☄️غم و شادی ، اصالت با کدام است؟☄️

🌱بهتر است به جای لج‌بازی با خویش و دیگران، نه چشم‌های خود را با آویختن پرده‌ای‌‌، از تماشای لبخند آفتاب محروم کنیم و نه سیاحت در «وسعت اندوه زندگی‌ها‌» را از پشت شیشه‌های باران‌خورده و بخارگرفته، ‌از دست بدهیم.
اجازه دهیم چشم‌های ما با هستی، آنچنان که هست و هر بار به شکلی و رنگی است، تماس پیدا کند. گاهی پس پنجره‌ی شادی و گاه از پشت دریچه‌ی اندوه، به تماشای زندگی برویم.

🌱آنکه همیشه شاد است، از تجربه‌ی برخی ساحات اصیل و کران‌های پر‌اهمیت هستی، محروم است. چرا که رُشد عاطفی و فکری ما، بسیاری مواقع، در گرو تجربه‌‌ی اندوه است.
ضمن اینکه، شادی مُدام، نشان از آن دارد که در رابطه با ابعاد سوگناک و دل‌آزار هستی و زندگی، دچار خواب‌آلودگی، کرختی احساسی و غفلت شده‌ایم.

✍🏻 #صدیق_قطبی
🔗 منبع و متن کامل
#غم #شادی
در «جريان» باشيد!

@Jaryaann

کجای زندگی‌، #شادی و این حال خوش را گم کرده‌ایم؟

اگر مسیح گفت «تا کودک نشوید، وارد ملکوت پدر آسمانی من نمی‌شوید.» آیا کودکی جز همین «اینجا» و «اکنون» و ساده #زندگی کردن است؟
#کودکان #حالخوبی #آموختنی
@Jaryaann

