На нашем канале вы можете встретить следующие хештеги и аббревиатуры.

«Возраст»
#новорожденные
#от4до7мес
#от8до12мес
#от13до24мес
#страше2лет

«Режим дня»
#таблицанорм
#ИСС (формула истинного сна)
#ИН (индивидуальные нормы)
#ВБ (время бодрствования)
#границы дня
#НС (ночной сон)
#ДС (дневной сон)
#короткиеДС
#организациярежима
#ложныйсброссна
#ЧНП (частые ночные пробуждения)
#сбойрежима
#сдвигрежима
#микросон
#продлениеснов
#едаисон
#сонвовремяпутешествия
#наукасна
#условиясна
#ритуал
#раннийПодъём
#с5на4сна #с4на3сна #с3на2сна #с2на1сон

«Время бодрствования» ВБ
#наполнениеВБ
#АБ (активное бодрствование)
#СБ (спокойное бодрствование)
#замедление
#ПУ (признаки усталости)
#ритуал
#засыпание
#недогул
#перегул
#детСад
#техникирасслабления

Организация сна:
#совместныйсон
#кроватка
#сонвдвижении
#освещение
#соннаяигрушка
#одеяло
#подушка
#соска
#пеленание
#сухиеночи
#сонвовремяпутешествия

Сложности со сном:
#сонвовремяболезни
#короткиесны
#регресс
#нормыразвития
#зубы
#нужендоктор
#сброссна
#обучениеСЗ (самозасыпанию)
#дополнительныеАЗ (ассоциация на засыпание)
#разделениеАЗ

«Еда и сон»
#питание
#ГВ - грудное вскармливание
#ИВ - искусственное вскармливание
#прикорм
#кормительноеМесто

«Ассоциация на засыпание» - АЗ
#АЗсоска
#АЗгрудь
#АЗмама
#АЗкачание
#АЗпеленание
#АЗсонвдвижении

Другое:
#обученикконсультантов
#методикаСЗ (самозасыпания)
#психологияМатеринства
#слёзы
#истерики
#границы
#страхи
#развитие
#техникирасслабления
#ресурсымамы
#адаптацияксаду
#развитиевдекрете
#горшок

#вопросответ
#разборы
#столзаказов
#советымамам
#кейс
#новостинедели
#анонсымероприятий

РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ

🔥 25.05 🕐 17:00
Живая лекция: «Cон младенцев в первые месяцы жизни»
Место проведения: @evaclinicmams
Вход свободный

28.05 🕐 14:30 ПЭ Инстаграм: Причины ЧНП (частых ночных пробуждений). Старт регистрации на бесплатный марафон @sleep.secret

🔥 29.05 🕐 14:00
Живая встреча с консультантами центра.
Лекция в 17:00: «#Сонвовремяболезни»
Место проведения @toyday_fest

❗️02.06- 04.06 старт бесплатного марафона «Спи крепко, малыш!»
Обязательна предварительная регистрация.

08.06 🕐14:00 ПЭ в Инстаграм: Вопрос- ответ @sleep.secret

🔥 12.06 🕐16:00
Живая встреча с консультантами центра для участников ЛЕТНЕГО ЛАГЕРЯ.

14.06 – 18.07 Летний лагерь по сну.

Старт: 14.06.
Длительность: 5 недель.
Презентация проекта состоится в рамках бесплатного марафона, который пройдет 02-04 июня! Количество мест ограничено!
Вы сможете наладить сон ребёнка и насладиться летом! 🚀
Детали позже👌🏼

Эфиры провожу в Инстаграм.
Марафон в вебинарной комнате.
Живые встречи – Минск.
Отвечу на вопросы 👇

Возраст ребенка:
Тип вскармливания- #гв
Количество снов: 3 сна (сбросили 5 и 4 сон, постепенно)
Количество ночных кормлений/или пробуждений: (2 ночных кормления)
Как ребенок спал дневные сны: преимущественно на руках или коляска
Место (коляска, на руках у мамы)
Помощь на засыпание, грудь или коляска.
Продлевались ДС? на руках, на груди, в коляске подкачивали
Как ребенок спит сейчас? засыпает сам, в кроватке на все сны.
РАБОТА :
Что сделали с режимом снов? нашли индивидуальные нормы сна и бодрствавания, распределили так, чтобы было комфортно ребёнку и малыш достаточно быстро засыпал
Что сделали с кормлениями? выстроились режим кормлений и в процессе работы начали вводить #прикорм.
Что-то изменили в распорядке дня ( #ритуал /нагрузка) увеличили долю спокойного бодрствовпния, составили ритуал подходящий малышу и родителям, стали плавно переделать в активную часть ребёнка на коврик.
По какой методике проходила работа? разделение груди по Фейдинг, обучение по методике ритма.
Какие трудности (регрессы были) на третий день начала работы по методике был отказ от третьего сна, были несколько дней ранее подъёмы, подтянули режим и все ушло. в конце сопровождения малыш заболел, но маме даны некомендации на восстановление режима после болезни
Сколько дней понадобилось для видимого улучшения ( мама стала отдыхать больше)? уже после экспресс консультации в 3,5 месяцев были улучшения и более качественный сон, через 10 дней от начала обучения ребёнок стал крепче спать днем и ночью.
Какие рекомендации получила семья? получила ответы на все вопросы, а так же рекомендации как удержать режим во время болезни, прививок, прорезывании зубов. Как вводить прикорм, расширять пищевой интерес и сохранить гв. Как рассчитывать режим с ростом малыша!

