‍‍ 🌺🍀🌺🍀🌺🍀
✍🏻كودكان دچار اختلال نافرماني مقابله اي ياODD نشانه هايي دارد كه شامل موارد زير مي باشد:
١-اين كودكان آستانه تحمل پاييني دارند و با كوچكترين ناملايمتي،زود از كوره در مي روند.

٢-در مقابل انجام خواسته هاي بزرگترها ،مقاومت كرده وشروع به دعوا و بحث شديدي مي كنند .

٣-قوانين و هنجارها (مدرسه،خانه،وبيروناز اين دومحيط)را زير پا مي گذارند.

٤-اشتباهات خود را نمي پذيرند و ديگران را در بروز رفتارهاي زشت و ناپسند خود مقصر مي دانند.

٥-اينگونه رفتارها روي عملكرد تحصيلي و روابط اجتماعي آنها اثر گذاشته وبراي آنها مشكلاتي نظير #اعتماد_به_نفس_پايين ،
#پيشرفت_تحصيلي_پايين،
#افسردگي#منزوي_بودن و...را به وجود مي آورد.

٦-معمولأ اين عادات رفتاري اگربيش از ٦ماه ادامه يابد ودر مقايسه با همسالانش خشم وپرخاشگري شديدي راازخود نشان دهد،مي توان گفت كودك دچار اين اختلال گرديده است.
ازجمله علل اصلي ODDدر كودكان :
-تعارضات زناشويي والدين
-عدم تفاهم درشيوه ي تربيتي و سبك فرزندپروري
-كودكاني كه ازسوي والدين شان درك نمي شوند،محبت وتوجهي از آنان دريافت نمي كنند.
-والدين ايراد گيري وانتقادگري كه دائما كودك را تنبيه مي كنند.

مطالعات نشان داده است كه كودكاني كه دچار ODDهستند آمادگي بيشتري براي مبتلاشدن به #اختلال_سلوك(در پست هاي بعدي حتمأ توضيح خواهم داد) و#اختلال_شخصيت_ضد_اجتماعي در آينده خواهند داشت.
اگر علائم ونشانه هاي اين اختلال را در فرزندتان مشاهده مي كنيد فورأ با مراجعه به #روانشناس_كودك از پيشرفت اين اختلال
پيشگيري نماييد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناس_درمانگر_كودك_نوجوان
#اختلال_نافرماني_مقابله اي
#عادات_رفتاري_كودكان
#تعارضات_زناشويي_والدين
#فرزندپروري
#خشم_شديد
#تنبيه_كودك
#دعوا
#افسردگي_كودك
#اعتماد_به _نفس_پايين
#پيشرفت_تحصيلي_پايين
#اختلل

‍ 🌿🌺🌿🌺🌿
✍🏻اين روزها بسياري از نوجوانان براي پركردن اوقات فراغت به #بازي هاي_كامپيوتري#اعتياد پيداكرده اندجالب است بدانيد كه وقتي نوجوان ساعات طولاني را بازي مي كند مغز او هورموني بنام #اندورفين را به ميزان بالايي ترشح مي كند پژوهش هاي زيادي نشان داده اند كه آندسته از كودكاني كه #اعتماد_به_نفس_پايين دارند#گوشه_گير ومنزوي هستند ونمي توانند براحتي باديگران ارتباط برقرار كنندبيشتر در معرض خطر اين #اعتياد قرار مي گيرند .
نكته مهمي كه بايد درنظر داشته باشيم اينست كه براي ترك اين رفتار،نميتوان يك شبه،ره صدساله را پيمود بنابراين بهتر است آرام آرام و بتدريج و نيز بدور از هرگونه #خشونت#تنبيه وزورگويي پيش برويم
بنابراين سعي كنيد يك گفت وگوي موثر وصميمي ترتيب دهيد و باتوافق نوجوان #قوانيني را وضع كنيد .
✅موارد زير رادر اين قوانين بهتراست لحاظ كنيم:👇🏻👇🏻
👈🏻به عنوان والدين بايد در نظر داشته باشيم كه وقتي به نوجوان خود مي گوييم "زيادبازي نكن "بايديتوانيم جايگزين بهتري رابه او پيشنهاددهيم دراين راستا مي توانيم #بازيهاي_فكري،ورزش موردعلاقه وحتي مشاركت ومسئوليت دادن نوجوان در كارهاي منزل را برايش در نظر بگيريم تا از#دنياي_مجازي فاصله بگيرد.
👈🏻براي نوجوان تان ساعت وزمان مشخصي از روز راتعيين كنيد تا بازي كندو پيامدهاي منفي زيادبازي كردن رابرايش توضيح دهيد مثلأ ميتوانيد به او بگوييد اگر قوانين رازيرپابگذاردبه تعداددقايقي كه زياد بازي كرده از زمان بازي فردايش كم ميشود ودركنارآن اگرسروقت بازي اش را رهاكرد ميتوانيد طبق توافقي كه در قوانين وضع كرده ايد پاداش بدهيد.به عنوان مثال آخر هفته به پارك رفتن،افزايش پول توجيبي و...
👈🏻در طول بازي حتمأ از تايمر استفاده كنيد و ده دقيقه مانده به آخر زمان را به اويادآوري كنيد وسعي كنيد شرايطي فراهم آورد تا نوجوان در يك فضاي مشترك مثل سالن پذيرايي مشغول بازي باشد درواقع اين نكته خيلي مهم است كه نوجوان بداند كه والدينش،حواسشان به همه چيز است بنابراين قانون شكني نمي كند.
👈🏻درقوانين خود بياوريد كه اول درس وتكليف اش را انجام دهد وسپس بازي كند.
و✌🏿دونكته مهم آخر اينكه:
ممكن است در روزهاي اول اجراي اين قوانين براي نوجواني كه به بازي هاي رايانه اي اعتيادپيدا كرده سخت وناخوشايند باشدولي بانظارت صحيح والدين واجراي قوانين باثبات ازسوي آنان به مرور زمان اين رفتاركم رنگ ترخواهد شد.ونكته دوم اينكه اين نكات و موارد بالا را مي توانيد دراعتيادبه#گوشي_هوشمند و#فضاي_مجازي درمورد كودك ونوجوان تان بكاربنديد.
#دكتر_سميه_عابديني
#روانشناسي_نوجوان_نوجوان
#روانشناسي_اعتياد_بازيهاي_
رايانه_اي