فانوس
1.76K subscribers
436 photos
177 videos
72 files
911 links
🕯 «فانوس» کانالی‌ست که در آن مطالبی که دانستنشان به بهبود زندگی مردم کمک می‌کند به زبان ساده برای «عموم» منتشر می‌شود.

ترویج علم
و مقابله با شبه‌‌علم

آغاز کانال:
t.me/GreatPharos/4

کووید-۱۹:
@nouritazeh

پیام ضروری (🔴نه پاسخ به سؤال):
@pakrouh
Download Telegram
به کانال فانوس خوش آمدید. 💐
"فانوس" کانالی است که در آن، مطالبی که دانستنش به بهبود زندگی مردم کمک می‌کند، توسط پزشکان متخصص "به زبان ساده" و "برای عموم" نوشته و یا بازنشر می‌شود.
- - -
درصورت تمایل، با ارسال این پیام برای عزیزانتان، آن‌ها را به این کانال دعوت کنید.
لینک کانال:
t.me/GreatPharos
- - -
💥فهرست نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر خواهد شد، به ترتیب الفبا:

⭐️ #دکتر_محمدرضا_آخوندی_نسب
فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی

⭐️ #دکتر_افسانه_ابراهیمی
متخصص بیماری‌های چشم

⭐️ #دکتر_مائده_اتقانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_جمشید_اسدی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_محمدرضا_اسدی
متخصص بیماری‌های داخلی

⭐️ #دکتر_رضا_اسلامیان
جراح عمومی و فوق تخصص توراکس

⭐️ #دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_محمدرضا_اکرمی
متخصص جراحی مغز و اعصاب
فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات

⭐️ #دکتر_پریسا_امیدیان
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
فلوشیپ نورواتولوژی

⭐️ #دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی - پی‌اچ‌دی تغذیه

⭐️ #دکتر_سیمین_امیریان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_بنفشه_امین_دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی

⭐️ #دکتر_آتنا_اندرامی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان

⭐️ #دکتر_محمد_بابایی
متخصص طب کار

⭐️ #مینا_باقری_موسوی
اُدیولوژیست

⭐️ #دکتر_ستاره_بنی‌حسینی
پزشک عمومی - دکترای تخصصی پزشکی مولکولی

⭐️ #دکتر_پریا_بهاروند
دارای بورد تخصصی داروسازی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

⭐️ #دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان

⭐️ #دکتر_علیرضا_جبلی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_محمود_جعفری
متخصص بیماری‌های پوست

⭐️ #دکتر_سارا_جعفریان
متخصص بیماری‌های کودکان

⭐️ #دکتر_حمیدرضا_جوانبخت
داروساز

⭐️ #دکتر_فاطمه_حیدری
فوق تخصص آی‌سی‌یو و مراقبت‌های ویژه

⭐️ #دکتر_مرتضی_خیراندیش
متخصص جراحی عمومی

⭐️ #دکتر_حسن_داوودی
متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری

⭐️ #دکتر_اعظم_رحیمی
متخصص جراحی عمومی

⭐️ #دکتر_علیرضا_رنجبر
استاد بیماری‌های کودکان و نوجوانان، ایمونولوژی و آلرژی مولکولی و بالینی؛ رئیس انستیتو پژوهشی ایمونولوژی و آلرگولوژی اینترونشنال، کلن/ بن، آلمان

⭐️ #دکتر_حسن_ریاحی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_سمیرا_سربی
فوق تخصص آی‌سی‌یو و مراقبت‌های ویژه

⭐️ #دکتر_پژمان_سوداگری
متخصص بیهوشی

⭐️ #دکتر_محیا_ظهیرنیا
متخصص بیماری‌های عفونی

⭐️ #دکتر_رقیه_عزیزی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

⭐️ #دکتر_الهام_عقیلی
متخصص طب اورژانس

⭐️ #دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

⭐️ #دکتر_شهرام_فرجاد
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی

⭐️ #دکتر_مسعود_فرج‌زاده
متخصص بیماری‌های چشم

⭐️ #دکتر_آزاده_فرخ
متخصص بیماری‌های کودکان

⭐️ #دکتر_حسام_قارونی
متخصص بیماری‌های داخلی
و دستیار فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی
دندانپزشک

⭐️ #دکتر_رضا_قنواتی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_پونه_کریمی
متخصص بیهوشی، آی‌سی‌یو

⭐️ #دکتر_مرجانه_کریمی
روماتولوژیست

⭐️ #دکتر_مجتبی_کمالی_اقدم
فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان

⭐️ #دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
استاد دانشگاه تهران

⭐️ #دکتر_صنم_گلشنی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان

⭐️ #دکتر_مریم_مظاهریون
متخصص تغذیه

⭐️ #دکتر_نادر_مولوی
پزشک خانواده در استرالیا

⭐️ #دکتر_محمد_مهدوی
فوق تخصص بیماری‌های قلب کودکان

⭐️ #دکتر_نغمه_مهربان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_مژده_نامداری
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_مهرناز_نایب
کلینیکال پاتولوژیست و میکروبیولوژیست

⭐️ #دکتر_مهرناز_نیکویه
متخصص طب اورژانس

⭐️ #دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی

⭐️ #دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

🔹آی‌دی کانال:
💊 @GreatPharos
گروه متصل:
❤️ @HealthNotes

- در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیده‌اند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود می‌پرسیدند" نیز درج خواهد شد.

🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آی‌دی @pakrouh پیام بدهید.)

لطفاً با فورواردکردن این پیام و دیگر پیام‌های این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع می‌کنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید.🌹

رفتن به نخستین پیام کانال:
t.me/GreatPharos/4
خطوط افقي ايجاد شده روي ميناي دندان به دليل مسواك زدن اشتباه و افقي و ساييده شدن ميناي دندان توسط مسواك ايجاد شده است.

#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos
به دليل در هم ريختگي دندان‌ها به‌ويژه در فك پايين و عدم توانايي در تميز كردن آن‌ها مقدار زيادي زنگ (stain) ديده مي‌شود. چنین مواردی با كشيدن مرتب نخ دندان و مسواك زدن دقيق‌تر قابل پيشگيري است.

#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos
در نواحي علامت‌گذاري شده (ناحيه‌ی سفيد نزديك لثه) محل تجمع ‌ يا پلاك ميكروبي مي‌باشد كه برای پیشگیری از بروز این حالت بايد دقت بيشتري در انتخاب مسواك و نحوه‌ی مسواك‌زدن بنماييد.

#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos
پوسیدگی در دندان‌های شیری در مقایسه با دندان‌های دائمی خیلی زودتر به عصب دندان می‌رسد و ناراحتی و درد ایجاد می‌کند.
بنابراین به محض مشاهده‌ی کوچک‌ترین علامتی از پوسیدگی دندان شیری باید هرچه زودتر کودک را نزد دندان‌پزشک ببرید تا دندان شیری ترمیم شود.

#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos
پاسخ به يك سؤال درباره‌ی سفید کردن دندان:
گفته مي‌شود مخلوط جوش شيرين و آبليموي تازه باعث سفيد كردن كامل دندان‌ها مي‌شود.
آيا استفاده از چنين مخلوطي براي لثه‌ها و دندان‌ها زيان‌آور نيست؟
آيا واقعا چنين مخلوطي خاصيت سفيدكنندگي دارد؟

در پاسخ بايد عرض كنم واقعيت اين است كه هر نوع ادعائي در حيطه‌ی علوم به‌ويژه علوم پزشكي بايد مبتني بر تحقيقات علمي اثبات شده باشد. evidence base و مادامي كه مطلبي در كتاب‌هاي مرجع دندانپزشكي يا در مجلات معتبر دانشگاه‌هاي معروف جهان چاپ نشود قابل اعتنا و قابل اجرا نيست.
چند روز پيش عزيزي گفت: جايي خوانده‌ام كه ماليدن پوست موز به روي دندانها باعث سفيد شدن آنها مي شود. آيا اين مطلب درست است؟
گفتم: خوب استفاده كن ببين اثر دارد يا نه؟!
گفت استفاده كردم ولي دندون‌هام" زردتر" شد!

اما واقعيت اين است كه مخلوط ليموترش كه يك اسيد است و جوش شيرين كه يك باز ( قليا) مي‌باشد
از این مخلوط گاز دی اکسید کربن ایجاد می‌شود و بهیچ وجه آب اکسیژنه تولید نمی‌شود منتهی گاز کربنیک در محلول خاصیت اسیدی ملایم و پاک کنندگی ملايم دارد.
يعني مخلوط به‌دست آمده خاصيت سفيد كنندگي ندارد و اثر پاك‌كنندگي مربوط به سطح دندان مي شود، در حالي كه در سفيد كردن يا بليچينگ رنگدانه‌هاي عمق دندان‌ها توسط آب اكسيژنه به بيرون كشيده شده و دندان‌ها سفيد مي‌گردند.
توجه داشته باشيد كه خاصيت اسيدي مخلوط باعث خوردگي شيميايي ميناي دندان مي‌شود.

