📆سه شنبه ۲ آبان ۹۶

بنا بر فرهنگِ غلط، برخی عادت های رفتاری در ما نهادینه شده است. باید عادت های ارتباطی مخرب را کنار گذاشت و از راه های سازنده ای به اهدافِ ارتباطیمان برسیم.
#گلسر
🆔 @SayehSokhan

⁠⁣💬 #داستان های #گلسر و #جکی ( #قسمت_سوم )

✳ #جکی تقریبا هفته ای یک بار سر و کله اش به #کلانتری می افتاد.

❇ #پلیس از مادرش خواسته بود برای این موضوع کاری کنند.

👱‍♀️ مادرش می گفت مشکل اصلی جکی زبانش 👅 است. وقتی در سینما کاری می کند که بقیه نمی توانند فیلم را درست ببینند در پاسخ به اعتراض های آنها #فحاشی 😤می کند.

❓در جلسه خصوصی از جکی پرسیدم آیا چیزی یا کسی هست که دوستش داشته باشی؟ 😍

😳 از جواب او غافلگیر شدم. او گفت:" دو نفر پلیس هستند؛ یکی مرد 👮🏽‍♀️و دیگری زن👩‍🎓. آنها با هم کار می کنند. آن ها شبیه بقیه پلیس ها نیستند.
طوری عکس العمل نشان نمی دهند که احساس کنم باید خفه شوم."✔
#قسمت_دوم :
https://t.me/sayehsokhan/4829
#قسمت_اول :
https://t.me/sayehsokhan/4812

📚 #برشی_از_کتاب #تئوری_انتخاب_برای_والدین_و_نوجوانان
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 129 و 130
📇 انتشارات: #سایه_سخن


🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 #خرده_های_طلا 🏵

✳ از آنجایی که قصد ما کمک به مراجع است، لازم است تا بر آنچه ارضا کننده نیازهای اوست تمرکز کنیم.🔍

👤 #گلسر می گفت :"حتی اگر شخص عملکرد ابتدایی و نازلی دارد، اما کارهایی را به طور موثر انجام داده است به آنها توجه کنید."👏

❌فقط به دنبال کار های اساسی و مهم نباشید.❌

✅ گام های کوچک مثل راه رفتن کودکان زمینه ساز قدم های بزرگ می شود.👌

👤 #گلسر می گفت:" اگر مراجع پس از جلسه اول خودش به سوی منشی رفت تا برای جلسه بعد وقت بگیرد یک کار موثر انجام داده است و این #ارزشمند است."👏

📚 #برشی_از_كتاب:
#دعوت_به_مسئولیت_پذیری
✍️ اثر: #دكتر_علی_صاحبی و
#دكتر_عاطفه_سلطانی_فر
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @SayehSokhan

⁠⁣💬 بیشتر کارهای متخصصان #واقعیت_درمانی ورای #روان_درمانی بوده است.

✳ #گلسر در مدرسه ونتورث نشان می دهد که وقتی دانش آموزان شکست می خورند، ☹️دست از تحصیل و مدرسه می کشند 👎 و در تلاش برای دستیابی به حس رضایتی هر چند گذرا، به منجلاب دارو های مخدر 🚬💊 و بسیاری از نشانه های منفی روی می آورند. 👎

❇به اعتقاد گلسر عمده مشکل زیر بنایی در سیستم آموزشی ، نا آرامی دانش آموزان، در آمد کم معلمان، کامپیوتر های بلا استفاده، کناره گیری از فعالیت های اجتماعی یا ده ها مشکل دیگر نیست.
🛎 بلکه این کاستی ها نشانه این واقعیت محض اما نادیده گرفته شده است که ما کار، رفتار و تلاش در حد متوسط را از دانش آموزان می پذیریم.

