🍋ТОП 10 FRESH СОКОВ ОТ АННЫ И АРА АРУШ🍉🍍🍊🌱

1. Ананас + шпинат 🍍🌱
2. Ананас + петрушка + лайм 🍍🌱🍋
3. Ананас + петрушка + имбирь
4. Ананас + петрушка + имбирь + куркума
5. Ананас + петрушка + имбирь + лайм + мята
6. Алоэ + апельсин + мята
7. Ананас + алоэ + мята + лайм + лимодородная сорго
8. Водородная вода + алоэ + лайм + мята + имбирь + лемонное сорго
9. Алоэ + кокосовая вода + лайм🥥🍋🌱
✨AND OSCAR! ✨
10. Ананас + апельсин + лайм + мята

И всегда добавлять щедро Любовь каждому соку!✨💛

Ждем ваших ТОП 5 соков!!!

🌿🏷А также напоминаем, что есть правила употребления соков! Их вы можете посомтреть здесь https://vk.com/wall-123927766_2124
по хештегу: #правилаупотреблениясоковпервыйшаг

🌷🍉Photo by Anna Arush
@annaarush
❤️
#fruitchallenge #fresh #firststep #annaararush #prana #fruitarian #fruit #freshjuice #соки #рецепты #рецептыпервыйшаг #первыйшаг #прана #аннаарааруш #сокисвежевыжатые #фруктовыйчеллендж #нейра

🌿✨Эликсир Жизни!✨🌿
⠀
"Часто встречаю отзывы о Зелёном соке не самые лучшие.
⠀
- «Как вы пьёте соки из зелени, они же такие невкусные😝»
От части я соглашусь.
⠀
🌿Чистый сок из разной зелени будет вам совершенно невкусным. (хотя... тоже на любителя). В зависимости от используемой зелени, сок может горчить, быть терпким, вяжущим.
Чтобы этого избежать, делать такой сок лучше всего на какой-либо основе:
~ Ананас
~ Яблоко зелёное
~ Апельсин
~ Грейпфрут
~ Морковь и другие овощи.
⠀
200 гр основного и 100-150 сока из зелени.
~ Шпинат
~ Петрушка
~ Сельдерей(стебли и зелень)
~ Салат Кейл(Kale)
~ Все виды листовой капусты.
~ Ревень
~ Мангольд (ботва свёклы)
~ Лебеда
~ Дикоросы(сныть, крапива, подорожник и прочие)
⠀
~ Добавляйте сок лимона или лайма, если сок горчит.
⠀
А в качестве дополнительного пикантного бонуса может быть имбирь, хрен, куркума, кинза, укроп, щавель, тархун, мята, лемонграсс и другие варианты.
Экспериментируйте смело.
⠀
И конечно же все зелёные соки делать необходимо ТОЛЬКО в шнековой соковыжималке, чтобы сохранить все полезные свойства. Лучшие производители это определенно Hurom.
Обращайтесь в личные сообщения или комментарии📬, чтобы заказать технику в нашем онлайн магазине Neyrakorea.com
⠀
С доставкой из Кореи по спец цене для моих друзей)
⠀
~ И не забывайте перед употреблением поволшебничать🙌🏻✨
Благодарность 🙌🏻➕❤любовь превратит обычный сок в Божественный Нектар и настоящий Эликсир Жизни!!!
⠀
А какое для вас любимое сочетание зелёного сока?"
©@annaarush (Anna Arush)
💜💖❤

Photo by @devyatsot

#juice #fresh #prana #firststep #annaaraarush #freshjuice #fruitarian #sunny #neyra #neyramarket

Друзья! Успейте принять участие в крайнем наборе этого года и обрести:

✨ Здоровье!
🌱 Молодость!
✨ Стройность!
🌱 Высокий уровень энергии и жизненной силы!
✨Выйти на новый уровень сознания!

