به کانال فانوس خوش آمدید. 💐
"فانوس" کانالی است که در آن، مطالبی که دانستنش به بهبود زندگی مردم کمک می‌کند، توسط پزشکان متخصص "به زبان ساده" و "برای عموم" نوشته و یا بازنشر می‌شود.
- - -
درصورت تمایل، با ارسال این پیام برای عزیزانتان، آن‌ها را به این کانال دعوت کنید.
لینک کانال:
t.me/GreatPharos
- - -
💥فهرست نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر خواهد شد، به ترتیب الفبا:

⭐️ #دکتر_محمدرضا_آخوندی_نسب
فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی

⭐️ #دکتر_افسانه_ابراهیمی
متخصص بیماری‌های چشم

⭐️ #دکتر_مائده_اتقانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_جمشید_اسدی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_محمدرضا_اسدی
متخصص بیماری‌های داخلی

⭐️ #دکتر_رضا_اسلامیان
جراح عمومی و فوق تخصص توراکس

⭐️ #دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_محمدرضا_اکرمی
متخصص جراحی مغز و اعصاب
فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات

⭐️ #دکتر_پریسا_امیدیان
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
فلوشیپ نورواتولوژی

⭐️ #دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی - پی‌اچ‌دی تغذیه

⭐️ #دکتر_سیمین_امیریان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_بنفشه_امین_دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی

⭐️ #دکتر_آتنا_اندرامی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان

⭐️ #دکتر_محمد_بابایی
متخصص طب کار

⭐️ #مینا_باقری_موسوی
اُدیولوژیست

⭐️ #دکتر_ستاره_بنی‌حسینی
پزشک عمومی - دکترای تخصصی پزشکی مولکولی

⭐️ #دکتر_پریا_بهاروند
دارای بورد تخصصی داروسازی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

⭐️ #دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان

⭐️ #دکتر_علیرضا_جبلی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_محمود_جعفری
متخصص بیماری‌های پوست

⭐️ #دکتر_سارا_جعفریان
متخصص بیماری‌های کودکان

⭐️ #دکتر_حمیدرضا_جوانبخت
داروساز

⭐️ #دکتر_فاطمه_حیدری
فوق تخصص آی‌سی‌یو و مراقبت‌های ویژه

⭐️ #دکتر_مرتضی_خیراندیش
متخصص جراحی عمومی

⭐️ #دکتر_حسن_داوودی
متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری

⭐️ #دکتر_اعظم_رحیمی
متخصص جراحی عمومی

⭐️ #دکتر_علیرضا_رنجبر
استاد بیماری‌های کودکان و نوجوانان، ایمونولوژی و آلرژی مولکولی و بالینی؛ رئیس انستیتو پژوهشی ایمونولوژی و آلرگولوژی اینترونشنال، کلن/ بن، آلمان

⭐️ #دکتر_حسن_ریاحی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_سمیرا_سربی
فوق تخصص آی‌سی‌یو و مراقبت‌های ویژه

⭐️ #دکتر_پژمان_سوداگری
متخصص بیهوشی

⭐️ #دکتر_محیا_ظهیرنیا
متخصص بیماری‌های عفونی

⭐️ #دکتر_رقیه_عزیزی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

⭐️ #دکتر_الهام_عقیلی
متخصص طب اورژانس

⭐️ #دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک

⭐️ #دکتر_شهرام_فرجاد
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی

⭐️ #دکتر_مسعود_فرج‌زاده
متخصص بیماری‌های چشم

⭐️ #دکتر_آزاده_فرخ
متخصص بیماری‌های کودکان

⭐️ #دکتر_حسام_قارونی
متخصص بیماری‌های داخلی
و دستیار فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_فرزانه_حکیمی‌خیابانی
دندانپزشک

⭐️ #دکتر_رضا_قنواتی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_پونه_کریمی
متخصص بیهوشی، آی‌سی‌یو

⭐️ #دکتر_مرجانه_کریمی
روماتولوژیست

⭐️ #دکتر_مجتبی_کمالی_اقدم
فوق تخصص بیماری‌های عفونی کودکان
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان

⭐️ #دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
استاد دانشگاه تهران

⭐️ #دکتر_صنم_گلشنی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق

⭐️ #دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان

⭐️ #دکتر_مریم_مظاهریون
متخصص تغذیه

⭐️ #دکتر_نادر_مولوی
پزشک خانواده در استرالیا

⭐️ #دکتر_محمد_مهدوی
فوق تخصص بیماری‌های قلب کودکان

⭐️ #دکتر_نغمه_مهربان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_مژده_نامداری
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

⭐️ #دکتر_مهرناز_نایب
کلینیکال پاتولوژیست و میکروبیولوژیست

⭐️ #دکتر_مهرناز_نیکویه
متخصص طب اورژانس

⭐️ #دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی

⭐️ #دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

🔹آی‌دی کانال:
💊 @GreatPharos
گروه متصل:
❤️ @HealthNotes

- در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیده‌اند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود می‌پرسیدند" نیز درج خواهد شد.

🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آی‌دی @pakrouh پیام بدهید.)

✅ لطفاً با فورواردکردن این پیام و دیگر پیام‌های این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع می‌کنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید.🌹

✅ رفتن به نخستین پیام کانال:
t.me/GreatPharos/4

🌹🌹🌹 با پیوستن سرکار خانم دکتر لعبت گرانپایه (متخصص جراحی عمومی و استاد دانشگاه تهران) و آقای دکتر محمد مهدوی (فوق تخصص بیماری‌های قلب کودکان) به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos ، فهرست زیر تکمیل و دوباره ارسال شده است:

🌤 "فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک می‌کند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر می‌شود.

⭐️ در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید می‌دانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینک‌های زیر وارد کانال شوند.

🔹لینک عضویت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETGZbgsdt8jEhfs7w

🔹آی‌دی برای مشاهده بدون عضویت:
@GreatPharos
- - - - - - - - - -
✍ نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر شده و خواهد شد، به ترتیب الفبا:

⭐️ #دکتر_محمدرضا_آخوندی_نسب
فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی
⭐️ #دکتر_افسانه_ابراهیمی
متخصص بیماری‌های چشم
⭐️ #دکتر_جمشید_اسدی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_محمدرضا_اسدی
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_محمدرضا_اکرمی
متخصص جراحی مغز و اعصاب
فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات
⭐️ #دکتر_پریسا_امیدیان
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
فلوشیپ نورواتولوژی
⭐️ #دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی
دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
⭐️ #دکتر_سیمین_امیریان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_بنفشه_امین_دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_آتنا_اندرامی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_محمد_بابایی
متخصص طب کار
⭐️ #مینا_باقری_موسوی
اُدیولوژیست
⭐️ #دکتر_ستاره_بنی‌حسینی
پزشک عمومی - دکترای تخصصی پزشکی مولکولی
⭐️ #دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_علیرضا_جبلی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_محمود_جعفری
متخصص بیماری‌های پوست
⭐️ #دکتر_حمیدرضا_جوانبخت
داروساز
⭐️ #دکتر_اعظم_رحیمی
متخصص جراحی عمومی
⭐️ #دکتر_حسن_ریاحی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_پژمان_سوداگری
متخصص بیهوشی
⭐️ #دکتر_رقیه_عزیزی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
⭐️ #دکتر_شهرام_فرجاد
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
⭐️ #دکتر_مسعود_فرج‌زاده
متخصص بیماری‌های چشم
⭐️ #دکتر_آزاده_فرخ
متخصص بیماری‌های کودکان
⭐️ #دکتر_رضا_قنواتی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
استاد دانشگاه تهران
⭐️ #دکتر_صنم_گلشنی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_محمد_مهدوی
فوق تخصص بیماری‌های قلب کودکان
⭐️ #دکتر_نغمه_مهربان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_کتایون_نجفی‌زاده
فوق تخصص بیماری‌های ریوی
⭐️ #دکتر_مهرناز_نیکویه
متخصص طب اورژانس
⭐️ #دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان

- در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیده‌اند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود می‌پرسیدند" نیز درج خواهد شد.

🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آی‌دی @pakrouh پیام بدهید.)

✅ لطفاً با فورواردکردن پیام‌های این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع می‌کنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید. 🌹

♦️امروزه پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع و ناتوان‌کننده است، که هزینه‌ی زیادی را به بیمار و سیستم بهداشتی کشور به دلیل ایجاد شکستگی و ناتوانی افراد تحمیل می‌کند.

