#вопросответ
#питание

В: Алёнушка, доброго здравия тебе!🌿💖💐
Смотрела твои видеозаписи, связанные с питанием.
❓ Хочется узнать, как сейчас для тебя выглядит энергоэффективное питание?
❓ Какой опыт ты получила на сыроедении?
❓ Какой совет можешь дать тем, кто находится в переходном этапе с традиционной еды на здравую?


О: Доброго здравия!
Энергоэффективное питание - питание без матричной еды. Максимально органическое, дикорастущее и выращенное самостоятельно. Природосообразное, то, что растёт на Руси и прописано в нашей ДНК как наша еда. Без всяких бананов папай маракуя

Очищение, утончение истончение психики, окончательная ее расшатанность, помешанность на еде

Не жрать матричное г. но, откровенно выражаясь. Макдоналдсы, сникерсы из туалетной бумаги, пальмового масла и прочей дряни - это делают не для здравия нашего, а для денег и дебилизации, геноцида на пару с фармой - очищают от нас планету, чтобы она им досталась полностью. Она им без нас нужна.
Все, что ты сам не можешь сделать здоровое своими руками - не подходит тебе для еды.
Если у тебя рука поднимется сделать себе печеньки из белой муки, с пальмовым маслом и белым сахаром - ни о каком здравии и здравомыслии, в тем более об энергоэффективности речи не идёт.
Если ты сам/сама делаешь печеньки/хлебушек/что угодно из органической цельнозерновой муки, сыродавленного свежего масла или масла из молока твоей коровы, или хотя бы той, которую не пичкают трансжирами, транквилизаторами, витаминами, антибиотиками, вакцинами, гормонами роста, а которая на траве и зерне живет не в загоне метр на два размером, а нормальном, хотя бы метров 6 минимум и гуляет свободно, солнышко видит

А если прилично сказать:
Бог дал нам растения, чтобы мы их кушали. Вот и кушайте!)
Бог дал нам животных, с которыми мы можем жить в симбиозе - мы им еду, тепло, ласку, защиту. Они нам молоко, яйца.
Бог дал нам странные существа - грибы. Не знаю, насколько они нам нужны, но мухоморы интересные, психику восстанавливают после неудачного городского сыроедения) если правильно есть, конечно же.

Всё хорошо в меру.

И для г. на эта мера равна 0.

#сыроедение #природосообразие #дикоросы #органика #матрица

#вопросответ #питание
В: кто во мне хочет есть вредную еду?

О:
Паразиты, которые живут в кишечнике) глисты называются)

И бактерии, простейшие

В своё время, я переписала и зарисовала методичку по паразитологии для медицинских вузов
Так что видала, видала😂
У меня даже микроскоп был (и есть), в который я рассматривала всех этих милах

А еще
Программы - реклама, эгрегоры и пр
Если бы мы никогда не видели рекламу, например, Кока-Колы и сникерса, если бы мы жили всю жизнь в деревне и ели свою натуральную еду, которую сами выращивали, нам бы и в голову не пришло пить черную жижу и есть вот эту штуку в обертке пластиковой)

А ещё
Сущняги, которые питаются чувством вины за то, что я знаю, что мне вредно, но я всё равно ем! Я знаю, что это не правильно, но всё равно ем
Лярвы и прочие

#питание #осознанка #саморазвитие

Про "неправильную еду" и чувство вины

Нам уже много лет рассказывают, что надо кушать, а что вредно. И мы уже всё понимаем головой. Но чтобы прочувствовать это всем своим существом должно пройти некоторое время и наступить новый этап нашего духовного развития.

Поэтому, наслушавшись о том, как правильно и как нет, мы, в силу своих утренних установок, паразитов физических, энергетических и ментальных, непрожитых деструктивных чувств, продолжаем есть то, что есть, а то и повредней, дабы заглушить внутреннюю боль.

Мы (вернее наши энерговампиры) упиваемся чувством вины за то, что жрём всякую дрянь и не можем остановить себя. А потом шлем всех на три буквы, дабы продолжать оправдываться невозможностями, упиваться чувством вины, безпомощности, состоянием жертвы в отношении своих пищевых пристрастий. "Я ем, что хочу", "Это мое тело так хочет." - говорит человек (паразиты всех уровней в нём) про Кока-Колу и бургеры с фри. Потому что такое "НЕпитание" поддерживает весь комплекс вышеперечисленных деструктивных причин.

