Польза тыквенного сока:
🌱Печень и почки: принесет пользу употребление ½ стакана тыквенного сока 3 раза в день в течение 10-дневного периода. Этого курса будет достаточно, чтобы серьезно улучшить состояние почек и печени.
✨Сосуды: тыквенный сок обладает сильными очищающими действиями на артериальные сосуды. Высокие антиоксидантные свойства тыквенного сока «закаляют» стенки сосудов и предохраняют их от «хрупкости и жесткости».
🌱Пищеварительная система и кишечник: слабительные действия тыквенного сока являются хорошим и в тоже время мягким средством в очищении кишечника. В сочетании с имбирем это прекрасный дует для очищения кишечника.
Приём ¼ стакана сока за 20 минут до еды для очищения кишечника.
✨Мочевыделительная система: 1/3 стакана тыквенного сока 3 раза в день помогает в очищении и выводе токсических веществ через почки и мочевую систему.
🌱Седативное действие: исследования доказали эффективность тыквенного сока в улучшении качества сна. Для улучшения нервной системы и умения расслабляться, рекомендовано выпивать ½ стакана сока перед сном.
✨Кровяное давление и уровень холестерина: пектин и фитостеролы, присутствующие в тыквенном соке, помогают снизить уровень холестерина и нормализовать давление.
🌱Отличное средство охлаждения: 1 стакан тыквенного сока рекомендуется в качестве внутреннего «кондиционера» во время летней жары.
✨Иммунитет: витамин С – сильнейший защитник иммунитета!
Преимущества употребления тыквенного сока для кожи:
💎Сохранение молодости кожи: существенное количество витамина С, витамина Е и бета-каротина в тыквенном соке сохраняют ее молодой, упругой и сияющей.
✨Жизненная смесь антиоксидантов в виде витаминов А, С, Е и цинка делает его отличным заживляющим средством.
💎Увлажнение: в сочетании с другими ингредиентами (такими как мед и лимонный сок) тыквенный сок обеспечивает 100% питание кожи различных типов и увлажняет ее.
Примочки тыквенным соком для красивой и сияющей кожи.
✨Также способствует росту волос: витамин A и высокое содержание калия, способствуют усилению и ускорению роста волос.
Друзья, а вы пробовали сок тыквы?
Photo by: Donna Gosell, Sydney Rae, Jan's Archive (fr unsplash. com)
#тыква #тыквенныйсок #соктыквы #свежевыжатыйсок #фрукторианство #первыйшаг #firststep #neyra #annaararush #аннаарааруш
🌱Печень и почки: принесет пользу употребление ½ стакана тыквенного сока 3 раза в день в течение 10-дневного периода. Этого курса будет достаточно, чтобы серьезно улучшить состояние почек и печени.
✨Сосуды: тыквенный сок обладает сильными очищающими действиями на артериальные сосуды. Высокие антиоксидантные свойства тыквенного сока «закаляют» стенки сосудов и предохраняют их от «хрупкости и жесткости».
🌱Пищеварительная система и кишечник: слабительные действия тыквенного сока являются хорошим и в тоже время мягким средством в очищении кишечника. В сочетании с имбирем это прекрасный дует для очищения кишечника.
Приём ¼ стакана сока за 20 минут до еды для очищения кишечника.
✨Мочевыделительная система: 1/3 стакана тыквенного сока 3 раза в день помогает в очищении и выводе токсических веществ через почки и мочевую систему.
🌱Седативное действие: исследования доказали эффективность тыквенного сока в улучшении качества сна. Для улучшения нервной системы и умения расслабляться, рекомендовано выпивать ½ стакана сока перед сном.
✨Кровяное давление и уровень холестерина: пектин и фитостеролы, присутствующие в тыквенном соке, помогают снизить уровень холестерина и нормализовать давление.
🌱Отличное средство охлаждения: 1 стакан тыквенного сока рекомендуется в качестве внутреннего «кондиционера» во время летней жары.
✨Иммунитет: витамин С – сильнейший защитник иммунитета!
Преимущества употребления тыквенного сока для кожи:
💎Сохранение молодости кожи: существенное количество витамина С, витамина Е и бета-каротина в тыквенном соке сохраняют ее молодой, упругой и сияющей.
✨Жизненная смесь антиоксидантов в виде витаминов А, С, Е и цинка делает его отличным заживляющим средством.
💎Увлажнение: в сочетании с другими ингредиентами (такими как мед и лимонный сок) тыквенный сок обеспечивает 100% питание кожи различных типов и увлажняет ее.
Примочки тыквенным соком для красивой и сияющей кожи.
✨Также способствует росту волос: витамин A и высокое содержание калия, способствуют усилению и ускорению роста волос.
Друзья, а вы пробовали сок тыквы?
Photo by: Donna Gosell, Sydney Rae, Jan's Archive (fr unsplash. com)
#тыква #тыквенныйсок #соктыквы #свежевыжатыйсок #фрукторианство #первыйшаг #firststep #neyra #annaararush #аннаарааруш
О молодости.
💎В одной маленькой деревеньке жил мужчина. Звали его Дэо. Он был красив и ловок, имел семью, любил жену, растил сыновей и много работал. Однажды в его деревню забрел чужестранец. Он рассказал Дэо истории о разных странах, о женщинах неземной красоты, о различных и невиданных чудесах. Путник предложил мужчине эликсир молодости. Но Дэо был в расцвете лет, и лишь посмеялся над ним.
🎍Прошло много лет. Здоровье Дэо начало подкачивать. Друзья стали приходить все реже, да и жена перестала обращать на него внимание. Когда его волосы стали белыми, Дэо вдруг вспомнил Мудреца с его чудодейственным зельем.
