میتاپس تجارب مدیران | meetups
1.28K subscribers
2.11K photos
392 videos
26 files
365 links
میتاپس یک دورهمی ساده، صمیمی، گرم و دوستانه است برای گسترش شبکه دوستان کاری، هم افزایی و انتقال تجارب موثر کاربردی بین مدیران

@meetupsCEO

www.xmeetups.ir
instagram.Com/Xmeetups
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✔️ دکتر محمد حسین ادیب؛ نظریه پرداز برجسته اقتصادی در #میتاپس_بزرگ_سالانه_تجارب_مدیران - مرداد 96
"اشتباهات اقتصادی فعالین بازار"
@mehrab_co
@meetups
⭕️ نگذاریم موتور سازمان به روغن سوزی بیافتد!

اگر شرکت و سازمان خود را مثل یک خودرو شیک و تمیز فرض کنید؛ در موتور این خودرو است که اتفاق های اصلی رخ می دهد و موجب حرکت این خودرو سنگین می شود.

نقش موتور یک شرکت را کارکنان با تعهد و مسئولیت پذیر انجام می دهند و در بسیاری از موفقیت ها ممکن است موتور سازمان دیده نشود.
تحمل فشارها و شرایط سخت، در پشت صحنه سازمان اتفاق می افتد و در نهایت مدیر و رهبر سازمان است که به پیش میافتد.

اما یادمان نرود که هر چند وقت یکبار به موتور سازمان هم سری بزنیم و سرویس های لازم را ارایه کنیم. فشار زیاد آوردن به موتور و گاهاً سوء استفاده از کارکنان مسئولیت پذیر و متعهد باعث بی انگیزگی و در نهایت خروج آن ها از سازمان می شود.

اگر کارکنانی دارید که به کارشان علاقمند هستند و حاضرند برایش بیش از ساعات اداری وقت بگذارند؛ مراقب این کارکنان باشید فشار کاری زیاد خسته شان نکند.

این ها موتوری هستند که در موفقیت های بزرگ کمتر دیده می شوند؛ مراقبشان باشید و به آن ها رسیدگی کنید که مبادا موتورتان به روغن سوزی بیافتد!
@meetups
⭕️ بنگاه های تجاری، سرمایه ملی هستند.

در شرایط اقتصاد مقاومتی باید وظایف #بانک_مرکزی مورد بازخوانی مجدد قرار گیرد و طراحان ابزارهای مالی بر #امنیت_سرمایه_گذاری و روان شدن گردش پولی و هدایت #نقدینگی_سرگردان در اقتصاد کشور تمرکز داشته باشند.

در این ارتباط شاید به ابزارهای جدید بانکی نیاز باشد که ضروری است متخصصین فن نسبت به طراحی و ارائه آن اقدام کنند، زیرا اقتصاد مقاومتی الزامات خاص خود را در هر حوزه ای به دنبال دارد.

بنگاه های اقتصادی فعال در حوزه تجارت خارجی در واقع سرمایه های ملی کشور هستند که تجربیات بسیاری را با هزینه های سنگین به مرور گردآوری کرده اند.

بدون شک برنامه ریزی صحیح اقتصادی در سایه بهره برداری شایسته از ظرفیت و توانمندی های #بخش_خصوصی محقق خواهد شد و نباید بی توجه به توقعات، انتظارات و خواسته های قانونی این بخش که مسلماً هم راستا با منافع ملی کشور است، فرصت های فضای تجارت بین المللی را تضعیف کرد.

🔻 منبع: کتاب آینده بهتر؛ راهکارهایی برای شکوفایی تولید و تجارت از منظر محمد حسین برخوردار
#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس
@meetups
🔻پنجمین گپ تایم میتاپس بانوان
"تاثیر تعارض نقش بر زندگی بانوان مدیر و کارآفرین"
⭕️ سه شنبه ۱۰ مهر ماه
📞 ثبت نام:
۰۹۱۹۱۲۴۶۵۱۶
@marziyeh_shahi

@meetups
▪️ يكي از راهكارهايي كه امروز مي تواند براي برون رفت از بحران مؤثر باشد #انعطاف_پذيري شركت ها در برنامه ريزي استراتژيك و تغييرات هوشمندانه مديران در خط مشي ها و برنامه ريزي هاي جاري مي باشد.

