رابطه #خشم و #کینه و سرطان
بر اساس یک تحقیق همسو که در مجله The Journal of Behavioral Medicine به چاپ رسیده است، افرادی که دیگران را می بخشند و کمتر دچار خشم، احساسات منفی سرکوب شده، تنفر و انزجار هستند، از سلامت فیزیکی بهتری برخوردارند.

به طور مثال این افراد شب‌ها راحتتر می خوابند، کمتر بیمار می شوند و در نتیجه میزان داروی کمی مصرف می کنند. همچنین مشکلاتی همچون کمر درد و یا گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و  اسپاسم معده در آنها وجود ندارد.

دانشمندان احساسات منفی هنگام شیمی درمانی را از خود سرطان مهلک‌تر خوانده و بر این باورند که بدبینی، ناامیدی، احساس ضعف و شکست تا 60 درصد می تواند باعث بازگشت بیماری در افراد سرطانی شود. علت این امر  رابطه مستقیم احساسات منفی، ترس، دلهره و نفرت با تعریق در بدن و آزادسازی هورمون های آدرنالین و کورتیزول است که هر دو عاملی جدی برای ایجاد تومورهای سرطانی در بدن محسوب می‌شوند.
بر همین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد به طور دوره ای نسبت به پاکسازی بدن خود از انرژی های منفی اقدام کنند و تا حد امکان همدیگر را ببخشند.

اگر شما هم می خواهید زندگی سالمی داشته باشید عادت بخشیدن دیگران و روحیه گذشت و فداکاری را در خود نهادینه کنید و اگر هم با شخصی دچار اختلاف هستید برای سلامت خودتان هم که شده اول شما پیشقدم شوید و اختلاف و ناراحتی را از بین ببرید
@yavashakibanoo

سلام، شب بر شما عزیزان خوش🌺🙏
طاعات و عباداتتون قبول، امشب سعادت داشتم در خصوص مسئله ای که بسیار این روز ها دیده و شنیده میشه صحبت کنم. 🌱
@yavashakibanoo 🌺

شب های قدر شب هایی هستند که به بخشش و آمرزش خداوند مشهورند، شب هایی که هر یک از ما برای عزیزانمون ،کسانی که دوستشون داریم از خداوند طلب خیر میکنیم، بحث آمرزش و عبادت و البته تعیین سرنوشت انسان در سال آینده پر رنگ تریین شاخصه ی این شب های گرامی است.

🍃 امام صادق (عليه السلام) فرمودند
آغاز سال (حساب اعمال) شب قدر است. در آن شب برنامه سال آينده نوشته مي شود.

🍃 در حدیث دیگری حضرت محمد (ص) فرمودند :
به من گفته شد اگر شب قدر را دریابم از خدا چه چیزى را مسئلت كنم؟ فرمود: «عافیت را».

#کپی_فقط_با_ذکر_نام_مدرس_و_آدرس_کانال
#مهسا_مقدم_فر
#شب_قدر
#بخشش
#کینه

پس شب قدر شبی است که شب زنده داران از خداوند عافیت و بخشش گناه رو میخوان، همه ی ما میدونیم که خداروند از حق خودش میگذره اما از حق بنده ها نه، اما این روز ها مسئله ای نظر من رو جلب کرد.
👇
جمله هایی که پست و عکس پروفایل ها میشد:
🚫امسال خیلیارو نمیبخشم کسایی که دلمو شکستن کسایی که!
🚫خیلی هارو امشب که هیچ، تا ابد نمیبخشم!
🚫خیلی هارو نمیشه بخشید
و امثالها...
@yavashakibanoo
💢این خیلی مسئله ی تلخیه که ما منتظر یک شبیم برای انتقام، برای گرو کشی و در کنارش از خدا طلب بخشش کنیم و انتظار بخشش داشته باشیم.
مخاطبم اون دوستانیه که این شب ها رو فقط با کینه میگذرونند و با یادآوری نبخشیدن.
‼️یک بار زمانی که مشغول نبخشیدن و بیشتر کردن کینه هامون هستیم، از خودمون بپرسیم تا امروز چه کار کردیم؟
از چه کسی دست گرفتیم؟
برای چه کسانی مفید بودیم؟
کجای زمین خدا رو آباد کردیم و کدوم مخلوق خدا بخاطر از خودگذشتگی من نوعی الان آرامش بیشتری داره؟
یک شب از این شب هایی که ما نمبخشیم و میخوایم خدا هم نبخشه، فکر کنیم که اگر کسی که دائما کینه ی او رو با خودمون حمل میکنیم تمام کار های که ما بعنوان یک انسان انجام نداده باشیم رو انجام داده باشه، چه توضیحی برای نفرین ها و نبخشیدن ها داریم؟
فکر کنیم که آیا همه ی مخلوقات خدا از ما راضی هستند؟ همه ی حق هایی که بر گردن ما انسان هاست ادا شده؟
فکر کنیم که چطور انتظار بخشش داشته باشیم وقتی در بخشش نا توانیم.