💎Он нашел Мудреца и попросил его продать ему снадобье. Но Мудрец, покачав головой, ответил ему: «Эликсир молодости уже давно потерял свою силу. Помнишь, что я говорил тебе? Прежде, чем выпить каплю эликсира утром, нужно улыбнуться жене, дойти да края деревни, переплыть реку, нарвать в саду самых спелых яблок на завтрак – и так каждый день! Только тогда эликсир наберет свою волшебную силу и сделает тебя молодым!»
🙏🏻Притча о молодости - это призыв к действию. Действовать во имя любви – шаг к вечной молодости. Любите себя. Любите в себе все: и душу, и тело, и мысли. И действуйте! Как говорит мудрая пословица: «Под лежачий камень вода не течет». Только благодаря ежедневным действиям можно получить необходимый результат.
Я думаю ты понял, сделай свой Первый Шаг! И никогда не сдавайся!
💎Ph by @devyatsot
#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststep
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньсчастье #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания #фрукторианство #сыроедение #голодание
💎В одной маленькой деревеньке жил мужчина. Звали его Дэо. Он был красив и ловок, имел семью, любил жену, растил сыновей и много работал. Однажды в его деревню забрел чужестранец. Он рассказал Дэо истории о разных странах, о женщинах неземной красоты, о различных и невиданных чудесах. Путник предложил мужчине эликсир молодости. Но Дэо был в расцвете лет, и лишь посмеялся над ним.
🎍Прошло много лет. Здоровье Дэо начало подкачивать. Друзья стали приходить все реже, да и жена перестала обращать на него внимание. Когда его волосы стали белыми, Дэо вдруг вспомнил Мудреца с его чудодейственным зельем.
💎Он нашел Мудреца и попросил его продать ему снадобье. Но Мудрец, покачав головой, ответил ему: «Эликсир молодости уже давно потерял свою силу. Помнишь, что я говорил тебе? Прежде, чем выпить каплю эликсира утром, нужно улыбнуться жене, дойти да края деревни, переплыть реку, нарвать в саду самых спелых яблок на завтрак – и так каждый день! Только тогда эликсир наберет свою волшебную силу и сделает тебя молодым!»
🙏🏻Притча о молодости - это призыв к действию. Действовать во имя любви – шаг к вечной молодости. Любите себя. Любите в себе все: и душу, и тело, и мысли. И действуйте! Как говорит мудрая пословица: «Под лежачий камень вода не течет». Только благодаря ежедневным действиям можно получить необходимый результат.
Я думаю ты понял, сделай свой Первый Шаг! И никогда не сдавайся!
💎Ph by @devyatsot
#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststep
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньсчастье #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания #фрукторианство #сыроедение #голодание
🌱КОНОПЛЯНОЕ МОЛОЧКО - ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ🌱
🌱🕊Молоко из семян конопли является одним из самых полезных напитков!
⠀
Белок конопляного семени является одним из самых качественных белков!
2 стакана конопляного молока помогут вам обеспечиться суточной нормой цинка и кальция!
⠀
✨🍈Полезные свойства конопляного молока:
⠀
1 Мощный стимулятор иммунитета, его глобулиновые белки (эдестин 65-67% и альбумин 33-35%) совпадают с тем, что в крови человека.
Среди растений это редкое явление!
2. Способствует росту мышечной массы и укреплению костной ткани.
3. НЕ содержит глютен.
4. Содержит Витамины, микро- и макроэлементы: А,В1,В2,В2,В3,В4,В5,В6,В7,В8,В9,В12,С,D,Е,РР, железо, калий, магний, кальций, цинк, сера, марганец, фосфор, хлорофилл, антиоксиданты, каротиноиды и двадцать аминокислот.
5. Способно привести в баланс уровень гемоглобина.
6. Выводит из организма токсины и другие вредные вещества.
7. Способствует очищению кожи и делает её эластичной.
8. Укрепляет волосы и ногти.
9. Налаживает работу нервной системы, улучшает сон, концентрацию внимания и память.
10. Укрепляет сосуды и делает их эластичными.
11. Предотвращает атеросклероз и тромбоз вен.
12. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, налаживает сердечный ритм.
13. Очищает сосуды от "не качественного" холестерина.
14. Очищает печень и желчевыводящие пути.
15. Улучшает пищеварение.
16. Оказывает антипаразитарное действие.
17. Обладает противовоспалительным, бактерицидным и болеутоляющим свойством.
18. Положительно влияет на мужскую репродуктивную систему.
19. Стимулирует лактацию у кормящих мам.
✨🍈Рецепт приготовления:
2-3 ст.ложки семян промыть и замочить на ночь. С утра перемолоть семена в блендере с добавлением свежей воды и процедить (по желанию).
🕊🌱Конопляное молочко вкусно само по себе, но по желанию в него можно добавить пару фиников или другой сладкий сухофрукт.
Ph by Irina Mart
🕊И вопрос! Кто угадает, что за фрукт и сок на фотографии? Это не конопляное молочко!
#фруторианство #прана #польза #первыйшаг #фрукторианство #сыроедение #растительноемолоко #конопляноемолоко
🌱🕊Молоко из семян конопли является одним из самых полезных напитков!
⠀
Белок конопляного семени является одним из самых качественных белков!
2 стакана конопляного молока помогут вам обеспечиться суточной нормой цинка и кальция!
⠀
✨🍈Полезные свойства конопляного молока:
⠀
1 Мощный стимулятор иммунитета, его глобулиновые белки (эдестин 65-67% и альбумин 33-35%) совпадают с тем, что в крови человека.
Среди растений это редкое явление!
2. Способствует росту мышечной массы и укреплению костной ткани.
3. НЕ содержит глютен.
4. Содержит Витамины, микро- и макроэлементы: А,В1,В2,В2,В3,В4,В5,В6,В7,В8,В9,В12,С,D,Е,РР, железо, калий, магний, кальций, цинк, сера, марганец, фосфор, хлорофилл, антиоксиданты, каротиноиды и двадцать аминокислот.
5. Способно привести в баланс уровень гемоглобина.