И здравый смысл, настоящая, истинная любовь к себе нам скажет:
"Это не еда, это из *овна и палок" - объективно.
"На вкус как туалетная бумага"
"Что это за химическое пойло, зачем ты в себя это вливаешь?"

После того как я благополучно слетела с сыроедения, я погрузилась на дно самобичевания, чувство вины и самого настоящего помешательства на...
булках.
Я просыпалась и засыпала с мыслью о булках и пирогах из ближайшей пекарни, так любимой мною.
Я бредила, мне снились торты.
И я дала всему этому длительному отрицанию волю.
И стала есть всё подряд, а потом и вовсе АБСОЛЮТНО ВСЁ ПОДРЯД, включая сникерсы из пластилина, мороженки каждодневно из сахара, сабвэй из туалетной бумаги, мясо с транквилизаторами и гормонами и пр. Другого система, увы, не предлагает. У неё есть только матричная "НЕеда". Стоит ли говорить, что я набрала 10кг.

В какой-то момент, по мере своего внутреннего роста и развития, по мере проработки всяких травм и деструктивных чувств, по мере исцеления себя и установления внутри позиции НЕжертвы, а Хозяйки своей Жизни, для меня любимые булки, которых я покупала по 6 (реально) штук, мне стали невкусными. Вот реально они стали как безвкусная бумага. Не потому что плохие повара, а потому что у меня кукуха на место встала. А булки были всё из той же пекарни, где я их покупала по 6 шт, заглушая свою внутреннюю боль.

+ шоколадки - стали просто куском сахара с пластилином из пальмового масла

+ печеньки и другое сладкое мучное стали невыносимо вонять синтетическим ванилином.

Мне стало просто невыносимо это есть. И я перестала.

Когда я встретилась с мужем и перестала есть белый сахар, белую муку, рафинированное масло (которое разлагают до масла с помощью бензойной группы веществ, чистая химоза, оно мне стало пахнуть бензином и вкус бензина, не переношу это масло рафинированное дезодорированное), мой организм постепенно пришёл в свою природную норму.

И теперь, если я ем белый сахар и муку (вдруг🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️, проверка связи) у меня распухают краснеют горячеют щёки, поднимается жар в теле. Наркотик есть наркотик. Я-то думала: "нучотакова". А оно не зависимо от моего сознания проявляется вот так. Естественно я перестала это есть))

К слову, когда я пришла в состоянии +10кг в лицей, в котором училась тогда 5 лет назад, меня завуч не узнала. Показав руками на себе мои распухшие щеки.

Эксперименты с питанием, надеюсь, закончены.

Теперь можно есть то, что дала нам природа, мать наша родная. А не всякое матричное *овно.

Посмотрите из чего и как делают вашу еду, посмотрите внимательно, не отворачивайтесь. Изучите всё досконально.

А потом вы начнёте чувствовать энергии пищи. Кто ее готовит. И хотите ли вы есть еду, приготовленную в этим человеком/роботом/биороботом вот в этих конкретных условиях.

Мы состоим из того, что мы едим.
Вряд ли мы хотим состоять из *овна и палок)) или из туалетной бумаги))

А вот из цветочков, ягодок, зернышек, травинок, орешков, медка вполне да☀️

Просто откройте глаза
И смотрите внимательно

#вопросответ #здравие #питание #женщины

Женская тема
Наш природный цикл

Вопрос:
Алёнушка, доброго здравия тебе!
Есть вопрос к тебе, касающийся менструального цикла в зависимости от питания.
❓ Когда ты была на сыроедении, как-то изменился менструальный цикл (пропали кровянистые выделения, ушла болезненность, если была и т.д.)
❓ Как ты относишься в принципе к менструации? Считаешь ли это "чисткой" организма от шлаков и токсинов, или нет?

Ответ:
4 года чистого сыроедения показали, что это не связанные напрямую вещи.
Морочат людям голову больше.
Когда идёт нарушение цикла, да - нет месячных.
А когда всё здраво - то есть месячные.

Через менструальную кровь, конечно, идет очищение всего организма
И на тонком плане тоже
Выходят наружу все эмоции непрожитые, боль, обиды, зажимы и пр

Вопрос:
А если выделения без крови, то это тоже будет считаться нарушением цикла?
Где-то читала, что пока организм "загрязнен", то будет выходить кровь. А когда очистится, то будут только слизистые выделения.