بسياري از شركت ها در چند جبهه مختلف فعاليت دارند كه ممكن است درشرايط فعلي با بررسي موشكافانه:
- يافتن گلوگاه ها و تعطيل كردن يا معلق كردن برخي فعاليت ها و كاهش هزينه ها؛
- تعديل نيروهاي انساني ناکارآمد؛
- افزايش تمركز و سرمايه گذاري در بخش هاي با سوددهي بهتر به افزايش بهره وري و بالابردن راندمان كاري شركت بيافزايد.

▫️ بايد پذيرفت كه با تغيير ساختار بازاركار و بحران هاي موجود و احتمال قوي افزايش تصاعدي بحران ها در ماه هاي آينده ناگزير از تغيير در سيستم ها هستيم.

🔻 پیمان ریحانیان؛ مدیرعامل شرکت اتود (ایده تود سازه) و رئیس هیأت مدیره شرکت کارانا
#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس
@meetups
⭕️ سندرم صندلی گهواره ایی

تا بحال صندلی هایی که جلوی شومینه ها هستند را دیده اید که همیشه در حال تحرک هستند ولی حرکت نمی کنند و آدم ها روی آن می نشینند و بالا و پایین می شوند.
به این صندلی ها می گویند صندلی گهواره ایی.

سندرمی داریم به نام سندرم صندلی گهواره ایی که بعضی از دوستان ما هستند که در درون سازمان ها به ظاهر خیلی فعالیت می کنند، کارایی شان خیلی بالا است اما حقیقت این است که نتیجه ایی از کارشان حاصل نمی شود.

اینان فقط خودشان را مشغول می کنند و عده ی دیگری را سرگرم که ببینید که من در حال کار کردن هستم.
اینان شاید کارایی شان بالا باشد اما کارشان اثر بخشی ندارد، به این دلیل که بهره وری جمع اثر بخشی و کارایی است.

بهره وری یعنی انجام دادن درست کار درست، ابتدا باید تصمیم درستی گرفته باشیم، پیشنهاد درستی داشته باشیم و بعد آن تصمیم و آن پیشنهاد و آن ایده را به نحو درستی اجرا کنیم، در غیر این صورت اگر دور خودمان بچرخیم عملاً هیچ نتیجه ایی از کارمان حاصل نمی شود و خودمان و سازمانمان را از مسیر پیشرفت باز داشته ایم.

🔻 دکتر پرویز درگی؛ رئیس انجمن علمی بازاریابی ایران، مدرس، محقق و مشاور بازاریابی و بنیانگذار TMBA

#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس
@meetups
⭕️ سازمان چقدر نیازمند نظام های کنترلی برای کارکنان است و برای آن به چه ابزارهایی نیاز دارد؟

📌 اگر چه یکی از اصول مدیریتی بر پایه نظارت و کنترل بنا نهاده شده ولی انتخاب سیستم مناسب آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

استفاده بیش از حد ابزارهای کنترل فردی مانند کنترل مداوم سیستم های کامپیوتری، دوربین ها، ضبط صوت و مکالمات که حریم خصوصی افراد را در محیط کار به خطر می اندازد، نه تنها نمی تواند منجر به افزایش بهره وری نیروی انسانی شود بلکه کارکنان را دچار دلزدگی از محیط کار خود می سازد.

📌 وقتی مدیران ارشد بجای تعیین شاخص های عملکردی و پایش نتایج در قالب یک سیستم ساخت یافته و مطمئن، به ابزارهای کنترل فیزیکی دست می زنند، تمایل همدلی و همراهی ایشان را با سازمان از بین می برند زیرا آنها را از
هویت انسانی آزاد خود که منجر به ایجاد #تعهد_عاطفی می گردد دور می سازد.