6. Выводит из организма токсины и другие вредные вещества.
7. Способствует очищению кожи и делает её эластичной.
8. Укрепляет волосы и ногти.
9. Налаживает работу нервной системы, улучшает сон, концентрацию внимания и память.
10. Укрепляет сосуды и делает их эластичными.
11. Предотвращает атеросклероз и тромбоз вен.
12. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, налаживает сердечный ритм.
13. Очищает сосуды от "не качественного" холестерина.
14. Очищает печень и желчевыводящие пути.
15. Улучшает пищеварение.
16. Оказывает антипаразитарное действие.
17. Обладает противовоспалительным, бактерицидным и болеутоляющим свойством.
18. Положительно влияет на мужскую репродуктивную систему.
19. Стимулирует лактацию у кормящих мам.
✨🍈Рецепт приготовления:
2-3 ст.ложки семян промыть и замочить на ночь. С утра перемолоть семена в блендере с добавлением свежей воды и процедить (по желанию).
🕊🌱Конопляное молочко вкусно само по себе, но по желанию в него можно добавить пару фиников или другой сладкий сухофрукт.
Ph by Irina Mart
🕊И вопрос! Кто угадает, что за фрукт и сок на фотографии? Это не конопляное молочко!
#фруторианство #прана #польза #первыйшаг #фрукторианство #сыроедение #растительноемолоко #конопляноемолоко
🌱Как работает голодание? Что происходит с организмом во время голодания?
«Я могу очень просто это объяснить, все программы, которые у вас есть, патерны и программы, которые вас разрушают, связанные с воспитанием вашим, связанные с какими-то блоками, которые передали ваши предки, школа, социум, телевизор, что угодно.
Все эти программы, которые у вас есть, они основаны на одной энергии – это энергия сжатия, это энергия страха, страх лежит на клеточном уровне, на трех элементах – это дыхание, это вода, это питье.
Ваш организм делает все возможное, чтобы получать эти компоненты в достаточном количестве, чтобы жить. Поэтому, когда организм лишается от этих вещей, у него структура программирования клеточного разрушается, она начинает уже искать новые пути.
Что происходит, когда у человека отбираешь воду и питье? Что происходит при голодании?
Клетки человека лишаются воды и питья, и направляются на прану, на воздух, на дыхание. Если вам медики говорят, что воздух – это несколько компонентов газов, да, это и есть определенный уровень, газы есть, но над этим уровням есть еще много уровней. И эти уровни можно назвать: цвет, фатон, эфир, что хотите называйте, и получается, что ваш организм соединяется с первоисточником – эфиром, чтобы напитаться.
Но дело в том, что, когда ты соединяешься с эфиром, ты получаешь информацию, потому что эфир является информацией, и ты наполняешься информацией, программируешь свои клетки по-новому, отпускаешь старые программы.
И поэтому у наших людей, кто это делает, кардинально меняется жизнь, во всех сферах. Вот, что такое голодание.» Ara Arush
Кому интересно еще узнать о голодании? Мы подготовим ответы на ваши вопросы в новых постах!
Ссылка на статью:
http://vk.com/@firststepdetox-kak-rabotaet-golodanie-chto-proishodit-s-organizmom-vo-vremy
🌱Видео интервью с Ara Arush и Дмитрий Лапшинов подготовлено Devyatsot Filmmakers & Neyra IO
Photo by Devyatsot
#аннаарааруш #прана #фрукторианство #нейра #первыйшаг
«Я могу очень просто это объяснить, все программы, которые у вас есть, патерны и программы, которые вас разрушают, связанные с воспитанием вашим, связанные с какими-то блоками, которые передали ваши предки, школа, социум, телевизор, что угодно.
Все эти программы, которые у вас есть, они основаны на одной энергии – это энергия сжатия, это энергия страха, страх лежит на клеточном уровне, на трех элементах – это дыхание, это вода, это питье.
Ваш организм делает все возможное, чтобы получать эти компоненты в достаточном количестве, чтобы жить. Поэтому, когда организм лишается от этих вещей, у него структура программирования клеточного разрушается, она начинает уже искать новые пути.
Что происходит, когда у человека отбираешь воду и питье? Что происходит при голодании?
Клетки человека лишаются воды и питья, и направляются на прану, на воздух, на дыхание. Если вам медики говорят, что воздух – это несколько компонентов газов, да, это и есть определенный уровень, газы есть, но над этим уровням есть еще много уровней. И эти уровни можно назвать: цвет, фатон, эфир, что хотите называйте, и получается, что ваш организм соединяется с первоисточником – эфиром, чтобы напитаться.
Но дело в том, что, когда ты соединяешься с эфиром, ты получаешь информацию, потому что эфир является информацией, и ты наполняешься информацией, программируешь свои клетки по-новому, отпускаешь старые программы.
И поэтому у наших людей, кто это делает, кардинально меняется жизнь, во всех сферах. Вот, что такое голодание.» Ara Arush
Кому интересно еще узнать о голодании? Мы подготовим ответы на ваши вопросы в новых постах!
Ссылка на статью:
http://vk.com/@firststepdetox-kak-rabotaet-golodanie-chto-proishodit-s-organizmom-vo-vremy
🌱Видео интервью с Ara Arush и Дмитрий Лапшинов подготовлено Devyatsot Filmmakers & Neyra IO
Photo by Devyatsot
#аннаарааруш #прана #фрукторианство #нейра #первыйшаг
Vk
Как работает голодание? Что происходит с организмом во время голодания?
Как работает голодание? Что происходит с организмом во время голодания?