ویتامین D که البته بهتر‌ است "هورمون D" نامیده شود، چون توسط بدن تولید می‌شود، نقش به‌سزایی در جلوگیری از پوکی استخوان ایفا می‌کند.

♦️علائم کمبود ویتامین D:
- خستگی
- دردهای عضلانی
بی‌حسی پاها
- اختلال دید در شب
- افسردگی

♦️در ایران، با توجه به وضعیت پوشش خانم‌ها، همه‌ی افراد به‌جز تعداد قلیلی از بیماری‌های خاص باید با نظر پزشک مکمل ویتامین D را به‌صورت خوراکی یا عضلانی دریافت کنند.

تماس با نور آفتاب حدود نیم‌ساعت در روز و آن هم از طریق استخوان‌های بلند مثل ران و بازو به جذب ویتامین دی کمک‌ می‌کند ولی لازم به ذکر است که از پشت شیشه ویتامین دی جذب نخواهد شد و در خارج از منزل هم باید کرم ضد آفتاب با spf ۱۵ استفاده شود و تماس زیاد با نور آفتاب هم خطر سرطان پوست را افزایش می‌دهد.

♦️غذاهایی مانند
تخم مرغ،
ماهی سالمون،
گوشت قرمز
و لبنیات
حاوی ویتامین D هستند،
❗️ولی نیاز روزانه بدن را تامین نمی‌کنند،
لذا بهترین راه دریافت ویتامین D مصرف مکمل آن است.

در افرادی که توان مالی انجام آزمایش ویتامین D را ندارند می‌توان هر ماه یک عدد قرص ویتامین دی ۵۰,۰۰۰ واحد را با غذا مصرف کرد.

♦️دیده شده کمبود ویتامین D در بروز افسردگی، ام اس، آلزایمر و ابتلا به دیابت نیز نقش دارد، پس باید کمبود آن را جدی بگیریم.

#دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
@GreatPharos
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در این کانال مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹
@GreatPharos

♦️خواص اسفناج و باورهای غلط درباره‌ی آن

اسفناج حاوی ترکیبات فلاونوئید، مقادیر زیادی ویتامین B و همچنین حاوی عناصر کمیاب مانند ید، روی، منیزیم، و نیز شامل لسیتین و کاروتن می‌باشد.

❗️اسفناج مقادیر زیادی آهن غیرِ هم
non hem
دارد که برای خون‌سازی خیلی مؤثر نیست.
در کانال‌های تلگرامی و همچنین در برنامه‌های تلویزیونی توصیه‌ی زیادی به مصرف اسفناج جهت درمان کم‌خونی می‌شود و این در حالی است که آهن اسفناج به درد خونسازی مؤثر نمی‌خورد، هم یون آهن III است و برای قابل استفاده شدن در خونسازی باید به یون آهن II احیا شود و هم در روده با اگزالات موجود در اسفناج باند شده و دفع می‌شود.

❗️اسفناج خاصیت مسهل و ملین نیز دارد و حاوی مقادیر زیادی اگزالات است که مصرف زیاده از حد آن‌ باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود و در افراد با اسید اوریک بالا و نقرس نیز نباید زیاد مصرف شود.

❗️اسفناج بلافاصله بعد از طبخ باید مصرف شود چون اگر در یخچال نگهداری شود نیترات موجود در آن تبدیل به نیتریت شده و باعث سرطان دستگاه گوارش می‌شود.

❗️اسفناج‌ اگر قدری تفت داده شود خواص آن بیشتر حفظ می‌شود (نسبت به اینکه پخته شود.)

#دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
@GreatPharos
#اسفناج #باورهای_غلط #تغذیه
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در این کانال مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹
@GreatPharos

🔴 علل بی‌حسی (کرختی یا مور مور) دست‌ها

🔹شایع‌ترین علل عبارت‌اند از:
نحوه‌ی نادرست خوابیدن،
بالش نامناسب،
کار زیاده از حد با گوشی موبایل
و ...

🔹سایر علل عبارت‌اند از:
کم‌کاری غده‌ی تیرویید،
کم‌خونی فقر آهن،
کمبود ویتامین‌های گروه B، کلیسم، منیزیم، ویتامین D،
سندروم تونل کارپ،
آرتروز گردن،
دنده گردنی،
و MS (مالتیپل اسکلروزیس)

❗️کرختی دست‌ها از جمله موارد نگران‌کننده برای خیلی از بیماران است و گاهی با وحشت آن را به سکته‌های مغزی و ام اس و ... نسبت می.دهند.

