⁠⁠⁣🔵 نشانه‌های هوش هیجانی پایین چیست؟

👈 اصلا عصبانی نمی‌شوید؛ افرادی با هوش هیجانی بالا این توانایی را دارند که احساسات منفی و مثبت خود را در شرایط مختلف بروز دهند.

👈 به‌راحتی دچار اضطراب می‌شوید؛ این هوش هیجانی است که کمکمان می‌کند در شرایط بحرانی یا قبل از بحرانی شدن شرایط اوضاع را ببینیم و آن را مدیریت کنیم.

👈 نمی‌توانید از خودتان دفاع کنید؛ هوش هیجانی به ما کمک می‌کند در برابر آزار و اذیت دیگران واکنش لازم و به‌موقع بروز دهیم.

👈 دایره لغات احساسی شما محدود است و نمی‌توانید حالات روحی خودتان را به‌خوبی بیان کنید.

👈 خیلی زود شرایط را قضاوت می‌کنید، تصمیم می‌گیرید و با تعصب از فرضیه‌های خودتان دفاع می‌کنید.

👈 زودرنج هستید؛ افرادی که هوش هیجانی بالا دارند، بااعتماد‌به‌نفس‌اند، از شوخی‌های دیگران ناراحت نمی‌شوند و مرز بین شوخی، تمسخر و تخریب را تشخیص می‌دهن‏د

#هوش_هیجانی

#دکتر_هلاکویی
🆔 @yavashakibanoo

🔴 حتی اگر شب عروسیتان فهمیدید که
اشتباه کرده اید
یک تاکسی بگیرید و بروید
بدون اینکه به کسی چیزی بگویید
دنبالِ عروس یا داماد می گردند
و چون پیدایش نمی کنند
عروسی بهم می خورد
و تمام می شود.


#دکتر_هلاکویی

@yavashakibanoo

⭕️اگر در زندگی که با کسی هستید و یا همسر دارید , باز به دنبال فرد دیگری و یا دیگران هستید شما حتما روان رنجور و افسرده دارید و عصبی هستید

#دکتر_هلاکویی

✳️ کاری که زوج ها باید انجام دهند تشکیل دایرۀ حل اختلاف است.

✅ در داخل این دایره آنها سعی نمی کنند یکدیگر را تغییر دهند. در این دایره آنها کردار و رفتار خود را بر این مبنا انجام می دهند که این رفتار چه اثری بر زندگی مشترکشان می گذارد.

✳️ تئوری انتخاب یک ازدواج موفق و کامیاب را تضمین نمی کند بلکه شیوه ای را برای برخورد با مسائل فراهم می آورد که در بهترین ازدواج های کامیاب از آن استفاده می شود.

❇️ اگر یک ازدواج خوب با مشکل روبرو می شود و تلخ کامی به بار می آورد اغلب به این دلیل است که یکی ازطرفین یا هر دو نفر برای تغییر دیگری به روان شناسی کنترل بیرونی متوسل شده است نه این که خوب کنار آمدن با هم برای آن ها کسل کننده شده است.

✳️ هیچ گاه نباید خلاقیت را فراموش کنیم، خلاقیت بهترین راه مقابله با یکنواختی و کسالت است.

✳️ بیش تر افراد از خلاق بودن واهمه دارند چون می ترسند از نوآوری آنان انتقاد و عیب جویی شود.

⛔️ در رابطه مبتنی بر کنترل بیرونی طرفین همیشه دنبال ایراد گرفتن از یکدیگرند.

✅ زن و شوهری که بر اساس تئوری انتخاب زندگی می کنند چنین بیمی ندارند. آنها به دلیل برخورداری از آزادی، وقتی زندگی یکدست و قابل پیش بینی می شود از سیستم خلاق خود استفاده می کنند.

✳️ آنها از انجام کارهای نو و تازه چه به صورت مشترک و چه به تنهایی ترس و واهمه ای ندارند. دایرۀ حل اختلاف ، جای امنی برای ارائه خلاقیت فراهم می آورد. در یک ازدواج موفق می توانید با خلاقیت شادی خود را بالا ببرید.


📚 #برشی_از_کتاب
#تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر

🆔 @yavashakibanoo

وظیفه شوهرم وقتی خانواده اش از من انتقاد می کنند.
#دکتر_محمدی_نیا
#مشاورخانواده و
#روانشناس
#تحکیم روابط زوجین

#انتقاد


@yavashakibanoo

‍ 💬 #رفتار های ما از چه سرچشمه می گیرند؟

✳️ تقریبا هیچ یک از کارها به دلیل عوامل بیرونی نیست.

⚠️اگر بر این باور باشیم که عامل تمام رفتار‌هایی که از ما سر می‌زند، نیروهایی خارج از اراده ماست، آن‌گاه باید نتیجه بگیریم که ما همانند ماشین‌های بی روح عمل می کنیم و نه مانند انسان‌های زنده.

❇️ما زنده‌ایم پس می‌توانیم #انتخاب کنیم.

✅این کتاب توضیح می دهد که همه رفتارهایی که از ما سر می‌زند:
👈خوب یا بد
👈موثر یا ناموثر
👈عاقلانه یا غیر عاقلانه
👈سالم یا بیمارگونه
👈در مستی یا هوشیاری

✔️برای برآورده سازی یکی از نیاز های درونی ماست.

📚 #برشی_از_کتاب : #مدیریت_زندگی_با_تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر

@yavashakibanoo

موضوع:
رابطه یعنی چالش، یعنی سختی، یعنی رشد، برای ارتباط و ازدواج خود بجنگید و برای رسیدن به عشق بالاتر و والاتر دست از تلاش برندارید.

#دکتر محسن محمدی نیا



@yavashakibanoo

🔴 با رفیق بازی زیاد همسرم چکار کنم


#دکتر_محمدی_نیا


#همسر_رفیق_باز

@yavashakibanoo

#وسواس_فکری

#دکتر_اسلامی


💖آرشیو فایل های صوتی اساتید💖
@Audiiiiiofile

💖زندگی عاشقانه تر در 🔽
@yavashakibanoo

با شخصی به صورت مجازی اشنا شدم . اما اقدامی برای نشان دادن خودش نمی کنه

#دوران_اشنایی

#دکتر_محمدی_نیا

@yavashakibanoo