🌱Ccылка на статью: https://vk.com/@firststepdetox-segodnya-rassmotrim-vtoroe-otlichie-suhogo-golodaniya-ot-vse
Фотограф: Максим Шутов ( fr unsplash. com)
#нейраио #нейра #фрукторианство #исцеление #аннаарааруш #первыйшаг #прана #сухоеголодание
Фотограф: Максим Шутов ( fr unsplash. com)
#нейраио #нейра #фрукторианство #исцеление #аннаарааруш #первыйшаг #прана #сухоеголодание
Vk
Сегодня рассмотрим второе отличие сухого голодания от всех остальных видов:
Во время влажного голодания в организм поступает экзогенная вода, то есть вода снаружи. И именно она является главным очистительным фактором.
Чем отличается сухое голодание от других видов? Часть 3.
🍉Питьевым режимом - он полностью отсутствует, те. человек прекращает не только есть, но и пить.
Вода – матрица жизни. нова обмена веществ; изменяя свою структуру, свои физико-химические свойства, она регулирует все жизненные процессы.
Вода крови и лимфы доставляет к клеткам и тканям все необходимые метаболиты и удаляет продукты обмена веществ. Известны и многочисленные другие механизмы водной регуляции жизненными процессами. Вода крайне необходима для существования всех живых организмов - без воды не было бы жизни на Земле.
🍉Наше тело примерно на 75% состоит из воды. Вода необходима для нормальной деятельности всех жизненных процессов в организме: дыхания, кровообращения, пищеварения и др. Химически чистой воды в организме нет - в ней растворены многие вещества: белки, сахар, витамины, минеральные соли. Целебные свойства воды связаны с ее молекулярной структурой,и эти свойства исчезают, как только нарушается структура воды.
Как известно, вода – один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и ее кластерной структуры.
Крайние случаи структурного состояния воды описаны даже в детских сказках – это живая и мертвая вода. В 1932 году мир облетела сенсация. Оказалось, что кроме обычной воды, в природе есть еще и тяжелая вода. В молекулах такой воды место водорода занимает его изотоп – дейтерий.
🍉В природе она существует в чрезвычайно малом количестве. Но вот что выяснилось совсем недавно: тяжелая вода может присутствовать и в организме человека.
Вода с повышенным содержанием дейтерия еще называется мертвой водой. О плохо выводится из организма и медленно отравляет его. По мнению некоторых ученых, это вызвано информационным отравлением воды.
Учеными было доказано, что в организме человека, еще задолго до появления симптомов болезней, образуются локальные участки «тяжелой» воды – воды с неправильной структурой. Это своего рода «болота» организма, в которых начинают активно размножаться паразиты. Все это приводит к местному снижению иммунитета и поражению внутренних органов. Надо быть осторожным в обращении с водой еще и потому, что обычная вода в организме не содержится. Внутри у нас вода — структурированная. Мы в своей современной жизни пьём в основном воду хлорированную, перекипяченную; все современные напитки чаще содержат не полезные для организма компоненты (красители, консерванты, пищевые добавки, усилители вкуса).
🍉Эта вода, попадая в организм, не просто напрямую выводится, а проходит ряд серьезных преобразований, требующих от организма больших затрат энергии. Поэтому избыточное потребление такой жидкости даёт большую нагрузку на организм, и может вызывать патологические процессы - активировать гомотоксикоз.
Неоднократно замечено, что сухое голодание переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода.
🍉Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная – это две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени.
🍉Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет организму полный покой. В тоже время оно более эффективно, так как организм не может существовать без воды, и поэтому в ход немедленно идут резервы – прежде всего излишки жира (организм синтезирует воду, используя кислород воздуха и водород жировой ткани).
🍈Ссылка на статью: https://m.vk.com/@firststepdetox-chem-otlichaetsya-suhoe-golodanie-ot-drugih-vidov-chast-39
💎🌱Фотография Devyatsot film makers production
#фруторианство #нейра #аннаарааруш #фрукторианство #прана #первыйшаг #голодание #сухоеголодание #голодание
🍉Питьевым режимом - он полностью отсутствует, те. человек прекращает не только есть, но и пить.
Вода – матрица жизни. нова обмена веществ; изменяя свою структуру, свои физико-химические свойства, она регулирует все жизненные процессы.
Вода крови и лимфы доставляет к клеткам и тканям все необходимые метаболиты и удаляет продукты обмена веществ. Известны и многочисленные другие механизмы водной регуляции жизненными процессами. Вода крайне необходима для существования всех живых организмов - без воды не было бы жизни на Земле.
🍉Наше тело примерно на 75% состоит из воды. Вода необходима для нормальной деятельности всех жизненных процессов в организме: дыхания, кровообращения, пищеварения и др. Химически чистой воды в организме нет - в ней растворены многие вещества: белки, сахар, витамины, минеральные соли. Целебные свойства воды связаны с ее молекулярной структурой,и эти свойства исчезают, как только нарушается структура воды.
Как известно, вода – один из лучших энергоинформационных носителей. Это достигается за счет уникального молекулярного строения воды и ее кластерной структуры.
Крайние случаи структурного состояния воды описаны даже в детских сказках – это живая и мертвая вода. В 1932 году мир облетела сенсация. Оказалось, что кроме обычной воды, в природе есть еще и тяжелая вода. В молекулах такой воды место водорода занимает его изотоп – дейтерий.
🍉В природе она существует в чрезвычайно малом количестве. Но вот что выяснилось совсем недавно: тяжелая вода может присутствовать и в организме человека.
Вода с повышенным содержанием дейтерия еще называется мертвой водой. О плохо выводится из организма и медленно отравляет его. По мнению некоторых ученых, это вызвано информационным отравлением воды.
Учеными было доказано, что в организме человека, еще задолго до появления симптомов болезней, образуются локальные участки «тяжелой» воды – воды с неправильной структурой. Это своего рода «болота» организма, в которых начинают активно размножаться паразиты. Все это приводит к местному снижению иммунитета и поражению внутренних органов. Надо быть осторожным в обращении с водой еще и потому, что обычная вода в организме не содержится. Внутри у нас вода — структурированная. Мы в своей современной жизни пьём в основном воду хлорированную, перекипяченную; все современные напитки чаще содержат не полезные для организма компоненты (красители, консерванты, пищевые добавки, усилители вкуса).
