#دوران_اشنایی
•خیلی از حرف‌ها و نظرات قبل از ازدواج، در رفتارهای پس از ازدواج ظاهر می‌شوند.
به‌طور مثال:
آقایی که می‌گوید مخالف کارکردن خانم در محیط مردانه است، پس از ازدواج فکرش عوض نمی‌شود.
اگر خانمی در معاشرت‌های قبل از ازدواج می‌بیند آقایی کم‌حرف است، باید از این رفتار بفهمد این آقا زیاد اهل صحبت نیست. بنابراین اگر دوست دارد شوهرش بیش از اینها حرف بزند و ساکت نباشد باید به این نکته توجه کند.
@yavashakibanoo
•خیلی از حرف‌ها و نظرات قبل از ازدواج، در رفتارهای پس از ازدواج ظاهر می‌شوند.
به‌طور مثال:
آقایی که می‌گوید مخالف کارکردن خانم در محیط مردانه است، پس از ازدواج فکرش عوض نمی‌شود.
اگر خانمی در معاشرت‌های قبل از ازدواج می‌بیند آقایی کم‌حرف است، باید از این رفتار بفهمد این آقا زیاد اهل صحبت نیست. بنابراین اگر دوست دارد شوهرش بیش از اینها حرف بزند و ساکت نباشد باید به این نکته توجه کند.
@yavashakibanoo
#دوران_اشنایی
🔹 فوت و فن دوره ی نامزدی و عقد 🔹
⚜ آزارهای جسمی را جدی بگیرید ⚜
اگر در دوران نامزدی از طرف مقابل متحمل آزار جسمی مثل کتک خوردن می شوید، شک نکنید این مشکل دوباره تکرار خواهد شد. این زدن به معنای عصبانیت و خشم نیست و عذرخواهی نیز تغییری در ماهیت عمل ایجاد نخواهد کرد. در پس آن فرهنگ و ذهنیتی وجود دارد که به آن مرد یا زن اجازه دست‌درازی می‌دهد. البته ممکن است واکنشی نشان دهید که طرف مقابل دیگر حرکت خود را تکرار نکند ولی فرهنگ و ذهنیت او را نمی‌توان تغییرداد
@yavashakibanoo
🔹 فوت و فن دوره ی نامزدی و عقد 🔹
⚜ آزارهای جسمی را جدی بگیرید ⚜
اگر در دوران نامزدی از طرف مقابل متحمل آزار جسمی مثل کتک خوردن می شوید، شک نکنید این مشکل دوباره تکرار خواهد شد. این زدن به معنای عصبانیت و خشم نیست و عذرخواهی نیز تغییری در ماهیت عمل ایجاد نخواهد کرد. در پس آن فرهنگ و ذهنیتی وجود دارد که به آن مرد یا زن اجازه دست‌درازی می‌دهد. البته ممکن است واکنشی نشان دهید که طرف مقابل دیگر حرکت خود را تکرار نکند ولی فرهنگ و ذهنیت او را نمی‌توان تغییرداد
@yavashakibanoo
#دوران_اشنایی
#رابطه
رابطه ايي زيبا است كه شما بتوانيد خودتان باشيد،خودِ خودتان.بدون ترس!
رابطه ايي كه هزينه آن از بين رفتن اعتماد به نفس،فرديت و اعتقادات شما باشد بايد در آن تجديد نظر كرد.
مادامي كه براي نگه داشتن ديگري به رنگ او در مياييد و از ارزش ها و اهداف خود مي گذريد و آنها را قرباني آن رابطه مي كنيد، عشقي در ميان نيست.
بلکه عشق را گدايي كرده اید.
@yavashakibanoo
#رابطه
رابطه ايي زيبا است كه شما بتوانيد خودتان باشيد،خودِ خودتان.بدون ترس!
رابطه ايي كه هزينه آن از بين رفتن اعتماد به نفس،فرديت و اعتقادات شما باشد بايد در آن تجديد نظر كرد.
مادامي كه براي نگه داشتن ديگري به رنگ او در مياييد و از ارزش ها و اهداف خود مي گذريد و آنها را قرباني آن رابطه مي كنيد، عشقي در ميان نيست.
