Forwarded from پیوند نگار
🌺🍀🌺🍀🌺🍀
✍🏻كودكان دچار اختلال نافرماني مقابله اي ياODD نشانه هايي دارد كه شامل موارد زير مي باشد:
١-اين كودكان آستانه تحمل پاييني دارند و با كوچكترين ناملايمتي،زود از كوره در مي روند.
٢-در مقابل انجام خواسته هاي بزرگترها ،مقاومت كرده وشروع به دعوا و بحث شديدي مي كنند .
٣-قوانين و هنجارها (مدرسه،خانه،وبيروناز اين دومحيط)را زير پا مي گذارند.
٤-اشتباهات خود را نمي پذيرند و ديگران را در بروز رفتارهاي زشت و ناپسند خود مقصر مي دانند.
٥-اينگونه رفتارها روي عملكرد تحصيلي و روابط اجتماعي آنها اثر گذاشته وبراي آنها مشكلاتي نظير #اعتماد_به_نفس_پايين ،
#پيشرفت_تحصيلي_پايين،
#افسردگي#منزوي_بودن و...را به وجود مي آورد.
٦-معمولأ اين عادات رفتاري اگربيش از ٦ماه ادامه يابد ودر مقايسه با همسالانش خشم وپرخاشگري شديدي راازخود نشان دهد،مي توان گفت كودك دچار اين اختلال گرديده است.
ازجمله علل اصلي ODDدر كودكان :
-تعارضات زناشويي والدين
-عدم تفاهم درشيوه ي تربيتي و سبك فرزندپروري
-كودكاني كه ازسوي والدين شان درك نمي شوند،محبت وتوجهي از آنان دريافت نمي كنند.
-والدين ايراد گيري وانتقادگري كه دائما كودك را تنبيه مي كنند.
مطالعات نشان داده است كه كودكاني كه دچار ODDهستند آمادگي بيشتري براي مبتلاشدن به #اختلال_سلوك(در پست هاي بعدي حتمأ توضيح خواهم داد) و#اختلال_شخصيت_ضد_اجتماعي در آينده خواهند داشت.
اگر علائم ونشانه هاي اين اختلال را در فرزندتان مشاهده مي كنيد فورأ با مراجعه به #روانشناس_كودك از پيشرفت اين اختلال
پيشگيري نماييد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_درمانگر_كودك_نوجوان
#اختلال_نافرماني_مقابله اي
#عادات_رفتاري_كودكان
#تعارضات_زناشويي_والدين
#فرزندپروري
#خشم_شديد
#تنبيه_كودك
#دعوا
#افسردگي_كودك
#اعتماد_به _نفس_پايين
#پيشرفت_تحصيلي_پايين
#اختلل
✍🏻كودكان دچار اختلال نافرماني مقابله اي ياODD نشانه هايي دارد كه شامل موارد زير مي باشد:
١-اين كودكان آستانه تحمل پاييني دارند و با كوچكترين ناملايمتي،زود از كوره در مي روند.
٢-در مقابل انجام خواسته هاي بزرگترها ،مقاومت كرده وشروع به دعوا و بحث شديدي مي كنند .
٣-قوانين و هنجارها (مدرسه،خانه،وبيروناز اين دومحيط)را زير پا مي گذارند.
٤-اشتباهات خود را نمي پذيرند و ديگران را در بروز رفتارهاي زشت و ناپسند خود مقصر مي دانند.
٥-اينگونه رفتارها روي عملكرد تحصيلي و روابط اجتماعي آنها اثر گذاشته وبراي آنها مشكلاتي نظير #اعتماد_به_نفس_پايين ،
#پيشرفت_تحصيلي_پايين،
#افسردگي#منزوي_بودن و...را به وجود مي آورد.
٦-معمولأ اين عادات رفتاري اگربيش از ٦ماه ادامه يابد ودر مقايسه با همسالانش خشم وپرخاشگري شديدي راازخود نشان دهد،مي توان گفت كودك دچار اين اختلال گرديده است.
ازجمله علل اصلي ODDدر كودكان :
-تعارضات زناشويي والدين
-عدم تفاهم درشيوه ي تربيتي و سبك فرزندپروري
-كودكاني كه ازسوي والدين شان درك نمي شوند،محبت وتوجهي از آنان دريافت نمي كنند.
-والدين ايراد گيري وانتقادگري كه دائما كودك را تنبيه مي كنند.