📌خود کنترلی یکی از ابزارهای توسعه اثربخشی است.

📌حس عدم اعتماد را به کارکنان خود القا نکنیم. در چنین سیستمی افراد بدنبال فرار و کور کردن ابزارهای کنترل شما هستند.

📌اعتماد رابطه ای دوسویه است که افراد را مایل به تلاش و داشتن اثربخشی می کند. احساس کنترل مداوم منجر به ترس و سکوت سازمانی می شود نه پویایی و بهره وری آن.

📌افزایش راندمان کاری تنها در سایه یک نظام مدیریت عملکرد سیستماتیک میسر است. سایر ابزارها تنها #بیکاری_پنهان را افزایش می دهند. پدیده ای خطرناک که ناشی از ابزارهای ناکارآمد است.

🔻 مژگان اعلابیگی؛ مشاور استراتژی و سرمایه های انسانی
#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس

@meetups
⭕️🔻 دلیل ششم ناتوانی در پیاده سازی #استراتژی و ضعف سیستم های اطلاعاتی

امروزه سازمان های بزرگی وجود دارد که حدود ۸۰ هزار پرسنل دارند که برای پیش بردن کارها باید سیستم اطلاعاتی قوی داشته باشند. سیستمی که به شما فیدبک و بازخورد دهد که در حال حاضر وضعیت سازمان به چه صورت است. سیستم اطلاعاتی خوب نشان می دهد که آن کاری را که می خواستیم انجام دهیم الان در چه مرحله ایی می باشد، وضعیتش خوب است یا بد، در واقع از خودمان بازخورد می گیریم.

▫️ مثال: فرض کنید که می خواهید ۱۰ کیلو از وزنتان را کم کنید و از دکتر هم برنامه ایی دریافت کرده و طبق آن برنامه پیش می روید، اما تا زمانی که به روی ترازو نروید و ترازو به شما فیدبک ندهد شما نمی توانید متوجه شوید که این برنامه بروی بدن شما کاری انجام داده یا خیر. وقتی که بدونید که تغییر نمی کند به دکتر مراجعه می کنید و دکتر دوبار برنامه را اصلاح می کند. در واقع استراتژی هم می تواند اصلاح شود، با توجه به سیستم اطلاعاتی این سیستم می تواند به شما بازخورد دهد تا شما در مسیر درست حرکت کنید.

وقتی به دیتا ها مراجعه می کنید متوجه می شوید که چرا واحد تولید خوب عمل نکرده، چرا واحد انبارداری خوب عمل نکرده، چرا مسئول فروش خوب عمل نکرده،یعنی خیلی وقت ها ریشه کار آن چیزی نیست که همان اول به نظر می رسد.

▫️ یعنی وقتی فروش ما پایین می آید ما فکر کنیم که لابد نیرویی که برای فروش گذاشته ایم توانایی فروش را ندارد یا نفوذ مناسب ندارد و یا شاید دارد دزدی می کند ولی زمانی که ریشه یابی می کنیم با استفاده از دیتاها می رسیم به اینکه اصلا تولیدمان، تولید مناسبی نبوده است و یا اصلا فراموش کرده اند که استراتژی چی بوده است.

🔸 سیستم اطلاعاتی در سازمان ها به خصوص سازمانهایی که بیش از ۱۰۰ نفر پرسنل دارند می تواند خیلی موثر و مفید باشد.

🔻 دکتر آرش خلیلی نصر؛ عضو هیأت علمی دانشگاه صنعتی شریف
#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس
@meetups
🔴 #بهره_وری نیروی انسانی در بحران

☑️ در شرایط بحرانی حفظ نیروی انسانی و پرداخت بموقع حقوق برای مدیران کار بسیار دشواری است. بهتر است که مدیران حدالامکان سعی نکنند با تعدیل و کاهش نیرو هزینه های سازمان را پایین بیاورند چون #تعدیل و #اخراج نیرو عوارض بعدی سنگینی دارد و در واقع از دست دادن سرمایه های شرکت است.
بهتر است راه های دیگر کاهش هزینه را استفاده کنند که یکی از راه ها افزایش بهره وری می باشد.