🍉Эта вода, попадая в организм, не просто напрямую выводится, а проходит ряд серьезных преобразований, требующих от организма больших затрат энергии. Поэтому избыточное потребление такой жидкости даёт большую нагрузку на организм, и может вызывать патологические процессы - активировать гомотоксикоз.
Неоднократно замечено, что сухое голодание переносится легче голодания на воде, прежде всего из-за отсутствия при этом чувства голода.
🍉Это, в общем-то, не удивительно. Дело в том, что вода вне организма и вода усвоенная – это две большие разницы. Молекулы поступающей воды организм перерабатывает, очищает от ненужной информации, структурирует и превращает в «свои», обладающие свойствами данного организма. Для этого ему так же, как и для усвоения пищи, необходимо затратить определённое количество энергии и времени.
🍉Поэтому абсолютное голодание более полноценно, так как предоставляет организму полный покой. В тоже время оно более эффективно, так как организм не может существовать без воды, и поэтому в ход немедленно идут резервы – прежде всего излишки жира (организм синтезирует воду, используя кислород воздуха и водород жировой ткани).
🍈Ссылка на статью: https://m.vk.com/@firststepdetox-chem-otlichaetsya-suhoe-golodanie-ot-drugih-vidov-chast-39
💎🌱Фотография Devyatsot film makers production
#фруторианство #нейра #аннаарааруш #фрукторианство #прана #первыйшаг #голодание #сухоеголодание #голодание
Vk
Чем отличается сухое голодание от других видов? Часть 3.
Питьевым режимом - он полностью отсутствует, те. человек прекращает не только есть, но и пить.
✨«Трансформация абсолютная за 12 дней - это миф или реальность?»✨
⠀
🍀Сейчас лучшая возможность сделать свою жизнь максимально здоровой, насыщенной, счастливой и гармоничной!
⠀
✨🍀Приглашаем Вас с 25 февраля - 8 марта на эксклюзивный «Детокс-ретрит Школы Исцеления Первый Шаг», который полностью трансформирует Тело, Сознание и Дух!
⠀
🥥Что Вас ждёт:
-Полная перезагрузка на ментальном и физическом уровнях. Избавление о вредных привычек.
-Восстановление жизненного тонуса, прилив энергии, повышение выносливости.
-Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса.
-Помощь в излечении от большинства заболеваний (диабет, гипертония, различные формы аллергии, болезни суставов, дисбактериоз и другие хронические заболевания, признанные «неизлечимыми»)
⠀
🍊В программе Детокс-ретрита:
-Трансформирующие сознание лекции, передача знаний и навыков от основателей Школы Исцеления Ара и Анны Аруш.
- Практика «Второй Шаг»: три исцеляющих дня на пране под руководством опытных наставников.
-Идеальный Вход и Выход с практики.
-Медитация Исцеления Рода от Анны Аруш.
- Энергетические практики, активирующие Намерение.
- Сокотерапия на протяжении всего детокс-ретрита, раскрытие рецептов молодости и красоты.
-Изобилие тропических фруктов.
- Ежедневно утренняя йога, зумба workout, кардио тренировки, плавание, трекинги.
-Классические тайские массажи у лучших специалистов острова.
-Омовение в природных источниках, водопадах.
- Вечера у костра, закаты на пляже, солнечные ванны в лазурных бухтах диких пляжей о. Панган.
- Празднование Маха Шива Ратри - Великой Ночи Шивы.
⠀
🍎Для кого:
- Кто уже почувствовал вкус осознанной жизни, ощутил новый уровень здоровья и хочет идти дальше.
- Кто хочет научиться исцелять себя от любой болезни самостоятельно.
- Кто в поиске своего предназначения и реализации, готов соединиться со своим высшим Я.
- Кто уже Прошёл от 4 практик Первого Шага или имеет личный опыт лечебного сухого голодания.
⠀
🍋Место и время проведения: 25 февраля - 8 марта на о.
Панган, Тайланд!
⠀
Регистрация: https://vk.cc/8WqhTx
Фото @devyatsot
#прана #лечебноеголодание #фрукторианство #аннаарааруш #нейра #второйшаг #первыйшаг
⠀
🍀Сейчас лучшая возможность сделать свою жизнь максимально здоровой, насыщенной, счастливой и гармоничной!
⠀
✨🍀Приглашаем Вас с 25 февраля - 8 марта на эксклюзивный «Детокс-ретрит Школы Исцеления Первый Шаг», который полностью трансформирует Тело, Сознание и Дух!
⠀
🥥Что Вас ждёт:
-Полная перезагрузка на ментальном и физическом уровнях. Избавление о вредных привычек.
-Восстановление жизненного тонуса, прилив энергии, повышение выносливости.
-Выравнивание гормонального фона и иммунного статуса.
-Помощь в излечении от большинства заболеваний (диабет, гипертония, различные формы аллергии, болезни суставов, дисбактериоз и другие хронические заболевания, признанные «неизлечимыми»)
⠀
🍊В программе Детокс-ретрита:
-Трансформирующие сознание лекции, передача знаний и навыков от основателей Школы Исцеления Ара и Анны Аруш.
- Практика «Второй Шаг»: три исцеляющих дня на пране под руководством опытных наставников.
-Идеальный Вход и Выход с практики.
-Медитация Исцеления Рода от Анны Аруш.
- Энергетические практики, активирующие Намерение.
- Сокотерапия на протяжении всего детокс-ретрита, раскрытие рецептов молодости и красоты.
-Изобилие тропических фруктов.
- Ежедневно утренняя йога, зумба workout, кардио тренировки, плавание, трекинги.
-Классические тайские массажи у лучших специалистов острова.
-Омовение в природных источниках, водопадах.
- Вечера у костра, закаты на пляже, солнечные ванны в лазурных бухтах диких пляжей о. Панган.
