‍ #روانشناسی_زندگی

برخی رفتارها دیر یا زود باعث تخریب #رابطه ما خواهند شد.
❌حتی اگر شما از این رفتارها خروجی ظاهرا مطلوبی بگیرید، ولی در واقع رابطه و #صمیمت شما آسیب می بیند.

#ویلیام_گلسر

https://telegram.me/yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی
‍ #چرا_جرئت_نه_گفتن_نداریم؟
#قسمت_اول

💯ما همگی‌ می‌‌توانیم نه بگوییم. وقتی‌ که آرامیم و اوضاع تحت کنترلمان است، از این‌که جواب رد خود را به‌وضوح ابراز کنیم ترسی‌ نداریم. به همین دلیل است که برایمان سخت نیست به بچه یا بزرگسالی‌ که ترسی‌ از او نداریم، نه بگوییم.

به همین ترتیب، می‌‌توانیم به حرکتی‌ نابجا و پیشنهادی‌ کاملاً غیرقابل قبول نه بگوییم. در این وضعیت، حقانیت و بجا بودن #خشم ماست که به ما #قدرت کافی‌ می‌‌دهد تا جرئت نه گفتن داشته باشیم.
اما بین این دو حد، موقعیت‌های‌ بسیاری‌ وجود دارد که در آن‌ها مقابله کردن مشکل است. مثلاً نه گفتن به کارفرمایی‌ که کار اضافی‌ از ما می‌‌خواهد، نه گفتن به همکاری‌ که ما را در تنگنا قرار می‌‌دهد، نه گفتن به دوستی‌ که در زمانی‌ نامناسب خود را دعوت می‌‌کند یا نه گفتن به فروشنده‌ای‌ که حرف‌هایش بیش از حد متقاعدکننده است، قطعی‌ نیست.

♨️ مشکل این نیست که بلد نیستیم نه بگوییم، بلکه مشکل داشتن #جرئت نه گفتن به شخص مناسب و در زمان مناسب است؛ اما برای‌ رویارویی‌ و جواب رد دادن نباید تحت سلطه کسی‌ بود. برای‌ این‌که نظر خود را با آرامش تمام بگوییم، باید بتوانیم #حق_زندگی‌ را به منزله فردی‌ آزاد طلب کنیم. این همان چیزی‌ است که به آن #ابراز_وجود می‌‌گویند.
کسانی‌ که در بچگی‌ #محبت و #عشق و تشویق‌های‌ بسیاری‌ دریافت کرده و به سبب ابتکار عملشان تحسین شده‌اند، نسبت به کنترل حساسیت کمتری‌ دارند، زیرا #اعتمادبه‌نفس بالایی‌ دارند.

برعکس، کسانی‌ که بیشتر انتقاد دریافت کرده‌اند تا تشویق و تعریف، طبیعتاً به کمبود اعتمادبه‌نفس محکوم‌اند و شکار آسانی‌ برای‌ افراد کنترل‌کننده‌ هستند.

✴️ ریشه‌های‌ کمبود اعتمادبه‌نفس بسیارند، با این حال می‌‌توان آن‌ها را به سه بخش تقسیم کرد:
#ترس_از_قدرت
#احساس_گناه
#نیاز_به_محبت (یا ترس از طرد شدن).