بلکه عشق را گدايي كرده اید.
@yavashakibanoo
#دوران_اشنایی
برای جذب یک پسر
باید، اون را به دنبال خودتان بکشانید، نه اینکه خودتان بدو بدو به سمتش بروید.
@yavashakibanoo
برای جذب یک پسر
باید، اون را به دنبال خودتان بکشانید، نه اینکه خودتان بدو بدو به سمتش بروید.
@yavashakibanoo
#دوران_اشنایی
وقتی تو رابطه ای تکلیف شما مشخص نیست یعنی طرف باهاتون صمیمیه و عاشقانه حرف میزنه ولی نه جایگاه خودشو تعیین کرده نه جایگاه شما رو و این وضعیت طولانی شده
شما این حق رو دارید که خودتون اقدام کنید و پیش قدم بشید برای پرسیدن
با ۵ سوال میشه پرسید:
-هدف کوتاه مدت تو از رابطه با من چیه؟
-هدف بلند مدت تو از رابطه با من چیه؟
-چه احساسی نسبت به من داری؟
-راجع به من چی فکر میکنی؟
-نقش من تو این رابطه چیه؟
این سوالا و این بحث جوری مطرح بشه که طرف فکر نکنه قصد تحمیل کردن خودتونو و اصرار دارین ماجرایی پیش بیاد
@yavashakibanoo
وقتی تو رابطه ای تکلیف شما مشخص نیست یعنی طرف باهاتون صمیمیه و عاشقانه حرف میزنه ولی نه جایگاه خودشو تعیین کرده نه جایگاه شما رو و این وضعیت طولانی شده
شما این حق رو دارید که خودتون اقدام کنید و پیش قدم بشید برای پرسیدن
با ۵ سوال میشه پرسید:
-هدف کوتاه مدت تو از رابطه با من چیه؟
-هدف بلند مدت تو از رابطه با من چیه؟
-چه احساسی نسبت به من داری؟
-راجع به من چی فکر میکنی؟
-نقش من تو این رابطه چیه؟
این سوالا و این بحث جوری مطرح بشه که طرف فکر نکنه قصد تحمیل کردن خودتونو و اصرار دارین ماجرایی پیش بیاد
@yavashakibanoo
#نکات_کلیدی با خانم مقدم فر
#دوران_اشنایی
سلام عزیزم، غلط ترین کار ازدواج یا برقرار کردن ارتباط با یک فرد دیگه برای فراموش کردن دیگری هست که احتمالا نامزد شما تا حدی درگیر این اشتباه شدند.
من توصیه جدی به مراجعه به مشاور زوج دارم، این مسئله میتونه در آینده تاثیر جدی روی زندگی شما باشه عزیز جان؛ من به قطعیت نمیتونم بگم ایشون به اون خانم فکر میکنند یا نه، اما به قطعیت میگم زندگی با تردید آسیبزاست.
به رو آوردن یعنی بال و پر دادن به این مسئله،اما لازمه شما بدونید که آیا علاقه حقیقی بینتون هست؟ سن همسر شما سنی نیست که شور و اشتیاق ازدست رفته باشه، رفتار ایشون نشان از کمبود هایی هست درون خودشون.
بهمین خاطر مراجعه به مشاور زوج رو توصیه کردم.
همچنین واکنش ایشونو وقتی کمی ازشون فاصله میگیرید بیشتر بسنجید، دلتنگ میشن؟ پیگیر میشن؟ بدون پیام دادن و زنگ زدن شما، پیگیر هستند؟ یا ترجیح میدن تنها باشند.
ضمن این که سن هر دو شما برای ازدواج پایینه و من شخصا بهیچ وجه موافق ازدواج در این سن نیستم، اما حالا که این تصمیم رو گرفتید، باید با اطمینان بیشتر پیش برید.
#کپی_بالینک_ونام_مشاور_مجاز
@yavashakibanoo
#دوران_اشنایی
سلام عزیزم، غلط ترین کار ازدواج یا برقرار کردن ارتباط با یک فرد دیگه برای فراموش کردن دیگری هست که احتمالا نامزد شما تا حدی درگیر این اشتباه شدند.