مطالعات نشان داده است كه كودكاني كه دچار ODDهستند آمادگي بيشتري براي مبتلاشدن به #اختلال_سلوك(در پست هاي بعدي حتمأ توضيح خواهم داد) و#اختلال_شخصيت_ضد_اجتماعي در آينده خواهند داشت.
اگر علائم ونشانه هاي اين اختلال را در فرزندتان مشاهده مي كنيد فورأ با مراجعه به #روانشناس_كودك از پيشرفت اين اختلال
پيشگيري نماييد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_درمانگر_كودك_نوجوان
#اختلال_نافرماني_مقابله اي
#عادات_رفتاري_كودكان
#تعارضات_زناشويي_والدين
#فرزندپروري
#خشم_شديد
#تنبيه_كودك
#دعوا
#افسردگي_كودك
#اعتماد_به _نفس_پايين
#پيشرفت_تحصيلي_پايين
#اختلل
Forwarded from پیوند نگار
🌺🍀🌺🍀🌺
#آموزش_توالت_رفتن يكي از مراحل حساس و مهم در زندگي كودكاست كه #والدين نقش مهمي را در آن ايفا مي كنند.
بيشتر كودكان#بين_دو_تا_سه_
سالگي آمادگي آموزش توالت رفتن را كسب
مي كنندكه البته بهترين و مناسب ترين زمان،هنگامي است كه كودك شرايط اينكار را داشته باشد يعني از نظر فيزيكي#توانايي_كنترل_روده _ومثانه را داشته باشد از طرفي نيز ديدن نشانه هايي از رفتار كودك لازمه ي آغاز آموزش توالت رفتن است به عنوان مثال وقتي مشاهده مي كنيد كه كودك ازكارهاي شما#تقليد مي كند،دوست دارد خودش به#حمام برود،دنبال#استقلال است و...
به ياد داشته باشيد مهم ترين بخش برنامه آموزشي،اين بايد باشد كه در ابتدا كودك هربار كه در انجام اينكار موفق شداورا#تشويق كرده وبغل كنيد،ببوسيد،براي او دست بزنيد،حتي به او مي تواند براي اين موفقيت اش#جايزه كوچكي بدهيد،يااينكه به نمودارش ،يك ستاره اضافه كنيد،يا يك خوراكي سالم به او بدهيد.
نكته مهم :در طي آموزش سعي كنيد آرام وصبورباشيدهرگز او را به زور وفشار مجبور به اين عمل نكنيد،بي جهت عجله نكنيد،اگر كثيف كاري كرد اوراسرزنش وتهديد# تنبيه نكنيد،به او نگوييد(خجالتم خوب چيزيه والا،خجالت بكش،تو ديگه بزرگ شديوجملاتي از اين قبيل😎) زيرا اينگونه عكس العمل هامنجر به احساس درماندگي،شكست خوردن،كمبود اعتماد به نفس،افسردگي،اضطراب در كودك گرديده و كودك نسبت به اندام جنسي خود احساس خوبي نخواهد داشت.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_كودك_نوجوان
#آموزش_توالت_رفتن
#دو_تا_سه_سالگي
#افسردگي_كودكان
#اضطراب_كودكان
#اعتماد_به_نفس_كودك
#استقلال_كودك
#جدول_ستاره_ها
#پاداش_جايزه
#تشويق
#سرزنش
#تنبيه
#تهديد
#حمام_رفتن_كودك
#تقليد_در_كودكان
#فرزندپروري
#اندام_جنسي
#پوشك_گرفتن
#مشاوره_حضوري_تلفني
09351639811
#آموزش_توالت_رفتن يكي از مراحل حساس و مهم در زندگي كودكاست كه #والدين نقش مهمي را در آن ايفا مي كنند.
بيشتر كودكان#بين_دو_تا_سه_
سالگي آمادگي آموزش توالت رفتن را كسب
مي كنندكه البته بهترين و مناسب ترين زمان،هنگامي است كه كودك شرايط اينكار را داشته باشد يعني از نظر فيزيكي#توانايي_كنترل_روده _ومثانه را داشته باشد از طرفي نيز ديدن نشانه هايي از رفتار كودك لازمه ي آغاز آموزش توالت رفتن است به عنوان مثال وقتي مشاهده مي كنيد كه كودك ازكارهاي شما#تقليد مي كند،دوست دارد خودش به#حمام برود،دنبال#استقلال است و...
