فرآیند پیر شدن به طور طبیعی انجام می‎شود و متوقف کردن آن به طور کامل عملی نیست. اما همین که ما شانس این را داشته باشیم که اصلاً به سن پیری برسیم، می تواند نویدی باشد برای اینکه بهتر و سالم‌تر زندگی کنیم. هنگامی که سن‌ شما بالاتر می‌رود پوست‌تان شروع به از دست دادن رطوبت خود کرده و در معرض خطر قرار می‌گیرد. در این #پادکست، چند روش مؤثر را برای کند کردن روند پیری به شما توصیه می‎کنیم:
http://shenoto.com/podcast/4254

#پیری #تفکر_مثبت #یوگا #استرس #اضطراب #بیماری #سلامتی #تغذیه #ورزش #زندگی #شکرگزاری #ماسک_صورت #ماسک #سبک_زندگی #زیبایی

📱کانال تلگرام #شنوتو:
@Shenoto
برای پخش این پادکست همینجا در تلگرام، روی عکس زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