ПЕРВЫЙ ШАГ - это эффективная методика клеточного восстановления и исцеления без лекарств, магии и докторов. Эта система проверена уже тысячами людей, которые изменили свою жизнь и повернули время вспять. Все, что для этого нужно - взять ответственность за себя в свои руки и начать жить в соответствии с законами природы.

🍉Можно и дальше мечтать о новом теле, здоровой, счастливой жизни, а можно сделать первый шаг и начать действовать, чтобы получить результаты уже в Новом году!

Регистрируйтесь на онлайн программу ПЕРВОГО ШАГА, которая пройдёт 19-23 декабря по ссылке https://lp.neyra.io/firststep

🍍Photo Anna Arush Ara Arush by Devyatsot

#первыйшаг #аннаарааруш #прана #фрукорианство #лечебноеголодание #сухоеголодание #fruitarian #prana #registration #firststep #devyatsotfilmmakers #devyatsot

🌱День Праны на Бали на программе «Первый Шаг» @neyraevolution @annaarush @araarush от @devyatsot filmmakers💎🌱
🥥Music by Yude Andiko
#prana #pranaday #firststep #annaaraarush #devyatsot #devyatsotfilmmakers #fruitarian #waterfasting #голодание #прана #первыйшаг #аннаарааруш #нейра #сухоеголодание

🌱21 - 28 января пройдет «Первый шаг на Бали»🌱
⠀
8 дней, которые ты проведешь в местах силы райского острова Бали🏜 Заново познакомишься с собой, запустишь исцеление и активируешь свою душу.

Основатели школы исцеления «Первый шаг» Ara Arush и Anna Arush направят тебя на новый уровень жизни через знакомство с законами природы. Активируют твой внутренний потенциал и научат работать с сознанием. «Первый шаг на Бали» для каждого участника это прежде всего:
🌱Глубокая очистка всех систем организма и его омоложение.
✨Увеличение энергии и собственного потенциала в несколько раз.
🌱Избавление от вредных привычек и зависимостей.
✨Похудение или набор веса, в зависимости от твоего гормонального фона.
🌱Интуитивный и легкий переход на живое питание.
✨Самосовершенствование, творческая реализация, духовная практика.
⠀
Начни новый год и новую жизнь🙏🏻 Для получения подробной информации просто оставь комментарий под постом✍ или сообщение в Директ📨
⠀
Film by @devyatsot filmmakers
⠀
#fruits #annaaraarush #raw #vegan #fruitarian #prana #firststep #neyra #devyatsotfilmmakers #devyatsot

Готовьтесь: Новая жизнь с Нового года!
⠀
💎Как часто вы давали себе обещания начать новую жизнь с понедельника, следующей недели или нового года? Спешим вас обрадовать, этот момент настал! Не упустите возможность стать теми, кем вы достойны быть!
⠀
🌱Усталость, стрессы, плохое самочувствие, проблемы со здоровьем или неудовлетворенность отражением в зеркале... А ведь раньше было не так! Куда девались прежний уровень энергии, легкость в теле и грандиозные планы на счастливую жизнь? Почему с каждым разом становится все труднее решиться на изменения и что будет дальше?
⠀
💎Суть в том, что человек уже забыл, КТО он есть на самом деле и в чем его Предназначение.
Мы - часть единой эволюционной системы, которая обеспечивает нас всем необходимым при условии, что мы живём в соответствии с её законами. Наше естественное состояние быть здоровыми и процветающими, путешествовать и заниматься любимым делом, помогая совершенствовать этот мир. Нужно лишь активировать в себе безграничный потенциал, которым наградила нас Природа.
⠀
И начать прямо сейчас не поздно!✨
⠀
💎Сердце мира - остров Бали, пожалуй, идеальное место, чтобы совершить перезагрузку Тела и Сознания. Здесь, в атмосфере гармонии и единения с природой, в кругу единомышленников и под чутким руководством наставников вас ждут:
⠀
⁃ Оздоровление и глубокое исцеление на клеточном уровне
⁃ Трансформация всех уровней жизни
⁃ Выход на новый уровень энергии и активация Предназначения
⁃ А также молодость, стройность и красота как приятные бонусы здорового образа жизни.
⠀
💎Программа «Первый Шаг на Бали» включает в себя 3 этапа:
⠀
🥥Практики исцеления и переход на осознанное, живое питание
⠀
🥥Активация жизненных сил организма, усиленная лекциями и духовными практиками от Мастеров Ара и Анны Аруш.
⠀
🥥Эволюция и выход на совершенно иной уровень сознания, мироощущения и качество жизни.
⠀
Пройдя их все, вы больше не согласитесь стать прежним!
⠀
Ближайшие даты программы «Первый Шаг на Бали»: 21-28 января.
⠀
Успейте зарегистрироваться на программу, количество мест ограничено! До встречи на острове Бали!
⠀
✨Фото @devyatsot
На фотографии Наставник Надежда М.
⠀
#neyraio #vegan #dryfasting #raw #fruitarian #firststep #neyra