من توصیه جدی به مراجعه به مشاور زوج دارم، این مسئله میتونه در آینده تاثیر جدی روی زندگی شما باشه عزیز جان؛ من به قطعیت نمیتونم بگم ایشون به اون خانم فکر میکنند یا نه، اما به قطعیت میگم زندگی با تردید آسیبزاست.
به رو آوردن یعنی بال و پر دادن به این مسئله،اما لازمه شما بدونید که آیا علاقه حقیقی بینتون هست؟ سن همسر شما سنی نیست که شور و اشتیاق ازدست رفته باشه، رفتار ایشون نشان از کمبود هایی هست درون خودشون.
بهمین خاطر مراجعه به مشاور زوج رو توصیه کردم.
همچنین واکنش ایشونو وقتی کمی ازشون فاصله میگیرید بیشتر بسنجید، دلتنگ میشن؟ پیگیر میشن؟ بدون پیام دادن و زنگ زدن شما، پیگیر هستند؟ یا ترجیح میدن تنها باشند.
ضمن این که سن هر دو شما برای ازدواج پایینه و من شخصا بهیچ وجه موافق ازدواج در این سن نیستم، اما حالا که این تصمیم رو گرفتید، باید با اطمینان بیشتر پیش برید.
#کپی_بالینک_ونام_مشاور_مجاز
@yavashakibanoo
✅🔴یک روش مناسب برای شناخت کسی که از او خوشتان آمده است و می خواهید بدانید او چگونه می اندیشد این است که:
♦️سوالهای با مفهوم چه می شد اگر...؟ از او بپرسید!به عنوان مثال:
🔷اگر قرار بود هم اکنون سه آرزوی تو براورده شود،چه آرزویی می کردی؟
🔹اگر می توانستی چهار نفر را به شام دعوت کنی، از چه کسانی دعوت می کردی؟
🔷اگر می توانستی نواختن یکی از آلات موسیقی را یاد بگیری، کدام یک را انتخاب می کردی؟
🔹اگر می توانستی در یکی از دورانهای تاریخی زندگی کنی، کدام دوره را برمی گزیدی؟
🔷اگر قرار بود یک ماه در یک نقطه از جهان زندگی کنی،کدام نقطه را برمی گزیدی؟
🔹اگر آپارتمانت آتش بگیرد و مجبور باشی از آتش فرار کنی، کدام یک تز متعلقات خود را برمیداری تا آتش نگیرد؟
🔹اگر ناغافل مثلا ۵۰ میلیون تومان پول به تو می رسید،با آن چه می کردی؟
🔷اگر سیاستمدار بودی،سه موضوع مهمی که در مورد ان ها کار میکردی چه بود؟
🔹اگر نویسنده بودی،چه نوع کتابهایی می نوشتی؟
🔷اگر به قدری ثروتمند بودی که نیازی به کارکردن نداشتی، وقتت را چگونه می گذراندی؟
#دوران_اشنایی
@yavashakibanoo
♦️سوالهای با مفهوم چه می شد اگر...؟ از او بپرسید!به عنوان مثال:
🔷اگر قرار بود هم اکنون سه آرزوی تو براورده شود،چه آرزویی می کردی؟
🔹اگر می توانستی چهار نفر را به شام دعوت کنی، از چه کسانی دعوت می کردی؟
🔷اگر می توانستی نواختن یکی از آلات موسیقی را یاد بگیری، کدام یک را انتخاب می کردی؟
🔹اگر می توانستی در یکی از دورانهای تاریخی زندگی کنی، کدام دوره را برمی گزیدی؟
🔷اگر قرار بود یک ماه در یک نقطه از جهان زندگی کنی،کدام نقطه را برمی گزیدی؟
🔹اگر آپارتمانت آتش بگیرد و مجبور باشی از آتش فرار کنی، کدام یک تز متعلقات خود را برمیداری تا آتش نگیرد؟
🔹اگر ناغافل مثلا ۵۰ میلیون تومان پول به تو می رسید،با آن چه می کردی؟
🔷اگر سیاستمدار بودی،سه موضوع مهمی که در مورد ان ها کار میکردی چه بود؟
🔹اگر نویسنده بودی،چه نوع کتابهایی می نوشتی؟
🔷اگر به قدری ثروتمند بودی که نیازی به کارکردن نداشتی، وقتت را چگونه می گذراندی؟
#دوران_اشنایی
@yavashakibanoo
#نکات_کلیدی_باخانم_مقدم_فر
🔴سلام عزیزان جان
تو دوران عقد با روابط فرازناشویی اصلا شوخی نداریم❌ و اصلا قرار نیست ندید بگیریم و رد بشیم
شما باید از این مسئله مطمئن بشید، مستقیم بیانش کنید و اگر پنهانکاری و خیانتی درکار بود، دو راه هست
🔺مشاوره و حل مشکل
🔺جدایی
❌تحمل و موندن و ادامه دادن و ندید گرفتن و....