#ادامه_دارد
🔹دکتر مهدی قاسمی


http://telegram.me/yavashakimardooneh

#روانشناسی_زندگی


هر فرد بخشی از خودش را پنهان میکند.
ما آدمها در صداقتِ مطلق نمیتوانیم دوام بیاوریم.
بخشی از دنیا همیشه شبیه به رازی بر ما پنهان است و دانشمندان همیشه در حال جستجو و کشفِ بخش‌های پنهانِ جهانند. دانشمندان جستجوگرند.
پنهان بودن بخشی از زندگی‌ست اما یادمان باشد ما در رابطه‌هایمان با آدمها، اصلا نباید "دانشمند" باشیم.
قرار است در هر شرایطی و در هر رابطه‌ای خودمان را کشف کنیم نه دیگران را.
هر چقدر بیشتر در رابطه‌هایمان دانشمند باشیم بیشتر از قلب آدم‌ها دور میشویم. و جستجو و فشار آوردن به هر نحوی، آدم رو به رویمان را مضطرب میکند و صمیمیت را کم میکند. درست است گاهی ما متوجه میشویم که یارمان یا دوستمان چیزی را پنهان میکند اما این دانستن اصلا به این معنا نیست که باید به رویشان بیاوریم و آنها را تحت فشار قرار دهیم که متوجه این رفتارشان شوند. رابطه‌ها محلِ جستجو ، آموزش و تذکر نیست. رابطه‌ها محل پذیرش و به وجود آوردن امنیت است. ما وارد رابطه‌ها میشویم که از فشار‌های زندگی‌مان کم شود و دردهایمان را راحت‌تر تحمل کنیم نه اینکه تحت فشار قرار بگیریم یا تحت بازپرسی و جستجوی روان و تحلیل‌های عمیق قرار بگیریم.
به آدمها اجازه ندهیم ما را تحلیل کنند و خودمان هم هیچ‌کس را مورد جستجو قرار ندهیم. آدمها قرار نیست در رابطه‌هایشان دانشمند، فیلسوف و تحلیل‌گر باشند. آنچه ما باید به خودمان یاد آوری کنیم این است که آدمها برای امنیت و دوست‌داشتنی بودن و درک شدن وارد رابطه با ما میشوند. حقیقت آن است که بیشتر آنچه که در مورد آدمها میخواهیم تحلیل کنیم به احتمال زیاد مربوط به بخش‌های پنهان، احساسات، اضطرابها و امیال خودمان است؛ پس ممکن است آنچه که حس میکنیم و یا میدانیم هیچ ربطی به آدم مقابل نداشته باشد.
قرار است بدانیم در رابطه‌های صمیمانه، برابری قدرت است نه داناتر بودن و تحلیل‌گر بودن. رابطه‌های صمیمانه را قلب‌ها جلو میبرند نه افکار و ذهن‌.
ما هم بخش هایی از خودمان را در مقابل دیگران پنهان میکنیم و دیگران هم این حق را دارند؛ وقتی رابطه صمیمانه و عمیق جلو برود، صمیمیت کار خودش را انجام میدهد؛ آنچه که لازم است بیان میشود و آنچه که لازم نیست ممکن است پنهان بماند. آدمها را تحت فشار و بازپرسی و تحلیل قرار ندهید که با شما صادق باشند. در عمیق‌شدن صمیمیت تلاش کنید؛ صداقت خود به خود شفافیت ایجاد می کند.
🔹پونه مقیمی

@yavashakibanoo

🍀سلام به بانوهای بهشتی

🔍روش جستجو در کانال @yavashakibanoo 🔍

🔴روش اول:

داخل کانال که هستید، کلید بالا سمت راست (سه نقطه روی هم) و بعدش گزینه جستجو (search) رو بزنید، در کادر باز شده، کلمه مورد نظر رو بزنید و بعدش ok. بعد برای دیدن موارد یافته شده دیگه، از دو کلید فلش مانندی (‍‌ˇ و ˆ) که پایین کادر ظاهر شده است، استفاده کنید.


🔴روش دوم:

که راحتتر هم هست، اینکه روی عنوان یک موضوع که با علامت هشتگ (#) مشخص شده کلیک کنید و بعد با همون فلشهای پایین، موارد قبلی و بعدی رو ببینید 👀

همین الان با لمس هشتگهای زیر (و سپس کلیک روی فلشهای پایین کادر) امتحان کنید:

#لوح_سفید_کودک
#فراموش_کردن_خاطرات_تلخ_
#روابط_رفتاری_با_خانواده_عروس_داماد
#روابط_رفتاری_در_دوران_نامزدی
#وابستگی_همسر_به_خانوادش
#افکار_مزاحم
#تعادل
#افزایش_میل_جنسی
#جویدن_ناخن
#مسائل_مالی_بچه_ها #انحرافات_جنسی_فرزندان
#حمام_کودک
#پس_از_مشاجره
#توقعات_غیرمنطقی
#مهدکودک
#خانواده_همسر_دوران_عقد
#ترک_اعتیاد_تکنولوژیک
#همسر_بداخلاق_بی_مسئولیت
#اقتدار_غلط_مردانه
#بازی_کودک
#اعتیاد_نحوه_برخورد
#از_شیر_گرفتن
#پورنوگرافی
#همسر_عصبانی #کنترل_و_مدیریت_خشم
#مرگ
#جنسی1
#دروغ_کودک
#جداخواباندن_کودک
#پرخاشگری_کودک
#لجبازی_در_زندگی_زناشویی #اعتماد_به_نفس
#رفتار_های_غلط_پس_از_مشاجره
#خودارضایی1 #خودارضایی2
#روابط_رفتاری_در_دوران_نامزدی
#نکات_جنسی_کودکان
#قانون_جذب #قانون_جذب2
#مهارت_حل_اختلاف_در_زندگی_مشترک.
#صداقت_دروغگویی
#رفتار_صحیح_با_نوجوان
#2رفتار_صحیح_با_نوجوان
#حسادت
#چگونه_صحبت_کنیم #مرد_بی_مسئولیت
#بدبین
#بددلی
#انگیزشی
#اعتماد_سازی
#جداخواباندن_کودک
#خیانت_زنان
#خیانت
#خلاصه_کتاب
#همسر_عصبانی
#کنترل_و_مدیریت_خشم
#مشاورین_خانه_بهشتی
#قهر_کردن_ممنوع
#موقعیت_سنجی
#معیارهای_انتخاب_همسر
#فواید_سکس
#قصه_صوتی
#قورباغه_ات_را_قورت_بده
#صداقت
#صمیمیت
#پروستات
#پرسش_پاسخ
#پرخاشگری_کودک
#پورن
#مدالیتی
#مشاهده_پیام_مشکوک_در_گوشی_همسر
#موزیک_بیکلام_ارامبخش
#نظریه_شگفت_انگیز_اثر_پروانه
#نوجوانی
#تبخال_تناسلی
#تعادل #ایده_های_زیبایی
#تربیت_کودک #وسواس
#تست_روانشناسی
#تحقیر_دیگران
#تکنیک_زودانزالی
#تعهد
#اقتدار_مرد
#اعتماد_سازی
#لجبازی_در_زندگی_زناشویی
#شناسایی_ویژگیهای_رفتاری_و_احساسی
#کنترل_و_مدیریت_خشم
#روانشناسی_زندگی
#رفتار_صحیح_با_نوجوان
#روابط_زوجین_در_نامزدی
#روابط_گذشته
#زبان_بدن_در_افراد_عاشق
#زودرنجی
#مرد_سنتی
#تقلید
#مرد_را_تنبل_نکنیم
#وابستگی_کودک_به_مادر
#ترک_اعتیاد_با_میل_خود_همسر
#دروغگویی_همسران
#وابستگی_فرزند_به_مادر
#حساسیت_به_رفتار_همسرم_و_مادرش
#آموزش
#فرستادن_کودک_به_مدرسه
#کلاس_اولی_ها
#دبستانی_ها
#والدین_بدانند
#قانون_پل_طلایی
#خیانت
#سیگار#مشروب
#کودکان_قربانی_تعرض
#دكتر_هلاكويي
#انجام_تکالیف
#خودسازی 😉
🔅ترک عادات بد
#خط_قرمز_جنسی_دوران_نامزدی_عقد
#همسرم_خبر_نمیده_کجا_میره
#ترس_ازفرزنددارشدن
🌼 والدین هلیکوپتری 🚁
📚 #حواس_پرتی_در_کودکان
📒انجام تکالیف
#فراموشی_خاطرات_تلخ اوایل زندگی زناشویی
#اضطراب_و_درمان
#ضرورت_آموزش_پیش_از_ازدواج
#ترازو #روابط_عاطفی
#کادو_دادن #مردانگی
#مراقبت_زبانی
#غرور #مغرور
#چرا_رابطمون_رو_ازدست_میدیم
#نامزدی #دوستی
#تدافعی_برخورد_کردن
#تدافعی #برخورد
#لوح_سفید_کودک
#بدترین_روشهای_کنترل_همسر
#روابط_رفتاری_در_دوران_نامزدی
#رابطه_جنسی_بانامزد
#دکتر_هلاکویی
#انحرافات_جنسی_کودکان
#حمام_کودک
#نکات_جنسی_کودکان
#بایدها_نبایدهای_تربیتی
#گریه_فرزند_برای_طلب_کردن_خواسته_ش
#رفتارهای_قری
#همسر_بداخلاق_بی_مسئولیت
#مرد_بی_مسئولیت
#افکار_مزاحم
#مردان_میخواهند
#پس_از_مشاجره
#توقعات_غیرمنطقی
#رامکردن_مرد_سرکش
#دخالت
#حریم_خانواده
#زندگی_با_خانواده_همسر
#ترک_اعتیاد_با_میل_خود_همسر
#دروغگویی_همسران
#خودسازی_های_30_روزه_اسفند_95_خانه_ی_بهشتی
#حساسیت_به_رفتار_همسرم_و_مادرش
#قانون_پل_طلایی
#مشروب
#سیگار
#خط_قرمز_جنسی_دوران_نامزدی_عقد
#همسرم_خبر_نمیده_کجا_میره
#فراموشی_خاطرات_تلخ اوایل زندگی زناشویی
#زلزله
#انال
#مقعد
#اضطراب_و_درمان
#ضرورت_آموزش_پیش_از_ازدواج
#مراقبت_زبانی
#شناخت_دیگران
#چگونه_دیگرانو_بشناسیم
#شناخت
#تنوع_طلب