Совсем немного времени остаётся до главного события начала этого года. Уже 21 января стартует ретрит «Год изобилия» на острове Бали.
🌱
8 дней интенсивных практик очищения и оздоровления тела и сознания, в окружении рисовых полей города Убуд, под чутким руководством команды опытных наставников.
✨
Вас ждёт полная перезагрузка восприятия мира на лекциях мастеров Ара и Анны Аруш, посещение мест силы острова Бали, встреча с провидцем в главном храмовом комплексе Пура Бесаких, мастер-классы от практиков висцерального массажа и незабываемый экстатик дэнс.
🌱
Ретрит пройдёт в атмосфере магической роскоши одной из лучших вилл города Убуд Eden Estate Ubud (фотографии виллы в карусели).
✨
За 8 дней вы побываете в самых незабываемых уголках острова: святые источники, чистейшие пляжи у океана с белоснежным песком, горы Бали, горящие источники, зеленые джунгли.
🌱
Начни свой год с полной перезагрузки тела и сознания, открой канал изобилия.
✨
Заявку на участие можно оставить в комментарии под постом или сообщением в Директ.
⠀
✨Фото @devyatsot

#fruitarian #fruit #prana #dryfasting #annaaraarush #firststep #firststepdetox

«Как добилась такой красоты? Вы знаете, не просто, очень не просто. На первом фото я регулярно практиковала уже больше полугода. Оно сделано этой осенью. А последнему фото меньше недели. Я не делала ничего чего бы не было в первом шаге, разве что ежедневная гимнастика для лица. Практики практики, регулярные практики. 36 часовые СГ, каскадные, по трое суток и 5,5. Постепенно естественно перестроилось питание. Были срывы откаты. И СГ практиковала не еженедельно, но долгих перерывов не было. Было тяжело. Со всеядства месяцев за 7-8 я перешла на веганство. Никакого алкоголя и сахара.
Организм стал очень остро реагировать на неугодную ему пищу, поэтому результат сразу после практики быстро ускользал. Здесь я проявила упорство. Просто продолжала делать то, что чувствовала для себя верным. И так, небольшими шажками, три вперёд два назад.
Когда в начале пути я читала чужие отзывы, казалось, что все происходит быстро просто и результаты у людей - очень большие. В моей практике оказалось не так. Все оказалось дольше и сложнее желаемого. Но тем не менее обратного пути уже нет, и эффект накопления даёт о себе знать. Если в начале была скорость 5 км/ч, то теперь я двигаюсь со скоростью 40 км/ч 😉 Главное не отступать, проявить настойчивость волю и Ваши результаты обязательно будут!»
Отзыв участницы программы Первый Шаг Марины Лойк
#нейра #отзыв #фрукты #первыйшаг #fruitarian #prana #feedback #firststep

Давайте рассмотрим значительный момент отличия сухого голодания.

🍉🍋Во время сухого голодания происходит повышение внутренней температуры организма. Этa температура ощущается людьми, как внутренний жар, «огонь».