- Празднование Маха Шива Ратри - Великой Ночи Шивы.
⠀
🍎Для кого:
- Кто уже почувствовал вкус осознанной жизни, ощутил новый уровень здоровья и хочет идти дальше.
- Кто хочет научиться исцелять себя от любой болезни самостоятельно.
- Кто в поиске своего предназначения и реализации, готов соединиться со своим высшим Я.
- Кто уже Прошёл от 4 практик Первого Шага или имеет личный опыт лечебного сухого голодания.
⠀
🍋Место и время проведения: 25 февраля - 8 марта на о.
Панган, Тайланд!
⠀
Регистрация: https://vk.cc/8WqhTx
Фото @devyatsot
#прана #лечебноеголодание #фрукторианство #аннаарааруш #нейра #второйшаг #первыйшаг
✨Рекомендации, чтобы сделать переход более комфортным и мягким на питание живой и растительной пищей. Часть ||
⠀
🍍🥥 Ответьте себе, какая мотивация и причина «перехода на чистое питание». Это ваше истинное желание?
⠀
💧 Пейте 2-3 литра воды. Если у вас есть возможность, начните пить именно живую воду.
⠀
🥑🍈 Не нужно резко и кардинально за один день менять питание и переходить на растительную пищу. Нужно очень плавно и постепенно, с радостью.
Просто начинайте добавлять в приготовленную еду больше зелени, салатов, особенно метелка. Пусть вашим эталоном станет 80 % зелени и 20 % пищи приготовленной, Используйте силу привычки в интересах своего здоровья. Например, начните с того, что на завтрак - только фрукты, желательно одного вида.
Не будьте слишком строги к себе. На все нужно время, и на переход на более чистое питание (это может занять не один год).
⠀
🍉🥭 Начинайте очищать организм. Лучше это делать под присмотром специалиста
⠀
🥦 🌽Придерживайтесь правильного сочетания фруктов и овощей. О сочетаемости мы поделимся в следующем посте.
⠀
🍯🍋 Лучше сделать самим дома блюдо, чем покупать готовую пищу в магазине. Польза такой пищи будет намного выше. И, например сознательно добавлять в салаты гречку на первых порах, чем постоянно пытаться «перебороть» себя и срываться.
И конечно готовить на один раз. Чем большее количество раз пищу подвергать термической обработке, тем менее полезно.
Ссылка на статью vk.com/@firststepdetox-rekomendacii-chtoby-sdelat-perehod-bolee-komfortnym-i-myagki
⠀
#фрукторианство #правилапитания #вегетарианство #растительноепитание #веганство #питание
⠀
🍍🥥 Ответьте себе, какая мотивация и причина «перехода на чистое питание». Это ваше истинное желание?
⠀
💧 Пейте 2-3 литра воды. Если у вас есть возможность, начните пить именно живую воду.
⠀
🥑🍈 Не нужно резко и кардинально за один день менять питание и переходить на растительную пищу. Нужно очень плавно и постепенно, с радостью.
Просто начинайте добавлять в приготовленную еду больше зелени, салатов, особенно метелка. Пусть вашим эталоном станет 80 % зелени и 20 % пищи приготовленной, Используйте силу привычки в интересах своего здоровья. Например, начните с того, что на завтрак - только фрукты, желательно одного вида.
Не будьте слишком строги к себе. На все нужно время, и на переход на более чистое питание (это может занять не один год).
⠀
🍉🥭 Начинайте очищать организм. Лучше это делать под присмотром специалиста
⠀
🥦 🌽Придерживайтесь правильного сочетания фруктов и овощей. О сочетаемости мы поделимся в следующем посте.
⠀
🍯🍋 Лучше сделать самим дома блюдо, чем покупать готовую пищу в магазине. Польза такой пищи будет намного выше. И, например сознательно добавлять в салаты гречку на первых порах, чем постоянно пытаться «перебороть» себя и срываться.
И конечно готовить на один раз. Чем большее количество раз пищу подвергать термической обработке, тем менее полезно.
Ссылка на статью vk.com/@firststepdetox-rekomendacii-chtoby-sdelat-perehod-bolee-komfortnym-i-myagki
⠀
#фрукторианство #правилапитания #вегетарианство #растительноепитание #веганство #питание
Vk
Рекомендации, чтобы сделать переход более комфортным и мягким на питание живой и растительной пищей. Часть ||
Ответьте себе, какая мотивация и причина «перехода на чистое питание». Это ваше истинное желание?⠀ Пейте 2-3 литра воды. Если у вас есть возможность, начните пить именно живую воду.⠀ Не нужно резко и кардинально за один день менять питание и переходить на…
Щавель
Ревень
Все цитрусовые
Полукислые фрукты
Свежий инжир
Сладкая вишня
Сладкое яблоко
Сладкая слива
Виноград
Манго
Груша
Персик
Абрикосы
Черника
Черешня
Сладкие сочные фрукты
Арбуз
Дыня
Личи
Драгон фрут
Сладкие крахмалистые фрукты
Бананы (они же сладкие фрукты)
Балийский змеиный фрукт(салак)
Дуриан
Джекфрут
Папайя
Сухофрукты (курага, инжир, чернослив, хурма)
Хурма, королек свежие
Финики
Углеводы - Крахмалы
Все хлебные злаки (являются сильным закисляющим и слизеобразующим продуктом)
Греча
Киноа
Просо (пшено)
Алафалфа
Амарант
Кукуруза
Зрелые бобы (кроме соевых) в высушенном, а также в сыром виде
Картофель (всех видов)
Батат
Каштаны
Арахис
Семена джекфрута и дуриана
Умеренные крахмалистые
Брюква
Баклажаны (также белковые, не употребляются в сыром виде)
Зеленая папайя
Кабачки
Тыква
Свёкла
Морковь
Цветная капуста
Кольраби
Репа
Сельдерей корневой
Пастернак
Некрахмалистые и зеленые овощи
Все сочные овощи
Зелень
Дикоросы
Амарант листовой
Все виды салата
Все виды зеленого лука
Петрушка, кинза, укроп, мята и др. зелень
Цикорий
Шпинат
Мангольд или листья свёклы (молодые)
Листья корнеплодов (молодые)
Руккола (горчица)
Молодые побеги, цветы, бутоны и листья гороха и других бобовых
Брокколи
Зелёная кукуруза (baby corn)
Огурец
Окра (бамия)
Капуста китайская (пекинская), кочанная, красная
Все виды листовой капусты
Цветная капуста (она же умеренно-крахмалистая)
Брюссельская капуста
Редис, дайкон, редька
Лук репка
Чеснок
Фенхель (репка)
Побеги бамбука
Спаржа
Сладкий перец
Зелёный горошек молодой
Белки
Грибы
Папоротник
Проростки семян и зерен
Мякоть молодого кокоса
Водоросли
Орехи (большинство)
Семечки (подсолн., льна, кунжута, тыквы, дыни, арбуза и т.п.)