📚 #برشی_از_كتاب
#واقعیت_درمانی_برای_قرن_بیست_و_یکم
✍️ اثر: #رابرت_ووبلدینگ
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #حسین_زیرک
📖 صفحه: 127 و 128
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

💬 #تحلیل #گلسر درباره دروس مختلف

✳️ من بیش از چهل سال در گفتگو با دانش آموزان مدرسه های دولتی تجربه دارم.
پنج مهارتی که به نظر آنها در دنیای واقعی به کار می آید عبارتند از: خواندن، نوشتن، حساب(نه ریاضی کاربردی)، علوم و کامپیوتر.
اگر چه بسیاری از دانش آموزانی که با آنها صحبت می کردم واحد های ریاضی کاربردی مثل جبر و هندسه را گذرانده بودند، به ندرت به این واحدها اشاره می کردند چون حتی اگر در آن درس ها نمره خوب گرفته بودند باز احساس کفایت و شایستگی نمی کردند.
بیشتر دانش آموزان مفهوم علوم را دوست دارند و فکر می کنند ارزش آموختن دارد.
دانش آموزان خواندن را مهارت مفیدی می دانند اما همان گونه که توضیح دادم مطالب جالب و خواندنی در اختیار آنها قرار نمی گیرد.
متاسفانه تعداد کمی از دانش آموزان به سودمند بودن تاریخ و علوم اجتماعی اعتقاد دارند.
این درس های جالب و گیرا بیش از درس های دیگر با آموزش اجباری همراه شده است.

📚 #برشی_از_کتاب : #هر_دانش_آموزی_می_تواند_موفق_شود
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 108 و 107
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📆دوشنبه ۶آذر۹۶
اگر ازدواج نکرده اید، به دنبال کسی باشید که همانگونه که هست مورد پسندتان باشد.
و اگر ازدواج کردید، برای گفتگو و حل تعارضات، راهی به جز کنترلگری بیاموزید
#گلسر
🆔 @SayehSokhan

⁠⁣💬 #باورهای_اساسی #گلسر در آموزش به زوج های #ناخشنود( #قسمت_دوم)

✳ در یک زندگی ناخشنود تقریبا در همه موارد، طرف مقابل را مسئول ناخشنودی خود می دانیم.

❇ سرزنش کردن و مقصر جلوه دادن دیگری، ناخشنودی شما را افزایش می دهد. منظور ما مقصر بودن یا نبودن نیست.
⚠مشکلی که شما با آن سر و کار دارید نه جدید است و نه تقصیر شماست.

❗مشکل شما به شیوه ای بر می گردد که برای برقراری رابطه با یکدیگر انتخاب کرده اید.

❎ این همان روشی است که بیشتر زوج های ناخشنود در رابطه خود به کار می گیرند و به سر خوردن موش های قطبی به هنگام پایین آمدن از ارتفاعات می ماند.
#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسرو #کارلین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 33
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📆 یکشنبه۱۲آذر۹۶
رفتارهایی که تا به حال برای بهبود اوضاع موثر نبوده اند، از این به بعد هم موثر نخواهندبود
یاد بگیریم که رفتارهای مخرب و موثر در زندگی مشترک چیست، تا کیفیت زندگیمان را ارتقا دهیم
#گلسر

⁠⁣💬 #باورهای_اساسی #گلسر در آموزش به زوج های #ناخشنود( #قسمت_سوم)

✳ هر دو نفر، از روان شناسی مرسوم که به آن روانشناسی کنترل بیرونی می گوییم، استفاده می کنند.

⬅ به آن روان شناسی مرسوم می گوییم چون تقریبا همه انسان ها از روزی که ازدواج می کنند و وقتی در تعامل با یکدیگر با مشکل مواجه می شوند، این نوع روانشناسی را به کار می برند.

❇ در واقع به کارگیری این روانشناسی توسط زوج ها علت اصلی ناخشنودی زناشویی آنها است.

⚠ از آنجا این شیوه مخرب است که با استفاده از آن شوهر ممکن است در پی آن باشد که زنش را کنترل کند و زن ممکن است بخواهد شوهرش را کنترل کند.

‼ نشانه هایی چون اضطراب، افسردگی، خشم و ترس که ممکن است هر کدام از شما از آن رنج ببرید، نتیجه
1⃣ تلاش ناموفقتان برای کنترل دیگری است،
2⃣ کوشش ناموفقتان برای گریز از کنترل شدن توسط دیگری
3⃣ تلاش همزمان هر دو نفر برای کنترل دیگری است. آن گونه که در بیشتر موارد دیده می شود.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 34
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📆سه شنبه ۱۴آذر۹۶
برخی رفتارها دیر یا زود باعث تخریب رابطه ما خواهند شد.
حتی اگر شما از این رفتارها خروجی ظاهرا مطلوبی بگیرید، ولی در واقع رابطه و صمیمت شما آسیب می بیند
#گلسر
🆔 @SayehSokhan