☑️ در شرایط بحرانی این چنین است که نیرو های اضافی که در سازمانها بود و نبودشان خیلی مؤثر نیست تشخیص داده شوند و نیرویی که می تواند به جای دو یا سه نفر کار کند، یعنی توانایی بالایی دارد حفظ شود.
در شرایط بحرانی کارمندانی که بهره ورتر هستند مدیران بالقوه آینده خواهند بود.

☑️ در روز های بحرانی خوب است که به طور مستمر و هفتگی جلسات هیأت مدیره و بصورت روزانه جلسات تیم اجرایی سازمان برگزار شود. صبح به صبح هدفگذاری شود و در آخر وقت چند دقیقه جمع بندی عملکرد.

☑️ جلسات مکرر سه روز یکبار یا هفتگی با کارمندان (همه کارمندان) و تشریح شرایط بحران به صورت ریز به ریز و پس از تشریح کامل خواسته های شرکت، دریافت بازخورد از خود کارمندان جهت افزایش بهره وری سازمان و تصمیم سازمان مبنی بر غیر عملی شدن راه کارهای مشترک ذی نفعان سازمان و کارمندان.

▫️ شرایط بحران مثل شرایط جنگی است که فرمانده ارشد با فرماندهان میانی جلسات روزانه و شاید چند بار در روز دارند.

🔻 منبع: #گپ_تایم_مدیران_میتاپس - شهریور 97
@meetups
84مین #میتاپس با محور فرصت های صادراتی و کسب درآمدهای ارزی با حضور مدیران و صادرکنندگان فعال در مجموعه گمرک ایران برگزار شد.

#انتقال_تجارب
#هم_افزایی
#همدلی
@meetups
84مین #میتاپس با محور فرصت های صادراتی و کسب درآمدهای ارزی با حضور مدیران و صادرکنندگان فعال در مجموعه گمرک ایران برگزار شد.

#انتقال_تجارب
#هم_افزایی
#همدلی
@meetups
84مین #میتاپس با محور فرصت های صادراتی و کسب درآمدهای ارزی با حضور مدیران و صادرکنندگان فعال در مجموعه گمرک ایران برگزار شد.

#انتقال_تجارب
#هم_افزایی
#همدلی
@meetups
⭕️ منشور اخلاقی سازمان چگونه تبدیل به سندی ناکارآمد می شود؟

🎯 ارزش های بنیادین سازمان باید توسط رهبران آن بکار گرفته شود. رهبران الگوی نمایش ارزش های سازمانی اند.

وقتی رهبران خود عملاً پایبندی به این اصول را نشان نمی دهند عملاً منشورهای اخلاقی خود را ناکارآمد می سازند.

ارزش های سازمانی دسته ارزش هایی هستند که سازمان حتی به قیمت از دست دادن منافع خود از آن عدول نمی کند.
حال وقتی بنا به شرایط و بنا به مصالح افراد از آنها اغماض می کنیم، خود ارزش های خود را تبدیل به تابلوهای نمایش کرده ایم.

مراقب #ارزش_های_سازمانی خود باشیم آنها سنگ بنای کسب و کار ما و اعتماد مشتریان ما را تشکیل می دهند.

🔻 مژگان اعلابیگی؛ مشاور استراتژی و سرمایه های انسانی
#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس

@meetups
🎙 #فایل_صوتی (44)
▪️ استراتژی های فروش و بازاریابی در دوران رکود
▫️ مدت: 45 دقیقه
ویژه مدیران، بازاریابان و فرشندگان
📞 برای تهیه فایل صوتی لطفا به لینک ذیل پیام دهید.