Зрелые бобовые
Соя
Арахис
Оливки
Баклажан
Жиры
Зрелый кокос
Авокадо
Дуриан
Большинство орехов и семян
Друзья, если вы хотите, мы можем подготовить таблицу Первого Шага, где будут как раз указаны эти основополагающие принципы, чтобы вы всегда имели под рукой краткую простую схему по основам здорового и лёгкого питания?
Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-posledovatelnost-v-prieme-pischi-i-klassifikaciya-fruktov-i
Фотографы прекрасные @Devyatsot
#нейра #первыйшаг #фрукторианство #аннаарааруш #времяпереваривания #овощиифрукты #сочетаниеовощейифруктов #сочетаемостьпродуктов
Ревень
Все цитрусовые
Полукислые фрукты
Свежий инжир
Сладкая вишня
Сладкое яблоко
Сладкая слива
Виноград
Манго
Груша
Персик
Абрикосы
Черника
Черешня
Сладкие сочные фрукты
Арбуз
Дыня
Личи
Драгон фрут
Сладкие крахмалистые фрукты
Бананы (они же сладкие фрукты)
Балийский змеиный фрукт(салак)
Дуриан
Джекфрут
Папайя
Сухофрукты (курага, инжир, чернослив, хурма)
Хурма, королек свежие
Финики
Углеводы - Крахмалы
Все хлебные злаки (являются сильным закисляющим и слизеобразующим продуктом)
Греча
Киноа
Просо (пшено)
Алафалфа
Амарант
Кукуруза
Зрелые бобы (кроме соевых) в высушенном, а также в сыром виде
Картофель (всех видов)
Батат
Каштаны
Арахис
Семена джекфрута и дуриана
Умеренные крахмалистые
Брюква
Баклажаны (также белковые, не употребляются в сыром виде)
Зеленая папайя
Кабачки
Тыква
Свёкла
Морковь
Цветная капуста
Кольраби
Репа
Сельдерей корневой
Пастернак
Некрахмалистые и зеленые овощи
Все сочные овощи
Зелень
Дикоросы
Амарант листовой
Все виды салата
Все виды зеленого лука
Петрушка, кинза, укроп, мята и др. зелень
Цикорий
Шпинат
Мангольд или листья свёклы (молодые)
Листья корнеплодов (молодые)
Руккола (горчица)
Молодые побеги, цветы, бутоны и листья гороха и других бобовых
Брокколи
Зелёная кукуруза (baby corn)
Огурец
Окра (бамия)
Капуста китайская (пекинская), кочанная, красная
Все виды листовой капусты
Цветная капуста (она же умеренно-крахмалистая)
Брюссельская капуста
Редис, дайкон, редька
Лук репка
Чеснок
Фенхель (репка)
Побеги бамбука
Спаржа
Сладкий перец
Зелёный горошек молодой
Белки
Грибы
Папоротник
Проростки семян и зерен
Мякоть молодого кокоса
Водоросли
Орехи (большинство)
Семечки (подсолн., льна, кунжута, тыквы, дыни, арбуза и т.п.)
Зрелые бобовые
Соя
Арахис
Оливки
Баклажан
Жиры
Зрелый кокос
Авокадо
Дуриан
Большинство орехов и семян
Друзья, если вы хотите, мы можем подготовить таблицу Первого Шага, где будут как раз указаны эти основополагающие принципы, чтобы вы всегда имели под рукой краткую простую схему по основам здорового и лёгкого питания?
Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-posledovatelnost-v-prieme-pischi-i-klassifikaciya-fruktov-i
Фотографы прекрасные @Devyatsot
#нейра #первыйшаг #фрукторианство #аннаарааруш #времяпереваривания #овощиифрукты #сочетаниеовощейифруктов #сочетаемостьпродуктов
VK
Последовательность в приёме пищи и классификация фруктов и овощей.
Оказывается, что, когда продукты съедаются подряд по одному, перевариваться они будут «слоями». Т. е. если последовательно, один за други..
✨В недавнем посте мы определили действия, которые можно предпринять сейчас для улучшения здорового питания.✨
И вероятнее всего многие сталкивались с определенным этапом.
🍈💫Что может произойти на этом этапе:
Например, вы убрали все гомогенизированные продукты и начали добавлять больше растительной, либо вы перешли с приготовленной пищи на полностью свежую и сочную растительную фрукты, зелень и овощи и заметили, что у вас:
- выпадают обильно волосы;
- не много энергии и отсутствие тепла в конечностях;
- кожа не в тонусе;
- у вас ломятся ногти, белые точки появились на ногте;
- раздражение;
- дезориентация в пространстве;
- частое мочеиспускание
Возможная причина (одна из возможных) - нехватка Б12 и витамина Д.
✨💫Как проверить?