همگی
غلط ترین رفتاریه که شما میتونید انجام بدید.
در مواردی که اشاره می کتید که همسرتون دروغگو هستند؛ صد در صد ازدواج با مرد دروغگو برای شما نا امنی میاره و این مشکل باید حل بشه.
توصیه میکنم بهیچ وجه ساده رد نشید
💯دوران عقد دوران شناخته
حتی شب عروسی هم فهمدید اشتباه کردید عروسی رو باید بهم بزنید
پس
سوختن و ساختن برای شما نیست عزیزجان.
#دوران_اشنایی
#فرازناشویی
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_ممنوع
@yavashakibanoo
🔴سلام عزیزان جان
تو دوران عقد با روابط فرازناشویی اصلا شوخی نداریم❌ و اصلا قرار نیست ندید بگیریم و رد بشیم
شما باید از این مسئله مطمئن بشید، مستقیم بیانش کنید و اگر پنهانکاری و خیانتی درکار بود، دو راه هست
🔺مشاوره و حل مشکل
🔺جدایی
❌تحمل و موندن و ادامه دادن و ندید گرفتن و....
همگی
غلط ترین رفتاریه که شما میتونید انجام بدید.
در مواردی که اشاره می کتید که همسرتون دروغگو هستند؛ صد در صد ازدواج با مرد دروغگو برای شما نا امنی میاره و این مشکل باید حل بشه.
توصیه میکنم بهیچ وجه ساده رد نشید
💯دوران عقد دوران شناخته
حتی شب عروسی هم فهمدید اشتباه کردید عروسی رو باید بهم بزنید
پس
سوختن و ساختن برای شما نیست عزیزجان.
#دوران_اشنایی
#فرازناشویی
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_ممنوع
@yavashakibanoo
10 فرمان برای فیصله دعوا در دوران عقد
1 ـ خودتان را جای همسر تان بگذارید:
وسط داد و بیداد‌‌هایی که می‌کنید، یک لحظه خودتان را جای همسرتان بگذارید و سعی کنید تا جایی که می‌توانید مشکلاتش، استرس‌‌هایی که دارد و احساسات فعلی‌اش را درک کنید.
2 ـ باورهای غیر واقع‌بینانه را تغییر دهید:
«یک دعوا یعنی خراب کردن هر چی تا حالا ساخته‌ایم»، «همسرم باید همیشه مرا بفهمد چون همسرم است دیگر!»، «همسرم هیچ‌وقت خودش را عوض نمی‌کند»، «نیازهای همسرم، زمین تا آسمان با نیازهای من فرق می‌کند» و... این باورها ممکن است با قیافه‌ای حق به جانب ته ذهن شما نشسته باشند. کاری نداریم که کی و کجا آمده‌اند توی ذهن شما؛ ولی حاصلش این است که اگر تغییرشان ندهید، «این فکر‌‌های سمی می‌تواند شما را دیوانه کند».
واقعیت این است که «همیشه و در همه روابط زناشویی، اختلاف‌‌هایی پیش می‌آید»، «همسران نمی‌توانند همیشه ذهن طرف مقابلشان را بخوانند»، «همه تا حدی تغییرپذیرند» و «افرادی که دو طرف یک رابطه طولانی مدت قرار می‌گیرند، معمولا نیازهای مشابه هم دارند».