به ياد داشته باشيد مهم ترين بخش برنامه آموزشي،اين بايد باشد كه در ابتدا كودك هربار كه در انجام اينكار موفق شداورا#تشويق كرده وبغل كنيد،ببوسيد،براي او دست بزنيد،حتي به او مي تواند براي اين موفقيت اش#جايزه كوچكي بدهيد،يااينكه به نمودارش ،يك ستاره اضافه كنيد،يا يك خوراكي سالم به او بدهيد.
نكته مهم :در طي آموزش سعي كنيد آرام وصبورباشيدهرگز او را به زور وفشار مجبور به اين عمل نكنيد،بي جهت عجله نكنيد،اگر كثيف كاري كرد اوراسرزنش وتهديد# تنبيه نكنيد،به او نگوييد(خجالتم خوب چيزيه والا،خجالت بكش،تو ديگه بزرگ شديوجملاتي از اين قبيل😎) زيرا اينگونه عكس العمل هامنجر به احساس درماندگي،شكست خوردن،كمبود اعتماد به نفس،افسردگي،اضطراب در كودك گرديده و كودك نسبت به اندام جنسي خود احساس خوبي نخواهد داشت.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_كودك_نوجوان
#آموزش_توالت_رفتن
#دو_تا_سه_سالگي
#افسردگي_كودكان
#اضطراب_كودكان
#اعتماد_به_نفس_كودك
#استقلال_كودك
#جدول_ستاره_ها
#پاداش_جايزه
#تشويق
#سرزنش
#تنبيه
#تهديد
#حمام_رفتن_كودك
#تقليد_در_كودكان
#فرزندپروري
#اندام_جنسي
#پوشك_گرفتن
#مشاوره_حضوري_تلفني
09351639811
Telegram
attach📎
Forwarded from پیوند نگار
🍀🌺🍀🌺🍀🌺
اختلال#ADHDيك
#اختلال-رفتاري_رشدي است كه معمولأ با#فقدان_توجه،
#جنب_و_جوش_بيش ازحدو#رفتارهاي_تكانشي يا تركيبي از اين موارد همراه است.كه از طريق علائم زير تشخيص داده مي شود:
👈🏻بي دقتي در انجام تكاليف
👈🏻ناتواني درتوجه به جزئيات
👈🏻گم كردن و جا گذاشتن وسايل در مدرسه
👈🏻ناتواني در انتظار نوبت،#بي قراري(معمولأ آرام نشستن در يك جا براي اين كودكان مشكل است)
👈🏻دست زدن به وسايل خطرناك واحساس خطر نكردن
👈🏻بي قراري
👈🏻پرحرفي
و...
بهترين راه برخورد با اين كودكان اينست تا در كنار #دارودرماني كه توسط #روانپزشك صورت مي پذيرد والدين
#پكيج_آموزش_مديريت_رفتاري#فرزندپروري، را توسط #روانشناس_كودك دريافت كنند ،اين آموزش ها بصورت مرحله به مرحله ودر سطح گسترده اند كه شامل #تكنيكهاي_رفتار_درماني #تشويق#تنبيه_مناسب،
استفاده از#جدول_ژتونها،سرنخ دادن،
#ريمايندرها و...مي باشد كه اگر والدين به درستي اين آموزش ها را ببينند و دربرخورد با كودك شان اجرا كنند بسيار اثربخش خواهد بود.
#اختلال_بيش_فعالي
#نقص_توجه
#تكانشگري
#فرزندپروري
#بيقراري
#روانپزشك
#دارودرماني
#جنب_و_جوش_غيرمعمولي#بي_دقتي
#تشويق
#تنبيه
#ريمايندرها
#جدول_ژتونها
#رفتار_درمامي
#روانشناسي_كودك_نوجوان
#دكتر_سميه_عابديني
#مشاوره_حضوري
#مشاوره_تلفني
اختلال#ADHDيك
#اختلال-رفتاري_رشدي است كه معمولأ با#فقدان_توجه،
#جنب_و_جوش_بيش ازحدو#رفتارهاي_تكانشي يا تركيبي از اين موارد همراه است.كه از طريق علائم زير تشخيص داده مي شود:
👈🏻بي دقتي در انجام تكاليف
👈🏻ناتواني درتوجه به جزئيات
👈🏻گم كردن و جا گذاشتن وسايل در مدرسه
👈🏻ناتواني در انتظار نوبت،#بي قراري(معمولأ آرام نشستن در يك جا براي اين كودكان مشكل است)
👈🏻دست زدن به وسايل خطرناك واحساس خطر نكردن
👈🏻بي قراري
👈🏻پرحرفي
و...