Самым важным моментом в этом состоянии является то, что температура сама по себе – важная часть защитных реакций. При температуре все обменные процессы в организме ускоряются, поэтому экзо- и эндотоксины, вызывающие болезнь, быстрее убираются. Известно также, что при повышении температуры активнее выделяется интерферон, дающий организму возможность бороться с вирусами.

🍉🍋🍈При высокой температуре активнее вырабатываются антитела, защищающие и сохраняющие здоровье. Повышается фагоцитарная и бактерицидная активность нейтрофилов, усиление цитотоксических эффектов лимфоцитов.

Одна из важнейших клеток, Т-лимфоцит, лучше всего работает при высокой температуре. Исследователи раковых заболеваний уменьшали опухоли в размерах путем их прогрева. Температура уменьшает жизнеспособность патогенных микроорганизмов. В начале XX века врачи использовали высокую температуру для лечения сифилиса и некоторых форм хронических артритов: пациентов помещали в нагреваемый бокс.

🍎🍈Повышая температуру во время сухого голодания, организм ускоряет выздоровление. Иммунной системе становится легче выследить и вывести всё чужеродное и изменённое. Если в организм не поступает пища и мёртвая, тяжёлая вода, то фактически наша кровь не получает многих вредных веществ, а кровь постоянно чистится нашим организмом. Фактически один и тот же состав крови многократно будет очищаться через фильтрующие элементы, то есть кровь будет, чуть ли не идеально чистой. Кровь на СГ очищается от всего ненужного, и плазма крови становится прозрачной как стёклышко, всё приходит в гармонию, в том числе и факторы свёртывания. сухое голодание в этом плане осуществляет очистку крови более совершенно, чем путём гемодиализа или гемосорбции – аппаратной очистки крови. Следовательно, все процессы в нашем организме, связанные с кровью, будут выполняться практически идеально.

🍉🍎🍋Ccылка на статью: https://vk.com/@firststepdetox-davaite-rassmotrim-znachitelnyi-moment-otlichiya-suhogo-golo

Ph by Devyatsot Film makers

#sunny #frutarianism #kindness #blessfull #neyraio #love #holy #fast #fruitarian #prana #firststep

💎Рецепты от Анны Аруш @annaarush на основе мякоти Алоэ Вера
⠀
🌿1. Маска для волос:
5ст ложек свежей очищенной мякоти Алоэ + сок половинки лимона(лайма) и 10 капель любимого эфирного масла, хорошо, если это иланг иланг, Лаванда, бергамот, мелисса.
Это и уход за волосами и ментальная чистка и верная настройка.
Перед смешиванием с эфирными маслами Алоэ с водородной водой измельчить в блендере в пенку.
Нанести на кончики и корни
Минимум 1 час ходить или на ночь.
⠀
🌿2. Промывание носа: (разбавленный с водородной водой)
1 ст ложка алоэ + 100 гр водородной(живой воды)
Измельчить и вдыхать носом эмульсию поочередно разными ноздрями🦜
(От насморка/гайморита)
⠀
🌿3. Лекарство🕊
Измельчить 3 ст ложки и выпить на тощак.
Добавлять в смузи с кисло-сладкими фруктами или в кислосладкие соки, а также овощные.
⠀
🌿4. Эмульсия Для душа и увлажнение для кожи измельчить мякоть алоэ с соком лимона, добавить 5 капель шалфея, 5 капель
бергамота.
⠀
🌿5. Очищающий абсобент для нашего тела
Абсорбент моментально снимает отравление и воспаление.
Выводит даже тяжелые металлы и защищает от радиации.
⠀
3 ст ложки алое, немного сока лимона + 1 ч.л. активированный уголь.
⠀
✨💎Фотография Анны Аруш @annaarush
⠀
🥭Обязательно применять можно только мякоть, исключив наружную корочку.
⠀
С любовью к вам🦜🌿
#аloevera #эмульсия #абсорбент #annaaraarush #firststep #prana #fruitarian