Тереховы: 2 психолога
5.74K subscribers
656 photos
370 videos
11 files
227 links
Канал для тех, кто готов работать с мышлением и эмоциями. И получать результат 🌟

Людмила и Мария Тереховы:
-мать и дочь
-неудобный психолог и удобный

С чего начать? https://t.me/MilaVTerekhova/1297

2000 отзывов https://t.me/effectTerekhovyh
Download Telegram
«Раз не уходит и терпит, значит ей это нравится!», «Она типичная жертва!», «Он по натуре слизняк»!

Слышали такоЭ🤣 из нашей ненаглядной «поп-психологии»?

Так почему же люди продолжают любить тех, кто их унижает или даже прибегает к физическому насилию?

Чаще всего им в этом «помогает» механизм, открытый Уильямом Фейрбейрном, психоаналитиком: РАСЩЕПЛЕНИЕ.

«Расщепление - это абсолютная неспособность человека воспринимать своего партнера как носителя одновременно и позитивного и негативного потенциала.

Это единственный и самый важный механизм психологической защиты, действующий в пользу агрессора и потворствующий жестокости и насилию в отношении жертвы.

Кроме того, механизм «расщепление» скрывает истинный облик агрессора от его жертвы. Именно он играет ключевую роль в мотивации возвращения жертвы к издевающемуся над ней партнеру.»

Механизм действует совершенно потрясающий образом.

Например: Женщина лежит в больнице из-за побоев мужа. Но когда он заходит к ней в палату с цветами…она действительно не помнит и не понимает, что ее избил именно он. Причинял боль другой человек дома, а пришёл к ней вполне себе милый и добрый человек🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ ключевое понятие тут: два разных человека.

Она в этот момент не помнит о его поступке примерно так же, как участники боевых действий не могут вспомнить о трагедии, свидетелем которой являлись.

Им снятся кошмары, они могут страдать от депрессии и алкоголизма…но только на приеме у психолога вспоминают, что оказывается были свидетелем гибели друга. Их память вытеснила это событие, тк оно было слишком травматичным 🙏🏼😔😔

Примерно так же и психика жертвы вытесняет отрицательные черты своего обидчика.

Что интересно🔥🔥🔥 Так же работает и психика агрессора (если он не психопат или маньяк и тд).

Варианты:

⁃ в момент причинения боли жертве он искренне не видит ни одной приятной или положительной черты в жертве. И только слив свой гнев, отдышавшись, вспоминает, с каким человеком он на самом деле так поступил. И извиняется и готов нести ответственность совершенно искренне. А потом делает это снова и снова.

⁃ он сам искренне не помнит, что творил. Его память это вытеснила, ведь он о себе думает, что он хороший человек! Поэтому он «не оскорблял, все неправильно поняли», «он не поднимал руку, он просто рукой махнул, а она сама упала и тд».

Мы пишем об обидчике, в мужском роде, а о жертве в женском, но на самом деле такого разделения нет.

Так же как и нет каких-то специальных жертвенных слабых черт, в человеке, у которого сработал механизм «расщепления».

Давайте вспомним, например, Джони Деппа, который в настоящий момент в суде отстаивает свои права перед абьюзером и агрессором женщиной.

Один из самых талантливых, богатых, реализованных, красивых мужчин🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Да, так бывает. Все могут заболеть.

Отразится ли на жизни жертвы с «расщеплением», если она не обратиться вовремя за помощью? Конечно.

Или сама станет агрессором.
Или со временем скорее всего появятся депрессии, зависимости, другие расстройства, позволяющие выместить боль, в которой она живет.

Вот тут мы и увидим «типичную жертву». Только это следствие, а не причина.

П.с:
Рассказать, как образовывается механизм расщепления?

#жертва #абьюз #нарцисс #отношения
Итак!

Посмотрим подробнее на то, каким же образом жертва стала способной терпеть издевательства и любить издевающегося одновременно🙏🏼

Как же возникает механизм травматического расщепления личности?

О том, что такое расщепление см. пост 👉🏼 https://t.me/MilaVTerekhova/238

Такой человек, находясь в ситуации домашнего насилия или абьюза (психологического), с одной стороны чувствует боль и гнев, а с другой – находит выход из этой ситуации в виде прощения и оправдания своего обидчика.

И в этом ему помогает его психика. Психика прячет от человека «тень» его обидчика: в результате оскорбляет или бьет как бы один человек, а дарит цветы и ухаживает - другой.

Такое расщепление в большинстве случаев является результатом детского травматического опыта.