#خانم_حبیبی
#مهسا_مقدم
#خانم_رضایی
#دکتر_محمدی_نیا
#دکتر_هلاکویی
#زهرا_حبیبی
#مهسا_مقدم_فر
#خانم_مقدم

🍀 #گروه_خانه_ی_بهشتی

#کتاب_صوتی
#هشتگ سرچ در 🔻🔻🔻🔻
https://telegram.me/yavashakibanoo

🔴 لطفا قبل از طرح سوال حتما سرچ کنید و اموزش مربوطه را مطالعه کنید

#روانشناسی_زندگی
#به_كودكانتان_رشوه_ندهيد:

#رشوه دادن به بچه ها یکی از آسان ترین کارها برای کنترل رفتار آنهاست.📛

والدین با کمک این رشوه ها می توانند هر زمان که رفتار کودک و نوجوان شان را دوست نداشتند،
او را بدون گریه و دلخوری متوقف کنند.



اما حاصل چنین روشی چیست؟🤔
شما با انتخاب این راه چه پیامی را به نوجوان و کودک تان می دهید؟
در واقع به او می گویید"هر زمان که اشتباه کنی، یک جایزه خوب پیش من داری."


✴️نکته:
رفتار درست فرزند خود را با پاداش دادن، در وی نهادینه و تقویت کنید.
و پس از نهادینه شدن رفتار صحیح، پاداش را کم کم بردارید
#تربیت_فرزند


@yavashakibanoo

‍ #روانشناسی_زندگی
#تماشاگری_جنسی

#قسمت_اول

@yavashakimardooneh

✅تماشاگری جنسی یا چشم چرانی یعنی احساس اجبار برای دید زدن دزدکی دیگران(معمولاً غریبه ها)است.

❗️نیازی غیرقابل مقاومت و تکرار شونده‌ای برای دید زدن دزدکی دیگران از پشت پنجره‌ها یا درها، در توالت‌های عمومی، پارک‌ها، یا ساحل‌های دریا دارد، و از تماشای رابطه جنسی دیگران بسیار لذت می‌برند.
❌مبتلایان به تماشاگری جنسی هم مانند مبتلایان به عورت نمایی مرد هستند و از انجام یک عمل جنسی ممنوع ارضا می‌شوند. همچنین تماشاگر جنسی، مانند عورت نما معمولاً بی خطر است و چنانچه دیده شود، پا به فرار می‌گذارد. با این وجود در مواردی، معمولاً بعد از احساس تحریک با برانگیختگی شدید، تماشاگر جنسی حضور خود را بر ملا می‌کند.

❌برای مثال ممکن است آلت خود را نشان دهد و از قربانی خود بخواهد تا آن را لمس یا با آن استمناء کند. در مواردی دیده شده که تماشاگر جنسی سعی کرده قربانی خود را به نزدیکی جنسی وا دارد، اما چنین مواردی نادر است.
❗️❗️❗️تماشاگری جنسی در اوان کودکی آغاز می‌شود و معمولاً مدتی طولانی تداوم می‌یابد.
#ادامه_دارد....

https://telegram.me/yavashakimardooneh

‍ ‍ #روانشناسی_زندگی
#تماشاگری_جنسی
#قسمت_دوم

♨️عوامل موثر در بروز چشم چراني

💥چشم چراني چيست؟

🔻#چشم_چراني يا "ويريسم" واژه اي فرانسوي است، گرفته شده از "وير" به معناي "تماشاگر". اين اختلال از لحاظ جسمي براي فرد چشم چران مضر نيست ...اما براي قرباني آن ناراحت کننده است.
⭐️فرد چشم چران داراي تکانه اي غير قابل کنترل براي ديد زدن ديگران و معمولا غريبه ها به طور دزدانه دارد. چنين فردي کشش تکرار شونده اي را براي مشاهده کردن ديگران از درون پنجره ها، پارکها، اماکن خاص مانند حمامها، استخر و.. دارد.

