На нашем канале вы можете встретить следующие хештеги и аббревиатуры.

«Возраст»
#новорожденные
#от4до7мес
#от8до12мес
#от13до24мес
#страше2лет

«Режим дня»
#таблицанорм
#ИСС (формула истинного сна)
#ИН (индивидуальные нормы)
#ВБ (время бодрствования)
#границы дня
#НС (ночной сон)
#ДС (дневной сон)
#короткиеДС
#организациярежима
#ложныйсброссна
#ЧНП (частые ночные пробуждения)
#сбойрежима
#сдвигрежима
#микросон
#продлениеснов
#едаисон
#сонвовремяпутешествия
#наукасна
#условиясна
#ритуал
#раннийПодъём
#с5на4сна #с4на3сна #с3на2сна #с2на1сон

«Время бодрствования» ВБ
#наполнениеВБ
#АБ (активное бодрствование)
#СБ (спокойное бодрствование)
#замедление
#ПУ (признаки усталости)
#ритуал
#засыпание
#недогул
#перегул
#детСад
#техникирасслабления

Организация сна:
#совместныйсон
#кроватка
#сонвдвижении
#освещение
#соннаяигрушка
#одеяло
#подушка
#соска
#пеленание
#сухиеночи
#сонвовремяпутешествия

Сложности со сном:
#сонвовремяболезни
#короткиесны
#регресс
#нормыразвития
#зубы
#нужендоктор
#сброссна
#обучениеСЗ (самозасыпанию)
#дополнительныеАЗ (ассоциация на засыпание)
#разделениеАЗ

«Еда и сон»
#питание
#ГВ - грудное вскармливание
#ИВ - искусственное вскармливание
#прикорм
#кормительноеМесто

«Ассоциация на засыпание» - АЗ
#АЗсоска
#АЗгрудь
#АЗмама
#АЗкачание
#АЗпеленание
#АЗсонвдвижении

Другое:
#обученикконсультантов
#методикаСЗ (самозасыпания)
#психологияМатеринства
#слёзы
#истерики
#границы
#страхи
#развитие
#техникирасслабления
#ресурсымамы
#адаптацияксаду
#развитиевдекрете
#горшок

#вопросответ
#разборы
#столзаказов
#советымамам
#кейс
#новостинедели
#анонсымероприятий

Мама Анастасия🌸

В вашем случае консультация поможет ускорить #засыпание на ночной сон и научить спать без груди будет гораздо проще!!

Спасибо за участие !

Кому знакома ситуация Мамы?

Вы боитесь убрать соску на #засыпание?

Оказывается, она может даже мешать ребёнку.

Про что это?⬇️
#азсоска

Причины возникновения ассоциации на #засыпание!
Рада видеть Вашу обратную связь/ репосты💫

#аз #пэ

Причины возникновения ассоциации на #засыпание!
Рада видеть Вашу обратную связь/ репосты💫
#аз #пэ

Откуда «#короткиесны» и протест на #засыпание? Голубой цвет -«#недогул» или короткий сон.
Красный- #перегул/перевозбуждение или длинный сон.

#разборы #короткиедс

Как выглядит самозасыпание (СЗ)?
#СЗ - естественный процесс, который каждый из нас запускает каждый вечер и даже не задумывается! Ставим ❤️, если Вам не нужно присутствие другого взрослого, укачивания, еда и тд ( вспомним эфир «Бананы и сон 🍌🍌🍌»).


🔥Если Вашему ребёнку нужна внешняя стимуляция (укачивание, сосание) во время засыпания , значит не были созданы благоприятные #условиясна: подходящий режим, гигиена сна, расслабление и тд. У меня на этом все. Хороших выходных.
#засыпание

Что делать, если ребенок проснулся из-за фейерверка?
КАК ВЕСТИ СЕБЯ НОЧЬЮ:
✔️ Молча заходим в комнату и берем ребенка на руки. Не стоит резко включать свет или разговаривать при этом (шипеть, петь колыбели и тд.)
Для чувства безопасности достаточно вашего присутствия.
✔️ Если фейерверк продолжается, нужно выйти в другую комнату.
Все ваши действия должны быть спокойными и плавными. Возьмите ребенка на руки: предложите грудь, соску, бутылочку, стакан воды или просто будьте рядом.
✔️Как только наступила тишина, проведите еще несколько минут с ребенком и убедитесь, что он спокоен. Нет необходимости заново проводить #ритуал на #засыпание. Помогите ребенку погрузиться в сон любым рабочим методом (укачивание, бутылочка, грудь, колыбель).
Находитесь рядом до полного засыпания. После того как ребенок уснул, вернитесь к себе в комнату.

ПОПУЛЯРНЫЕ ОШИБКИ:

❌Утром не нужно вспоминать и обсуждать ночные фейерверки. Чем же больше внимания данной теме, тем выше тревога ребенка.
❌Не берите к себе в постель. #Совместныйсон дает родителям ложное чувство безопасности.
Таким образом вы успокаиваете себя, а не ребенка. Помните, что детская кровать - самое безопасное и чистое спальное место в доме.
Как только мама начинает сомневаться в этом, ребенок становится тревожным и появляются: слезы на засыпание, ночные похождения в родительскую постель, психосоматические заболевания (если мама берет к себе в постель во время болезни).


ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ в праздничные дни:
✔️Включите белый шум (БШ). Можно использовать сразу два источника БШ в комнате: один разместите у окна, а второй возле двери.
✔️ Если у Вас высокочувствительный ребенок, нужно находиться с ним в комнате во время фейерверка. Если ребенок уже засыпает сам, организуйте совместный сон ( в раздельных кроватях) на расстоянии вытянутой руки.

О ГЛАВНОМ..
❓Что делать, если ребенок старше 3-х лет испугался салюта и задает вопросы?
Покажите видео о салютах, расскажите все в подробностях. Пусть ребенок получит новый позитивный опыт (погружаем в новый опыт плавно). Покажите ему салют в другой день из вашего окна (держим на руках) или посетите мероприятие, где ребенок увидит издалека как запускают фейерверки.
❗️Если Вы заметили изменения в поведении ребёнка и появились признаки испуга: сосание пальца, энурез, нервные тики, навязчивые движения, сепарационная тревога, страх темноты, больше не хочет засыпать самостоятельно.
Не упускайте время и обратитесь к специалистам. Консультанты нашего центра помогут Вам наладить сон и вернуть навык самозасыпания. Регистрация на консультацию по ссылке в шапке профиля.

А как Ваш ребёнок реагирует на фейерверки?

#советымамам #сонвовремяболезни #страхи

Днём ребенок перестал кричать на #засыпание. Научился сам легко засыпать за 5 минут без слез и стал продлевать дневные сны.
#режим #отзыв #сз #новорожденные

В Инстаграм вышел новый эфир! Разобрали тему «Истерика на #засыпание».

Сегодня рассмотрим ошибки, которые допускает папа при укладывание ребёнка.
Ваши варианты пишите в комментариях 👇
#сз #режим #ИН #аз #истерики