@yavashakibanoo
#کپی_فقط_با_ذکر_نام_مدرس_و_آدرس_کانال
#مهسا_مقدم_فر
#شب_قدر
#بخشش
#کینه

اون وقتی که جواب سوالاتمون رو گرفتیم، از خداوند بخوایم توانایی بخشش رو به ما بده. 🙏🌸
@yavashakibanoo
🍃بحث کینه ورزی بحثیه که شاید بخش زیادی از زندگی ما رو به خودش مشغول کرده. ما ماه ها و شاید سال ها یک کینه رو با خودمون حمل میکنیم و همیشه سنگینیش روی دوش ماست، اما حاضر به بخشش نیستیم.

‼️میخواهیم به حرمت این شب های عزیز بخشش رو یاد بگیریم.

🌿اولین مرحله از بخشش این این که بدونیم چرا باید ببخشیم؟
درک این موضوع که خشم و کینه ی انباشته شده ی ما فقط و فقط مارو میرنجونه و کمترین آسیبی به شخصی که از او کینه به دل داریم وارد نمیکنه به ما کمک میکنه که انگیزه ی کافی برای بخشش رو کسب کنیم.
نلسون ماندلا می گوید :
«احساس خشم و کینه، مانند سمی است که شما می نوشید و انتظار می کشید که دشمنتان را از پای درآورد»
و این تمام واقعیتی است که ما رو به لزوم بخشش آگاه میکنه.
@yavashakibanoo
#کپی_فقط_با_ذکر_نام_مدرس_و_آدرس_کانال
#مهسا_مقدم_فر
#شب_قدر
#بخشش
#کینه

🌿دومین مرحله این هست که بدونیم کسانی که از ما متنفرند اگر زندگی ما رو موفق و شاد ببینند ناراحت خواهند شد، اما با حمل کینه و نفرت ما نمیتونیم زندگی شاد و آرام و همراه با احساس رضایت داشته باشیم. پس ببخشیم.
بخشش به قلب ما آرامش میده و کمک میکنه احساس بهتری داشته باشیم
👇
" لذتی که در بخشش است در انتقام نیست"🍃🌺
@yavashakibanoo
#کپی_فقط_با_ذکر_نام_مدرس_و_آدرس_کانال
#مهسا_مقدم_فر
#شب_قدر
#بخشش
#کینه

🌿سومین مرحله دیدن نیمه ی پر لیوان هست، اگر نیمه ی پر لیوان رو ببینید، اگر خوبی ها وتجربیات حاصل از بدی های دیگران نسبت به خودمون رو ببینیم، خوب متوجه میشیم که برای بالیدن، برای رشد، برای دیدن روشنایی تاریکی هم لازمه.
پس جنبه های مثبت رو ببینید.➕

🌿به همین میزان از تکرار داستان های غمگین و آسیب هایی که یک فرد به شما زده بپرهیزید، این کار نوعی نشخوار ذهنی است که به شما رو در راه رسیدن به هدفتون که بخششه کند میکنه.
@yavashakibanoo
#کپی_فقط_با_ذکر_نام_مدرس_و_آدرس_کانال
#مهسا_مقدم_فر
#شب_قدر
#بخشش
#کینه