❗️افرادي که مرتکب اين اعمال غير اخلاقي ميشوند عمدتا دچار اين اختلال هستند. چشم چرانها عموما مرد هستند و معمولا خود را مخفي نگه مي دارند.

✳️ علت اين اختلال چيست؟
🚫از مهمترين اعضاي بدن که ميتواند وقايع، زيباييها و زشتيهاي طبيعت را در ذهن تثبيت گرداند، عضو بينايي است.
❗️❗️مشاهده بعضي از وقايع و مناظر در تحريکات جنسي نقش مهمي دارد.
❗️❌براي مثال جوانان و نوجواناني که در دوره کودکي شاهد رفتار #زناشویی والدين خود بوده اند بسيار مستعد اين اختلال هستند و يا پوشش نامناسب اعضاي خانواده مانند خواهر و مادر و... در شدت يافتن اين اختلال نقش بسزايي دارد.

🚫 تربيت صحيح همراه با مراقبتهاي ويژه از دوران کودکي، در مسير رشد لازم است تا در دوره نوجواني و جواني آثار تربيت سالم مشخص شود . بنابراين بي توجهي والدين به اين اصل مهم، در بروز اين اختلال نقش اساسي دارد.
🚫فقدان اعتقادات مذهبي و معنوي دروني و قوي و بي مبالاتي نسبت به ضوابط اخلاقي، ديني و اجتماعي که عمدتا والدين مسئول رشد و پرورش آن در فرزندان هستند، از علل مهم بروز اين اختلال به شمار مي رود.

✅مقابله با چشم چراني
⭕️والدين توجه کنند:
مراقبت و رعايت والدين در امور زناشويي و طرز لباس پوشيدن خود و مراقبتهاي بهداشتي و آرايشي در برابر کودکان، نوجوانان و جوانان بسيار حايز اهميت است. لذا تاکيد ميگردد که شما والدين گرامي به اين مساله توجه ويژه اي داشته باشيد. گمان نکنيد که اگر فرزند شما کوچک است و حتي توان صحبت کردن ندارد، معنا و مفهوم رفتار شما را متوجه نميشود. کودکان تمام جزيیات رخدادهاي اطراف خود را تصوير برداري کرده و در ذهن خود ثبت ميکنند و اگر مفهوم رفتار يا حرکتي را درک نکنند، آن قدر آن را در ذهن خود حفظ کرده و نگه ميدارند تا در آينده معني آن را پيدا کنند. بنابراين در رفتار و ارتباط خود با همسرتان توجه ويژه اي داشته باشيد.

⭕️نوجوانان توجه کنند:
آغاز بسياري از مشکلات و اختلالات، از سنين نوجواني آغاز ميگردد. بنابراين شناخت به موقع انواع مشکلات به خصوص مشکلات رواني و يا ناهنجاري هاي رفتاري و... در درمان آنها نقش بسزايي دارد.
پس اگر شما نوجوان عزيز علايمي از اختلال فوق را در رفتار خود مشاهده ميکنيد و همچنين داراي تکانه هاي غير قابل کنترلي در رفتار خود هستيد، از هم اکنون براي درمان نزد يک روانشناس مجرب مراجعه داشته باشيد.

⭕️جوانان توجه کنند:
جوانان عزيز توجه داشته باشيد که عملکرد مثبت و متعهدانه، در موفقيت زناشويي شما نقش بسزايي دارد. #چشم_چرانی در افراد متاهل باعث بي اعتمادي زن نسبت به مرد ميشود و روابط متقابل زن و مرد را مخدوش ميکند و از طرف ديگر در اين دسته از افراد خود ارضايي بسيار شايع است و همين مساله ارتباط زناشويي افراد متاهل مبتلا به چشم چراني را مخدوش ميکند. بنابراين شما جوان گرامي اگر دچار اين اختلال بوده و از آن رنج ميبريد مراجعه به روانپزشک، براي تجويز احتمالي دارو، و مراجعه به روانشناس براي رفتار درماني اکيدا توصيه مي شود..