بهترين راه برخورد با اين كودكان اينست تا در كنار #دارودرماني كه توسط #روانپزشك صورت مي پذيرد والدين
#پكيج_آموزش_مديريت_رفتاري#فرزندپروري، را توسط #روانشناس_كودك دريافت كنند ،اين آموزش ها بصورت مرحله به مرحله ودر سطح گسترده اند كه شامل #تكنيكهاي_رفتار_درماني #تشويق#تنبيه_مناسب،
استفاده از#جدول_ژتونها،سرنخ دادن،
#ريمايندرها و...مي باشد كه اگر والدين به درستي اين آموزش ها را ببينند و دربرخورد با كودك شان اجرا كنند بسيار اثربخش خواهد بود.
#اختلال_بيش_فعالي
#نقص_توجه
#تكانشگري
#فرزندپروري
#بيقراري
#روانپزشك
#دارودرماني
#جنب_و_جوش_غيرمعمولي#بي_دقتي
#تشويق
#تنبيه
#ريمايندرها
#جدول_ژتونها
#رفتار_درمامي
#روانشناسي_كودك_نوجوان
#دكتر_سميه_عابديني
#مشاوره_حضوري
#مشاوره_تلفني
Forwarded from پیوند نگار
☘️🌸☘️🌸☘️
✍🏻يكي از انواع #پرخاشگرهاي_كلامي ،
#بدزباني يابددهني در كودكان است ،#بددهني نوعي رفتارآموخته شده ازوالدين،تماشاي كارتن،فيلم و يادرمهدكودك ومدرسه است.
كودك هنگامي اين رفتارها رانشان مي دهد كه بخواهد صداي والدين خود رادربياورد،جلب توجه كند،لج بازي كند يابخواهد به قوانين موجود در خانه اعتراض كند
بهترين نوع برخورد باكودكان #زير_پنج_سال وقتي كه بددهني مي كنند اينست كه رفتار آنها را#ناديده بگيريم ودرمقابل بددهني آنها هيچ واكنش كلامي وغيركلامي نشان ندهيم زيرا اين رفتار كودكان در اين سن بيشتر نوعي لجبازي است و خيلي از آنان حتي معني كلماتي را كه بر زبان خود مي آورند را نمي دانند.
درموردكودكان #بالاي_پنج_سال ،چون معني خيلي از كلمات را احتمالأ مي دانند وممكن است اين رفتارها را به قصد رنجاندن اطرافيان ،جلب توجه و شكستن محدوديت ها انجام دهند بهترين واكنش در مراحل ابتدايي#تذكر وهشدار دادن است ودر صورت ادامه بددهني،استفاده از روش هاي#تنبيهي مانند#محروم_كردن است به عنوان مثال مي توان به كودك بددهن گفت اگريك بار ديگر اين كلمه زشت رابشنوم حق بازي كردن بااسباب بازي رو نداري...ودرصورت تكرار حتمأ پاي اجراي تنبيه خودتان با اقتداربمانيد وآن رابه اجرا در بياوريد.
در روش محروم كردن بهتر است دست روي فعاليت هاي مورد علاقه ولذت بخش كودك گذاشته شود.
#بدزباني
#تنبيه
#محروم_كردن
#جلب_توجه
#لجبازي
#مهدكودك
#روانشناسي_كودك #مشاوره_حضوري
#فرزندپروري
#پرخاشگري
#ناديده_گرفتن
#دكتر_سميه_عابديني
🆔DrAbedini1
✍🏻يكي از انواع #پرخاشگرهاي_كلامي ،
#بدزباني يابددهني در كودكان است ،#بددهني نوعي رفتارآموخته شده ازوالدين،تماشاي كارتن،فيلم و يادرمهدكودك ومدرسه است.
كودك هنگامي اين رفتارها رانشان مي دهد كه بخواهد صداي والدين خود رادربياورد،جلب توجه كند،لج بازي كند يابخواهد به قوانين موجود در خانه اعتراض كند
بهترين نوع برخورد باكودكان #زير_پنج_سال وقتي كه بددهني مي كنند اينست كه رفتار آنها را#ناديده بگيريم ودرمقابل بددهني آنها هيچ واكنش كلامي وغيركلامي نشان ندهيم زيرا اين رفتار كودكان در اين سن بيشتر نوعي لجبازي است و خيلي از آنان حتي معني كلماتي را كه بر زبان خود مي آورند را نمي دانند.
درموردكودكان #بالاي_پنج_سال ،چون معني خيلي از كلمات را احتمالأ مي دانند وممكن است اين رفتارها را به قصد رنجاندن اطرافيان ،جلب توجه و شكستن محدوديت ها انجام دهند بهترين واكنش در مراحل ابتدايي#تذكر وهشدار دادن است ودر صورت ادامه بددهني،استفاده از روش هاي#تنبيهي مانند#محروم_كردن است به عنوان مثال مي توان به كودك بددهن گفت اگريك بار ديگر اين كلمه زشت رابشنوم حق بازي كردن بااسباب بازي رو نداري...ودرصورت تكرار حتمأ پاي اجراي تنبيه خودتان با اقتداربمانيد وآن رابه اجرا در بياوريد.
در روش محروم كردن بهتر است دست روي فعاليت هاي مورد علاقه ولذت بخش كودك گذاشته شود.
#بدزباني
#تنبيه
#محروم_كردن
#جلب_توجه
#لجبازي
#مهدكودك
#روانشناسي_كودك #مشاوره_حضوري
#فرزندپروري
#پرخاشگري
#ناديده_گرفتن
#دكتر_سميه_عابديني
🆔DrAbedini1
🌺🍀🌺🍀🌺🍀
✍🏻اين روزها بسياري از والدين محترم در دايركت سئوالاتي مبني برنگراني وترس از اينكه مبادا كودكشان مبتلا به اين ويروس شوند ،دارندبنابراين لازم دانستم در اين پست چند نكته مهم را به استحضارتان برسانم
اولين نكته:اگرآرامشتان راحفظ كنيدوخونسرد باشيد ميتوانيددرست رفتاركنيددرغيراينصورت به راحتي مي توانيدترس هراس،نگراني ونيز اضطراب_سلامتي خود را به كودك منتقل كرده و با اينكار كودك را مضطرب كرده و احساس ناامني را به او منتقل كنيدو سلامت روان اورا به مخاطره اندازيد.چراكه الگوي كودكان ،والدين هستند ونيز يادمان باشد كه ترس برادر مرگ است وباعث ميشودسيستم دفاعي بدن ضعيف شودبراي غلبه بر اضطراب بهتر است از روشهاي مراقبه،آرامسازي استفاده نموده ومثبت انديش باشيد
بنابراين وظيفه شما به عنوان والد اينست كه آرام وقوي باشيد
دوم اينكه :از آنجاييكه كودكان همواره يادشان ميرود موارد بهداشتي رو رعايت كنند سعي كنيد حال كه در منزل هستند با بازي
تشويق مسابقه وازهمه مهمتر وقت گذاشتن مسائل بهداشتي را به آنها يادداده وتوضيح دهيد وتمرين كنيد ودراينباره هرگز متوسل به زور،تهديد،تنبيه وترساندن نشويدزيرالجبازي كودك بيشتر شده و حرف شنوي اش كمتر مي شود وبا ترساندن ممكن است دچار اضطراب و نگراني بيش از اندازه شود
نكته سوم اينكه :كودكان ممكن است خبرهاي كذب و نادرستي را از شبكه هاي اجتماعي،مدرسه،همسالان واطرافيان خود شنيده باشند وچون درك درستي از موضوع ندارند دچارفاجعه انگاري و اضطراب شده وترس ازمردن خود ويا والدينشان را داشته باشند دراينباره والدين بهتر است كه به ترس ها و هراس هاي كودك گوش دهند و آنها را آرام نموده وسرزنش وتحقير نكنند.