🌿سعی کنید رو امپاتی کار کنید، امپاتی به معنای این است که خودتون رو جای دیگران قرار بدید و از دیدگاه او بر مسائل نگاه کنید، گاهی این عمل باعث میشه شما بدون قضاوت متوجه بشید که طرف مقابل شما آنقدر که شما فکر میکنید خطاکار نبوده، شاید هم اصلا نبوده. 👌
@yavashakibanoo
🌺هرچه سعی کنیم قضاوت رو در زندگیمون کم کنیم و به جای اون خودمون رو در جایگاه دیگران قرار بدیم، برای بخشش خطا های دیگران موفق تر خواهیم بود.✅

#کپی_فقط_با_ذکر_نام_مدرس_و_آدرس_کانال
#مهسا_مقدم_فر
#شب_قدر
#بخشش
#کینه

در نهایت، ببخشید تا بخشیده شوید.
قضاوت نکنید تا قضاوت نشوید.

🙏بخشش به معنای قبول ارتباط مجدد با افراد و یا اعتماد مجدد به اون ها نیست، بخشش به معنای اینه که شما باری از کینه و نفرت را با خودتون حمل نکنید. 🚫
در نهایت اگر شخصی از عمل خودش واقعا پشیمان بود، یا شما دچار قضاوت شده بودید، در های بخشش و ارتباط مجدد هم باز هست. 🔆
@yavashakibanoo
🍃 امام صادق سلام الله عليه : مَن عَيَّرَ مُؤمِناً بِذَنبٍ لَم يَمُت حَتّى يَركَبَهُ
كسى كه مؤمنى را براى گناهى سرزنش كند، نميرد تا خودش آن گناه را مرتكب شود ميزان الحكمة: ح 14854

🌿پیش از بخشیدن دیگران و رفع کینه های قلبیتون شب احیا العفو نگویید🙏
@yavashakibanoo
التماس دعا
#مقدم_فر
#کپی_ممنوع
#غیرشرعی_و_غیر_اخلاقی_میباشد
#شب_قدر
#بخشش
#کینه

#فایل_صوتی
#کینه
سرطان_روح 9


به هر بهانه ای
دیگران رو از زندگیت حذف نکن❗️

خیلی وقتها
اگر خودمون در موقعیت دیگران باشیم؛
واکنش های غلطِ اونا، از ما هم سر خواهد زد.

راحت قضاوت نکن👇

@yavashakibanoo

#عصبانیت ⛔️😣😤

🍭سعی کنین هر دوتاتون در اوقات #آرامش به این توافق برسین که در مواقع بحث و مجادله کمی به خودتون #فرصت بدین و دوباره در مورد مشکلتون صحبت کنین.🙃

💍یکی از موارد مهمی که در زندگی زناشویی مطرحه ، #چگونگی_برخورد طرفین در دعواس . بحثایی که به نتیجه نمیرسن و هر دو حرف خودشون رو میزنن باعث میشه که #تنش در خانواده بیشتر بشه و دیوار بلندی بین زن و شوهر به وجود بیاد . در این حالت #رنجش، #عصبانیت و #کینه شدت پیدا میکنه و مشکل حادتر میشه .🤔
🔰بنابراین در وهله اول واسه خودتون زمان مشخصی رو قرار بدین 😊❤️

@yavashakibanoo 👈🏻

#عصبانیت ⛔️😣😤

🍭سعی کنین هر دوتاتون در اوقات #آرامش به این توافق برسین که در مواقع بحث و مجادله کمی به خودتون #فرصت بدین و دوباره در مورد مشکلتون صحبت کنین.🙃

💍یکی از موارد مهمی که در زندگی زناشویی مطرحه ، #چگونگی_برخورد طرفین در دعواس . بحثایی که به نتیجه نمیرسن و هر دو حرف خودشون رو میزنن باعث میشه که #تنش در خانواده بیشتر بشه و دیوار بلندی بین زن و شوهر به وجود بیاد . در این حالت #رنجش، #عصبانیت و #کینه شدت پیدا میکنه و مشکل حادتر میشه .🤔
🔰بنابراین در وهله اول واسه خودتون زمان مشخصی رو قرار بدین 😊❤️

