Школа исцеления «Первый Шаг»
549 subscribers
562 photos
19 videos
325 links
Полезная информация, свежие новости, интересные события школы исцеления «Первый Шаг»
Download Telegram
🌱💎История Анны и Ара Аруш:

«Мы познакомились на съемках клипа. На тот момент каждый из нас уже шёл своим уникальным Путём. Но наше истинное Развитие на пути служения людям началось только после знакомства.

💎🌱Мы сталкивались с разными жизненными испытаниями. Но трудности лишь сделали нас мудрее и сильнее и помогли подготовиться к встрече двух родных душ. И сейчас мы знаем, что эта встреча произошла в тот момент, когда мы оба были готовы к ней.

В этот же день к нам пришло осознание, для того чтобы исцелить другого, нужно в первую очередь исцелить себя. Так начался наш путь к самоисцелению. Собрав воедино многие практики оздоровления и очищения и проверив их эффективность на личном опыте, исцелившись от неизлечимых болезней, мы создали школу Первого Шага, которая помогает восстановить организм на клеточном уровне с помощью собственных ресурсов.

🌱💎Тысячи людей исцелились от многих болезней тела и сознания, и вернулись на свой истинный путь единения с Природой.» - @annaarush @araarush

Ph by @devyatsot

#devyatsot #prana #firststep #annaaraarush #arush #neyraio #detoxprana
Дорогие друзья!

Совсем скоро мы сделаем для вас новый видео-репортаж с Мастерами Анной и Ара Аруш!

Поэтому, пожалуйста, если у вас есть вопросы о счастье, молодости, питании, о целебном сухом голодании, сокотерапии, красоте, медитации, исцелении, здоровье, крепости духа, о чистоте мыслей, о том, как быть процветающим, вы можете задать их в комментарии к посту: https://vk.com/wall-123927766_2777, и мы с радостью подготовим на них ответы в новом видео!

С любовью и уважением к вам! Команда "Первый Шаг"

Фотографии @devyatsot production

#vegan #vegetable #fruitarian #prana #firststep #answerandquestion #faq #devyatsot
[club123927766|Что значит - «Слушать тело» и как им управлять?]

Давайте проделаем небольшую практику.

🍏Определить, кто хочет на самом деле есть — чужеродные программы, ум или тело, можно легко, если поговорить с самим собой.

Спросите сейчас себя: «Я хочу печеную картошку? Или может быть тыкву? Я хочу с маслом гхи или с оливковым?»

Послушайте отклик...

Понаблюдайте за реакцией...

Определите, откуда исходит желание.

А потом спросите: Я хочу сейчас съесть манго? Или банан, апельсин, яблоко, задавайте запрос по отдельности и слушайте себя.

Положительный ответ - это радость, это мгновенная энергия - «Да, я хочу!».

Отрицательный ответ - это: «Ммм... Дайте-ка подумать, наверное да, а может и нет...». Сомнение, неопределенность или мгновенное отрицание.

🍏Не перекладывайте ответственность на других, что кто-то знает лучше, или кто-то сейчас поможет, подскажет, направит. Учитесь слушать и настраиваться на свою волну, где вы четко понимаете каждую свою клеточку. Каждое желание и потребность.

Только я слышу свой организм,

Только я слышу свою природу,

И только мое тело знает, чем мне питаться.

С таким настроем и намерением чаще обращайтесь к своему телу.

Постоянно следите за тем, чтобы вы были расслаблены и не сжимались при боли. Расслабление, принятие - это ваш ключ к исцелению.

🍏Мимика напрямую связана с вашими внутренними органами, поэтому почаще перемещайте внимание на свой лоб, глаза, щеки, скулы, губы. Все части лица должны быть расслаблены. Улыбка - самое лучшее украшение вашего лица.» — Оксана Тарасова, наставница программы Первый Шаг

Фотография pixel2013 fr Pixabay

Ссылка на статью: vk.com/@firststepdetox-chto-znachit-slushat-telo-i-kak-im-upravlyat

#овощиифрукты #прана #первыйшаг #здоровье #молодость #красота #счастье #радость #расслабленность #принятие #чувствованиееды #firststep
🌱Дорогие друзья!🌱🌴Приглашаем вас ознакомиться с Программой длительного сухого целебного голодания на Бали!