🔸در برخورد با چنین بیمارانی ابتدا آزمایش‌های تیروئید، کلسیم، فریتین و ویتامین D؛
درخواست می‌گردد و راهنمایی‌های لازم از لحاظ خوابیدن، بالش زیر سر، کار با گوشی موبایل به بیمار داده می‌شود و اگر مشکلی در آزمایشات بود؛ در مرحله اول، با دارو اصلاح می‌شود و در ادامه اگر مشکل همچنان باقی بود و یا شک پزشک به بیماری‌های دیگر بود؛ نوار عصب، عضله و یا رادیوگرافی گردن و یا در مراحل آخر ؛ ام .ار .آی . درخواست خواهد شد.
همیشه باید توجه داشت که اقدامات تشخیصی درمانی باید مرحله به مرحله و با نظر پزشک، صورت گیرد و نه درخواست بیمار.

❗️در صورت وجود سندروم تونل کارپ در حد خفیف، بستن اسپلینت (ماه اول در تمام روز و ماه دوم فقط موقع خواب) توصیه می‌شود و در موارد شدید ممکن است جراحی لازم باشد.
در مورد مشکلات گردن به‌خصوص آرتروز مهره‌های گردن، در حد خفیف فیزیوتراپی شانه و کتف و گردن با needling (طب سوزنی) و گردنبند طبی کمک‌کننده است.
ورزش‌ها و حرکات خاص کمک به بهبود این عارضه نیز خواهد کرد.
بیماران از بلند کردن اجسام سنگین و حمل کیف سنگین نیز باید اجتناب کنند.

❗️هدف از گذاشتن این پیام این بود که در مورد بی‌حسی دست نباید خیلی وحشت‌زده شد و نیز نباید به آن بی‌اعتنا بود و باید حتما به پزشک مراجعه شود تا اقدامات تشخیصی درمانی لازم برای بیمار انجام شود.

#دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
@GreatPharos
#مورمور #بی‌حسی #دست
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در این کانال ( @GreatPharos ) مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹
@GreatPharos

♦️باورهای غلط درباره‌ی برخی داروها

🔸در دنیای امروز با توجه به در دسترس بودن اطلاعات زیاد؛ پس از تجویز دارو توسط پزشک، برخی از بیماران عوارض و کاربردهای دارو را سرچ کرده و چون گاهی اطلاعات «ناقصی» را به دست می‌آورند نسبت به تجویز دارو توسط پزشک بدبین شده و یا به پزشک معالج برای تجویز اشتباه دارو مراجعه می‌کنند و یا به توصیه‌ی فامیل و آشنا، دارو را کنار گذاشته و مصرف نمی‌کنند.

به این نمونه‌ها توجه کنید:

🔸متفورمین دارویی است که برای کنترل دیابت، درمان تخمدان پلی‌کیستیک، تحریک تخمک‌گذاری در نازایی و قبلاً به‌عنوان داروی کمکی در در درمان کبد چرب استفاده می‌شد.
بارها شده که برای بیمار مبتلا به تخمدان پلی‌کیستیک متفورمین تجویز شده و «چون بیمار فکر می‌کرده متفورمین فقط داروی دیابت است از مصرف آن امتناع کرده».

🔸فیناستراید دارویی است که در بزرگی پروستات آقایان به کار می‌رود ولی دوز پایین آن در ریزش موی آقایان و خانم‌هایی که ریزش مویشان تیپ آندروژنیک است مصرف دارد.

🔸مدروکسی پروژسترون دارویی است که در اختلالات هورمونی خانم‌ها کاربرد دارد ولی در آقایان مبتلا به قلب ریوی (کورپولمونل) نیز کاربرد دارد.

🔸دومپریدون در درمان برگشت اسید معده و تهوع مصرف می‌شود ولی در پیشگیری از سردردهای میگرنی در برخی از بیماران کاربرد دارد.

🔸داروی والپروات سدیم یا دپاکین داروی ضد تشنج است ولی در پیشگیری از حملات میگرنی، در نوروپاتی و درمان برخی اختلالات روانپزشکی کمک‌کننده است و بیماران صرفاً چون اسم داروی ضد تشنج را می‌بینند خودسرانه دارو را قطع می‌کنند.