@yavashakibanoo 👈🏻

#کپی_فقط_بالینک_مجاز

#سیاست_های_همسرداری

💖 محبت پذیر و قهر گریز باشیم؛ منش توأم با مهربانی و دوری از #قهر و #کینه صفت همسران فداکار است. تلاش کنیم که آیینه‌ی زندگیمان شفاف و بدون غبار کدورت باشد.


@yavashakibanoo

#همسرداری

🔴 #مثل_فیوز_برق_عمل_کنیم

💠 اگر در سیستم #برق ساختمان اختلال کوچکی رخ دهد برای جلوگیری از آسیب و اختلال #بزرگ‌تر مثل برق گرفتگی و یا آتش گرفتن سیمهای داخل ساختمان، #فیوز برق به کار می‌افتد و موقتاً جریان برق اصلی قطع می‌شود تا برای رفع اختلال در مدار الکتریکی ساختمان اقدام شود.
💠 گاه در زندگی مشترک، بین زن و مرد بگو مگو و #مشاجره‌ی کوچکی رخ می‌دهد که ادامه‌ی آن فضای زندگی را بشدّت #متشنّج کرده و ضربات سنگینی بر روح و روان زن و شوهر وارد می‌کند و گاه باعث ایجاد #فتنه‌ی بزرگی خواهد شد.
💠 در این‌گونه مواقع یک فرمول دینی و کارساز که نقش #فیوز برق را دارد و می‌تواند از آسیب جدّی به زندگی و رابطه زن و شوهر جلوگیری کند #سکوت و ادامه ندادنِ مشاجره، ترک موقّت مکان در ابتدای مشاجره و یا #تغییر موضوع گفتگو است درست مثل فیوز برق که جریان الکتریسیته را #موقتاً قطع می‌کند اینجا نیز نیاز به یک قطع ارتباط موقّت است ظاهرِ این رفتار، قطع رابطه با همسر است امّا به نیّت #حفظ جریان زندگی و روابط آینده و محافظت از حرمت‌هاست و لذا باید در زمانی مناسب و پس از آرام شدن همسر #بلافاصله ارتباط گرم و صمیمی را با یکدیگر برقرار نمود و نگذاریم این قطع ارتباط موقّت، طبق میل شیطان تبدیل به #کینه و قهر طولانی شود.




@yavashakibanoo

#خانومانه


#کینه_به_دل_نگیر
خانم ها معمولا زود میبخشن ولی دیر یادشون میره
ولی آقایون شاید دیر ببخشن ولی معمولا زود یادشون میره
برای همین ناخوآگاه شوءظن در خانم ها بیشتر اتفاق میافته.
چون دائما مسایل قبلی و جدید رو به هم ربط میدن و نتیجه گیری میکنن
بهتره که اگر میبخشیم دیگه پشتش به خاطر بخشش مون منت نذاریم
تحقیر نکنیم نگیم یادت باشه هااااا
آخرین باره میبخشماااااا
چند بار ببخشم؟؟؟

خودمونیم ماها زود دلمون نرم میشه و میبخشیم ولی دیر یادمون میره
ولی مردا به شرط سالم بودن!شاید بعضیاشون یکم دیر ببخشین ولی معمولا حافظه طولانی مدتشون مثل ماها قوی نیست نه؟
وقتی میبخشیم دیگه منت شو روشون نذاریم. همیشه خودمونو بذاریم جای طرف مقابل؛ ماهم یه عیبایی داریم و ممکنه یه اشتباهایی بکنیم.
همیشه میگن:ببخش تا خدا ببخشه...
البته خب #بخشش هم باید یه زمان مناسب باشه به شرطی که طرفمون هم بدعادت نشه و سو استفاده بکنه.
واقعا مهارت میخوادا!!


@yavashakibanoo