прочитать то, что мы «пробегаем глазами»…

После лекции - пойдем на пешую прогулку по городу. В этот день не только напитаемся культурой, но и укрепим тело.

Место встречи: Музей Л.Н. Толстого на ул. Япеева, 15
Стоимость: 250 р. / чел.

Количество мест в лектории ограничено. Предупредите коуча, что вы в теме и будете в субботу приобщаться к культуре +79503255269

#левтолстой #шахбоксеры #романвойнаимир #федерацияшахбоксататарстана #шахбокс #тренербереснев #beresnevcoach

Об особенностях летних спортивно-оздоровительных сборах для детей Elephant Arena: Внутренняя цитадель

Почему палаточный лагерь помогает восстановить естественные ритмы сна и бодрствования? Уменьшить в разы время с гаджетами? А главное наладить живое, дружеское общение и быть в контакте с наставником 24 часа. Внимание, длительность видео превышает 1 минуту.

#elephantarena #chessboxing #beresnevcoach #тренербереснев #федерацияшахбоксататарстан #шахбокс #цигун

https://youtu.be/d5Dwr2uAjP0

Игры народов мира - 2024 в Йошкар-Оле: команда шахбоксёров Татарстана со следующей недели пройдет интенсивный курс подготовки по шахматному блицу под руководством тренера Ильмира Файзрахманова.

Игры народов мира - это 20 спортивных дисциплин, в которых отражены культурные особенности различных регионов нашей планеты. На одной площадке соседствуют айкидо, учкур, кореш и шахбокс, демонстрируя при всем многообразие единство и дружеское отношение.

Сборная команда Татарстана по шахбоксу расширила состав участников за прошедшую неделю до 11 человек. Поедем на соревнования для культурного обогащения, спортивного опыта и отдыха.

#игрынародовмира #федерацияшахбоксататарстан #шахбокс #chessboxing #beresnevcoach #тренербереснев

Шахбоксёры и мафия

С Евгением Елфимовым, президентом казанского Маф-клуба, обсудили организацию серии игр для шахбоксёров. С детьми в Мафию играем во время сборов. Получаются очень насыщенные положительными эмоциями игры.

В Маф-клубе можно устроить отдельную встречу для детей, отдельную - для взрослых. А можно и в совместном формате, но Евгений советуют развести две возрастные категории.

Предварительно, собираемся, в субботу 13 июля, вечером. Для игры необходим кворум - 10 человек. Хотите сыграть, дайте знать. Напишите сообщение вашему кочу +79503255269

Mafia Style Казань | Поиграть в МАФИЮ
https://t.me/mafia_style_kzn

#шахбоксёрыимафия #поигратьвмафию #мафияказань #настолкиказань #федерацияшахбоксататарстан #chessboxing #шахбокс

Мастера импровизации отправляются на большую прогулку

В это воскресенье 7-го июля собираемся в 10:00 рядом с Семиозёрским Богородицким монастырем. Будет пешая прогулка по лесу, к источникам, остановки для чаепития (берём термосы и перекусы).

Участники: взрослые и дети, мероприятие открытое и носит спонтанный оздоровительный характер.

#федерацияшахбоксарт #тренербереснев #пешаяпрогулкаказань #шахбокс #chessboxing #elephantarena #beresnevcoach #зожказань

Пешая прогулка | 21 июля в 10:00

Точка старта Усадьба Маркиза Паулуччи: https://yandex.ru/maps/-/CDSybX~R

В это воскресенье шарим в окрестностях деревни Нариман. Обследуем берег развалины спиртзавода, осмотрим старую усадьбу. А если будет время прокатимся и до горы Соколка. Приглашаю всех желающих.

С собой термос с напитком, воду, перекусы, одежда по погоде.

"Федерация Шахбокса Татарстана" включает в себя турклуб. У нас есть свой чат, где можно найти сообщников для походов выходного дня, сплавов, вылазок, прогулок. Для включения в наше сообщество напишите мне ватсап +79503255269.

#федерацияшахбоксататарстана #chessboxing #шахбокс #тренербереснев #турклубказань #походвыходногодняказань #пешаяпрогулкаказань

Организационное собрание Федерации Шахбокса России, на котором анонсировали масштабное событие. Мировой чемпионат по шахбоксу пройдет с 23 по 28 октября в Ереване.

О деталях напишу позже. Отмечу, что Игры народов мира являются одной из отборочных площадок для участия в мировом первенстве и чемпионате.

#шахбокс #chessboxing