Ответ:
Здравие не так зависит от питание, иначе
Если внутри куча боли, какой бы ты ни была сыроедкой, все равно будут кровь и боль
Если сущности, блоки, зажимы, негативные эмоции застряли в теле
И наоборот
Ты можешь есть просто чистую здоровую пищу, хоть вареную, хоть сырую, у тебя здоровая психика, мозги в порядке, тело расслабленное в тонусе, движения хватает, занимаешься любимым делом, энергия течет правильно, нет перекосов, блоков
И месячные будешь проживать гармонично
Доверяясь телу
Сдаваясь Природе, естественным Ритмам, Циклу.

Неспроста же такие вопросы
Значит больно и неприятно проживать менструацию
А что это за боль?
Ты посмотри в неё
Что она тебе скажет
О чём поведает?

В #строительство #питание #одежда #быт мы руководствуемся тем, что есть у нас под рукой
То есть Природой
И принцип называется Природосообразие

Мы едим то, что растет на нашей земле, у нас у огороде, поле, лесу и пр.
Мы строим из того, что растёт и что есть в нашей местности. Если у меня лес под боком с ёлками поваленными, то я из ёлок буду строить.
Если у меня степь и елок нет, а есть трава и глина, то из глины с соломой буду строить и т.д.

Все гениальное просто, но не примитивно)

#вопросответ #здравие #чистки

Всем доброго здравия ! Девушки подскажите,я хочу чистку организма сделать , отказаться от вредной еды,может посоветуете с чего начать? Благодарю.

Ответ:
Доброго здравия!
Тройчатка. Хороший рецепт у Дмитрия https://youtu.be/VZbMfoPbyvI
Это антипаразитарка

Касторка, чистка кишечника, лимфы, крови - рецепт в Алфей клуб

Клизма - рецептов множество, можно просто тёплой водой, можно с добавлением чего-то

Можно в таком порядке:
1. Клизма
2. Касторка
3. После этого тройчатка
4. Заселение полезной микрофлоры новой: живой квас - капустный, овсяный, ржаной на меду без сахара
Квашеная капуста


Убираем продукты: белая мука, белый сахар, химия любая любые добавки красители консерванты, мясное, рыбное, продукты животного происхождения с обычных ферм и промыслов, которые напичканы химозой: антибиотиками, вакцинами, транквилизаторами, а так же гноем, кровью, лимфой маститных коров.

То есть задача: убрать микробиоту патогенную, очистить шлаки (химию из еды и окружающей среды) и заселить полезную микробиоту, наших симбиотов. чтобы они нам дальше помогали усваивать полезную пищу.
И не губить дальше эту микрофлору всякой бякой, а, наоборот, кормить её тем, что она любит: всю природную пищу - растительную особенно, квашения безсолевые, квасы

Потом уже просто не сможешь есть матричную еду. Это будет не еда, а комбикорм...

#питание

#питание #здравие #вопросответ #чистки

Я перепробовала примерно миллион чисток, голодовок, диет 🤣
Вегетарианила с 2013г
Далее сыроедила с 2015г - 4 года без срывов
Далее в 2019г слетела благополучно, попробовав хинкали с сыром из белой муки и обычного сыра. Привет еда для патогенки. Далее я просыпалась и засыпала с мыслями о булочках. Самых обычных, грешных, из белой муки и сахара)))
Далее в новый год 2021 я оказалась в Нефтеюганске в примерно -35С. Ну и привет кура да рыба.
Дальше мороженое и сникерсы каждый день. Итого + 10кг к весу)) 63кг

Пока не встретилась с мужем)
Плавно вернулась на вегетарианство. Легко ушёл сахар, белая мука. Продукты из этого стали как бумага туалетная.

Сейчас воздерживаемся от магазинской молочки, делаю сама или у знакомых ремесленников берем.

Продукты такие:
Зерно -> мука, цельная, смолотая на мельнице
Пчёлы -> мёд
Дикоросы - растения из дикой природы: травы, ягоды, грибы, плоды, орехи
Сад и огород - то, что мы сами выращиваем органическим способом
Семена -> масло, прямой холодный отжим

Это основа основ, минимум 80% рациона
Остальное - может быть готовое ремесленное, эко-шмеко. Но без тех продуктов, которые кормят патогенку - белая мука, белый сахар, продукты животного происхождения с матричных ферм, ГМО и прочее, пластиковые фрукты, овощи из супермаркетов, покрытые парафинами, напичканные химозой, выращенные на химии. И химия (консерванты, эмульгаторы, красители, стабилизаторы и нефтепродукты, Е-шки).
98-99% продуктов в обычных сетевых супермаркетах.