#ادامه_دارد....

https://telegram.me/yavashakimardooneh

‍ #روانشناسی_زندگی
#تماشاگری_جنسی
#قسمت_سوم


‍ 🤔با شوهر چشم چران چه کنم؟

♨️عمليات انتحاري ممنوع!
احتمالا بعد از اينكه احساس كرديد همسرتان به شكلي متفاوت به زنان ديگر نگاه مي‌كند، دچار خشم زيادي خواهيد شد يا احساس ناتواني خواهيد كرد.
اما قبل از نشان دادن هر واكنشي، بايد به‌خود فرصت دهيد تا اين خشم را مديريت كنيد و تا قبل از آنكه عنان ذهنتان را در دست بگيريد، نبايد واكنشي نسبت به رفتار او نشان دهيد. بعد از فروكش كردن هيجان و خشم‌تان، بار ديگر آن رفتار را بازبيني كنيد؛اگر بعد از اين بررسي دوباره به اين نتيجه رسيديد كه رفتار همسرتان صحيح نبوده است، آن را صريحا با او درميان بگذاريد و نگراني‌هايتان را به همسرتان بگوييد.

♨️آسمان و ريسمان نبافيد
اگر واقعا يقين پيدا كرديد كه همسرتان به شكلي متفاوت به زنان ديگر نگاه مي‌كند، زياده روي نكنيد و اين رفتار او را به ديگر جنبه‌هاي زندگي‌تان تعميم ندهيد، مثلا هرگز نگوييد او به زنان ديگر نگاه مي‌كند، پس مرا دوست ندارد يا اينكه او به ديگران نگاه مي‌كند، پس حتما رفتار‌هاي نادرست ديگري را هم انجام مي‌دهد كه من از آنها بي‌خبرم. درصورت مشاهده چنين رفتاري، سعي كنيد بيشتر از قبل مديريت زندگي‌تان را به دست بگيريد و نگذاريد اين رفتار همسرتان ديگر حوزه‌هاي زندگي‌تان را هم به‌خود درگير كند .

https://telegram.me/yavashakibanoo

سلام عزیزدل،اول بیایم این مسئله رو باور کنیم که، گاها رنگ ها طرح ها و... جوری هستتد که حتی مارو وادار به تماشا کردن میکنه، صرفا پس هر تماشا کردنی لذت جنسی نیست و بسیاری از این تماشا کردن ها صرفا کنجکاویه.

اما در خصوص چشم‌ چرانی، باید اگاهیتونو نسبت به این مسئله بالا ببرید.
در اموزش زیر روی هشتگ تماشاگر جنسی بزنید تا ادامه ی اموزش رو مطالعه کنید

https://t.me/yavashakibanoo/8666

یادتون نره باید به همسرتون زمان بدید تا این عادت رو ترک کنه و یکی از بهترین کارها اینه که وقتی ازش تماشاگری ازار دهنده ای میبینید، به جای تذکر مستقیم، باهاشوت راجب ی مسئله دیگه صحبت کنید و بخواید نگاهتون کنه یا بخواید اون سمت دیگر که مثلا فلان حیوان داره غلط میزنه یا فلان فروشگاه حراج زده یا.. رو تماشا کنه.
مجموعا این مسئله اغلب از کودکی ریشه میگیره و چون عمیق هست زمان بره ترکش.

@yavashakibanoo

#چشم_چرانی


#مهسا_مقدم_فر

#روانشناسی_زندگی

🔴چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟

👈مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را #کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم.

❌این اشتباه #مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.

🔺 اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را #تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!

👈 به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که #ناکامی و تعارض سرباز می کند.

"ویلیام گلسر

@yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی

✅شواهد نشان داده اند اگر كودك در ٥ سال اول تحت ناملايمات تربيتى واقع نشود در بزرگسالى شخصيت بهنجارى خواهد داشت و به طيف بيماري هاي اضطرابي دچار نخواهد شد!

👈نكات زير مى تواند آينده بسيارى از كودكان را به شكل بهترى رقم بزند !

♨️سعى کنید در ۵ سال اول زندگی فرزندتان اگر شما را خشمگین کرد به او پرخاش نکنید.

♨️ او را سرزنش توبیخ و تنبیه نکنید يادتان باشد به هیچ وجه تنبیه بدنی نکنید.

✳️به او توجه کنید و در کنارش باشید و او را حمایت کنید.

✳️ هرچه از سرزنش کم کنید و به توجه اضافه کنید فرزند بهتری را خواهید داشت فرزند شما در آینده سلامت روان بیشتری خواهد داشت.

♨️به هيچ وجه كل شخصيت كودك را براى كارهاى اشتباهش مورد خطاب قرار ندهيد مثلا نگوييد:"تو چرا انقدر اذيت مى كنى" .

👈و در پايان توانايى هاى خودتان را براى رسيدن به اين الگو ها دست كم نگيريد!

