☕ #چای_لاته_اسپرسو
#آشپزی

مجله #زیروبم @zirobamonline

🍵 #چای_سبز_و_ترک_سیگار
#تغذیه

🔹️دانشمندان چینی معتقدند، مصرف منظم چای سبز موجب ترک سیگار در افراد سیگاری می شود.

🔹️ محققان چینی، یکی دیگر از فواید مصرف چای سبز را کاهش مرگ و میر به دلیل هر نوع بیماری به ویژه بیماری قلبی ـ عروقی دانستند.

🔹️از این‌رو نوشیدن چای سبز می‌تواند سیستم ایمنی بدن را با غلبه بر رادیکال‌های آزاد بهبود بخشد و خطر آسیب‌های ناشی از سموم موجود در دود سیگار را کاهش دهد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://goo.gl/egHnAM
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ #چای_عیدانه
#آشپزی

🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐https://goo.gl/z7hq6f
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ هل، مسکن خوش عطر طبیعی

اگر #کمردرد، #درد عضلانی یا #رماتیسم دارید هروقت #چای دم می‌کنید یا لای برنج یک دانه «#هل» درسته قرار دهید.
هل سالم‌ترین #دیکلوفناک و #عضله باز کن و مسکن دنیاست!
جالب است بدانید هل ضدسرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت می کند و یک مولتی ویتامین طبیعی است!

#تغذیه #عطاری
مجله #زیروبم @zirobamonline

🌿 گیاهانی برای #تقویت_حافظه، #سرماخوردگی و بهبود #گردش_خون

🔹️5 گیاهی که به تقویت حافظه کمک می‌کنند

1. گیاه #جینکو سال‌ها در ژاپن برای #تقویت #ذهن استفاده می‌شود. تحقیقات امروزی ثابت کردند که این گیاه با افزایش گردش خون در #مغز به بهبود کارکرد #حافظه کمک می‌کند.

2. #چای_سبز دارای یک #آمینو_اسید به نام #ال تانین است، که به همراه #کافئین موجود در آن باعث افزایش دوپامین که یک پیام‌رسان عصبی است می‌شود و به تقویت حافظه کمک می‌کند.

3. گیاه #مریم_گلی از نابودی سلول‌های عصبی جلوگیری می‌کند و این امر به افزایش حافظه کمک می‌کند و از ابتلا به آلزایمر هم جلوگیری می‌کند.

4. گیاه آب قاشقی یا #گوتوکولا هم گردش‌خون را افزایش می‌دهد و باعث افزایش حافظه می‌شود.

5. گیاه #جنسینگ باعث سلامت مغز و بهبود کارکرد حافظه می‌شود.

#عطاری
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/7gzgr0
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ ۱۴ فایده #چای_قاصدک
#عطاری

🔹️ #قاصدک از مواد سالم مانند کاروتن، فیبر، مواد معدنی، بتا کاروتن، ویتامین C و بسیاری از مواد دیگرتشکیل شده است. این چای از #طب #گیاهی_چینی است. قاصدک دارای مزایای بسیاری برای #سلامتی است. از ریشه #برگ و #گل گیاه قاصدک در داروهای گیاهی استفاده می شود. قاصدک همچنین بشکل چای مصرف می شود برخی از فواید چای قاصدک را در ادامه مطلب مشاهده کنید.قاصدک از مواد سالم مانند کاروتن، #فیبر، #مواد_معدنی، بتا کاروتن، ویتامین C و بسیاری از مواد دیگرتشکیل شده است. این چای از طب گیاهی چینی است. 
قاصدک دارای مزایای بسیاری برای سلامتی است. از ریشه برگ و گل گیاه قاصدک در داروهای گیاهی استفاده می شود. قاصدک همچنین بشکل چای مصرف می شود برخی از فواید چای قاصدک به شرح زیر است:👇

🌐https://is.gd/woosbP
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ #چای #نوشیدن در #گرما با انواع #آیس_تی
# آشپزی

۱- آیس تی زنجبیل و عسل
2- آیس تی هندوانه و ریحان
3- آیس تی انار و لیموترش

🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐https://is.gd/051sLp
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #راز_زیبایی و درخشش #چشم ها با 10 #ماده_طبیعی
# بهداشت_و_زیبایی

🔹️برای آرامش و رفع خستگی چشم‌ها، از #چای_سبز کیسه‌ای استفاده کنید. چای را داخل آب گرم قرار دهید. کافئین طبیعی موجود در آن باعث انقباض #مویرگ‌ها و درخشش چشم‌ها می‌شود.
اگر از زدن کرم‌های مختلف خسته شده‌ و آن‌ها را کنار گذاشته‌اید، این بار به لابراتوار زیبایی آمده، با استفاده از مواد کاملا طبیعی داشتن #پوست و مویی زیبا را امتحان کنید:👇

