無聲殺手🔪高血壓🤕
🩸血液透過心臟🫀擠壓而循環至全身各處，把氧氣和營養輸送到身體各處。血壓是當心臟收縮時，將血液泵入動脈時所加諸血管壁的壓力💢。高血壓是當靜態時血壓持續地高於或等於140/90毫米水銀柱(mmHg)。
高血壓有時也被稱為無聲的殺手🥷🏻，因為多數患者並無明顯病徵，只有部份高血壓患者偶爾感到頭痛、頭暈、疲倦等😷。然而，高血壓患者五年內罹患心臟病、腦中風、腎衰竭的風險，較一般人高1.7-2.8倍。長期血壓過高時，血管很容易受到血液衝擊而受損或血塊阻塞血流，大幅提高腦中風的機率；同時血壓高造成動脈阻力增加，左心室得更用力才能將血液打出去，使心臟負荷增加而導致心臟衰竭。或因冠狀動脈硬化而增加心肌梗塞、心絞痛、心律不正等疾病風險。除此以外，血壓高會使腎臟血液循環惡化，破壞腎功能，可能引起腎衰竭。
大部份個案無法確定明確原因，稱為原發性高血壓。一些高危因素包括攝取過多鹽分、肥胖、缺乏運動🏂、吸煙🚬、飲酒🥃過量、睡眠不足、壓力、高血壓家族史和年齡大等。
均衡和低鹽飲食、適量運動、適中體重、戒煙、避免飲酒和小心處理壓力等均有助預防高血壓。
👨🏻⚕️假若在兩次或以上不同場景的量度仍然血壓高，便應請教醫生。
作者：DOCTOR F👩🏻⚕️
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#孚聲 #美孚 #美孚新邨 #區報 #高血壓 #醫生 #心臟病 #運動 #酒 #吸煙 #肥胖 #疲倦 #頭痛 #腦中風 #腎衰竭
🩸血液透過心臟🫀擠壓而循環至全身各處，把氧氣和營養輸送到身體各處。血壓是當心臟收縮時，將血液泵入動脈時所加諸血管壁的壓力💢。高血壓是當靜態時血壓持續地高於或等於140/90毫米水銀柱(mmHg)。
高血壓有時也被稱為無聲的殺手🥷🏻，因為多數患者並無明顯病徵，只有部份高血壓患者偶爾感到頭痛、頭暈、疲倦等😷。然而，高血壓患者五年內罹患心臟病、腦中風、腎衰竭的風險，較一般人高1.7-2.8倍。長期血壓過高時，血管很容易受到血液衝擊而受損或血塊阻塞血流，大幅提高腦中風的機率；同時血壓高造成動脈阻力增加，左心室得更用力才能將血液打出去，使心臟負荷增加而導致心臟衰竭。或因冠狀動脈硬化而增加心肌梗塞、心絞痛、心律不正等疾病風險。除此以外，血壓高會使腎臟血液循環惡化，破壞腎功能，可能引起腎衰竭。
大部份個案無法確定明確原因，稱為原發性高血壓。一些高危因素包括攝取過多鹽分、肥胖、缺乏運動🏂、吸煙🚬、飲酒🥃過量、睡眠不足、壓力、高血壓家族史和年齡大等。
均衡和低鹽飲食、適量運動、適中體重、戒煙、避免飲酒和小心處理壓力等均有助預防高血壓。
👨🏻⚕️假若在兩次或以上不同場景的量度仍然血壓高，便應請教醫生。
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警員在美孚新邨一帶巡邏，檢控市民無戴好口罩。
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