نشر سایه سخن

4.2K viewsHassan Malekian, 17:55

نشر سایه سخن

5.4K views🍀NiLoUfAr🍀, edited 09:26

نشر سایه سخن

سوپرمن را بیابید!

به دیگران نگاه کنید!

آنها نیز همانند شما ضعف‌ها و قوت‌های خاص خود را دارند.

آنها هم اشتباهات خاص خود را دارند که شما از آنها مطلع هستید.

شما نیز مانند دیگران مرتکب اشتباهاتی می شوید.

به خاطر داشته باشید که شما یک ابر مرد یا یک ابر زن نیستید.

📚 #برشی_از_کتاب : #احساس_ارزشمندی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 27
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

1.8K viewsHassan Malekian, 08:18

نشر سایه سخن

‍ 📝 این نوشتۀ عمیق #فهیم_عطار به نظرم ارزش چند بار خوندن رو داره.

💬 موضوع: #احساس_ارزشمندی #پذیرش #دوست_داشته_شدن

یک بیلبورد بزرگ برِ اتوبان 75 هست که سال‌هاست در قُرُق یک موسسه‌ی کاشت مو است.

دو روز پیش هم یک عکس جدید گذاشتند. عکس یک مرد بی‌مو، غمگین و تنها را گذاشته سمت چپ. سمت راست هم همان مرد است که مو کاشته و سرش مثل لانه‌ی لک‌لک، نصف بیلبورد را اشغال کرده. خیلی خوشحال و خندان، زن بلوندی را هم کشیده بود به آغوش. زیرش هم شعار نوشته که فقط با پرداخت سه دلار در ازای هر گرافت مو، دوست داشته شوید.

لابد مخاطب اصلی این بیلبورد من هستم که خیلی زودتر از برنامه‌ی زمان‌بندی خلقت، موهایم را از دست داده‌ام و یک جایی دور از سلیقه‌ی رایج جامعه، سمت چپ بیلبورد نشسته‌ام.

باید اعتراف کنم که چند سال پیش که آمده بودم ایران، یواشکی رفتم سراغ یکی از این موسسه‌ها بابت مشاوره. یک جایی سمت شهرک غرب. یک مطب لوکس با منشی‌های لوکس‌تر. ده دقیقه که نشستم نوبتم شد. یک مرد جوان آمد توی اتاق و تند تند از سرم عکس گرفت و ریخت روی کامپیوتر و با مداد روی مانیتور، خط و دایره و فلش کشید و خیلی مفصل برایم روند کار را توضیح داد. درست انگار که داشت استراتژی‌اش را برای تبدیل کویر لوت به جنگل گلستان ترسیم می‌کرد. آخرش هم چند تا عکس قبل و بعد از عمل نشان داد و با اعتماد به نفس بهم گفت ببین این آدم‌ها چقدر با مو خوش‌تیپ‌تر شده‌اند؟ همه عاشقت می‌شوند. در واقع همان که بیلبورد می‌گوید: دوست داشته شوید.

من را تا لبه‌ی تصمیم‌گیری برد جلو. متقاعدم کرد که محدوده‌ی مورد پذیرش و رضایت جامعه، بهترین جا برای زندگی‌کردن است. خیلی نباید از نُرم سلیقه‌ی جامعه دور شد. و این راز دوست‌داشته شدن است. همان چیزی که بیلبورد می‌گفت.

تنها چیزی که مانع کاشت مو شد، بلیط پروازم بود که تاریخ فردا را نشان می‌داد. بابت همین به خودم و دکتر قول دادم که سفر بعد، یک سر از فرودگاه بیایم مطب تا به محدوده‌ی متعادل جامعه برسم و از خودم خوشحال‌تر باشد. که خب، این اتفاق نیفتاد.
یک آدم منطقی سر راهم سبز شد و متقاعدم کرد که راه دوست داشته شدن از مسیر پذیرش و رضایت جامعه نمی‌گذرد.
🔆 در واقع خیلی مستقیم بهم گفت که پذیرش باید از درون صورت بگیرد و نه از بیرون. حرف حسابش این بود که کاری به این نداشته باش که جامعه تو را چطور بیشتر دوست دارد. جامعه طبعا یک برآیند سلیقه دارد که متاسفانه ثابت نیست و جهت عوض می‌کند. در نتیجه چنین استانداردی، به هیچ وجه قابل اعتماد و اعتنا نیست.