🌐https://is.gd/Ca2go1
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ راه تشخیص سالم بودن #چای_کیسه‌ای
#تغذیه

🔹️"مشکل اساسی در تولید چای کیسه‌ای، تقلبات و استفاده از افزودنی‌ها برای ایجاد طعم یا رنگ و هم‌چنین استفاده از ضایعات چای با ناخالصی زیاد و فاقد کیفیتی است که تولید آن در کارگاه‌های زیرزمینی و غیرمجاز بسیار زیاد است. با وجود این، با دانستن و آزمایش راهکاری ساده می‌توان چای کیسه‌ای سالم را از نوع تقلبی و کم کیفیت تشخیص دهید..."

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Ah2mk
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ یک جرعه #چای_ترش، صد جرعه #زندگی_شیرین

#عطاری
🔹️این چای منجر به کاهش فشارخون می‌شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود.

چای ترش با نام علمی L.Hibiscus sabdariffa، از خانواده Malvaceaeمی‌باشد. این گیاه به طور گسترده در مناطق حاره‌ای کاشت می‌شود و رنگ قرمز کاسبرگ آن به عنوان نوشیدنی و رنگ خوراکی کاربرد دارد.

🔹️فواید مصرف چای ترش

* برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است.

* تقویت‌کننده سیستم ایمنی است؛ این چای غنی از ویتامین C می‌باشد که در برابر عفونت و سرماخوردگی مقاومت ایجاد می‌کند.

* فشارخون را کاهش داده که این تأثیر ناشی از عملکرد آنتوسیانین‌ها، پلی‌فنول‌ها و اسید هیبیسکوس می‌باشد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/JThja
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ آشنایی با انواع #چای_های_گیاهی و #خواص آنها

🔹️دلایل زیادی وجود دارد که ما از یک فنجان چای داغ لذت ببریم. ما عطر گونه های مختلف چای را دوست داریم، در دست گرفتن یک لیوان چای داغ در یک صبح سرد پاییزی و زمستانی و گرم شدن دست ها دلنشین است و مزه مزه کردن چای در مقابل شومینه یک راه عالی برای رسیدن به آرامش است و مهمتر اینکه پس از گذراندن یک روز پر دغدغه بهترین معجون برای رفع خستگی و تجدید قوای جسمی است.
در بین چای ها خصوصا برای ما ایرانی ها بطورکلی می توان گفت نوشیدن چای معمولی طرفداران زیادی دارد. اما به جز چای معمولی چای های گیاهی دیگری هم هستند که جنبه دارویی دارند و خواص آنها درمان بیماری های متعددی را موجب می شوند.
#عطاری 

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/UhtlO
مجله #زیروبم @zirobamonline

#خواص_انار 3 برابر بیشتر از #چای_سبز

#تغذیه
🔹️ #انار یکی از #میوه های #خوش_آب_و_رنگ #فصل_پاییز و #زمستان است که در مقایسه با سایر میوه های این فصل، #آنتی_اکسیدان بیشتری برای #افزایش_ایمنی، #مقاومت و #حفاظت_از_بدن در مقابل بیماری ها، #میکروب ها و #ویروس ها دارد.
تحقيقات نشان داده است که انار 3 برابر چاي سبز، آنتي اکسيدان دارد. نقش آنتي اکسيدان ها، حفاظت از بدن در برابر #استرس ها، #آلودگي_هاي_شيميايي و ميکروبي، #بيماري_قلبي و #سرطان هاست.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/H2Xo7
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕🍊 #چای_پرتقال و #دارچین

#آشپزی
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐https://is.gd/BqDlr
🔹️مجله #زیروبم @zirobamonline

☕🍏 #چای_سیب_کاراملی #نوشیدنی_گرمی برای #خنکای_پاییز

#آشپزی
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐https://is.gd/qTZd4
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ #فواید_بی_نظیر از #چای که کمتر شنیده اید!