🔵نكات بسيار مهم:

اگر فرزندتان مى تواند شما را بسيار بهم بريزد مشكل را در خودتان جستجو كنيد!🤔

🔸اگر نمى توانيد با او صميمى شويد مشكل را در خودتان جستجو كنيد و در زودترين زمان كمك حرفه اى دريافت كنيد!

🔸در اكثر موارد بدقلقى و پرخاشگرى كودكان پيامد رفتار غلط والدين است

#تربیت_فرزند
@yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی

یکی از عمده دلایلی که زن و مرد در زندگی مشترکشان به مشکل میخورند #عدم_شناخت از تفاوت های روانشناسانه یکدیگر است، زن و مرد ار نظر روانشناسی با یکدیگر تفاوتهایی دارند که اگر این تفاوت ها را بشناسند میتوانند زندگی ایده آل و آرام تری داشته باشند، و مشکلات از زمانی آغاز می شود که هر یک از زوجین نیاز خودشان را در دیگری رفع کنند، مثلا آقا دوست دارند تنها بمانند و فکر کنند، اما همسر به دلیل نیاز عاطفی زنانه فکر میکنند همسرشان به محبت احتیاج دارد، مرد کلافه از محبت های زن و عدم درک کافی و زن ناراحت از محبتی که با بی میلی پذیرفته می شود.

#مهسا_مقدم_فر
@yavashakibanoo
#کپی_با_نام_مشاور_و_آدرس_جایز_میباشد

🌺دنبال کنید 👇
goo.gl/u5pU7v

#روانشناسی_زندگی

⁉️چه زنهایی از چشم شوهر می افتند؟

🔸زنهایی که برای جلب توجه و محبت شوهر ، به جای دلبری و عشوه ، خودشون رو به مریضی میزنند و اظهار ضعف میکنند
🔸زنهایی که همیشه افسرده و بی حال هستند
🔸زنهایی که احترامی برای شوهر قائل نیستند بخصوص در جمع
🔸زنهایی که به نظافت و تمیزی خود اهمیت نمیدهند
🔸زنهایی که سرد و خشک و بی روح هستند و نسبت به روابط زناشویی رغبتی نشون نمیدهند .

@yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی

دو راهكار براى برخورد با همسر بداخلاق و #عصبی

🍀 باورش کن
بیشتر مردان دل شان می خواهد که همسرشان باورشان کند.
انها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت ورفاه و…) شک داشته باشد.

🍀 با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور داریدالبته دروغ نگویید بلكه سعى كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد.

@yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی


اما عمه تراپی😉
نه توهینه نه هیچیزی شبیه بهش 😊 ی روش درمانی و اصطلاح روانشناسیه غیر حرفه ای و غلطه.

⭕️در عمه تراپی ها

1. مشاور بیشتر گوینده است تا شنونده
2. محتوای جلسات بیشتر فضای نصیحت دارد
3. مشاور همان چیزی را به شما میگوید که دیگران میگویند
4. مشاور مانند یک والد شما را سرزنش یا هدایت میکند
5. مشاور زیاد در مورد خودش مثال میزند
6. مشاور راهکارهایی میدهد که در زندگی شما کاربرد ندارد
7. مشاور انگار اصلا نصف بیشتر حرفهای شما را نمیشنود
8. مشاور همدردی میکند ولی همدلی نه
9. احساس درک نشدن به شما میدهد
10. مدام شما را با دیگر مراجعان مقایسه میکند
11. مشاور شما را در گیر چهارچوبهای مذهبی و اعتقادی خودش میکند
و .....
بطور کلی هر مشاوری که حرفها و رفتار عامیانه ای در جلسه داشته باشد و چیزی متفاوت از آنکه شما از دیگران و دوستان و نزدیکان خود در مورد آن موضوع خاص شنیده اید به شما نگوید، عمه تراپیست محسوب میشود.

در مورد عمه تراپ ها میتونید بیشتر هم تحقیق کنید. مقالات موجوده🙃🌺

#مهسا_مقدم_فر
#کپی_با_لینک_ونام_مشاور_جایزاست

https://telegram.me/yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی


❗️یکی از آفتهای زندگی مشترک #زوجین و از جمله عوامل زمینه ساز ایجاد روابط #فرازناشویی ساعات زیاد کاری دو طرف و عدم سرمایه گذاری برای تفریحات وفعالیتهای مشترک زن و شوهر است.

🔻هر زوجی بایستی برای خود لیستی از فعالیتهای لذت بخش مشترک داشته باشد و در هفته حداقل یکی دوتا از این فعالیتها را باهم تجربه کند.