#кейс #отзывы #от4до7мес #сонвовремяболезни #методикасз #разделениеАЗ

"#Сонвовремяболезни"
🔥Актуальная информация для родителей в сезон простудных заболеваний!

🎁Бесплатный Вебинар в записи + чек-лист:
https://mnlp.cc/mini?domain=sleepsecret&id=20
https://mnlp.cc/mini?domain=sleepsecret&id=20
https://mnlp.cc/mini?domain=sleepsecret&id=20

Желаем крепкого здоровья вашим близким.

Результаты обучения на курсе «Сон ребёнка. Перезагрузка 2.0» (групповой тариф) возраст -12 мес.

1) Ложные ночные кормления
2) Частые ночные пробуждения и #совместныйсон.
3) #Соска на засыпание
4) Длительное укладывание на ночной сон


Результат за 2 недели в рамках курса «Сон ребёнка. Перезагрузка 2.0» - ребёнок засыпает за 15 минут самостоятельно в своей кровати. Спит всю ночь ( даже во время простуды). Теперь папа может уложить ребёнка на сон!

Как мама пришла к этому за такой короткий срок узнаёте уже завтра в 15:00 во время эфира! Присоединяйтесь к нам, чтобы успеть задать свой вопрос!

#кейс #сонвовремяболезни #азсоска #чнп #сз

Завтра проведу в 14:00 ПРЯМОЙ ЭФИР с разбором случая. «#Сонвовремяболезни»

Разбор случая «#Сонвовремяболезни»

Какие бывают последствия ( ✔️Психосоматические болезни ,
✔️манипуляции через «грязный подгузник» и др)
#пэ

Запись эфира «Вопрос-ответ»
Делитесь, что заберёте с собой с сегодняшнего эфира!
✏️Отмечайте заметки в сторис в Телеграм и Инстаграм, получайте в подарок таблицу норм сна 🆕2024 года

О чем говорили в эфире:
*️⃣Ночные пробуждения в разное время. С чего начать?
*️⃣Нужно ли будить ребёнка и фиксировать график снов ?
*️⃣ #Сонвовремяболезни. Нужен ли ребёнку #совместныйсон? Как вернуть самозасыпание?
*️⃣Ребёнку 2 месяца. Плохо спит в коляске
*️⃣Ложная сепарационная тревога
*️⃣Развивающее занятие во время дневного сна
#пэ #новорожденные #сонвдвижении #сонвовремяболезни #сз #столзаказов #вопросответ

#пэ #новорожденные #сонвдвижении #сонвовремяболезни #совместныйсон #сз
#вопросответ #столзаказов

Что делать, если ребенок проснулся из-за фейерверка?
КАК ВЕСТИ СЕБЯ НОЧЬЮ:
✔️ Молча заходим в комнату и берем ребенка на руки. Не стоит резко включать свет или разговаривать при этом (шипеть, петь колыбели и тд.)
Для чувства безопасности достаточно вашего присутствия.
✔️ Если фейерверк продолжается, нужно выйти в другую комнату.
Все ваши действия должны быть спокойными и плавными. Возьмите ребенка на руки: предложите грудь, соску, бутылочку, стакан воды или просто будьте рядом.
✔️Как только наступила тишина, проведите еще несколько минут с ребенком и убедитесь, что он спокоен. Нет необходимости заново проводить #ритуал на #засыпание. Помогите ребенку погрузиться в сон любым рабочим методом (укачивание, бутылочка, грудь, колыбель).
Находитесь рядом до полного засыпания. После того как ребенок уснул, вернитесь к себе в комнату.

ПОПУЛЯРНЫЕ ОШИБКИ:

❌Утром не нужно вспоминать и обсуждать ночные фейерверки. Чем же больше внимания данной теме, тем выше тревога ребенка.
❌Не берите к себе в постель. #Совместныйсон дает родителям ложное чувство безопасности.
Таким образом вы успокаиваете себя, а не ребенка. Помните, что детская кровать - самое безопасное и чистое спальное место в доме.
Как только мама начинает сомневаться в этом, ребенок становится тревожным и появляются: слезы на засыпание, ночные похождения в родительскую постель, психосоматические заболевания (если мама берет к себе в постель во время болезни).


ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ в праздничные дни:
✔️Включите белый шум (БШ). Можно использовать сразу два источника БШ в комнате: один разместите у окна, а второй возле двери.
✔️ Если у Вас высокочувствительный ребенок, нужно находиться с ним в комнате во время фейерверка. Если ребенок уже засыпает сам, организуйте совместный сон ( в раздельных кроватях) на расстоянии вытянутой руки.

О ГЛАВНОМ..
❓Что делать, если ребенок старше 3-х лет испугался салюта и задает вопросы?
Покажите видео о салютах, расскажите все в подробностях. Пусть ребенок получит новый позитивный опыт (погружаем в новый опыт плавно). Покажите ему салют в другой день из вашего окна (держим на руках) или посетите мероприятие, где ребенок увидит издалека как запускают фейерверки.
❗️Если Вы заметили изменения в поведении ребёнка и появились признаки испуга: сосание пальца, энурез, нервные тики, навязчивые движения, сепарационная тревога, страх темноты, больше не хочет засыпать самостоятельно.
Не упускайте время и обратитесь к специалистам. Консультанты нашего центра помогут Вам наладить сон и вернуть навык самозасыпания. Регистрация на консультацию по ссылке в шапке профиля.

А как Ваш ребёнок реагирует на фейерверки?

#советымамам #сонвовремяболезни #страхи