#انیمیشن Happiness
اثر: Steve Cutts
#شادی #مصرف‌گرایی
#جمعه_سیاه #Black_Friday

در «جریان» باشید.
@Jaryaann

📝 چند ماه است #شادی را در #زندگی پیدا کرده‌ام ... با یادآوریِ حتمی بودنِ #مرگ و با به صلح رسیدن با آن. ... که اگر همین حالا بمیرم راضی‌ام. ... چیزی در زندگی‌ام نیست که دو دستی چسبیده باشم و نگران باشم از دست برود. صد میلیارد آدم آمده‌اند و مُرده‌اند. من هم می‌میرم. ممکن است گاهی به خاطر طبیعت انسانی و فراموشی‌ لحظه‌ای، نگرانِ از دست‌دادنِ چیزی بشوم. یا اضطراب داشته‌باشم. اما در تصویر کلی تغییری ایجاد نمی‌کند. از درون خوشحالم و به نظرم زندگی جدی نیست. نه افسوسی از گذشته دارم و نه آرزویی برای آینده. ... احتمالا آسانیِ مرگ برایم از همین‌جا می‌آید. ... تنها چیزی که واقعی است و تجربه می‌کنم همین لحظه‌ی حال است. همین جایی که نشسته‌ام و چیزهایی که می‌بینم و می‌شنوم و لمس می‌کنم. ... به فکرم می‌رسد که آدم اگر حتی در یک لحظه از زندگی حضورِ بدون نقاب داشته باشد برای تمام عمر کافی‌ست. ...
🔸
... کم‌کم یاد گرفتم که اعتماد کنم به جهان هستی. که تماشا کنم چه‌طور می‌شکفد در هر لحظه. ... یاد گرفتم عنان زندگی اساساً دست من نیست. این فکر را درونی کردم که زندگی اساسا به میل من رقم نمی‌خورد. ... هر چه بیشتر برای کنترل زندگی تلاش می‌کردم بیشتر در عذاب بودم. یاد گرفتم که وقوع اتفاق در جهان هستی بر رابطه‌ی علت و معلولی استوار نیست. ... اگر هم دلیلی برای یک اتفاق باشد، وجودِ همه‌ی جهان هستی و ارتباط همه‌ی اجزای آن با همدیگر در هر لحظه است.
🔹
همین شد که کشیده شدم به جمع‌های صوفیانه‌. ... لذتِ نشستن با آدم‌های عاشقی که همه‌ی جهان را یکی می‌دانند. و تمایز بین خود و دیگری را توهمِ نفس. و علاقه‌مند شدم به یادگیری درباره‌ی بودیسم و فلسفه‌های شرقی. این که هیچ چیزی در جهان هستی دائمی نیست و رنج انسان از آن‌جا می‌آید که او جایی بیرون از خود دنبال شادی می‌گردد و لذت‌جوست. بیشتر کتاب‌هایی که این روزها می‌خوانم درباره‌ی تاریخ جهان هستی است. درباره‌ی این چهارده‌میلیارد سال. و تاریخ پیدایش زمین. شکل‌گیری حیات. تحول ذهن. و اندیشیدن به فضای بی‌کران هستی‌ با نگاه به آسمانی که همه جا با ماست. اصلا تا آسمان هست آرامش پیش ماست. و برگشته‌ام به نمازهای روزانه. منظورم مناسک مسلمان‌ها نیست؛ هر چند آن هم اگر درست اجرا شود احتمالا آثار مشابهی دارد. منظورم نشستن با خود در تنهایی و تمرکز روی دم و بازدم و بدن و حواس پنج‌گانه‌‌ است. و معلم‌های خوبی پیدا کرده‌ام در این ماه‌ها. مثل #آلن_واتس، ترنس مک‌کنا، #کریشنا_مورتی، #سهراب_سپهری، #داریوش_شایگان، #مولانا.
🔸
و یاد گرفتم که زندگی را به شکل یک بازی ببینم. آدم بازی می‌کند که استعدادهاش را تمرین دهد و چیزی یاد بگیرد و کودک درون‌ش بیدار باشد، نه که در پی بازی سرخورده و مضطرب و گرفتار شود. ... آدم‌ها بازی‌های زیادی دارند؛ بعضی بازی‌ها احتمالا برکت‌هایی با خود دارد. بعضی نه. شاید انتخاب کنیم در بعضی‌شان شرکت کنیم و بازیگر خلاقی باشیم. شاید از بعضی بازی‌ها دوری کنیم و دلیلی پیدا نکنیم برای مشارکت. مشکل وقتی پیش می‌آید که بازی‌ها آن‌طور جدی گرفته می‌شوند که فراموش می‌کنیم بازی‌اند و شکل‌های ازلی و ابدی ندارند.
🔹
... من هم درگیر بازی‌های زندگی‌ام. ... اما یک تغییر مهم اتفاق افتاده. ... این که یاد گرفته‌ام جریان زندگی هیچ‌وقت غیرعادی نیست. این ما انسان‌ها هستیم که آن را عادی و غیرعادی می‌فهمیم. اصلا تاریخ حیاتِ گونه‌ی انسان روی این سیاره در مقایسه با تاریخ هستی چیزی نیست که بخواهد عادی یا غیرعادی باشد؛ .... و البته تک‌تک‌ ما که در تجربه‌ی حیرت‌انگیز و آگاهانه‌ی وجود شریک‌ایم اقبال بلندی داشته‌ایم. ... چه‌طور می‌شود «بود» و به این وضعیت تحیرآور فکر کرد و در پاسخ به سؤال «حالت چه‌طور است؟» گفت «خوب نیستم»؟ ناراحتی و ترس از درگیربودنِ ما با خودمان می‌آید. از فراموش کردنِ پیوستگیِ همه چیز در جهان هستی.
🔸
در حوزه‌ی مناسبات شخصی چیزهایی برایم مهم است؛ مثل دروغ نگفتن. غیبت نکردن. توطئه علیه دیگری نچیدن. و در حوزه‌ی عمومی هم چیزهایی. مثل نه گفتن به نژادپرستی. تبعیض. سؤالی که دارم این است که چه‌طور می‌شود بین تماشاگرِ جهان بودن از یک سو و تلاش برای تغییر آن از سوی دیگر صلح ایجاد کرد؟ ... با مسأله‌ی عدالت و اخلاق در مناسبات فردی و اجتماعی چه کنیم؟ اگر زشت و زیبا و تاریکی و روشنی همه جلوه‌های تحیرآور یک وجودند، چه‌طور یکی را بر دیگری ارجح بدانیم؟ چه‌طور چیزی را نور بدانیم و چیزی را تاریکی؟ می‌فهمم که بودن در لحظه‌ی حال با خود شفقت می‌آورد. نمی‌شود تماشاگرِ انسان بود و او را دوست نداشت. و نمی‌شود تماشاگر طبیعت بود و به مراقبت از آن نیاندیشید. اما ... باید به این سؤال فکر کنم که با کدام جهان‌بینی سامان‌دهنده‌ی عمل‌های جمعی خیرخواهانه شویم.

✍🏼 #علی_عبدی
⬅️ متن کامل
🔗 منبع
#جستار
#بودا #ناپایندگی #تعادل_ذهن
در «جریانـ» باشید.
@Jaryaann

✨ معنای زندگی از نگاه «شارل بودلِر»
شاعر و نویسندهٔ نامدار فرانسوی

🎙 گوینده: Serge Reggiani
بازیگر، خواننده و نویسنده ایتالیایی- فرانسوی

این ویدئوی کوتاه را از دست ندهید.
🔗 منبع
#معنا #رنج #شادی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

🔺معنای زندگی طبق آرای «شارل بودلِر»، شاعر و نویسندهٔ نامدار فرانسوی.

گوینده‌ گفتار: Serge Reggiani
بازیگر، خواننده و نویسنده ایتالیایی- فرانسوی

این ویدئوی کوتاه را از دست ندهید.
منبع:
@abdolhamidZiaei
#معنا #رنج #شادی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

#انیمیشن Happiness
اثر: Steve Cutts
#شادی #مصرف‌گرایی
#جمعه_سیاه #Black_Friday

در «جریان» باشید.
@Jaryaann

✨ تیک نات هان، آموزگار معنوی ویتنامی درگذشت.

تعلیمات او بر محور #مراقبه و #حال‌آگاهی (ذهن‌‌آگاهی) بود و آثار گوناگونی از او به زبان فارسی نیز منتشر شده است، از جمله کتاب «هر گام آرامش است.».
او در عرصه‌های اجتماعی و سیاسی نیز به عنوان یک فعال صلح سرشناس بود. به عنوان نمونه دختر مارتین لوترکینگ پس از اعلام خبر فوت این راهب بودایی عکسی از او همراه پدرش را در توییتر منتشر کرد.

تیک نات هان در این‌ گفتار نیز با اشاره به آموزه‌های #بودا، ذهن‌آگاهی و #مشاهده فارغ از #سوگیری را راهی برای رهایی از #رنج و رسیدن به #شادی و #آزادی دانسته و به آن توجه می‌دهد.

منبع ویدئو: جرعه
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

📖 بحثی درباره کتاب «سوی دیگر شادکامی»
✍🏼 نوشتهٔ «بروک بسچین»
🎙 دکتر #آذرخش_مکری
🗓 ۲۲ دیماه ۱۴۰۰
🔗 منبع
#شادی #رنج #روانشناسی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

❓گریه کنیم یا بخندیم؟
طرب خردمندانه یا ناامیدی طرب‌ناک
#خرد #شادی و #تاب‌آوری - درسی از تاریخ #فلسفه

#مدرسه_زندگی #آلن_دوباتن
🔗 منبع: با ترجمه فارسی | ویدئو به زبان انگلیسی
ترجمه: ایمان فانی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

💠 تأملی در فلسفه، معنا و کارکرد جشن‌های ایرانی

🎙دکتر قدمعلی سَرامی
⚡️ پیشنهاد می‌کنیم این چند دقیقه را گوش دهید و به عنوان عیدی #نوروز برای دیگران ارسال کنید تا هم آگاهی همگانی درباره چیستی و چرایی #جشن_ایرانی افزایش یابد و هم دست در دست هم کمک کنیم به تحقق اهداف این جشن‌ها:
جست‌وجوی #معنا، گسترش #مهر و #شادی و تحقق #همبستگی و #یاری در جامعه
🔗 منبع: برگه اینستاگرامی دکتر سرامی
#ایده_ایران
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

💠 تأملی در فلسفه، معنا و کارکرد جشن‌های ایرانی

🎙دکتر قدمعلی سَرامی
⚡️ پیشنهاد می‌کنیم این چند دقیقه را گوش دهید و به عنوان عیدی #نوروز برای دیگران ارسال کنید تا هم آگاهی همگانی درباره چیستی و چرایی #جشن_ایرانی افزایش یابد و هم دست در دست هم کمک کنیم به تحقق اهداف این جشن‌ها:
جست‌وجوی #معنا، گسترش #مهر و #شادی و تحقق #همبستگی و #یاری در جامعه
🔗 منبع: برگه اینستاگرامی دکتر سرامی
#ایده_ایران
در «جریان» باشید.
@Jaryaann

#انیمیشن Happiness
اثر: Steve Cutts
#شادی #مصرف‌گرایی
#جمعه_سیاه #Black_Friday

در «جریان» باشید.
@Jaryaann

✔️ اقتصاد شادکامی: نگاهی تازه به مفاهیم ثروت و بهروزی

ثروت چیست؟ شادکامی و بهروزی به‌ چه معناست؟ رقابت یعنی چه؟ این‌ها برخی از پرسش‌هایی است که نویسنده‌ی کتاب اقتصاد شادکامی، مارک آلینسکی می‌کوشد به آن‌ها پاسخ دهد، با نگاهی جدی و عمیق به مساله‌ی #محیط_زیست و تغییرات اقلیمی.

گفت‌وگو با بهروز نوری (مترجم، مدیر بخش انرژی موسسه منابع جهان) که با دغدغه‌های «سبز» خود این اثر را ترجمه کرده درباره‌ی این کتاب و مسیر شغلی و زندگی‌اش که وام‌دار و متاثر از این اثر است.

⬅ تماشا ⬅ شنیدن ⬅ توضیح
#اقتصاد #شادی
🔗 منبع
@Jaryaann

✨ معنای زندگی از نگاه «شارل بودلِر»
شاعر و نویسندهٔ نامدار فرانسوی

🎙 گوینده: Serge Reggiani
بازیگر، خواننده و نویسنده ایتالیایی- فرانسوی

این ویدئوی کوتاه را از دست ندهید.
🔗 منبع
#معنا #رنج #شادی
در «جریان» باشید.
@Jaryaann