#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos
🔴 آموزش کشیدن نخ دندان
كشيدن نخ دندان به همراه مسواك زدن دو عمل مكمل يكديگر هستند كه انجام هردوي آن‌ها به طور دقيق و صحيح و مرتب باعث حفظ سلامت دندان‌ها و بافت نگهدارنده دندان مي‌شود.

نخ دندان موجب برداشتن پلاك‌هاي ميكروبي پنهان شده در سطوح بين دنداني و زير خط لثه‌اي( نواحي‌اي كه مسواك قابليت دسترسي به آنجا را ندارد) مي‌گردد.

حدود ٤٠ سانتي متر از نخ دندان را بريده و بيشتر آن را دور انگشت مياني يك دست و باقي‌مانده را دور همان انگشت از دست ديگر خود بپيچيد.

نخ را محكم بين دو انگشت شست و نشانه هر دو دست بگيريد و به آرامي در شكاف بين دندان‌ها وارد كنيد و مطابق ویدئوی بعدی عمل کنید.

#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 آموزش نخ‌کشیدن دندان
كشيدن نخ دندان به همراه مسواك زدن دو عمل مكمل يكديگر هستند كه انجام هردوي آن‌ها به طور دقيق و صحيح و مرتب باعث حفظ سلامت دندان‌ها و بافت نگهدارنده دندان مي‌شود.

نخ دندان موجب برداشتن پلاك‌هاي ميكروبي پنهان شده در سطوح بين دنداني و زير خط لثه‌اي( نواحي‌اي كه مسواك قابليت دسترسي به آنجا را ندارد) مي‌گردد.

حدود ٤٠ سانتي متر از نخ دندان را بريده و بيشتر آن را دور انگشت مياني يك دست و باقي‌مانده را دور همان انگشت از دست ديگر خود بپيچيد. (شکل در پیام قبل)

نخ را محكم بين دو انگشت شست و نشانه هر دو دست بگيريد و به آرامي در شكاف بين دندان‌ها وارد كنيد و مطابق ویدئو عمل کنید.

#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

⚠️🦷 بسیار مهم:
سابقۀ ابتلا به بیماری و داروهای مصرفی:
t.me/GreatPharos/1764
«دیابت و دندانپزشکی» را حتماً به‌دقت بخوانید و برای هرکس سلامتش برایتان مهم است بفرستید:
t.me/GreatPharos/1763
🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴 روش صحيح مسواک‌زدن
#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

روش صحیح نخ‌کشیدن دندان را در پیام قبل ببینید.
🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos
🌹 لطفاً این پیام را برای کسانی بفرستید که سلامتشان برای شما اهمیت دارد.

🌹با پیوستن
خانم #دکتر_لعبت_گرانپایه
(متخصص جراحی عمومی)،
آقای #دکتر_حسام_قارونی
(متخصص بیماری‌های داخلی و دستیار فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق)،
خانم #دکتر_مریم_مظاهریون
(متخصص تغذیه) و
آقای #دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
(دندانپزشک)
به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos ، فهرست نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر شده و خواهد شد، به ترتیب الفبا تکمیل و منتشر شده است:

⭐️ #دکتر_محمدرضا_آخوندی_نسب
فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی
⭐️ #دکتر_افسانه_ابراهیمی
متخصص بیماری‌های چشم
⭐️ #دکتر_جمشید_اسدی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_محمدرضا_اسدی
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_محمدرضا_اکرمی
متخصص جراحی مغز و اعصاب
فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات
⭐️ #دکتر_پریسا_امیدیان
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
فلوشیپ نورواتولوژی
⭐️ #دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی
دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
⭐️ #دکتر_سیمین_امیریان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_بنفشه_امین_دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_آتنا_اندرامی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_محمد_بابایی
متخصص طب کار
⭐️ #مینا_باقری_موسوی
اُدیولوژیست
⭐️ #دکتر_ستاره_بنی‌حسینی
پزشک عمومی - دکترای تخصصی پزشکی مولکولی
⭐️ #دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_علیرضا_جبلی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_محمود_جعفری
متخصص بیماری‌های پوست
⭐️ #دکتر_حمیدرضا_جوانبخت
داروساز
⭐️ #دکتر_اعظم_رحیمی
متخصص جراحی عمومی
⭐️ #دکتر_حسن_ریاحی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_پژمان_سوداگری
متخصص بیهوشی
⭐️ #دکتر_رقیه_عزیزی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
⭐️ #دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک
⭐️ #دکتر_شهرام_فرجاد
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
⭐️ #دکتر_مسعود_فرج‌زاده
متخصص بیماری‌های چشم
⭐️ #دکتر_آزاده_فرخ
متخصص بیماری‌های کودکان
⭐️ #دکتر_حسام_قارونی
متخصص بیماری‌های داخلی و دستیار فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_رضا_قنواتی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
استاد دانشگاه تهران
⭐️ #دکتر_صنم_گلشنی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_مریم_مظاهریون
متخصص تغذیه
⭐️ #دکتر_محمد_مهدوی
فوق تخصص بیماری‌های قلب کودکان
⭐️ #دکتر_نغمه_مهربان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_کتایون_نجفی‌زاده
فوق تخصص بیماری‌های ریوی
⭐️ #دکتر_مهرناز_نیکویه
متخصص طب اورژانس
⭐️ #دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
- - -
🌤 "فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک می‌کند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر می‌شود.