3 ـ دعوا را به شخصیت همسرتان ربط ندهید:
اگر بعد از دعوا فکر کنید که دعوا به این خاطر بوده که همسرتان اصولا خودخواه است، دیگر جایی برای صلح نمی‌ماند. شخصیت دعوایی ممکن است وجود داشته باشد اما غالبا رفتار همسران موقع دعوا تحت‌تأثیر موقعیت است. اگر بیشتر تأمل کنید می‌بینید که «همسرتان همیشه این‌طور عمل نمی‌کند» و«با اینکه رفتارش خوب نبوده اما می‌دانید که به شما علاقه‌مند است».
4 ـ دعوا را به قسمت‌‌های عمیق رابطه نکشانید:
اگر همیشه توی دعوایتان به اصطلاح «رو» دعوا کنید، در «عمق» همیشه یک وفاداری همیشگی پنهان وجود خواهد داشت. دعوایتان را به این جاها ربط ندهید.
5 ـ احساساتتان را با صراحت بیان کنید:
به جای اینکه بگویید «حس سینما رفتن داری؟»، بگویید «دوست دارم برم سینما».
6 ـ درباره همسرتان کلی‌گویی نکنید:
اینکه بگویید «تو آدم بی‌ملاحظه‌ای هستی» چیزی را عوض نمی‌کند. دقیقا به همسرتان بگویید که چه چیزی باید در رفتارش تغییر کند.
7 ـ جایگزین بگذارید:
اینکه داد و بیداد کنید که از رنگ‌‌های صورتی و کرم و قهوه‌ای و آبی و زرشکی برای پرده خانه آینده خوشتان نمی‌آید، چیزی را درست نمی‌کند؛ به جای اینها ـ البته اگر رنگی باقی‌مانده بود ـ بگویید از کدام رنگ خوشتان می‌آید.
8 ـ خوب گوش کنید:
بله، خوب گوش نمی‌دهید! به قول قدما با گوش دل حرف‌‌های طرف مقابل را نمی‌شنوید. تا همسرتان حرف می‌زند در مقابلش توی ذهنتان یک جمله آماده می‌کنید. اینکه نشد گوش دادن! فیدبک بدهید ببینید اصلا آن‌جوری که شما فهمیده‌اید، همسرتان حرف زده است یا نه.
9 ـ ببخشید:
بعضی وقت‌‌ها واقعا همسرتان مقصر بوده و اشتباه کرده است. شما بهتر است در این مواقع، لذت توفیق اجباری بخشش را بچشید.
10 ـ تمرین «روزهای صمیمانه» را انجام دهید:
شاید به نظرتان خنده‌دار باشد اما گاهی چاره‌ای جز این نمی‌ماند که یک تمرین مکانیکی انجام دهید. می‌توانید یک تعداد روز متوالی را مشخص کنید و در این روزها توافق کنید که هر روز حداقل پنج مورد از فهرست کارهایی را که همسرتان می‌خواهد انجام دهید.
البته او هم باید متقابلا کارهایی که شما می‌خواهید را انجام دهد. این کارها اول باید امری باشند؛ یعنی طرف را از کاری نهی نکنند، دوم باید عملیاتی باشند؛ مثلاسه بار نوازش کردن به جای امر کلی «مهربان بودن». سوم آن‌قدر کوچک باشند که بتوان هر روز انجامشان داد و چهارم مربوط به دعوای اخیر نباشند.
#دوران_اشنایی
@yavashakibanoo
1 ـ خودتان را جای همسر تان بگذارید:
وسط داد و بیداد‌‌هایی که می‌کنید، یک لحظه خودتان را جای همسرتان بگذارید و سعی کنید تا جایی که می‌توانید مشکلاتش، استرس‌‌هایی که دارد و احساسات فعلی‌اش را درک کنید.
2 ـ باورهای غیر واقع‌بینانه را تغییر دهید:
«یک دعوا یعنی خراب کردن هر چی تا حالا ساخته‌ایم»، «همسرم باید همیشه مرا بفهمد چون همسرم است دیگر!»، «همسرم هیچ‌وقت خودش را عوض نمی‌کند»، «نیازهای همسرم، زمین تا آسمان با نیازهای من فرق می‌کند» و... این باورها ممکن است با قیافه‌ای حق به جانب ته ذهن شما نشسته باشند. کاری نداریم که کی و کجا آمده‌اند توی ذهن شما؛ ولی حاصلش این است که اگر تغییرشان ندهید، «این فکر‌‌های سمی می‌تواند شما را دیوانه کند».