Для витамина Д:
Если вы живёте в регионе, где в день вы не получаете минимум 15 минут солнечных ванн, рекомендуем принимать витамин Д на первых порах вашего перехода в питании. (О том, где приобрести, расскажем в следующем посте)
2. Для б12:
Сдайте анализ именно в связке Б12 и гомоцистеин. Только в такой комбинации можно определить нехватку синтеза организмом б12.
🥥💫Отчего нехватка Б12 при переходе на чистое питание?
Б12 это компонент, который синтезируется нашей печенью. Но если до этого вы питались энергетическими напитками, газировками, сладкими конфетами, спорт. питанием, то получали этот компонент извне, так как в них содержится он в большом количестве. Тогда печень перестаёт синтезировать его самостоятельно.
И в момент перехода с одного на другой тип организму потребуется много ресурсов для самовосстановления, для очищения и трансформации тела чтобы быть здоровым, он затратит все запасы б12 и когда они закончатся (это может быть через неделю или через 5 лет), то вы почувствуете нехватку энергии и т.д. Печени для возобновления синтеза б12 нужно время.
✨💫Как восстановить б12?
По первости принимайте под язык 1 таблетку метилкаболомина или укол капсулы цианокобаламина с утра или вечере перед сном.
Курсом неделю. И наблюдайте за энергичностью. Купить метилкаболомин и цианокоболомин можно в аптеках, в vegмагазинах или заказать в интернете. Важно, чтобы в составе не содержалось добавок.
Продолжайте выполнять практики. Как только у вас восстановится энергичность, будет означать, что ваша печень синтезирует б12.
🥥💫Что нужно, чтобы синтезировалась б12 в теле моем?
Хорошая работа жёлчного пузыря, печени и естественная микрофлора кишечника нужны для организма.
Однако все делайте аккуратно, изменение на растительное питание тоже. Очень важно постепенно делать очищение и восстановление организма для перехода на другой тип. И комплексно: растительное питание, соки зеленые, голодания и физическая активность, духовные практики - все это части одного единого процесса, важно соединить и постоянно все вместе выполнять и достигать здоровых результатов!
🍈💫Ссылка на статью: https://m.vk.com/@firststepdetox-o-vozmozhnyh-etapah-pri-perehode-na-zdorowe-pitanie
Фото от inaquim благодарим istock.
Будем рады ответить на вопросы по этой теме❤️☺️
#красотаилюбовь #нейра #овощи #фрукты #веганство #вегетарианство #зож #растительноепитание #фрукторианство #витаминд #б12 #первыйшаг #arush
И вероятнее всего многие сталкивались с определенным этапом.
🍈💫Что может произойти на этом этапе:
Например, вы убрали все гомогенизированные продукты и начали добавлять больше растительной, либо вы перешли с приготовленной пищи на полностью свежую и сочную растительную фрукты, зелень и овощи и заметили, что у вас:
- выпадают обильно волосы;
- не много энергии и отсутствие тепла в конечностях;
- кожа не в тонусе;
- у вас ломятся ногти, белые точки появились на ногте;
- раздражение;
- дезориентация в пространстве;
- частое мочеиспускание
Возможная причина (одна из возможных) - нехватка Б12 и витамина Д.
✨💫Как проверить?
Для витамина Д:
Если вы живёте в регионе, где в день вы не получаете минимум 15 минут солнечных ванн, рекомендуем принимать витамин Д на первых порах вашего перехода в питании. (О том, где приобрести, расскажем в следующем посте)
2. Для б12:
Сдайте анализ именно в связке Б12 и гомоцистеин. Только в такой комбинации можно определить нехватку синтеза организмом б12.
🥥💫Отчего нехватка Б12 при переходе на чистое питание?
Б12 это компонент, который синтезируется нашей печенью. Но если до этого вы питались энергетическими напитками, газировками, сладкими конфетами, спорт. питанием, то получали этот компонент извне, так как в них содержится он в большом количестве. Тогда печень перестаёт синтезировать его самостоятельно.
И в момент перехода с одного на другой тип организму потребуется много ресурсов для самовосстановления, для очищения и трансформации тела чтобы быть здоровым, он затратит все запасы б12 и когда они закончатся (это может быть через неделю или через 5 лет), то вы почувствуете нехватку энергии и т.д. Печени для возобновления синтеза б12 нужно время.
✨💫Как восстановить б12?
По первости принимайте под язык 1 таблетку метилкаболомина или укол капсулы цианокобаламина с утра или вечере перед сном.
Курсом неделю. И наблюдайте за энергичностью. Купить метилкаболомин и цианокоболомин можно в аптеках, в vegмагазинах или заказать в интернете. Важно, чтобы в составе не содержалось добавок.
Продолжайте выполнять практики. Как только у вас восстановится энергичность, будет означать, что ваша печень синтезирует б12.
🥥💫Что нужно, чтобы синтезировалась б12 в теле моем?
Хорошая работа жёлчного пузыря, печени и естественная микрофлора кишечника нужны для организма.
Однако все делайте аккуратно, изменение на растительное питание тоже. Очень важно постепенно делать очищение и восстановление организма для перехода на другой тип. И комплексно: растительное питание, соки зеленые, голодания и физическая активность, духовные практики - все это части одного единого процесса, важно соединить и постоянно все вместе выполнять и достигать здоровых результатов!
🍈💫Ссылка на статью: https://m.vk.com/@firststepdetox-o-vozmozhnyh-etapah-pri-perehode-na-zdorowe-pitanie
Фото от inaquim благодарим istock.
Будем рады ответить на вопросы по этой теме❤️☺️
#красотаилюбовь #нейра #овощи #фрукты #веганство #вегетарианство #зож #растительноепитание #фрукторианство #витаминд #б12 #первыйшаг #arush
Vk
О возможных этапах при переходе на здоровое питание
В недавнем посте мы определили действия, которые можно предпринять сейчас для улучшения здорового питания.