#питание #осознанка #саморазвитие

Про "неправильную еду" и чувство вины

Нам уже много лет рассказывают, что надо кушать, а что вредно. И мы уже всё понимаем головой. Но чтобы прочувствовать это всем своим существом должно пройти некоторое время и наступить новый этап нашего духовного развития.

Поэтому, наслушавшись о том, как правильно и как нет, мы, в силу своих утренних установок, паразитов физических, энергетических и ментальных, непрожитых деструктивных чувств, продолжаем есть то, что есть, а то и повредней, дабы заглушить внутреннюю боль.

Мы (вернее наши энерговампиры) упиваемся чувством вины за то, что жрём всякую дрянь и не можем остановить себя. А потом шлем всех на три буквы, дабы продолжать оправдываться невозможностями, упиваться чувством вины, безпомощности, состоянием жертвы в отношении своих пищевых пристрастий. "Я ем, что хочу", "Это мое тело так хочет." - говорит человек (паразиты всех уровней в нём) про Кока-Колу и бургеры с фри. Потому что такое "НЕпитание" поддерживает весь комплекс вышеперечисленных деструктивных причин.

И здравый смысл, настоящая, истинная любовь к себе нам скажет:
"Это не еда, это из *овна и палок" - объективно.
"На вкус как туалетная бумага"
"Что это за химическое пойло, зачем ты в себя это вливаешь?"

После того как я благополучно слетела с сыроедения, я погрузилась на дно самобичевания, чувство вины и самого настоящего помешательства на...
булках.
Я просыпалась и засыпала с мыслью о булках и пирогах из ближайшей пекарни, так любимой мною.
Я бредила, мне снились торты.
И я дала всему этому длительному отрицанию волю.
И стала есть всё подряд, а потом и вовсе АБСОЛЮТНО ВСЁ ПОДРЯД, включая сникерсы из пластилина, мороженки каждодневно из сахара, сабвэй из туалетной бумаги, мясо с транквилизаторами и гормонами и пр. Другого система, увы, не предлагает. У неё есть только матричная "НЕеда". Стоит ли говорить, что я набрала 10кг.

В какой-то момент, по мере своего внутреннего роста и развития, по мере проработки всяких травм и деструктивных чувств, по мере исцеления себя и установления внутри позиции НЕжертвы, а Хозяйки своей Жизни, для меня любимые булки, которых я покупала по 6 (реально) штук, мне стали невкусными. Вот реально они стали как безвкусная бумага. Не потому что плохие повара, а потому что у меня кукуха на место встала. А булки были всё из той же пекарни, где я их покупала по 6 шт, заглушая свою внутреннюю боль.

+ шоколадки - стали просто куском сахара с пластилином из пальмового масла

+ печеньки и другое сладкое мучное стали невыносимо вонять синтетическим ванилином.

Мне стало просто невыносимо это есть. И я перестала.

Когда я встретилась с мужем и перестала есть белый сахар, белую муку, рафинированное масло (которое разлагают до масла с помощью бензойной группы веществ, чистая химоза, оно мне стало пахнуть бензином и вкус бензина, не переношу это масло рафинированное дезодорированное), мой организм постепенно пришёл в свою природную норму.

И теперь, если я ем белый сахар и муку (вдруг🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️, проверка связи) у меня распухают краснеют горячеют щёки, поднимается жар в теле. Наркотик есть наркотик. Я-то думала: "нучотакова". А оно не зависимо от моего сознания проявляется вот так. Естественно я перестала это есть))

К слову, когда я пришла в состоянии +10кг в лицей, в котором училась тогда 5 лет назад, меня завуч не узнала. Показав руками на себе мои распухшие щеки.

Эксперименты с питанием, надеюсь, закончены.

Теперь можно есть то, что дала нам природа, мать наша родная. А не всякое матричное *овно.

Посмотрите из чего и как делают вашу еду, посмотрите внимательно, не отворачивайтесь. Изучите всё досконально.

А потом вы начнёте чувствовать энергии пищи. Кто ее готовит. И хотите ли вы есть еду, приготовленную в этим человеком/роботом/биороботом вот в этих конкретных условиях.