🏝Второй Шаг - Создай Себя заново на острове мечты!
👉Даты: с 8 по 15 июля

🏝Программа Второго Шага на Бали
Все включено!!

💎Лекции "Второй Шаг".
🌱Идеальный Вход и Выход от @annaarush Анны и Ара Аруш.
💎Ежедневная йога.
🌿Медитации.
🌱Энергетические практики.
💎Изобилие сезонных фруктов.
🌿Пошаговая вкуснейшая Сокотерапия с передачей рецептов и знаний очистки организма соками от опытных наставников
🌱Курс массажей у лучших специалистов.
💧На протяжении всего ретрита мы будем пить Живую воду с отрицательным зарядом ОВП -450
🌿 Запись лекции о Живой и Мертвой воде от Артема Хачатряна
💎Антипаразитарный блок
🌱Проживание и Трансфер на протяжении всего ретрита
💧Посещение водопадов и лучших пляжей острова
🌿Трекинги
🌱Морское путешествие на лодке
💎Кардио тренировки
💧Сауна в тропических джунглях под звездным небом
🌿Вечерние костры и встреча закатов.

🏝Программа уникальна, собрано лучшее из лучшего за годы практик, учитывая знания местности.
🏝Группа небольшая, до 10-ти человек, что дает возможность максимально уделить внимание каждому участнику ретрита и разобрать личные запросы, поработать с Намерениями.
🏝Гарантирована душевная встреча и очень атмосферное общение в кругу единомышленников, много трансформирующих практик, посещение самых красивых не туристических мест острова.

Организатор Ирина рада ответить на все вопросы и помочь провести по пути исцеления к Жизни Мечты, на которую вы заслуживаете!

Организатор - Ирина
Почта:
Irina.Shchepilova@gmail.com
WhataApp, Viber, Telegram: +62 821 46811007 Бали
+89130184035 Россия

#prana #arushprana #annaaraarush #firststep #secondstep #neyraio #neyra #fruitarianism #fruitarians #healthylifehappylife
А вы знаете, какой сегодня радостный праздник!!!🌞

❤️11 лет совместного союза Мастеров @annaarush Анны и @araarush Ара Аруш!

«Мы пришли сюда, чтобы любить!

В биении сердца живет Любовь,
В дыхании счастья сияет Свет.
В ритме жизни все рождается вновь.
И умирает в шлейфе звездных комет...

В волшебстве Чуда здесь я Душа.
Вечностью Широка,
Глубиной бездонна,
Безграничностью высока.
Я это ты.
Ты это я.
В этот миг я люблю тебя. »

Продолжайте создавать Мир, Красоту и Счастье из Любви

С огромным уважением и Любовью к вам, дорогие Анна и Ара Аруш❤️

#lovepeaceworld #firststep #annaaraarush #weloveus #love
”Bio & Mind Hacking🌱🌿

Термин “hacking” - это изменение программ. ⠀
🌱Если смотреть с уровня программирования, то человек тоже является набором программ, так как он состоит из:

Духа, Души и физического тела. И на каждом уровне он управляется программами.

💎🌱Именно biohacking управляет изменением программ на физическом уровне.

Есть ещё mindhaking на уровне души, его придумал один хороший психолог.

И ещё есть термин изменения Духа.

🌱Поговорим насчет “Bio Hacking”
Сейчас есть два направления:

1. Первое направление взяли под контроль фармацевтическая индустрия и медицина, это когда человек проходит обследования, корректирует свою жизнедеятельность, применяет особые таблетки для улучшения жизни, но он вроде бы улучшает жизнь, но длительных наблюдений улучшений нет, так как фармацевтическими методами это не возможно полностью решить.

Искать bio hacking в медицине в конечном итоге вредно для здоровья, с применением таблеток загрязняется лимфа через токсические элементы лекарств, хотя на первых порах это даёт хорошие результаты.

2. Второе направление: Естественное.

🌱Любая система саморазвития - это и есть hacking!