⭐️ در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید می‌دانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینک‌های زیر وارد کانال شوند.

🔹لینک عضویت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETGZbgsdt8jEhfs7w

🔹آی‌دی برای مشاهده بدون عضویت:
@GreatPharos
- - -
- در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیده‌اند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود می‌پرسیدند" نیز درج خواهد شد.

🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آی‌دی @pakrouh پیام بدهید.)

لطفاً با فورواردکردن پیام‌های این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع می‌کنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید.🌹
@andishehsarapub
♦️نکاتی درباره‌ی دندان کودکان
🔸 معمولاً هنگامی که کودک شش ماهه است اولین دندان‌های شیری در دهان او ظاهر می‌شود.
رویش بقیه این دندان‌ها تا پایان دو یا سه سالگی طول می‌کشد.
تعداد دندان‌های شیری در هر فک ۱۰ عدد و در تمامی دهان ۲۰ عدد است.

جویدن مواد غذایی تا سن شش سالگی بر عهده‌ی دندان‌های شیری است.
در این سن دندان‌های دائمی شروع به روییدن نموده، به‌تدریج جانشین آن‌ها می‌گردند، به گونه‌ای که در سنین ۱۲ تا ۱۳ سالگی دیگر اثری از دندان‌های شیری نمی‌ماند و تمامی دندان‌ها دائمی است.

عقیده‌ی اکثر افراد این است که دندان‌های شیری به‌خاطر عمر کوتاهشان اهمیت چندانی ندارد و به مراقبت ‌از آن‌ها نیازی نیست، اما واقعیت غیر از این است.
دندان‌هاي انسان سه نقش مهم
را ايفا مي‌كنند:
جويدن غذا، تكلم و زيبايي.
ولي دندان‌هاي شيري علاوه بر اين سه نقش، فضاي لازم را براي رويش دندان‌هاي دائمي حفظ مي‌كنند.
🔴 اگر دندان شیری زودتر از موقع از دست برود، دندان‌های مجاور به سمت محل خالی دندان حرکت می‌کند و فضای موجود را تنگ می‌کنند، بنابراین رویش دندان دایمی جایگزین در این فضا، دچار مشکل می‌شود.

متأسفانه بسیاری از پدرها و مادرها فکر می‌کنند که زود خراب شدن دندان‌های شیری و کشیدن آن‌ها مهم نیست چرا که دندان‌های دایمی به جای آن‌ها خواهند رویید. به این ترتیب با عدم مراقبت کافی باعث پوسیدگی زودرس و از دست رفتن آن‌ها می‌شوند که:
🔴 نتیجه‌ی آن رویش نابه‌جا یا عدم رویش دندان‌های دائمی زیرین است.

🔸 اگر بپرسيد از چه زماني بايد مراقبت از دندان‌هاي كودك شروع شود بايد بگويم:
از زمان بارداري مادر.
چون جوانه‌ی دندان‌ها در دوران جنيني شكل گرفته و تاج دندان تقريبا كامل مي‌شود خوردن برخي داروها از جمله تتراسايكلين و استرس‌هاي مادر در دوران بارداري باعث ايجاد نواقصي در ميناي دندان و بد فرم شدن دندان‌ها مي‌گردد.

🔸 نکته‌ی دیگر این‌که:
اولين دندان دائمي در سن شش سالگي در حالي كه هنوز هيچ دندان شيري نيفتاده است، پشت آخرين دندان شيري در دهان مي رويد.
والدين به سختي باور مي‌كنند كه اين دندان، دندان دائمي‌ست.

#دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

🌱 لطفاً به منظور بهبود وضعیت بهداشت و سلامت جامعه، مطالب فانوس را برای دوستان فوروارد کنید:
@GreatPharos