Тереховы: 2 психолога
5.8K subscribers
576 photos
324 videos
11 files
195 links
Канал для тех, кто готов работать с мышлением и эмоциями. И получать результат 🌟

Людмила и Мария Тереховы:
-мать и дочь
-неудобный психолог и удобный

С чего начать? https://t.me/MilaVTerekhova/1297

1900 отзывов https://t.me/effectTerekhovyh
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣ЖЕРТВА и МАНИПУЛЯТОР: запись эфира

Разобрали вопросы:
🟠 Что такое жертва? Как выйти из этого состояния?
🟠 Как выйти из состояния «манипулятор»?
🟠 Как выйти из состояния «хочу быть хорошей» и стать свободной?
🟠 Разбор ситуации подписчицы

Друзья, вы знаете, что мы часто проводим эфиры, во время которых наши подписчики разрешают свои сложные вопросы, отпускают обиду на родителей, мужа, избавляются от фобий и страхов (все записи можно найти в канале по тегу #эфир)

Это очень крутой инструмент! И у нас в этом очень большой опыт. Больше 100 проведенных прямых эфиров 👌🏻 Поэтому мы и решили использовать этот инструмент в эксперименте, о котором вам уже чуть-чуть рассказывали. Подробности в следующем посте!

#жертва #отношения #конфликты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись эфира с диаконом Иоанном Клименко
(публикую по вашим просьбам)

Тема: «Алкогольная зависимость. Кто виноват и что делать?!»

🔹 В чем причина формирования зависимости?
🔹 Биологическая предрасположенность, дефекты личности, ошибки самого человека или все беды идут из семьи?
🔹 Что в итоге с этим делать, если вообще можно что-то сделать?!
🔹 Разобрали тему стыда
🔹 Ответили на ваши вопросы из комментариев

Получилось очень душевно, живо и, судя по вашим отзывам, полезно #эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🆗 Ну раз вы за, мы тем более за!

Давайте сегодня и начнем?
С эфира о важности коммуникации ☝🏻

Тема: Правильное выстраивание коммуникации ведет к хорошей дружбе, семье, успеху в бизнесе и т.д.

Краткое резюме, что нужно, чтобы эффективно выстроить коммуникацию (но эфир все равно стоит посмотреть 🙏🏻, там все разбираем с примерами, очень наглядно):
🔵 Уметь разговаривать на языке оппонента
🔵 Видеть, что интересно собеседнику
🔵 Помнить, что само состояние, в котором мы начинаем коммуникацию, является ключом к тому, чтобы нас услышали.
🔵 Помнить, что каждый человек хочет, чтобы его мнение было ценным, чтобы его уважали

Если после вашего общения с кем-то агрессии и злобы в мире стало меньше, а благодарности и сочувствия больше — поздравляю!!! 👏🏻 Вы овладели навыком выстраивания коммуникации на высшем уровне!

#отношения #коммуникация #эмоциональныйинтеллект #психологияотношений #эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔎 #НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ

Для поиска информации по нужным вам темам, пожалуйста, пользуйтесь тегами
👌⬇️

#эфир - этим тегом отмечены все записи эфиров

#мысливслух🗣 аудио-заметки

#инструменты — техники работы с собой, лайфхаки и пошаговые инструкции 📝

#спокойствиеИрасслабление — о важности расслабления и спокойствия, о работе с тревожностью, стрессом и напряжением

#мышление — о мышлении, свойствах мозга, нейропластичности и тренировке мозга 🧠

#отношения #конфликты — как строить здоровые отношения и разрешать конфликты

#эмоции #обида #вина #стыд #гнев #жертва #страхи #фобии #паническиеатаки — о том, как видеть, распознавать свои трудные эмоции и состояния и работать с ними 👍

О наших курсах:
✔️ #марафонНейропластичность
✔️ #марафонНейропластичность2
✔️ #реставрацияотношений
✔️ #клуб - о клубе «ОНОСАМО»

#самооценка
#абьюз
#нарцисс
#личныеграницы
#альцгеймер

#стрелаЯсности — наш фирменный тег 🌟
Если вы недавно с нами, начните изучение канала с него. Будет интересно! 🤗
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👀 Техники разрешения конфликта или как избежать войны?

Предлагаю к просмотру один из наших эфиров: «Как поставить человека на место?»

Что узнаем и разбираем в эфире?

☑️ Почему конфликт — это хорошо и зачем он нужен 👌🏻

☑️ Стадии конфликта

☑️ Как прийти в состояние, которое поможет справиться с конфликтом эффективно ☝🏻 3 шага.

☑️ Техники разрешения конфликта в разных ситуациях:
- с незнакомыми людьми
- с пожилыми родителями
- в новых незнакомых обстоятельствах
- когда близкий человек кричит

❗️В эфире даю примеры конкретных фраз, которые можно использовать для того, чтобы погасить конфликт, перевести его в мирное русло и не допустить обострения.

#конфликты #конфликт #психология #эфир
#отношения_ТереховаЛ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔔 Запись эфира об инструменте от самого востребованного психотерапевта Голливуда Стац Фила «АКТИВНАЯ ЛЮБОВЬ».

Приглашенные гости — Марина и Наталия.

0:42 - Про лабиринт: что это такое и чем опасен?
6:09 - Инструмент, который поможет выйти из лабиринта
9:52 - Пошаговая инструкция применения инструмента
18:24 - Разговор с Мариной. Вместе практикуем инструмент «Активная любовь»
34:22 - Разговор с Натальей. Очень интересный разговор получился с Натальей, гештальт-терапевтом, которая имела смелость и вышла ко мне в эфир со своей проблемой эмоциональной депривации. Я очень рада, что авторитет нашего канала растет среди психологов 🤗

Друзья, посмотрите эфир на выходных 🙏🏻 Найдите час, чтобы открыть для себя этот простой в применении гениальный инструмент 🙏🏻❤️

#эфир
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💎 Трудности, которые перенес человек в детстве, могут превратиться в его топливо для взлета

Это так, если мы не сдаемся 🙏🏻

Рассказываю про один такой случай в своей практике. Дорогие, перешлите видео тем, кого оно может поддержать 🙏🏻 И спасибо за ваше неравнодушие ❤️😍

#детскаятравма #эфир #стрелаЯсности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#эфир Как справиться с утратой и пережить уход близких?

🙏🏻 Пусть он будет тут, чтобы в любой момент помочь тем, кому он будет необходим.
▶️ ДАЙДЖЕСТ эфиров на детскую тему (обещали вам собрать к 1 сентября)

Все эфиры на платформе Вконтакте
💎 Как воспитать в ребенке мотивацию?
💎 Как справиться с агрессией ребенка?
💎 Как помочь ребенку выйти из стрессового состояния?
💎 Половое воспитание детей
💎 Почему здоровый ребенок часто болеет?
💎 Трудная ситуация с ребенком

И еще хочется добавить 🙏🏻 Чтобы быть услышанными детьми, очень важно уметь говорить с ними на их языке (сегодняшний мем как раз демонстрирует обратное). Согласны?

#воспитание #эфир #детиродители
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM