🌺🍀🌺🍀🌺🍀
✍🏻اين روزها بسياري از والدين محترم در دايركت سئوالاتي مبني برنگراني وترس از اينكه مبادا كودكشان مبتلا به اين ويروس شوند ،دارندبنابراين لازم دانستم در اين پست چند نكته مهم را به استحضارتان برسانم
اولين نكته:اگرآرامشتان راحفظ كنيدوخونسرد باشيد ميتوانيددرست رفتاركنيددرغيراينصورت به راحتي مي توانيدترس هراس،نگراني ونيز اضطراب_سلامتي خود را به كودك منتقل كرده و با اينكار كودك را مضطرب كرده و احساس ناامني را به او منتقل كنيدو سلامت روان اورا به مخاطره اندازيد.چراكه الگوي كودكان ،والدين هستند ونيز يادمان باشد كه ترس برادر مرگ است وباعث ميشودسيستم دفاعي بدن ضعيف شودبراي غلبه بر اضطراب بهتر است از روشهاي مراقبه،آرامسازي استفاده نموده ومثبت انديش باشيد
بنابراين وظيفه شما به عنوان والد اينست كه آرام وقوي باشيد
دوم اينكه :از آنجاييكه كودكان همواره يادشان ميرود موارد بهداشتي رو رعايت كنند سعي كنيد حال كه در منزل هستند با بازي
تشويق مسابقه وازهمه مهمتر وقت گذاشتن مسائل بهداشتي را به آنها يادداده وتوضيح دهيد وتمرين كنيد ودراينباره هرگز متوسل به زور،تهديد،تنبيه وترساندن نشويدزيرالجبازي كودك بيشتر شده و حرف شنوي اش كمتر مي شود وبا ترساندن ممكن است دچار اضطراب و نگراني بيش از اندازه شود
نكته سوم اينكه :كودكان ممكن است خبرهاي كذب و نادرستي را از شبكه هاي اجتماعي،مدرسه،همسالان واطرافيان خود شنيده باشند وچون درك درستي از موضوع ندارند دچارفاجعه انگاري و اضطراب شده وترس ازمردن خود ويا والدينشان را داشته باشند دراينباره والدين بهتر است كه به ترس ها و هراس هاي كودك گوش دهند و آنها را آرام نموده وسرزنش وتحقير نكنند.
ونكته آخر كه بيشتر توصيه هاي پزشكي است:
طبيعي است كودكان تا سن ٥سالگي سيستم ايمني شان نسبت به بزرگسالان ضعيف ترمي باشد و به همين دليل است كه تند تندبيمارميشونداما
آنچه كه كودكان رادر مورد كروناويروس قوي تر مي كند
اينست كه كودكان مانند بزرگسالان خوشبختانه در بيشتر اوقات بيماري زمينه اي ندارن
ودر نتيجه كودكان مبتلا ميشوند وانتقال ميدهند ولي چون بيماري زمينه اي در آن ها وجود نداردكشنده نيست
بهتراست كودكان را قرنطينه كرد يعني به مهدكودك نفرستاد و به مدرسه نفرستاددر اين باره،آموزش ازراه دور نيز مي تواند كمك كننده باشد،كودكان را در مجامع عمومي ،مراكز خريدوپاساژها،رستورانها وفست فودها واز همه مهمترمسافرت فعلأ نبريد
در طول روز از ميوه وسبزيجات تازه كه سرشار از ويتامين ها مخصوصأ ويتامين Cو نيز گوشتي كه خوب پخته شده در غذا براي كودكان استفاده نماييدوبهتراست كودك پس از دست زدن به حيوان خانگي دستان خود را بشويد
باآرزوي سلامتي وشادكامي براي تمامي كودكان دنيا
#دكتر_سميه_عابديني
#متخصص_كودك
#اضطراب_بيماري
#احساس_ناامني
#ويروس_كرونا
#كودك_مضطرب
#ترس#مراقبه
#آموزش_از_راه_دور
#مثبت_انديشي#آرامسازي
#آرامش#اضطراب#تشويق
#هراس#بازي#تنبيه#سرزنش
#سلامت_روان#فرزندپروري
#COVID_19
٩٨/١٢/٨
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
✍🏻اين روزها بسياري از والدين محترم در دايركت سئوالاتي مبني برنگراني وترس از اينكه مبادا كودكشان مبتلا به اين ويروس شوند ،دارندبنابراين لازم دانستم در اين پست چند نكته مهم را به استحضارتان برسانم
اولين نكته:اگرآرامشتان راحفظ كنيدوخونسرد باشيد ميتوانيددرست رفتاركنيددرغيراينصورت به راحتي مي توانيدترس هراس،نگراني ونيز اضطراب_سلامتي خود را به كودك منتقل كرده و با اينكار كودك را مضطرب كرده و احساس ناامني را به او منتقل كنيدو سلامت روان اورا به مخاطره اندازيد.چراكه الگوي كودكان ،والدين هستند ونيز يادمان باشد كه ترس برادر مرگ است وباعث ميشودسيستم دفاعي بدن ضعيف شودبراي غلبه بر اضطراب بهتر است از روشهاي مراقبه،آرامسازي استفاده نموده ومثبت انديش باشيد
بنابراين وظيفه شما به عنوان والد اينست كه آرام وقوي باشيد
دوم اينكه :از آنجاييكه كودكان همواره يادشان ميرود موارد بهداشتي رو رعايت كنند سعي كنيد حال كه در منزل هستند با بازي
تشويق مسابقه وازهمه مهمتر وقت گذاشتن مسائل بهداشتي را به آنها يادداده وتوضيح دهيد وتمرين كنيد ودراينباره هرگز متوسل به زور،تهديد،تنبيه وترساندن نشويدزيرالجبازي كودك بيشتر شده و حرف شنوي اش كمتر مي شود وبا ترساندن ممكن است دچار اضطراب و نگراني بيش از اندازه شود
نكته سوم اينكه :كودكان ممكن است خبرهاي كذب و نادرستي را از شبكه هاي اجتماعي،مدرسه،همسالان واطرافيان خود شنيده باشند وچون درك درستي از موضوع ندارند دچارفاجعه انگاري و اضطراب شده وترس ازمردن خود ويا والدينشان را داشته باشند دراينباره والدين بهتر است كه به ترس ها و هراس هاي كودك گوش دهند و آنها را آرام نموده وسرزنش وتحقير نكنند.