В детстве человек находился в агрессивных или непредсказуемых условиях. И не мог ничего с этим поделать.

Ведь уйти из семьи ребёнок не может. А принятие истины о том, что его отец или мать являются жестокими людьми значит для ребёнка принятие того факта, что вся его жизнь будет полна психического или физического насилия, исходящего от самого близкого человека.

Как вы понимаете, такая мысль невыносима. Поэтому психика «расщепляет» для ребёнка образ агрессора: делает больно один папа (мама), а заботится обо мне другой. И если я достаточно постараюсь, тот плохой папа не появится.

Дети даже иногда говорят прямо: «Это злая мама! Позови мне добрую!»

При этом необязательно, что ребенок сам подвергался домашнему насилию, вполне возможно, он был свидетелем жестокого обращения отца с матерью.

Также такую штуку может проделать с уже подростком его первая любовь. Например, она была и безумно важна, и невероятно жестока одновременно. А человек был очень раним (в подростковом возрасте очень неустойчива самооценка).

Бывает, что это происходит с человеком и во взрослом возрасте под воздействием важного человека, если он/она были крайне коварны и сначала полностью втерлись в доверие (например, нарциссы или психопаты).

Ключевым фактором становится следующее: очень важный и любимый человек, пользующийся доверием, стал внезапно причинять боль. И психика защитила человека от этого факта.

Конечно, родителям сделать это намного проще, ведь они очень любимы и сильны, и обладают всей полнотой власти над ребёнком.

В этих условиях человек может стать как и будущей жертвой, неспособной в результате психологических защит видеть реального портрета своего обидчика…

Так и агрессором, неспособного видеть реального портрета своей жертвы😢😢😢 Когда он раздосадован, жертва кажется ему преисполненной худших человеческих пороков.

Просто психика агрессора выбрала вариант защищаться в тех условиях. Но, увы, в дальнейшей жизни этот механизм сделал его крайне жестоким человеком, способным ударить или унизить за неправильно налитый стакан сока к примеру.

Расщепление лечится🙏🏼 Научить психику не скрывать реальное лицо абьюзера реально.

Обычно после выздоровления бывшая жертва сначала подавлена и не понимает, почему была вместе с настолько отвратительным человеком. Она начинает переживать неосознанные в ходе отношений боль, гнев и депрессию.

А потом…обретает утраченную в ходе болезненного контакта силу🙏🏼 И присваивает ее себе👌🏻👌🏻👌🏻

А некоторые, после такого опыта, получают способность угадывать даже в незнакомых людях абьюзеров🤷🏻‍♀️

Кто на своём опыте или опыте близких знает о чем идёт речь?
Поделитесь опытом🙏🏼 Будем благодарны🙂

#жертва #абьюз #нарцисс #отношения
🔎 #НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ

Для поиска информации по нужным вам темам, пожалуйста, пользуйтесь тегами
👌⬇️

#эфир - этим тегом отмечены все записи эфиров

#мысливслух🗣 аудио-заметки

#инструменты — техники работы с собой, лайфхаки и пошаговые инструкции 📝

#спокойствиеИрасслабление — о важности расслабления и спокойствия, о работе с тревожностью, стрессом и напряжением

#мышление — о мышлении, свойствах мозга, нейропластичности и тренировке мозга 🧠

#отношения #конфликты — как строить здоровые отношения и разрешать конфликты

#эмоции #обида #вина #стыд #гнев #жертва #страхи #фобии #паническиеатаки — о том, как видеть, распознавать свои трудные эмоции и состояния и работать с ними 👍

О наших курсах:
✔️ #марафонНейропластичность
✔️ #марафонНейропластичность2
✔️ #реставрацияотношений
✔️ #клуб - о клубе «ОНОСАМО»

#самооценка
#абьюз
#нарцисс
#личныеграницы
#альцгеймер

#стрелаЯсности — наш фирменный тег 🌟
Если вы недавно с нами, начните изучение канала с него. Будет интересно! 🤗
Человек в состоянии жертвы НЕ хочет помощи.

Согласны, дорогие?

#ВопросОтвет #жертва #отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🗣ЖЕРТВА и МАНИПУЛЯТОР: запись эфира

Разобрали вопросы:
🟠 Что такое жертва? Как выйти из этого состояния?
🟠 Как выйти из состояния «манипулятор»?
🟠 Как выйти из состояния «хочу быть хорошей» и стать свободной?
🟠 Разбор ситуации подписчицы

Друзья, вы знаете, что мы часто проводим эфиры, во время которых наши подписчики разрешают свои сложные вопросы, отпускают обиду на родителей, мужа, избавляются от фобий и страхов (все записи можно найти в канале по тегу #эфир)

Это очень крутой инструмент! И у нас в этом очень большой опыт. Больше 100 проведенных прямых эфиров 👌🏻 Поэтому мы и решили использовать этот инструмент в эксперименте, о котором вам уже чуть-чуть рассказывали. Подробности в следующем посте!

