‍ 💧#به_امتحانش_می‌ارزد: #فواید #آب_خوردن با #معده_خالی!

سرویس #سبک_زندگی
#تغذیه

آب خوردن با معده خالی را حتما تجربه کنید چون فواید آن بی‌نظیر است.

شاید شما هم بارها از خود پرسیده باشید که زنان ژاپنی از چه روشی برای زیباسازی پوست خود استفاده می‌کنند؟

برای داشتن یک پوست بی‌عیب و نقص نیاز به مصرف کرم‌ها و لوسیون‌های گران‌قیمت با برندهای خاص نیست.

اگر شما هم تحقیقاتی انجام داده باشید متوجه می‌شوید که زنان ژاپنی مراسمی به عنوان «آب خوردن با معده خالی» دارند که هر روز صبح بلافاصله پس از بیدار شدن آب می‌نوشند!!

این کار فواید بی‌شماری دارد که یکی از آن‌ها زیبایی و سلامت پوست صورت شماست.

اگر این روند را به عنوان یک درمان در پیش بگیرید از فواید آب خوردن با معده خالی مطلع خواهید شد که بخشی از آنها را برای شما آورده‌ایم.

در این مقاله می‌خوانید:
◀️ فواید آب خوردن با معده خالی
◀️ نکات شروع آب خوردن با معده خالی
◀️ آب، مایه حیات
◀️ هفت معجزه آب: توصیه‌های مجید صالحی
◀️ رژیم 30 روزه آبی!

✔️ از اینجا بخوانید: https://goo.gl/V96mkx

————————————
⭕️مجله تصویری «#زیروبم»
☎️ 09199099125
🌐 http://www.zirobamonline.com
🆔 @zirobamonline
————————————

✅ 10 #واقعیت #شگفت‌انگیز درباره #بدن_انسان

1-بدن شما به ازای هر 453گرم چربی اضافه شده، 11.2 متر رگ خونی جدید نیاز دارد.

بافت های جدید به منبع خونی نیاز دارند و این بدان معناست که قلب هم باید سخت تر کار کند تا خون را به تمام بافتها برساند که ممکن است باعث کاهش #اکسیژن و منبع غذایی بافتهای دیگر شود.


2-بافت‌های عضلانی سه برابر بافت چربی در سوزاندن کالری موثرند.

یعنی عضلات بیشتر= #سوزاندن #کالری بیشتر=چربی کمتر= #تناسب_اندام

 

3-قد شما در صبح بلندتر از شب است.

به طور میانگین قد شما صبح ها 3.8 سانتی متر بلندتر است که به دلیل وجود مایع اضافی بین #ستون_مهره ها در طول خواب شب است. در طول روز به دلیل ایستادن این مایع کم کم خارج میشود.


4-معده ی شما هر سه روز یکبار دیواره ی جدیدی میسازد تا از هضم خود جلوگیری کند.

#هیدروکلریک اسیدی که #معده ترشح میکند بسیار قوی ست و باعث #هضم مواد غذایی میشود اما به دلیل وجود دیواره ی موکوزی این اسید به خود معده آسیبی نمیرساند.

#پزشکی
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fF6
مجله #زیروبم @zirobamonline

💊 #خوردن #دارو با #معده_پر_یا_خالی

🔹️خوردن دارو با معده پر یا خالی؟ مسئله اینست!
"نيم ساعت قبل از غذا، نيم ساعت بعد از غذا، روزي يک عدد و ..." ، اين ها جملاتي است که هميشه روي بسته داروها مشاهده مي‌کنيم. اما آيا اهميت اين جملات را در خوردن داروها مي‌دانيد؟ آيا تا به حال پزشک يا #داروسازي به طور دقيق نحوه مصرف داروها را براي شما توضيح داده است؟

#تغذیه
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/QoeAq8
مجله #زیروبم @zirobamonline

#انجیر #مفیدترین #میوه #پاک_کننده #معده
#تغذیه

🔹️انجیر سرشار از مواد معدنی، ویتامین و فیبر است. حاوی مقدار خوبی پتاسیم، آهن، مس و منگنز، کلسیم و فسفر و ویتامین‌های A و B1 و B2 است. انجیر در درمان و بهبود یبوست، سوء‌هاضمه، سرفه، برونشیت و آسم کاربرد دارد.
انجیر به دلیل داشتن فیبر موجود در خود در پاکسازی دستگاه گوارش نقش بسزایی ایفا می‌کند.
انجیر حاوی ویتامین‌های گروه C،B،A پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، سدیم و فسفر است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/yXbz9
مجله #زیروبم @zirobamonline

#آندیو #مقوی_کبد و #معده

#تغذیه
🔹️آندیو سبزی ای که کشت آن تازه در ایران معمول شده است و سالاد این سبزی کبد، کلیه و معده را تقویت می کند. آندیو از سبزی هایی است که با ترجمه کتاب گذرنامه برای یک زندگی نوین و کتاب چه باید خورد و چگونه باید پخت اثر دکتر گیلورد هاوزر غذاشناس معروف جهان به ایرانیان عصر حاضر معرفی گردید و در اثر این معرفی کشت آن در ایران رواج یافت و محصول آن به بازار آمد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Mi2zr
مجله #زیروبم @zirobamonline