اینها نمونه‌هایی از داروهایی بود که کاربردهای متعدد و متفاوتی در پزشکی دارند و بهتر است بیماران قبل از این که دارو را خودسرانه قطع کنند از پزشک معالج درباره‌ی دارو توضیح بخواهند.

#دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
@GreatPharos
#دارو #باورهای_غلط
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در کانال @greatpharos مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹
@GreatPharos

🚨 کبد چرب یک بیماری خاموش ولی در مراحل انتهایی‌اش بسیار خطرناک است و داشتن اطلاعاتی درباره‌ی این بیماری برای هر فردی لازم.

🔸کبد چرب تجمع سلول‌های چربی در کبد است که نهایتاً منجر به التهاب و نارسایی کبد می‌شود.
بافت کبد به‌طور معمول حاوی چربی است و وقتی این میزان بیش از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن کبد شود به آن کبد چرب اطلاق می‌شود.

🔸انواع کبد چرب:
۱- کبد چرب غیر الکلی
۲- کبد چرب الکی
۳- کبد چرب بارداری

🔸درجات کبد چرب:
درجه‌ی یک که خفیف است و به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی سالم یا کم تحرکی است.

درجه‌ی دو که خطرناک‌تر است و توجهات پزشکی بیشتری لازم دارد.

درجه‌ی سه که زنگ خطری برای پیشرفت به طرف سیروز کبدی است.

درجه‌ی چهار که سیروز و نارسایی کبدی است.

🔸قبلاً کبد چرب در سنین میان‌سالی و از ۴۰ سالگی به بعد دیده می‌شد ولی هم اکنون به دلایل فعالیت کم و رژیم غذایی ناسالم حتی در کودکان بالاتر از ده سال هم کبد چرب دیده می‌شود.

🔸علل مساعد کننده:
چاقی، دیابت، مصرف الکل، تحرک ناکافی، کم‌کاری تیروئید، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک، برداشتن کیسه‌ی صفرا، کم‌کاری هیپوفیز، چربی خون بالا، بارداری و مصرف برخی داروها (قرص‌های ضد بارداری، کورتون، تاموکسی فن، والپروات سدیم، آمیودارون) می‌باشد.

🔸علائم:
معمولاً فاقد علامت است ولی گاهی به‌صورت درد یا احساس پری در قسمت فوقانی و راست شکم احساس می‌گردد.

🔸روش‌های تشخیص:
اولین راه تشخیص سونوگرافی کبد است ولی دقیق‌ترین متد تشخیصی فیبرو اسکن کبدی است.

🔸درمان:
بهترین درمان قطع مصرف الکل، اصلاح رژیم غذایی، کاهش تدریجی وزن و ورزش است.
گرسنگی طولانی باعث تشدید کبد چرب می‌شود.
مصرف روغن کنجد برای سرخ کردن و روغن زیتون و دانه‌ی انگور برای موارد غیر سرخ‌ کردن مناسب است ولی بهتر است غذا به‌صورت آب‌پز مصرف شود و سبزیجات و میوه‌ها در رژیم غذایی روزانه گنجانده شده و مصرف گوشت قرمز محدود شود.

🔸داروهایی مانند سلیمارین که عصاره‌ی گیاه خار مریم است و ویتامین E400 در کسانی که افزایش آنزیم‌های کبدی دارند تا حد کمی تأثیر دارد.

🔸 شایع‌ترین علت پیوند کبد در ایران کبد چرب است.

#دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
@GreatPharos
#کبد #کبد_چرب
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در کانال @greatpharos مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹
@GreatPharos

🔸برخی از فواید و مضرات #چای
🔸چای را پس از غذا بنوشیم یا نه؟
🔸نوشیدن چه میزان چای زیان‌بخش است؟

🔹فواید:
کاهش چربی خون، خواص آنتی باکتریال، ضد سرطان، آنتی اکسیدان قوی (به‌خصوص چای سبز)، کاهش قند خون، ادرارآور، بازکننده‌ی برنش، ضد الزایمر، ضد التهاب و در مورد چای سبز کاهش وزن و کاهش فشار خون.

🔹مضرات:
چای کهنه ایجاد رخوت و سستی می‌کند.

در مصرف زیاده از حد بیش از ۱۲ لیوان در روز ممکن است سبب فلوئوروسیس و افزایش خطر شکستگی استخوان شود.