واقعیت این است که «همیشه و در همه روابط زناشویی، اختلاف‌‌هایی پیش می‌آید»، «همسران نمی‌توانند همیشه ذهن طرف مقابلشان را بخوانند»، «همه تا حدی تغییرپذیرند» و «افرادی که دو طرف یک رابطه طولانی مدت قرار می‌گیرند، معمولا نیازهای مشابه هم دارند».
3 ـ دعوا را به شخصیت همسرتان ربط ندهید:
اگر بعد از دعوا فکر کنید که دعوا به این خاطر بوده که همسرتان اصولا خودخواه است، دیگر جایی برای صلح نمی‌ماند. شخصیت دعوایی ممکن است وجود داشته باشد اما غالبا رفتار همسران موقع دعوا تحت‌تأثیر موقعیت است. اگر بیشتر تأمل کنید می‌بینید که «همسرتان همیشه این‌طور عمل نمی‌کند» و«با اینکه رفتارش خوب نبوده اما می‌دانید که به شما علاقه‌مند است».
4 ـ دعوا را به قسمت‌‌های عمیق رابطه نکشانید:
اگر همیشه توی دعوایتان به اصطلاح «رو» دعوا کنید، در «عمق» همیشه یک وفاداری همیشگی پنهان وجود خواهد داشت. دعوایتان را به این جاها ربط ندهید.
5 ـ احساساتتان را با صراحت بیان کنید:
به جای اینکه بگویید «حس سینما رفتن داری؟»، بگویید «دوست دارم برم سینما».
6 ـ درباره همسرتان کلی‌گویی نکنید:
اینکه بگویید «تو آدم بی‌ملاحظه‌ای هستی» چیزی را عوض نمی‌کند. دقیقا به همسرتان بگویید که چه چیزی باید در رفتارش تغییر کند.
7 ـ جایگزین بگذارید:
اینکه داد و بیداد کنید که از رنگ‌‌های صورتی و کرم و قهوه‌ای و آبی و زرشکی برای پرده خانه آینده خوشتان نمی‌آید، چیزی را درست نمی‌کند؛ به جای اینها ـ البته اگر رنگی باقی‌مانده بود ـ بگویید از کدام رنگ خوشتان می‌آید.
8 ـ خوب گوش کنید:
بله، خوب گوش نمی‌دهید! به قول قدما با گوش دل حرف‌‌های طرف مقابل را نمی‌شنوید. تا همسرتان حرف می‌زند در مقابلش توی ذهنتان یک جمله آماده می‌کنید. اینکه نشد گوش دادن! فیدبک بدهید ببینید اصلا آن‌جوری که شما فهمیده‌اید، همسرتان حرف زده است یا نه.
9 ـ ببخشید:
بعضی وقت‌‌ها واقعا همسرتان مقصر بوده و اشتباه کرده است. شما بهتر است در این مواقع، لذت توفیق اجباری بخشش را بچشید.
10 ـ تمرین «روزهای صمیمانه» را انجام دهید:
شاید به نظرتان خنده‌دار باشد اما گاهی چاره‌ای جز این نمی‌ماند که یک تمرین مکانیکی انجام دهید. می‌توانید یک تعداد روز متوالی را مشخص کنید و در این روزها توافق کنید که هر روز حداقل پنج مورد از فهرست کارهایی را که همسرتان می‌خواهد انجام دهید.
البته او هم باید متقابلا کارهایی که شما می‌خواهید را انجام دهد. این کارها اول باید امری باشند؛ یعنی طرف را از کاری نهی نکنند، دوم باید عملیاتی باشند؛ مثلاسه بار نوازش کردن به جای امر کلی «مهربان بودن». سوم آن‌قدر کوچک باشند که بتوان هر روز انجامشان داد و چهارم مربوط به دعوای اخیر نباشند.
#دوران_اشنایی
@yavashakibanoo