‼️در واقع مو کاشتن را بد نمی‌دانست. فقط می‌گفت مطمئن باش که بابت رضایت خودت داری این کار را انجام می‌دهی. که خب، من با درون خودم به صلح رسیده و وضعیت موجود را با رضایت پذیرفته بودم. پذیرش از درون. من چقدر این آدم‌ منطقی را دوست دارم.

امروز که بیلبورد را دیدم، به نظرم مرد توی عکس چقدر رقت‌بار بود. در واقع آن موسسه کاشت مو چقدر رقت‌بار فکر کرده است. توی نُرم جامعه زندگی کردن، ممکن است امن باشد اما لزوما اصالت ندارد.

آدم که افسار خودش را نباید به دست یک پدیده‌ با روند فکری متغیر بدهد. حالا تعمیم بدهیم به تک‌تک سلول‌های بدن‌مان.

✍️#فهیم_عطار
@fahimattar
🆔 @SayehSokhan

attach 📎

3.9K viewsMousa Malekian, 05:59

نشر سایه سخن

فریب نخورید!

ارتباط دادن احساس ارزشمندی به توجه و تایید دیگران شاید جذاب و دلنشین باشد.

تایید دیگران شاید باعث مسرت شما شود زیرا ایراد های شما را متذکر نمی‌شوند.

اما به یاد داشته باشید اگر زمانی برسد که دیگران تاییدتان نکنند و نقاط قوت وجود شما را متذکر نشوند آن وقت خود را سر شکسته و ناکام احساس می کنید.

📚 #برشی_از_کتاب : #احساس_ارزشمندی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 100
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.5K viewsHassan Malekian, 10:39

نشر سایه سخن

قاضی عادلی باشید!

بخشی از نتیجه هر امتحان بازتابی از میزان و نوع درس خواندن شما است.
اما این را نیز در نظر داشته باشید که علاوه بر میزان مطالعه شما عوامل بسیاری در نتیجه امتحان تأثیرگذارند.

در یک امتحان ممکن است پرسش های نامربوط پرسیده شود به طوری که بیشتر افراد نتوانند به آنها پاسخ دهند.
یا ممکن است صبح روز امتحان دچار بیماری شوید و نتوانید آن طور که باید تمرکز داشته باشد.

📚 #برشی_از_کتاب : #احساس_ارزشمندی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 82
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.0K viewsHassan Malekian, 13:31

نشر سایه سخن

زمزمه های شیطانی

تعیین اهداف یک چیز است و رسیدن به آنها چیزی دیگری.

دشواری کار اینجاست که گاه با وجود تمام تدابیری که برای رسیدن به یک هدف اندیشیده می شود و با صرف انرژی بسیار زیاد، ممکن است در عمل، نتیجه اشتباه از آب در آید.
یا با مشکل پیش بینی نشده ای روبه رو شویم.

وقتی احساس ارزشمندی ضعیف باشد زمزمه عبارات این چنینی بسیار اغواکننده است:
انجام این کار خیلی سخت است!
این کار ثمری ندارد!

📚 #برشی_از_کتاب : #احساس_ارزشمندی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 39
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.6K viewsHassan Malekian, 10:12

نشر سایه سخن

کمال گرایی مخرب

افراد کمال گرا کسانی اند که میخواهند هر چیز و هر کاری را به بهترین وجه و به طور کامل و بی نقص انجام دهند.

اگر کاری را بی نقص و ایراد انجام ندهند آن کار فایده ای ندارد.

آنها همواره برای خود معیارهای غیر قابل دسترسی وضع می‌کنند و سرانجام متعجب می‌شوند که چرا این اندازه خود را درمانده کرده‌اند.

📚 #برشی_از_کتاب : #احساس_ارزشمندی
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 77
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.4K viewsHassan Malekian, 16:13

نشر سایه سخن