ونكته آخر كه بيشتر توصيه هاي پزشكي است:
طبيعي است كودكان تا سن ٥سالگي سيستم ايمني شان نسبت به بزرگسالان ضعيف ترمي باشد و به همين دليل است كه تند تندبيمارميشونداما
آنچه كه كودكان رادر مورد كروناويروس قوي تر مي كند
اينست كه كودكان مانند بزرگسالان خوشبختانه در بيشتر اوقات بيماري زمينه اي ندارن
ودر نتيجه كودكان مبتلا ميشوند وانتقال ميدهند ولي چون بيماري زمينه اي در آن ها وجود نداردكشنده نيست
بهتراست كودكان را قرنطينه كرد يعني به مهدكودك نفرستاد و به مدرسه نفرستاددر اين باره،آموزش ازراه دور نيز مي تواند كمك كننده باشد،كودكان را در مجامع عمومي ،مراكز خريدوپاساژها،رستورانها وفست فودها واز همه مهمترمسافرت فعلأ نبريد
در طول روز از ميوه وسبزيجات تازه كه سرشار از ويتامين ها مخصوصأ ويتامين Cو نيز گوشتي كه خوب پخته شده در غذا براي كودكان استفاده نماييدوبهتراست كودك پس از دست زدن به حيوان خانگي دستان خود را بشويد
باآرزوي سلامتي وشادكامي براي تمامي كودكان دنيا
#دكتر_سميه_عابديني
#متخصص_كودك
#اضطراب_بيماري
#احساس_ناامني
#ويروس_كرونا
#كودك_مضطرب
#ترس#مراقبه
#آموزش_از_راه_دور
#مثبت_انديشي#آرامسازي
#آرامش#اضطراب#تشويق
#هراس#بازي#تنبيه#سرزنش
#سلامت_روان#فرزندپروري
#COVID_19
٩٨/١٢/٨
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
✍🏻اين روزها بسياري از والدين محترم در دايركت سئوالاتي مبني برنگراني وترس از اينكه مبادا كودكشان مبتلا به اين ويروس شوند ،دارندبنابراين لازم دانستم در اين پست چند نكته مهم را به استحضارتان برسانم
اولين نكته:اگرآرامشتان راحفظ كنيدوخونسرد باشيد ميتوانيددرست رفتاركنيددرغيراينصورت به راحتي مي توانيدترس هراس،نگراني ونيز اضطراب_سلامتي خود را به كودك منتقل كرده و با اينكار كودك را مضطرب كرده و احساس ناامني را به او منتقل كنيدو سلامت روان اورا به مخاطره اندازيد.چراكه الگوي كودكان ،والدين هستند ونيز يادمان باشد كه ترس برادر مرگ است وباعث ميشودسيستم دفاعي بدن ضعيف شودبراي غلبه بر اضطراب بهتر است از روشهاي مراقبه،آرامسازي استفاده نموده ومثبت انديش باشيد
بنابراين وظيفه شما به عنوان والد اينست كه آرام وقوي باشيد
دوم اينكه :از آنجاييكه كودكان همواره يادشان ميرود موارد بهداشتي رو رعايت كنند سعي كنيد حال كه در منزل هستند با بازي
تشويق مسابقه وازهمه مهمتر وقت گذاشتن مسائل بهداشتي را به آنها يادداده وتوضيح دهيد وتمرين كنيد ودراينباره هرگز متوسل به زور،تهديد،تنبيه وترساندن نشويدزيرالجبازي كودك بيشتر شده و حرف شنوي اش كمتر مي شود وبا ترساندن ممكن است دچار اضطراب و نگراني بيش از اندازه شود
نكته سوم اينكه :كودكان ممكن است خبرهاي كذب و نادرستي را از شبكه هاي اجتماعي،مدرسه،همسالان واطرافيان خود شنيده باشند وچون درك درستي از موضوع ندارند دچارفاجعه انگاري و اضطراب شده وترس ازمردن خود ويا والدينشان را داشته باشند دراينباره والدين بهتر است كه به ترس ها و هراس هاي كودك گوش دهند و آنها را آرام نموده وسرزنش وتحقير نكنند.