Если говорить про работу тела - это bio hacking.

К слову, «Первый Шаг» - это тоже система bio hacking! Любая система саморазвития включает в себя biohacking.

🌱Что это значит?
Это когда человек целеустремлённо изменяет свои программы на полезные, эффективные, чтобы их менять надо над ними работать!

Есть полезные и не полезные программы. Работая и переводя не полезные в полезные, мы как бы ломаем те цепочки и нейронные связи, которые сдерживали нас от определённых целей (будь то энергия, здоровье, красота, омоложение, лёгкость и т.д.) и создаем новые нейронные сети.🌱🌿

Например, когда у человека отсутствует режим дня, он поздно ложиться спать.
В таком случае человек меняет своё отношение к режиму сна и ложиться рано, добавляет физические нагрузки утренние, питание улучшает, также свои отношения с социумом. То есть это все, что касается физического тела и есть bio hacking - целый комплекс по улучшению здоровья физического тела.

💎🌱Не обязательно искать Специалиста. Просто достаточно начать заниматься собой - утром зарядку сделать, выпить сок зелёный вместо привычных синтетических напитков, пить достаточно полезной воды.” Наставник программы Первый Шаг, Михаил Харачко

❤️🙏🏻А давайте сделаем biohacking challenge? Каждый выявит, с чем ему надо работать, поделимся здесь под постом и ровно через 5 дней обговорим результаты в посте следующем???🌞🤗

Благодарность за фото @devyatsot @ecoworldvibe

#здороваядиета #растительноепитание #сыроедение #fruitarian #firststep #prana #biohacking #биохакинг
🍃Время переваривания пищи🍃

— Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.🍎

— Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.🌿

— Арбуз усваивается за 20 минут.

— Дыни, апельсины, виноград и грейпфруты перевариваются 30 минут.

— Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.

— Овощи такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.

— Листовые овощи - шпинат, цикорий, листовая капуста - 40 минут

— Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках - 45 минут

— Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа и морковь, потребуется не меньше 50 минут.

— Авокадо, употребляемые монотрофно на голодный желудок, перевариваются 1-2 часа, т.к. они содержат большое количество жиров.

— Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.

— Крахмалистая пища, вроде риса, гречки, лебеды, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.

— Бобовые - чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут. — Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.

— Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа. Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.🌰🥜

Все приведенные выше показатели являются усредненным значением. Время переваривания также зависит от индивидуальных особенностей организма и количества съеденной пищи.

Если придерживаться принципа и не есть, пока в желудке есть пища, то вы сможете не только похудеть (вы не переедаете), но и сохранить здоровый желудочно-кишечный тракт.🌱

Было полезно? 🤗❤️

Благодарим за красивые фотографии @devyatsot @ecoworldvibe

#сыроедение #растительноепитание #здоровоепитание #опитании #перевариваниепищи #времяпереваривания #devyatsot #devyatsotfilms #prana #firststep
Дорогие Друзья!

Приглашаем вас посмотреть вдохновляющее видео исцеления мамы Ара Аруш!

🌞Это видео, снятое от самих авторов программы "Первый Шаг" - Анны и Ара Аруш - оно о том, как мы своим примером можем вдохновить наших Родителей на пути к Здоровью и Исцелению тела на клеточном уровне!

Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=S57UlF3SP28

Вдохновляющего вам просмотра!

"Я счастлив, что смог помочь своей маме и теперь ваша очередь, друзья мои, помогать свои родителям и себе, в первую очередь!" - Ара Аруш

🌿"Первый шаг" - эффективная методика очищения, выздоровления и омоложения организма, исцеляющая большинство существующих в традиционной медицине форм болезней, в том числе "неизлечимых". Это новый уровень сознания, здоровья и физического развития, позволяющий раскрыть ваш истинный потенциал и предназначение. Практика «Первый Шаг» предполагает регулярное выполнение всех рекомендаций в течение года.