#تغذیه
🔹️چای از قرون وسطی در چین مورد استفاده بوده و امروزه بعد از آب دومین نوشیدنی در سراسر دنیا شناخته شده است. این نوشیدنی گرم مجموعه ای از تاثیرات مثبت بر سلامتی، نشاط و خلق و خو دارد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Oi87a
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ #نوشیدن #چای_دارچین و مزایای آن برای #بدن

#تغذیه
🔹️در مورد مزایای چای دارچین چه می دانید؟ چای دارچین، نوشیدنی خوشمزه و جالبی است که می تواند مزایای سلامتی فراوانی نیز داشته باشد. دارچین از پوسته داخلی درخت دارچین تهیه می شود. دارچین در هنگام خشک شدن به دور خود پیچیده می شود و ظاهر آن به صورت چوب‌های دارچین رول شده قابل تشخیص است. این میله ها را می توان در آب جوش ریخته و یا آنها را پودر کرد. از چوب دارچین یا دارچین پودر شده در تهیه چای دارچین استفاده می شود. چای دارچین سرشار از ترکیبات مفیدی است که می‌تواند مزایای مختلف سلامتی داشته باشد. این مزایا شامل کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، کاهش گرفتگی قاعدگی و کاهش التهاب و قند خون هستند. در این مطلب به برخی از مزایای علمی چای دارچین اشاره شده است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/znaWS
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ #چای_ماسالا

#عطاری
🔹️چای ماسالا یک چای اصالتا هندی است که از ترکیب چای، شیر و چندین ادویه تهیه می‌شود. این چای مناسب برای عصرانه در روزهای سرد زمستانی و یا رفع خستگی می‌باشد.

چای ماسالا به ۵۰۰۰ هزار سال (یا ۹۰۰۰ هزار سال) پيش در آسیای جنوبی باز می‌گردد. زمانی که پادشاهان این چای را به عنوان نوشیدنی که خاصیت دارویی درمانی داشت استفاده می‌کردند. در آن زمان چای ماسالا هم به صورت سرد و هم گرم سرو می‌شد و از انواع ادویه‌ها در تهیه آن استفاده می‌شد. در واقع طرز تهیه آن در مناطق مختلف متفاوت بود.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/ClaxE
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ #تقویت_حافظه با #چای_گلپر

#عطاری
🔹️اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید.

علت کم‌حافظگی غلبه سردی به مغز است که گلپر باعث از بین رفتن این غلبه سردی شده و به‌طور محسوسی حس خواهید کرد که حافظه‌تان بهتر شده است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/szoui
مجله #زیروبم @zirobamonline

#خواص_باورنکردنی #چای_سفید

#عطاری
🔹️چای سفید وقتی به وجود می آید که برگ های تازه جوانه زده را برای جلوگیری از تشکیل کلروفیل دور از نور خورشید نگه می دارند.
چای سفید یکی از ظریف‌ترین و لطیف‌ترین چای‌ها در جهان است که طعمی ملایم و شیرین دارد. این چای که در فصل بهار از غنچه‌های باز نشده برگ‌های درختچه‌های چای سفید تهیه می‌شود از مفیدترین و مغذی‌ترین چای‌ها در جهان است.
چای سفید برخلاف انواع مختلف چای سیاه یا چای معمولی به شیوه‌ای متفاوت فرآوری می‌شود و برگ‌های آن برخلاف چای معمولی که در معرض حرارت خشک می‌شود و رطوبت خود را از دست می‌دهد به شیوه‌ای طبیعی و در مقابل تابش نور خورشید خشک می‌شود.
این چای سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مفید و پلی‌فنل‌هایی است که علاوه بر خواص درمانی می‌تواند موجب پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلال‌های جسمانی نیز شود. چای سفید اگرچه در زمره گران‌ترین چای‌ها در جهان است اما خواص درمانی آن به حدی است که توجیه مناسبی برای این گرانی محسوب می‌شود.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/ldk72
مجله #زیروبم @zirobamonline

☕ #چای و خواص آن

#تغذیه
🔹️بوته چای که شکل درخچه ای دارد ارتفاع آن به یک تا دو متر می رسد و همیشه سرسبز است و در چین، ژاپن، هندوستان، سیلان، ایران و امریکا می روید.
برگ چای دندانه دار، سرتیز، کوتاه و دارای دمبرگ است، گلهای آن سفید و دارای پنج گلبرگ است. از بوته چای فقط برگ آن مصرف می شود و خرید و فروش آن یکی از تجارتهای بزرگ دنیا شده است که بسیاری از بازرگانان چای در دنیا به ثروت رسیده اند.
معمولاً از درختچه چای سه بار در هر سال برگ چینی می کنند و تا عمر درختچه هشت ساله یا ده ساله شد بهره برداری از آن را متوقف می سازند و می گویند پیر شده و دیگر بهره برداری از آن صرف ندارد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/1gdZip
مجله #زیروبم @zirobamonline