ونكته آخر كه بيشتر توصيه هاي پزشكي است:
طبيعي است كودكان تا سن ٥سالگي سيستم ايمني شان نسبت به بزرگسالان ضعيف ترمي باشد و به همين دليل است كه تند تندبيمارميشونداما
آنچه كه كودكان رادر مورد كروناويروس قوي تر مي كند
اينست كه كودكان مانند بزرگسالان خوشبختانه در بيشتر اوقات بيماري زمينه اي ندارن
ودر نتيجه كودكان مبتلا ميشوند وانتقال ميدهند ولي چون بيماري زمينه اي در آن ها وجود نداردكشنده نيست
بهتراست كودكان را قرنطينه كرد يعني به مهدكودك نفرستاد و به مدرسه نفرستاددر اين باره،آموزش ازراه دور نيز مي تواند كمك كننده باشد،كودكان را در مجامع عمومي ،مراكز خريدوپاساژها،رستورانها وفست فودها واز همه مهمترمسافرت فعلأ نبريد
در طول روز از ميوه وسبزيجات تازه كه سرشار از ويتامين ها مخصوصأ ويتامين Cو نيز گوشتي كه خوب پخته شده در غذا براي كودكان استفاده نماييدوبهتراست كودك پس از دست زدن به حيوان خانگي دستان خود را بشويد
باآرزوي سلامتي وشادكامي براي تمامي كودكان دنيا
#دكتر_سميه_عابديني
#متخصص_كودك
#اضطراب_بيماري
#احساس_ناامني
#ويروس_كرونا
#كودك_مضطرب
#ترس#مراقبه
#آموزش_از_راه_دور
#مثبت_انديشي#آرامسازي
#آرامش#اضطراب#تشويق
#هراس#بازي#تنبيه#سرزنش
#سلامت_روان#فرزندپروري
#COVID_19
٩٨/١٢/٨
🆔DrAbedini1
☎️09351639811
✍🏻پژوهش ها نشان داده اند #تأثير_اخبار_ناگوار برروي #كودكان نسبت به بزرگسالان به مراتب مخرب تر وشديدتر خواهد بود زيرا كودك قدرت تحليل مسائل موجود را ندارند و در نتيجه#احساس_ناامني#ترس گرديده ودر نهايت#سيستم_ايمني اش در مقابل بيماريها تضعيف مي شودبنابراين تا آنجائيكه مي توانيد درحضور او#اخبار_تلويزيون را نبينيد،آمار واخبارتلخ را درحضوروي براي همسر وديگران بازگو نكنيد،سعي كنيددرحضور او كمتر سراغ گوشي و
#شبكه هاي_اجتماعي برويد،اگر كودكتان درباره ي اخبارهاي ناگوار اخير ازشما سئوال كند سعي كنيد بادقت به او گوش دهيد وتوجه نشان دهيد#نقش_حمايتي داشته باشيد به او اين اطمينان را دهيد كه در كنارش هستيد واز او مراقبت مي كنيد ونيز خاطر نشان سازيد كه با رعايت اصول بهداشتي و تقويت سيستم ايمني،هرگز بيمارنخواهيم شد.
دكترسميه عابديني
روانشناس كودك ونوجوان
مشاوره تلفني
☎️09351639812
#شبكه هاي_اجتماعي برويد،اگر كودكتان درباره ي اخبارهاي ناگوار اخير ازشما سئوال كند سعي كنيد بادقت به او گوش دهيد وتوجه نشان دهيد#نقش_حمايتي داشته باشيد به او اين اطمينان را دهيد كه در كنارش هستيد واز او مراقبت مي كنيد ونيز خاطر نشان سازيد كه با رعايت اصول بهداشتي و تقويت سيستم ايمني،هرگز بيمارنخواهيم شد.
دكترسميه عابديني
روانشناس كودك ونوجوان
مشاوره تلفني
☎️09351639812