Полную информацию о нашей деятельности можно найти в социальных сетях:
VK: https://vk.com/firststepdetox
OK: https://ok.ru/firststepdetox
Facebook: https://www.facebook.com/firststeptolife
Instagram: https://www.instagram.com/firststepdetox
Telegram: https://t.me/socsetipsh

Зарегистрироваться в онлайн-интенсиве можно по ссылке https://neyra.academy/evo
Почта: firststep@neyra.io

Зарегистрироваться в офлайн-интенсиве "Первый Шаг" Бали можно по ссылке:
http://bali.neyra.io

#здоровоепитание #оздоровление #фрукторианство #аруш #особеннаяисторияисцеления #первыйшаг #prana #firststep
Ура!🙂🌱Приглашаем всех на прямой эфир с @annaarush Анной и @araarush Ара Аруш на тему новой online программы под их руководством:

«Второй Шаг», практика длительного сухого голодания от 3 до 5 суток.

Встречаемся сегодня, 9 июля, в 18:00 по Москве в прямом эфире аккаунта Instagram: https://www.instagram.com/firststepdetox/ !

🙂🌱Анна и Ара Аруш расскажут о том:

1. Чем отличается длительный сухой голод от 36 часового и о методике «Второй Шаг».
2. Какую трансформацию в теле ( оздоровление) можно получить благодаря практике длительного целебного голодания.
3. Какие вопросы по здоровью можно решить навсегда благодаря паркетчике длительного целебного голодания.
4. Поделятся собственным опытом и ответят на все ваши вопросы.
Вы можете заранее задать ваши вопросы в комментарии под этим постом, мы их осветим на эфире! Ответим на все ваши вопросы по теме целебного голодания!

С уважением к вам и до встречи!

🙂💛🍍Фотография @ecoworldvibe @devyatsot

#Прана #ВторойШаг #ЦелебноеГолодание #СухоеГолодание #АннаАраАруш_ПервыйШаг
#Прямой_Эфир #Firststep_Detox #Первый_Шаг
Исцеление за 5 дней - ВОЗМОЖНО 💫

Как вы знаете, у нас есть:
1. Online программа «Первый Шаг»
2. Online программа «Второй Шаг»
3. Вживую программа «Первый Шаг на Бали
4. Вживую программа «Второй Шаг» на Бали.

И совсе недавно у нас появилась новая еще более доступная 5 - ти дневная экспресс программа «Первый Шаг» на о. Бали:

За 5 дней Вы научитесь:

🌱 Эффективно очищать свой организм.
🌱 Освоите комплексный метод сухого голодания.
🌱 Сможете исцелить себя от любых болезней без врачей и лекарств.
**Регулярная практика способствует необратимому изменению качества тела и жизни.

Что вы получите?

🌱Избавление от хронических болезней, восстановление гормональной системы, иммунной системы.
🌱Выход из пищевой или иной зависимости.
🌱Повышение уровня энергии.
🌱Перезагрузку себя в дни Экадаши***
🌱Омоложение всего организма, улучшение состояния кожи, волос, ногтей и костей.
🌱Включение процессов регенерации, процветание и развитие тела, ума и духа.
🌱Встанете на путь эволюционного развития.
🌱Эффективную нормализацию веса.

*** Экадаши - это 11-ые лунные сутки растущей и убывающей фаз Луны в соответствии с Ведическим лунным календарем. С научной точки зрения, дни Экадаши наиболее естественны для очищения тела, ума и тонких материальных тел человека.

🌱Продолжительность: 5 дней
🌱Место проведения: пространство NEYRA SPA (Убуд, о. Бали)
🌱Стоимость: 500 $

Дополнительно:
Проживание 5 дней – 250$
Личная консультация с Анной и Ара Аруш – по запросу.

Даты проведения ретритов:

🌱💎Август 2019 года:
с 8 по 12
с 23 по 28

🌱💎Сентябрь 2019 года:
с 7 по 11

🌱В следующем посте мы подробно опишем каждый день ретрита🌱

Для записи на программу, пожалуйста, напишите нам в Direct @firststepdetox

Movie by @devyatsot @ecoworldvibe @poehalibali

Контакты:
What’s App +79133752239 Александра
Telegram @SashaMilaya @vegan_shu
sashamilaya@neyra.io

#firststep #первыйшаг #экспресспрограмма #первыйшагбали #аннаарааруш #целебноеголодание