@meetupsadmin
09362828861
🔴 دلیل هفتم عدم پیاده سازی #استراتژی: عدم وجود حس مالکیت نسبت به پیاده سازی استراتژی

▪️ در بسیاری از موارد، اشخاصی که استراتژی ها را می نویسند هیچ کمکی از افراد اجرایی سازمان نمی گیرند و زمانی که استراتژی به مرحله اجرا می رسد افراد اجرایی خود را کنار کشیده و می گویند به اصطلاح که استراتژی برای خودشان است پس خودشان هم اجرایش کنند، یعنی نسبت به استراتژی هیچ #حس_مالکیتی ندارند.

بهترین راه حل این است که از افراد کلیدی در اجرا کمک گرفته و در تدوین استراتژی حتما از آنها دعوت کنیم و از آنها فیدبک و بازخورد بگیریم، از آنها کمک بگیریم و استراتژی را بنویسیم که قابل اجرا باشد و مشارکتی ایجاد کنیم که افراد اجرایی هم دلگرم شوند که در تدوین استراتژی مشارکت داشتند و نسبت به استراتژی حس مالکیت داشته باشند.

🔻 دکتر آرش خلیلی نصر؛ عضو هیأت علمی دانشگاه صنعتی شریف
#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس
@meetups
🔸🔸مدیریت تعارضات کار - خانواده

امروزه، تعارض به عنوان یکی از منابع اصـلي اسـترس مطرح است که پيامدهاي منفي فراوانی را برای افراد و سازمانها به دنبال دارد و از این رو، تعارض كار-خانواده از اهمیت بسیاری برخوردار است.

🔷🔷 تعارض بين كار و خانواده زمانی رخ می دهد که افراد مجبور باشند نقشهای متعددی از قبيل نقـش همـسري، والدی و شغلی را انجام دهند. هر يك از اين نقش ها براي اينكه به بهترین شکل اجرا شوند مستلزم صرف وقت و انرژی هستند در نتیجه افرادی که در یکی از نقشهای خود غرق می شوند، دچار عوارض ناشی از تـداخل كـار روي خانواده يا خانواده روی کار خواهند شد.

🔻 پیامدهای فردی تعارض کار - خانواده عبارتند از افزايش خطراتـي بـراي سـلامتي والدین شاغل، انجام ضعيف تـر وظـايف نقـش والـديني و همسری، كاهش رضـايت از زنـدگي و آسیب پذیری در برابر ابتلا به اختلالات خلقی و اضطرابی.

🔻 پیامدهای سازمانی تعاض کار- خانواده شامل كـاهش بهـره وري، افزایش تاخیر و غيبت از كار، افزايش كناره گيري از كار و سهل انگاری در تعهدات شغلی و سازمانی است.

🔑بنابراین پیشگیری، کنترل و مدیریت تعارضات کار-خانواده نیازمند بررسی، مداخله و آموزش است.

نوشته: دکتر منصوره نیکوگفتار متخصص روانشناسی، عضو هیات علمی دانشگاه و مدیر کلینیک روانشناسی جان زیبا

ثبت نام در پنجمین میتاپس پانل تخصصی بانوان با موضوع "تاثیر تعارض نقش بر زندگی بانوان مدیر و کارآفرین"
@marziyeh_shahi
09191246516
▫️ بنده معتقدم که برای ادامه حیات سازمانتان باید #صادرات داشته باشید، صادرات راه نجات است. از طرفی دولت در زمینه صادرات متصدی خوبی نیست، بنابراین تا زمانی که امید به دولت داشته باشید امکان صادرات موفق برای شما فراهم نخواهد شد.

▫️ پیشنهاد من با سابقه چند ساله در حوزه صادرات دارو این است که برای آشنایی بیشتر با کشورهای هدف حداقل ۹۰ روز در کشور مقصد که قصد صادرات دارید حضور داشته باشید، بروید تا با آب و هوای آنجا آشنا شوید با مردم آنجا آشنا شوید، بروید تا بازار را بهتر بشناسید. این اقدام در شناسایی دقیق نیازهای بازار بسیار کمک تان خواهد کرد.