ونكته آخر كه بيشتر توصيه هاي پزشكي است:
طبيعي است كودكان تا سن ٥سالگي سيستم ايمني شان نسبت به بزرگسالان ضعيف ترمي باشد و به همين دليل است كه تند تندبيمارميشونداما
آنچه كه كودكان رادر مورد كروناويروس قوي تر مي كند
اينست كه كودكان مانند بزرگسالان خوشبختانه در بيشتر اوقات بيماري زمينه اي ندارن
ودر نتيجه كودكان مبتلا ميشوند وانتقال ميدهند ولي چون بيماري زمينه اي در آن ها وجود نداردكشنده نيست
بهتراست كودكان را قرنطينه كرد يعني به مهدكودك نفرستاد و به مدرسه نفرستاددر اين باره،آموزش ازراه دور نيز مي تواند كمك كننده باشد،كودكان را در مجامع عمومي ،مراكز خريدوپاساژها،رستورانها وفست فودها واز همه مهمترمسافرت فعلأ نبريد
در طول روز از ميوه وسبزيجات تازه كه سرشار از ويتامين ها مخصوصأ ويتامين Cو نيز گوشتي كه خوب پخته شده در غذا براي كودكان استفاده نماييدوبهتراست كودك پس از دست زدن به حيوان خانگي دستان خود را بشويد
باآرزوي سلامتي وشادكامي براي تمامي كودكان دنيا
#دكتر_سميه_عابديني
#متخصص_كودك
#اضطراب_بيماري
#احساس_ناامني
#ويروس_كرونا
#كودك_مضطرب
#ترس#مراقبه
#آموزش_از_راه_دور
#مثبت_انديشي#آرامسازي
#آرامش#اضطراب#تشويق
#هراس#بازي#تنبيه#سرزنش
#سلامت_روان#فرزندپروري
#COVID_19
٩٨/١٢/٨
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
Forwarded from اتچ بات
🌿🌺🌿🌺🌿
✍🏻اين روزها بسياري از نوجوانان براي پركردن اوقات فراغت به #بازي هاي_كامپيوتري#اعتياد پيداكرده اندجالب است بدانيد كه وقتي نوجوان ساعات طولاني را بازي مي كند مغز او هورموني بنام #اندورفين را به ميزان بالايي ترشح مي كند پژوهش هاي زيادي نشان داده اند كه آندسته از كودكاني كه #اعتماد_به_نفس_پايين دارند#گوشه_گير ومنزوي هستند ونمي توانند براحتي باديگران ارتباط برقرار كنندبيشتر در معرض خطر اين #اعتياد قرار مي گيرند .
نكته مهمي كه بايد درنظر داشته باشيم اينست كه براي ترك اين رفتار،نميتوان يك شبه،ره صدساله را پيمود بنابراين بهتر است آرام آرام و بتدريج و نيز بدور از هرگونه #خشونت#تنبيه وزورگويي پيش برويم
بنابراين سعي كنيد يك گفت وگوي موثر وصميمي ترتيب دهيد و باتوافق نوجوان #قوانيني را وضع كنيد .
✅موارد زير رادر اين قوانين بهتراست لحاظ كنيم:👇🏻👇🏻
👈🏻به عنوان والدين بايد در نظر داشته باشيم كه وقتي به نوجوان خود مي گوييم "زيادبازي نكن "بايديتوانيم جايگزين بهتري رابه او پيشنهاددهيم دراين راستا مي توانيم #بازيهاي_فكري،ورزش موردعلاقه وحتي مشاركت ومسئوليت دادن نوجوان در كارهاي منزل را برايش در نظر بگيريم تا از#دنياي_مجازي فاصله بگيرد.
👈🏻براي نوجوان تان ساعت وزمان مشخصي از روز راتعيين كنيد تا بازي كندو پيامدهاي منفي زيادبازي كردن رابرايش توضيح دهيد مثلأ ميتوانيد به او بگوييد اگر قوانين رازيرپابگذاردبه تعداددقايقي كه زياد بازي كرده از زمان بازي فردايش كم ميشود ودركنارآن اگرسروقت بازي اش را رهاكرد ميتوانيد طبق توافقي كه در قوانين وضع كرده ايد پاداش بدهيد.به عنوان مثال آخر هفته به پارك رفتن،افزايش پول توجيبي و...
👈🏻در طول بازي حتمأ از تايمر استفاده كنيد و ده دقيقه مانده به آخر زمان را به اويادآوري كنيد وسعي كنيد شرايطي فراهم آورد تا نوجوان در يك فضاي مشترك مثل سالن پذيرايي مشغول بازي باشد درواقع اين نكته خيلي مهم است كه نوجوان بداند كه والدينش،حواسشان به همه چيز است بنابراين قانون شكني نمي كند.
👈🏻درقوانين خود بياوريد كه اول درس وتكليف اش را انجام دهد وسپس بازي كند.
