Bardia Climbing

#Rock #Climbing #Injuries #Acute and #Chronic #Repetitive #Trauma

#مقاله #بررسی #متداولترین #آسیب های #سنگنوردی

در این مقاله به معرفی متداولترین آسیب های موجود در رشته ی سنگنوردی پرداخته شد. از مهمترین آسیبهای ممکن در این رشته آسیب های انگشتان دست و مچ است. ما در این مقاله بررسی کاملی از آسیب های قرقره ها، غشا و تاندون انگشتان را خواهیم دید و با نمونه های واقعی که با عکس برداری های صوتی و MRI صورت گرفته آشنا می شویم.
هدف ما در این مقاله آشنایی بیشتر با آسیب ها است که شناخت بیشتری از فعالیت های خود و درد های ایجاد شده داشته باشیم و اتفاقات پیش رو را جدی بگیریم.
برای خواندن این مقاله میتوانید به لینک زیر مراجعه کنید:

https://t.me/BardiaClimbing/401

در هنگام مطالعه ی این مقاله حتما از عکس های پست شده استفاده کنید

https://t.me/BardiaClimbing/405
https://t.me/BardiaClimbing/406
https://t.me/BardiaClimbing/407
https://t.me/BardiaClimbing/408
https://t.me/BardiaClimbing/409
https://t.me/BardiaClimbing/410
https://t.me/BardiaClimbing/411
https://t.me/BardiaClimbing/412
https://t.me/BardiaClimbing/413

571 viewsBardia Ghobadi Bisetooni, edited 17:44

Add a comment

Bardia Climbing

Rck_Climbing_Injuries_Treated_in.pdf

160.8 KB

#Rock #Climbing #Injuries #Treated in #Emergency #Departments in the US1990-2007

#مقاله ای از #گزارشات #آسیب های #سنگنوردی در سال های 1990 تا 2007 در کشور #آمریکا

https://t.me/BardiaClimbing

511 viewsBardia Ghobadi Bisetooni, edited 16:42

Add a comment

Bardia Climbing

Rock_Climbing_Injuries_Treated_in.pdf

387.8 KB

#Rock #Climbing #Injuries #Treated in #Emergency #Departments in the US 2008-2016

#مقاله ای از #گزارشات #آسیب های #سنگنوردی در سال های 2008 تا 2016 در کشور #آمریکا

https://t.me/BardiaClimbing

461 viewsBardia Ghobadi Bisetooni, edited 16:44

Add a comment

Bardia Climbing

#Rock #Climbing #Injuries #Treated in #Emergency #Departments in the US1990-2016

#مقاله ای از #گزارشات #آسیب های #سنگنوردی در سال های 1990 تا 2016 در کشور #آمریکا

در دو مقاله ای که آپلود شده، به بررسی آماری آسیب های سنگنوردان در دو دوره ی 16 ساله پرداخته می شود. همانطور که میبینید بیشترین آسیب های موجود در این رشته های مختلف ستگنوردی بصورت آماری و گزارش شده در سازمان ملی پایش الکترونیک آسیب مشخص و اولیت بندی شده است.
باید به شخصه بگم که خواندن این مقاله برای مربیان پیشنهاد خوبی است تا شناخت بیشتری از احتمالات آسیب در سنگنوردان مبتدی و پیشرفته پیدا کنند تا پیشگیری های لازم در هر گروه از سنگنوردان را انجام داده تا جلوی روند رو به افزایش آسیب پذیری ورزشکاران گرفته شود. در مقاله ی دوم میبینید که در کشور آمریکا میزان گزارش های آسیب در سنگنوردان افزایش یافته. ( البته افزایش چشمگیر علاقه مندی به این رشته باید در نظر گرفته شود.) این مقاله خیلی روان نوشته شده و یک مقاله ی آماری است.
برای خواندن این مقاله به لینک زیر مراجعه کنید:

https://t.me/BardiaClimbing/427
https://t.me/BardiaClimbing/428

@BardiaClimbing

840 viewsBardia Ghobadi Bisetooni, edited 16:51

Add a comment

Bardia Climbing

[S_bastien_Gnecchi,_Fran_ois_Moutet_(auth.)]_Han(z-lib.org).pdf

17.4 MB

#Hand and #Finger #Injuries in #Rock #Climbers

#آسیب های #دست و #انگشت در #سنگنوردان

@BardiaClimbing

1.0K viewsBardia Ghobadi Bisetooni, 14:47

Add a comment

Bardia Climbing

#Hand and #Finger #Injuries in #Rock #Climbers

#آسیب های #دست و #انگشت در #سنگنوردان

در این کتاب شما با انواع آُسیب های ممکن در سنگنوردی آشنا شده و سپس به بررسی این آسیب ها می پردازید. از مهمترین نکات این کتاب می توان به ارائه ی برنامه های ریکاوری و بهبود تمرینی آسیب ها اشاره کرد. در این کتاب شما با نحوه ی برنامه ریزی تمرینی و شروع دوباره بعد از آسیب آشنا می شوید تا با یک دوره ی درمانی بتوانید به توانایی 100 درصدی خود بعد از آسیب دست پیدا کنید.
این کتاب دارای نوشتاری روان می باشد و با تصاویر زیاد انتقال مفاهیم را آسان کرده.
این کتاب برای مربیان و سنگنوردان پیشنهاد شده تا بتوانند بعد از آسیب برای خود و یا شاگردان خود برنامه ریزی صحیحی انجام دهند.

شما میتوانید برای دانلود کتاب به لینک زیر مراجعه کنید:

https://t.me/BardiaClimbing/443

789 viewsBardia Ghobadi Bisetooni, edited 14:55

Add a comment

About

Blog

Apps

Platform