▫️ طبق آمار ارایه شده ۴۶ میلیارد دلار میزان صادرات کشور در سال ۹۶ بوده است که در این میان صادرات دارو در رده سوم صادرات قرار گرفته است.

▫️ پیشنهاد برخی از بازارهای صادراتی ایران که بازارهای مناسبی هم هست در کشورهای آذربایجان، گرجستان، قفقاز و اکراین می باشد و همچنین در حوزه فعالیتم صادرات گیاهان دارویی به اروپا را پیشنهاد می کنم.

▫️ در پایان توصیه می کنم برای داشتن یک صادرات خوب برای خودتان یک نماینده ی خوب انتخاب کنید که با کشورهای هدف ارتباط قوی و مؤثری داشته باشد.

🔻 منبع: فاضل جمشیدی؛ مشاور صادرات و رئیس سابق کارگروه "cis" سندیکای داروهای انسانی
خلاصه ای از #میتاپس #فرصت_های_صادراتی و کسب #درآمدهای_ارزی – ۲۰ شهریور ۹۷
@meetups
🔴 #تور_میتاپس_گردشگری_مدیران

‌ - تور یکروزه در روستای خوش آب و هوای زرین دشت
- نهمین گپ لایو؛ مصاحبه چالشی با کارآفرینان
- اسپورت میتاپس پیاده روی گروهی
‌- گپ دوستانه پیرامون مسائل روز و توسعه کسب و کار
- شبکه سازی و هم افزایی

📞
+9821 88743925
+98912 5150980
@meetupsadmin
#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس
#مدیران
#اسپورت_میتاپس
#گپ_تایم_مدیران
#گپ_لایو_میتاپس
#اقتصاد
#کسب_و_کار
@meetups
⭕️ در بازارهایی که نمی شناسیم؛ برای صادرات ورود نکنیم...

▪️ - بنده حدود ۱۸سال است که در حوزه صادرات سنگ به استرالیا، کویت، دبی و اسپانیا فعال هستم. در حوزه صادرات معتقدم برندسازی خیلی مهم است اما یک قدم قبل از برند سازی، استانداردسازی است و هماهنگ سازی با بازار دنیاست. یک قدم قبل از استانداردسازی شناخت بازار هدف است و یک قدم قبل از آن هم شناخت توانایی ها و ظرفیت های خودمان است.

▪️ - آقای جمشیدی بیان کردند که ۴۵ روز جهت صادرات در کشور هدف بروید و بررسی کنید؛ بنده می گویم بستگی به نوع کالا دارد، من سنگ صادر کردم سالها به استرالیا و هرگز در استرالیا حضور نداشتم من هنوز کویت را ندیدم ولی سنگ صادر کردم ۷سال، من هنوز عمان را ندیدم ولی سنگ صادر کردم چون رشته تخصصیم سنگ است. معتقدم یک بیزنس من و یک بازرگان خوب کسی است که بتواند با کمترین سرمایه و کمترین ریسک بیشترین سود را ببرد.

▪️ - ما ۸۰ میلیون کار آفرین نمی خواهیم، ۸۰ میلیون صادر کننده هم نمی خواهیم...
▫️ - امروز قرار نیست همه بخاطر مشکل ارزی که داریم صادر کننده بشویم؛ شرکت هایی که بدون شناخت بازار بدون شناخت توانمندی، بدون شناخت استانداردهای دنیا وارد می شوند زمین می خورند.
منظورم این نیست که صاردات کار سخت یا نشدنی است؛ نیاز است که غرور ایرانی بودنمان را کنار بگذاریم و کار تیمی انجام بدهیم، از شرکت های صادر کننده ایی که قوی هستند مشاوره بگیریم و مسایل و مشکلات این شرکت ها را نیز بررسی کنیم و با آگاهی وارد بازار صادرات بشویم.