🍃داشتن خاطره مشترک و تفریحات دوتایی باعث ایجاد صمیمیت و نزدیکی در روابط زوجین میشود.

🔺دکتر بهاره صباغ ابریشمی


http://telegram.me/yavashakibanoo

‍ #روانشناسی_زندگی

برخی رفتارها دیر یا زود باعث تخریب #رابطه ما خواهند شد.
❌حتی اگر شما از این رفتارها خروجی ظاهرا مطلوبی بگیرید، ولی در واقع رابطه و #صمیمت شما آسیب می بیند.

#ویلیام_گلسر

https://telegram.me/yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی
نابودکننده عشق


🔺حسادت: هنگامی‌که کسی را دوست بدارید، به او می‌گویید باید شما را دوست داشته باشد و فقط شما را! چنانچه او کس دیگری را دوست بدارد، حسود می‌شوید؛ اما ماجرا به همین‌جا ختم نمی‌شود، زیرا شما نه‌تنها نسبت به دیگر افراد حسادت می‌ورزید، بلکه نسبت به شغل‌ها، سرگرمی‌ها، فرزندان و هر چیزی که توجه فرد مورد نظرتان را از شما می‌گیرد و به خود معطوف می‌کند، حسادت می‌ورزید.
⭐️اگر این نگرش را کنار بگذارید که برای خوشبختی به عاملی بیرون از خود نیاز دارید، از حسادت رها می‌شوید.

❗️عشق را دادوستدی ندانید که در آن چیزی می‌دهید و در مقابل چیزی می‌گیرید. این نگرش را رها کنید. آن‌گاه از حسادت رها خواهید شد. از ادعای مالکیت بر وقت، انرژی، امکانات و عشق دیگری دست بکشید. آن‌گاه از حسادت پاک خواهید شد. چگونه؟ با برهان جدیدی زندگی و درک کنید که هدف از زندگی به‌هیچ‌وجه این نیست که از آن ‌چه می‌گیرید، بلکه باید ببینید که به زندگی چه می‌دهید. همین نکته در مورد روابط نیز صادق است. هدف از آن این است که اندیشه‌های خود را عالی‌ترین تجلی از والاترین درکی بدانید که تاکنون در مورد کسی داشته‌اید. هدف زندگی، تحقق بخشیدن و تجربه و شناختن خویشتن خویش است. برای این کار، در زندگی به هیچ‌چیز و هیچ‌کس دیگری نیاز ندارید. برای همین است که می‌توانید دیگران را دوست بدارید، بی‌آن از آ‌ن‌ها درخواستی داشته باشید. همین!
🍀تفاوت عشق و نیاز
بیشتر مردم عشق را با نیاز اشتباه می‌گیرند. آ‌ن‌ها گمان می‌کنند این دو واژه و این دو تجربه مترادف هستند؛ اما چنین نیست. دوست داشتن ربطی به نیاز داشتن ندارد. می‌توانید ضمن آن‌که کسی را دوست دارید، به او نیاز داشته باشید؛ اما بدانید برای نیاز نیست که او را دوست دارید. اگر کسی را برای آن دوست بدارید که به او نیاز دارید، درحقیقت او را دوست ندارید، بلکه آنچه را او به شما می‌دهد، دوست دارید. هنگامی‌که دیگری را در هر حالتی و فقط برای خود او دوست داشته باشید و تفاوتی نکند که او نیازتان را برآورده سازد یا نه، آن‌گاه به‌راستی او را دوست می‌دارید. پس هنگامی‌که به او نیازی نداشته باشید، می‌توانید به‌راستی دوستش بدارید. همین!
#پایان
سعید گل محمدی


@yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی

دو راهكار براى برخورد با همسر بداخلاق و #عصبی

🍀 باورش کن
بیشتر مردان دل شان می خواهد که همسرشان باورشان کند.
انها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت ورفاه و…) شک داشته باشد.

🍀 با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور داریدالبته دروغ نگویید بلكه سعى كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد.

@yavashakibanoo

#روانشناسی_زندگی

دو راهكار براى برخورد با همسر بداخلاق و #عصبی

🍀 باورش کن
بیشتر مردان دل شان می خواهد که همسرشان باورشان کند.
انها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت ورفاه و…) شک داشته باشد.

🍀 با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور داریدالبته دروغ نگویید بلكه سعى كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد.

@yavashakibanoo