و✌🏿دونكته مهم آخر اينكه:
ممكن است در روزهاي اول اجراي اين قوانين براي نوجواني كه به بازي هاي رايانه اي اعتيادپيدا كرده سخت وناخوشايند باشدولي بانظارت صحيح والدين واجراي قوانين باثبات ازسوي آنان به مرور زمان اين رفتاركم رنگ ترخواهد شد.ونكته دوم اينكه اين نكات و موارد بالا را مي توانيد دراعتيادبه#گوشي_هوشمند و#فضاي_مجازي درمورد كودك ونوجوان تان بكاربنديد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_نوجوان_نوجوان
#روانشناسي_اعتياد_بازيهاي_
رايانه_اي
✍🏻اين روزها بسياري از نوجوانان براي پركردن اوقات فراغت به #بازي هاي_كامپيوتري#اعتياد پيداكرده اندجالب است بدانيد كه وقتي نوجوان ساعات طولاني را بازي مي كند مغز او هورموني بنام #اندورفين را به ميزان بالايي ترشح مي كند پژوهش هاي زيادي نشان داده اند كه آندسته از كودكاني كه #اعتماد_به_نفس_پايين دارند#گوشه_گير ومنزوي هستند ونمي توانند براحتي باديگران ارتباط برقرار كنندبيشتر در معرض خطر اين #اعتياد قرار مي گيرند .
نكته مهمي كه بايد درنظر داشته باشيم اينست كه براي ترك اين رفتار،نميتوان يك شبه،ره صدساله را پيمود بنابراين بهتر است آرام آرام و بتدريج و نيز بدور از هرگونه #خشونت#تنبيه وزورگويي پيش برويم
بنابراين سعي كنيد يك گفت وگوي موثر وصميمي ترتيب دهيد و باتوافق نوجوان #قوانيني را وضع كنيد .
✅موارد زير رادر اين قوانين بهتراست لحاظ كنيم:👇🏻👇🏻
👈🏻به عنوان والدين بايد در نظر داشته باشيم كه وقتي به نوجوان خود مي گوييم "زيادبازي نكن "بايديتوانيم جايگزين بهتري رابه او پيشنهاددهيم دراين راستا مي توانيم #بازيهاي_فكري،ورزش موردعلاقه وحتي مشاركت ومسئوليت دادن نوجوان در كارهاي منزل را برايش در نظر بگيريم تا از#دنياي_مجازي فاصله بگيرد.
👈🏻براي نوجوان تان ساعت وزمان مشخصي از روز راتعيين كنيد تا بازي كندو پيامدهاي منفي زيادبازي كردن رابرايش توضيح دهيد مثلأ ميتوانيد به او بگوييد اگر قوانين رازيرپابگذاردبه تعداددقايقي كه زياد بازي كرده از زمان بازي فردايش كم ميشود ودركنارآن اگرسروقت بازي اش را رهاكرد ميتوانيد طبق توافقي كه در قوانين وضع كرده ايد پاداش بدهيد.به عنوان مثال آخر هفته به پارك رفتن،افزايش پول توجيبي و...
👈🏻در طول بازي حتمأ از تايمر استفاده كنيد و ده دقيقه مانده به آخر زمان را به اويادآوري كنيد وسعي كنيد شرايطي فراهم آورد تا نوجوان در يك فضاي مشترك مثل سالن پذيرايي مشغول بازي باشد درواقع اين نكته خيلي مهم است كه نوجوان بداند كه والدينش،حواسشان به همه چيز است بنابراين قانون شكني نمي كند.
👈🏻درقوانين خود بياوريد كه اول درس وتكليف اش را انجام دهد وسپس بازي كند.
و✌🏿دونكته مهم آخر اينكه:
ممكن است در روزهاي اول اجراي اين قوانين براي نوجواني كه به بازي هاي رايانه اي اعتيادپيدا كرده سخت وناخوشايند باشدولي بانظارت صحيح والدين واجراي قوانين باثبات ازسوي آنان به مرور زمان اين رفتاركم رنگ ترخواهد شد.ونكته دوم اينكه اين نكات و موارد بالا را مي توانيد دراعتيادبه#گوشي_هوشمند و#فضاي_مجازي درمورد كودك ونوجوان تان بكاربنديد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_نوجوان_نوجوان
#روانشناسي_اعتياد_بازيهاي_
رايانه_اي
Telegram
attach 📎