مصرف حدود ۶ قاشق چایخوری در روز بی‌ضرر است ولی در خانم‌های باردار بیش از دولیوان در روز نباید مصرف شود.

به دلیل وجود اگزالات مصرف زیاده از حد چای می‌تواند باعث ایجاد سنگ کلیه شود.

اگر بلافاصله بعد از غذا مصرف شود سبب بازگشت اسید معده به مری، کاهش جذب آهن و کلسیم می‌شود.

کسانی که روزانه بیش از ۷ لیوان چای مصرف می‌کنند بیشتر در معرض خطر سرطان پروستات هستند.

مصرف چای زیاد اعتیادآور است و قطع آن می‌تواند باعث سردرد و بی‌خوابی شود.

#دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
@GreatPharos
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در کانال @GreatPharos مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛ از شما دعوت می‌شود «تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و تمام کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.

🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما برای نوشتن مطلب دعوت می‌شود.🌹
@GreatPharos

⚠️ هسته‌ی زردآلو:
هسته‌ی زردآلو حاوی آمیگدالین است که در تهیه‌ی داروی ضد سرطان کاربرد دارد اما در بدن تبدیل به سیانید (سیانور) می‌شود که سمی مهلک است، از این رو:

⚠️ خوردن ۳۰ عدد هسته‌ی «تلخ» زردآلو می‌تواند منجر به مرگ شود و با مصرف ۱۰ تا ۱۵ عدد از آن (نمونه‌ی «تلخ»)، کرختی انگشتان، سردرد، تهوع و درد شکمی ایجاد می‌شود.

برخی منابع، هسته‌ی شیرین زردآلو را بی‌ضرر دانسته‌اند و برخی، هسته‌ی شیرین را هم منع کرده‌اند: توضیح بیشتر و منبع

⚠️ هسته‌ی سیب هم‌ همین خاصیت را دارد و مصرف ۱۵۰ عدد هسته‌ی سیب سبب مرگ می‌شود.
اگر هسته‌ی سیب جویده نشود خطری ندارد.
#دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
@GreatPharos
#زردآلو #تغذیه
توضیح بیشتر
- - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در کانال فانوس، مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛
«تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.
🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما دعوت می‌کنیم به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید:
@GreatPharos

🔸میگرن
میگرن یک اختلال در سیستم عصبی مرکزی است که انواع مختلف دارد. شایع‌ترین نوع آن، که میگرن کلاسیک است می‌تواند جنبه‌ی ژنتیکی داشته باشد‌.

علائمش‌ در هر فرد متفاوت است. معمولا در نوع کلاسیک، بیماران قبل از حمله؛ خستگی، خمیازه، اختلالات خلقی، تمایل زیاد به خوردن مواد قندی، اسهال، تهوع و استفراغ، تکرر ادرار، سرگیجه، تاری دید، دوبینی و دیدن جرقه‌های نوری پیدا می‌کنند.

عوامل تشدید کننده:
هوای خیلی گرم و یا سرد، سر و صدای زیاد، استرس، بی‌خوابی و پرخوابی، فشارهای عصبی، مصرف قرص‌های ضد بارداری، مصرف غذاهای حاوی تیرامین مثل کنسرو ماهی، پنیر، شکلات، موز، مصرف ناکافی آب، ورزش‌های سخت، برخی بوها مثل بوی دود سیگار، بنزین آلودگی‌های زیست محیطی، امواج پارازیت و گرسنگی طولانی.

درمان: تا کنون هیچ درمان قطعی برای میگرن یافت نشده. پس از رد سایر علل سردرد، تغییر سبک زندگی و دوری از استرس و بی‌خوابی و اصلاح رژیم غذایی و رفع کمبود ویتامین D، طب سوزنی، کمک کننده است. مصرف مکمل منیزیم از شدت حملات می‌کاهد. در مراحل بعدی مسکن و مصرف برخی داروها مرحله به مرحله و بر اساس پاسخ بیمار کمک کننده است. تزریق بوتاکس هم در کاهش حملات میگرنی در برخی بیماران کمک کننده است.

#دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
@GreatPharos
#میگرن
- - - - - - - - - - - - - - - - -
🌱 سی و شش پزشک متخصص در کانال فانوس، مطالب پزشکی با مخاطب عموم می‌نویسند؛
«تمام مطالب» این کانال را به‌دقت بخوانید و کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این کانال دعوت کنید.
🌱 اگر شما هم پزشک متخصص هستید از شما دعوت می‌کنیم به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید:
@GreatPharos

🌹 لطفاً این پیام را برای کسانی بفرستید که سلامتشان برای شما اهمیت دارد.

🌹با پیوستن
خانم #دکتر_لعبت_گرانپایه
(متخصص جراحی عمومی)،
آقای #دکتر_حسام_قارونی
(متخصص بیماری‌های داخلی و دستیار فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق)،
خانم #دکتر_مریم_مظاهریون
(متخصص تغذیه) و
آقای #دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
(دندانپزشک)
به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos ، فهرست نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر شده و خواهد شد، به ترتیب الفبا تکمیل و منتشر شده است:

⭐️ #دکتر_محمدرضا_آخوندی_نسب
فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی
⭐️ #دکتر_افسانه_ابراهیمی
متخصص بیماری‌های چشم
⭐️ #دکتر_جمشید_اسدی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_محمدرضا_اسدی
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_ندا_اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_محمدرضا_اکرمی
متخصص جراحی مغز و اعصاب
فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات
⭐️ #دکتر_پریسا_امیدیان
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
فلوشیپ نورواتولوژی
⭐️ #دکتر_مهسا_امیدیان
پزشک عمومی
دانشجوی دکترای تخصصی تغذیه
⭐️ #دکتر_سیمین_امیریان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_بنفشه_امین_دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_آتنا_اندرامی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_محمد_بابایی
متخصص طب کار
⭐️ #مینا_باقری_موسوی
اُدیولوژیست
⭐️ #دکتر_ستاره_بنی‌حسینی
پزشک عمومی - دکترای تخصصی پزشکی مولکولی
⭐️ #دکتر_سارا_بهبهانی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_علیرضا_جبلی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_محمود_جعفری
متخصص بیماری‌های پوست
⭐️ #دکتر_حمیدرضا_جوانبخت
داروساز
⭐️ #دکتر_اعظم_رحیمی
متخصص جراحی عمومی
⭐️ #دکتر_حسن_ریاحی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_پژمان_سوداگری
متخصص بیهوشی
⭐️ #دکتر_رقیه_عزیزی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
⭐️ #دکتر_سیدحسین_علوی_املشی
دندانپزشک
⭐️ #دکتر_شهرام_فرجاد
متخصص بیماری‌های گوش، حلق و بینی
⭐️ #دکتر_مسعود_فرج‌زاده
متخصص بیماری‌های چشم
⭐️ #دکتر_آزاده_فرخ
متخصص بیماری‌های کودکان
⭐️ #دکتر_حسام_قارونی
متخصص بیماری‌های داخلی و دستیار فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_رضا_قنواتی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_لعبت_گرانپایه
متخصص جراحی عمومی
استاد دانشگاه تهران
⭐️ #دکتر_صنم_گلشنی
متخصص بیماری‌های قلب و عروق
⭐️ #دکتر_صنوبر_گلشنی
متخصص بیماری‌های اعصاب و روان
⭐️ #دکتر_مریم_مظاهریون
متخصص تغذیه
⭐️ #دکتر_محمد_مهدوی
فوق تخصص بیماری‌های قلب کودکان
⭐️ #دکتر_نغمه_مهربان
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
⭐️ #دکتر_کتایون_نجفی‌زاده
فوق تخصص بیماری‌های ریوی
⭐️ #دکتر_مهرناز_نیکویه
متخصص طب اورژانس
⭐️ #دکتر_رویا_هوشیار
متخصص بیماری‌های داخلی
⭐️ #دکتر_فرشته_یزدانی
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
- - -
🌤 "فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک می‌کند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر می‌شود.

⭐️ در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید می‌دانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینک‌های زیر وارد کانال شوند.

🔹لینک عضویت:
https://t.me/joinchat/AAAAAETGZbgsdt8jEhfs7w

🔹آی‌دی برای مشاهده بدون عضویت:
@GreatPharos
- - -
- در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیده‌اند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود می‌پرسیدند" نیز درج خواهد شد.

🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آی‌دی @pakrouh پیام بدهید.)

✅ لطفاً با فورواردکردن پیام‌های این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع می‌کنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید.🌹
@andishehsarapub