На нашем канале вы можете встретить следующие хештеги и аббревиатуры.

«Возраст»
#новорожденные
#от4до7мес
#от8до12мес
#от13до24мес
#страше2лет

«Режим дня»
#таблицанорм
#ИСС (формула истинного сна)
#ИН (индивидуальные нормы)
#ВБ (время бодрствования)
#границы дня
#НС (ночной сон)
#ДС (дневной сон)
#короткиеДС
#организациярежима
#ложныйсброссна
#ЧНП (частые ночные пробуждения)
#сбойрежима
#сдвигрежима
#микросон
#продлениеснов
#едаисон
#сонвовремяпутешествия
#наукасна
#условиясна
#ритуал
#раннийПодъём
#с5на4сна #с4на3сна #с3на2сна #с2на1сон

«Время бодрствования» ВБ
#наполнениеВБ
#АБ (активное бодрствование)
#СБ (спокойное бодрствование)
#замедление
#ПУ (признаки усталости)
#ритуал
#засыпание
#недогул
#перегул
#детСад
#техникирасслабления

Организация сна:
#совместныйсон
#кроватка
#сонвдвижении
#освещение
#соннаяигрушка
#одеяло
#подушка
#соска
#пеленание
#сухиеночи
#сонвовремяпутешествия

Сложности со сном:
#сонвовремяболезни
#короткиесны
#регресс
#нормыразвития
#зубы
#нужендоктор
#сброссна
#обучениеСЗ (самозасыпанию)
#дополнительныеАЗ (ассоциация на засыпание)
#разделениеАЗ

«Еда и сон»
#питание
#ГВ - грудное вскармливание
#ИВ - искусственное вскармливание
#прикорм
#кормительноеМесто

«Ассоциация на засыпание» - АЗ
#АЗсоска
#АЗгрудь
#АЗмама
#АЗкачание
#АЗпеленание
#АЗсонвдвижении

Другое:
#обученикконсультантов
#методикаСЗ (самозасыпания)
#психологияМатеринства
#слёзы
#истерики
#границы
#страхи
#развитие
#техникирасслабления
#ресурсымамы
#адаптацияксаду
#развитиевдекрете
#горшок

#вопросответ
#разборы
#столзаказов
#советымамам
#кейс
#новостинедели
#анонсымероприятий

Многие из мам придерживаются тактики: фиксируем #режим дня «по часам».

Например, укладываем ребёнка спать все время в 9:00 на первый #ДС (независимо от подъёма) .

Мой ответ и ваши комментарии 👇🏼

#вопросответ

До скольки нужен дневной сон ребёнку?

По моим наблюдениям до возраста 5 лет.

Причины раннего отказа от #ДС:
✅Поздно просыпается утром
✅Мало физической активности
✅Нет навыка самозасыпания
✅Не выстроен рабочий #ритуал перед сном ( все нюансы есть на Интенсиве «#Ритуал перед сном. #Техникирасслабления»)

P.s. Помните, что сон - это РЕСУРС вашего ребёнка и гарантия хорошего настроения и быстрой обучаемости новым навыкам.

#советымамам

Возраст 4 мес*
После введения нового графика снов:
✅ребенок засыпает на дневные сны быстрее и крепче (за 5-10 минут).
✅Быстро и легко отпускает грудь
появился непрерывный ночной сон в 4,5-5 часа. Такое наблюдаю впервые!
✅Не протестует в укладывании на ночной сон.

#кейс #дс #протест #нс #от4до7мес

Разобрали Ваши вопросы в прямом эфире:
✅на что обратить внимание при появлении навязчивых движений/ невроза?
✅как уйти от продления грудью ночью?
✅перевели ребёнка на 1 сон в 1 г 5 мес. Стал хуже спать. Нужно ли возвращать 2 сон?
✅до каких пор можно уменьшать ночной сон?
И другие! Спасибо за Ваши вопросы и учатие в эфире.

#вопросответ #от13до24мес #пэ #нс #дс #с2на1сон #продлениеснов

#вопросответ #от13до24мес #пэ #нс #дс #с2на1сон