На нашем канале вы можете встретить следующие хештеги и аббревиатуры.

«Возраст»
#новорожденные
#от4до7мес
#от8до12мес
#от13до24мес
#страше2лет

«Режим дня»
#таблицанорм
#ИСС (формула истинного сна)
#ИН (индивидуальные нормы)
#ВБ (время бодрствования)
#границы дня
#НС (ночной сон)
#ДС (дневной сон)
#короткиеДС
#организациярежима
#ложныйсброссна
#ЧНП (частые ночные пробуждения)
#сбойрежима
#сдвигрежима
#микросон
#продлениеснов
#едаисон
#сонвовремяпутешествия
#наукасна
#условиясна
#ритуал
#раннийПодъём
#с5на4сна #с4на3сна #с3на2сна #с2на1сон

«Время бодрствования» ВБ
#наполнениеВБ
#АБ (активное бодрствование)
#СБ (спокойное бодрствование)
#замедление
#ПУ (признаки усталости)
#ритуал
#засыпание
#недогул
#перегул
#детСад
#техникирасслабления

Организация сна:
#совместныйсон
#кроватка
#сонвдвижении
#освещение
#соннаяигрушка
#одеяло
#подушка
#соска
#пеленание
#сухиеночи
#сонвовремяпутешествия

Сложности со сном:
#сонвовремяболезни
#короткиесны
#регресс
#нормыразвития
#зубы
#нужендоктор
#сброссна
#обучениеСЗ (самозасыпанию)
#дополнительныеАЗ (ассоциация на засыпание)
#разделениеАЗ

«Еда и сон»
#питание
#ГВ - грудное вскармливание
#ИВ - искусственное вскармливание
#прикорм
#кормительноеМесто

«Ассоциация на засыпание» - АЗ
#АЗсоска
#АЗгрудь
#АЗмама
#АЗкачание
#АЗпеленание
#АЗсонвдвижении

Другое:
#обученикконсультантов
#методикаСЗ (самозасыпания)
#психологияМатеринства
#слёзы
#истерики
#границы
#страхи
#развитие
#техникирасслабления
#ресурсымамы
#адаптацияксаду
#развитиевдекрете
#горшок

#вопросответ
#разборы
#столзаказов
#советымамам
#кейс
#новостинедели
#анонсымероприятий

#Ритуал перед сном - мощный инструмент в ваших руках.💫

Контакт, который происходит между мамой и ребёнком во время ритуала помогает установить надежную привязанность, бережно обучить самозасыпанию, адаптировать малыша к новым условиям (переезд, детский сад) или помочь близкому родственнику уложить ребёнка спать, пока вас нет рядом.

ЧТО ВЫ УПУСКАЕТЕ, если не используете ВСЕ возможности ритуала?
Особое наслаждение – это когда ребенок САМ сообщает маме о том, что пора идти спать и «наполняется» материнским вниманием и заботой во время ритуала перед сном. Такой ребёнок будет легко засыпать сам. Вам удастся вовремя определить изменения в режиме дня (например, когда вырастет ВБ) или плавно отлучить от груди. Предсказуемый ритуал дает ребенку чувство защищенности и снижает тревогу.

‼️Уже в эту субботу (18.12 ) я проведу Интенсив «Ритуал перед сном. #Техникирасслабления», где расскажу про методику «Якорь», которую мы используем в работе с нашими клиентами, поделюсь своим практическим опытом.

Для кого интенсив:
🔸для родителей детей от 0 до 5 лет;
🔸для специалистов, которые работают с детьми.

Вы сможете:

✔️Проработать свой ритуал перед сном, чтобы стать на шаг ближе к самозасыпанию.
✔️Научить ребёнка снимать напряжение перед сном с помощью техник расслабления.
✔️Научиться взаимодействовать с ребёнком и лучше узнать его потребности.
✔️Найти ошибки из-за которых ваш ребёнок долго засыпает.
✔️Узнать, как перестраивать ритуал под потребности ребёнка в будущем, чтобы сохранить навык самозасыпания.
✔️Вы начнете испытывать удовольствие от ритуала. Я расскажу как превратить рутинные действия в эффективный инструмент для укрепления вашей связи с ребенком

Дата:18-19.12 в 14:00-16:00
Доступ к записи год!
Стоимость участия:
Тариф «Слушатель»: 29.9 BYN / 869 RUB/ 10 EUR
Тариф «Участник» : 59.9 BYN / 1740 RUB / 20 EUR

❗️За день до старта мероприятия стоимость вырастет!
❗️Количество мест на тариф с обратной связью ограничено.
Повтора не будет.
Будет продаваться запись.

Присоединяйтесь к нам .

Регистрация по ссылке⬇️

https://sleep-secret.com/intensiv-ritual-pered-snom-tehniki-rasslableniya/

#анонсымероприятий #условиясна #детсад #методикасз

Делитесь эфиром! Если было полезно, ставим 🔥

О чем говорили?

✔️Зачем нужно убирать лишние предметы из кроватки
✔️Утяжеленное #одеяло. Польза & вред.
✔️Как развитие карты тела и пространственного мышления связано с детской кроваткой.

#пэ #кроватка #условиясна

Как выглядит самозасыпание (СЗ)?
#СЗ - естественный процесс, который каждый из нас запускает каждый вечер и даже не задумывается! Ставим ❤️, если Вам не нужно присутствие другого взрослого, укачивания, еда и тд ( вспомним эфир «Бананы и сон 🍌🍌🍌»).


🔥Если Вашему ребёнку нужна внешняя стимуляция (укачивание, сосание) во время засыпания , значит не были созданы благоприятные #условиясна: подходящий режим, гигиена сна, расслабление и тд. У меня на этом все. Хороших выходных.
#засыпание

В эфире обсудили:
✅режим двойни
✅адаптацию к детскому саду
✅#условиясна и дискомфорт
✅плавание
✅#ГВ и сон 9 мес+
#от8до12мес #детсад #адаптацияксаду

❓Помните диагностику?
Спустя два дня внедрения нового РЕЖИМА ДНЯ, ребёнок перестал просыпаться ночью каждый час на #ГВ.
Если Вы все ещё не начали вести дневник снов, настал тот самый момент. Сон ребёнка на 80% зависит от родителей (#режим снов и кормлений, #условиясна).

Курс «Сон ребёнка. Перезагрузка» только начался. Интересно следить за успехами участниц? Ставим ❤️

#диагностика #отзыв

Первый шаг - принять решение и увидеть, что сон ребёнка на 80% зависит от условий, которые создаём мы сами!
#отзыв #условиясна

Не забудьте изменить #условиясна во время летнего сезона! Знаю, что в Минск пришла ЖАРА🔥

https://www.instagram.com/tv/CeyLcx1BOI3/?igsh=Nm53ZzR1YmU4ZXVw

#режим #советымамам #пэ