#жертва #отношения #конфликты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔊 Жертва и мучитель

Физическое насилие в парах всегда идет рядом с психологическим. И последнее, кстати, встречается гораздо чаще.

Суть психологического насилия в том, чтобы второй человек начал терять чувство собственного достоинства и становился все больше привязан к своему мучителю. Он просто начинает считать, что помощи ждать неоткуда.

Цель психологического насилия — сломить жертву морально. И если #жертва не может уйти (если она перестает даже думать о том, что это вообще-то возможно), значит, насильнику это удалось 😔

☝🏻Кстати, просто от физического насилия человек достаточно легко уходит. Но если перед этим обработать его психологически и сломить его волю, он становится неспособен сделать это без чьей-то помощи.

Такое психологическое насилие всегда содержит несколько обязательных пунктов.

Рассказать о них?

#самооценка #личныеграницы #отношения #конфликты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😭 Все время жалуется на жизнь, но не делает никаких шагов к изменениям.

Обсудим вчерашний опрос и этот странный феномен?

- Подруга жалуется на начальника, но не ищет новую работу. Или говорит, что безумно устала, а от отпуска отказывается.
- Родственник жалуется, что тут болит, там болит, ох как тяжело, а к врачу ни ногой.
- Знакомый постоянно сетует, что денег не хватает, а сам покупает ненужные вещи.

Классические примеры профессиональных жертв☝🏻‼️Любят быть в роли страдальцев, но не ищут решений.

Почему они именно «профессиональные»?

Да потому что те еще мастера манипуляций и очень искусно умеют вызывать жалость у окружающих👌🏻 Носят маску этаких страдальцев, судьбой несправедливо обиженных. Носят так давно, что не только сами в это верят, но и могут убедить в этом практически любого. Ну очень убедительно демонстрируют свои «трагедии» и играют на чувствах, чтобы получить сочувствие, поддержку, а иногда и материальную помощь.

Почему они так действуют?
Иногда это просто способ привлечь внимание, но чаще — избежать ответственности за свою жизнь. Под маской вот такого «бедного родственника» скрывается человек, который просто не хочет менять свою жизнь! (несмотря на то, что дико устал, все болит и вообще все плохо).

Это слабые люди.

Сильные ищут решения, а не оправдания. Они идут вагоны разгружать, подъезды мыть, за любую работу берутся. Вот они и нуждаются в помощи! 🙏🏻 Вот кто вам и благодарен будет, и сам выберется, и другим поможет!

А жертва-профессионал в лучшем случае «спасибо» скажет и убежит, если больше с вас нечего взять. Куда? Да новых сочувствующих искать.

В комментариях был вопрос: как налаживать контакт с такими людьми? Если уж вы вынуждены с ними общаться, главное — не поддаваться на их уловки ☝🏻

Запишу небольшое видео чуть позже🙏🏻

#жертва #личныеграницы #отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔎 #НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ

Для поиска информации по нужным вам темам, пожалуйста, пользуйтесь тегами
👌⬇️

#эфир - этим тегом отмечены все записи эфиров

#мысливслух🗣 аудио-заметки

#инструменты — техники работы с собой, лайфхаки и пошаговые инструкции 📝

#спокойствиеИрасслабление — о важности расслабления и спокойствия, о работе с тревожностью, стрессом и напряжением

#мышление — о мышлении, свойствах мозга, нейропластичности и тренировке мозга 🧠

#отношения #конфликты — как строить здоровые отношения и разрешать конфликты

#эмоции #обида #вина #стыд #гнев #жертва #страхи #фобии #паническиеатаки — о том, как видеть, распознавать свои трудные эмоции и состояния и работать с ними 👍

О наших курсах:
✔️ #марафонНейропластичность
✔️ #марафонНейропластичность2
✔️ #реставрацияотношений
✔️ #клуб - о клубе «ОНОСАМО»

#самооценка
#абьюз
#нарцисс
#личныеграницы
#альцгеймер

#стрелаЯсности — наш фирменный тег 🌟
Если вы недавно с нами, начните изучение канала с него. Будет интересно! 🤗