▪️ - اینکه گفته شد نترسید و صادرات کنید پول بر می گردد امروز من قاطعانه می گویم اگر کار نقدی نبود لطفاً انجام ندهید اگر پولتان برنگشت لطفا انجام ندهید.

▪️ - کورکورانه نبایستی وارد صادرات شد، بازار های جهانی با ما شوخی ندارند، بازارهای جهانی استانداردهایشان فرق می کند. کانتینر سنگ وقتی می رود استرالیا در صورتی که در کانتینر چند تا دانه برنج از بار قبلی باشد، کانتینر ۱۵ روز قرنطینه می رود یعنی من ۱۵ روز برای مشتری مشکل ایجاد می کنم؟!

▫️ اینطوری نیست که به راحتی برویم و صادر کنیم. قبل از برند سازی، بازار را بشناسیم، بنظرم الان به لطف فضای مجازی می توانیم خوب بشناسیم. کسی که پسته صادر می کند، کسی که شیرین بیان صادر می کند، کسی که گیاهان دارویی صادر می کند لازم نیست بلند شود برود انگلیس ببیند از او می خرند یا نمی خرند.

من اعتقاد دارم که نباید در بازارهایی که نمی شناسیم برای صادرات ورود کرد.

🔻 مرجان آقاجانزاده هوشیار؛
- عضو هیئت رئیسه اتاق مشترک ایران استرالیا
- فعال بخش خصوصی
#مجمع_عالی_مدیران_میتاپس
منبع: خلاصه گپ تایم میتاپس 84
@meetups
‍ ‍ 🌀🌀تله کامل بودن در تعارض نقشی

مدیر بودن و تلاش برای اینکه در شغل خود بهترین باشیم در کنار مادر بودن، همسر بودن، دختر بودن و تلاش برای اینکه در تمام آنها بهترین دنیا باشیم،
یکی از تله های است که هر خانمی میتواند خود را به راحتی در آن گرفتار کند و نتیجه آن ایجاد "احساس به اندازه کافی خوب نبودن است"

🔺🔺این احساس مانند موریانه، آهسته آهسته تمام روان و جسم فرد را در برمی‌گیرد و نتیجه آن تنشی است که فرد تجربه میکند. این تنش عارضه هایی را ایجاد خواهد کرد.

📌یکی از عارضه های رایج در این شرایط احساس ناکامی است که فرد تجربه میکند و در طولانی مدت میتواند سبب پرخاشگری هایی در محیط کار و خانه خواهد شد.

📌پرخاشگری علاوه بر اینکه میتواند بصورت کلامی یا رفتاری باشد،میتواند بصورت غیر مستقیم و از طریق دردهای جسمانی خود را بروز دهد. گرفتگی های عضلانی طولانی مدت یکی از مواردی است که در این افراد بسیار دیده میشود.

برای رهایی از این موارد میتوان به راهکارهای کوتاه مدت و بلند مدت اشاره کرد.

🔹راهکار کوتاه مدت میتوان به تقسیم نقش ها، استفاده از منابع کمکی و الویت بندی ها اشاره کرد.

🔹🔹راهکار طولانی مدت، شناسایی سیستم نیازی فرد، بررسی فرایند کمالگرایی و مواجهه با کمالگرایی را میتوان نام برد.

نوشته: دکتر فاطمه امیرآبادی, مدرس دانشگاه، روان‌شناس بالینی_سازمانی و مربی سبک زندگی
ثبت نام در پنجمین میتاپس پانل تخصصی بانوان با موضوع "تاثیر تعارض نقش بر زندگی بانوان مدیر و کارآفرین"
@marziyeh_shahi
۰۹۱۹۱۲۴۶۵۱۶
#میتاپس؛ پاتوقی دنج برای مدیران... پاتوق به جای راحتی می گویند که افراد اوقات خود را با دوستان صمیمی می گذرانند...

#مجمع_عالی_مدیران
@meetups