Мы состоим из того, что мы едим.
Вряд ли мы хотим состоять из *овна и палок)) или из туалетной бумаги))

А вот из цветочков, ягодок, зернышек, травинок, орешков, медка вполне да☀️

Просто откройте глаза
И смотрите внимательно

#питание #осознанка #саморазвитие

Про "неправильную еду" и чувство вины

Нам уже много лет рассказывают, что надо кушать, а что вредно. И мы уже всё понимаем головой. Но чтобы прочувствовать это всем своим существом должно пройти некоторое время и наступить новый этап нашего духовного развития.

Поэтому, наслушавшись о том, как правильно и как нет, мы, в силу своих утренних установок, паразитов физических, энергетических и ментальных, непрожитых деструктивных чувств, продолжаем есть то, что есть, а то и повредней, дабы заглушить внутреннюю боль.

Мы (вернее наши энерговампиры) упиваемся чувством вины за то, что жрём всякую дрянь и не можем остановить себя. А потом шлем всех на три буквы, дабы продолжать оправдываться невозможностями, упиваться чувством вины, безпомощности, состоянием жертвы в отношении своих пищевых пристрастий. "Я ем, что хочу", "Это мое тело так хочет." - говорит человек (паразиты всех уровней в нём) про Кока-Колу и бургеры с фри. Потому что такое "НЕпитание" поддерживает весь комплекс вышеперечисленных деструктивных причин.

И здравый смысл, настоящая, истинная любовь к себе нам скажет:
"Это не еда, это из *овна и палок" - объективно.
"На вкус как туалетная бумага"
"Что это за химическое пойло, зачем ты в себя это вливаешь?"

После того как я благополучно слетела с сыроедения, я погрузилась на дно самобичевания, чувство вины и самого настоящего помешательства на...
булках.
Я просыпалась и засыпала с мыслью о булках и пирогах из ближайшей пекарни, так любимой мною.
Я бредила, мне снились торты.
И я дала всему этому длительному отрицанию волю.
И стала есть всё подряд, а потом и вовсе АБСОЛЮТНО ВСЁ ПОДРЯД, включая сникерсы из пластилина, мороженки каждодневно из сахара, сабвэй из туалетной бумаги, мясо с транквилизаторами и гормонами и пр. Другого система, увы, не предлагает. У неё есть только матричная "НЕеда". Стоит ли говорить, что я набрала 10кг.

В какой-то момент, по мере своего внутреннего роста и развития, по мере проработки всяких травм и деструктивных чувств, по мере исцеления себя и установления внутри позиции НЕжертвы, а Хозяйки своей Жизни, для меня любимые булки, которых я покупала по 6 (реально) штук, мне стали невкусными. Вот реально они стали как безвкусная бумага. Не потому что плохие повара, а потому что у меня кукуха на место встала. А булки были всё из той же пекарни, где я их покупала по 6 шт, заглушая свою внутреннюю боль.

+ шоколадки - стали просто куском сахара с пластилином из пальмового масла

+ печеньки и другое сладкое мучное стали невыносимо вонять синтетическим ванилином.

Мне стало просто невыносимо это есть. И я перестала.

Когда я встретилась с мужем и перестала есть белый сахар, белую муку, рафинированное масло (которое разлагают до масла с помощью бензойной группы веществ, чистая химоза, оно мне стало пахнуть бензином и вкус бензина, не переношу это масло рафинированное дезодорированное), мой организм постепенно пришёл в свою природную норму.

И теперь, если я ем белый сахар и муку (вдруг🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️, проверка связи) у меня распухают краснеют горячеют щёки, поднимается жар в теле. Наркотик есть наркотик. Я-то думала: "нучотакова". А оно не зависимо от моего сознания проявляется вот так. Естественно я перестала это есть))

К слову, когда я пришла в состоянии +10кг в лицей, в котором училась тогда 5 лет назад, меня завуч не узнала. Показав руками на себе мои распухшие щеки.

Эксперименты с питанием, надеюсь, закончены.

Теперь можно есть то, что дала нам природа, мать наша родная. А не всякое матричное *овно.

Посмотрите из чего и как делают вашу еду, посмотрите внимательно, не отворачивайтесь. Изучите всё досконально.

А потом вы начнёте чувствовать энергии пищи. Кто ее готовит. И хотите ли вы есть еду, приготовленную в этим человеком/роботом/биороботом вот в этих конкретных условиях.

Мы состоим из того, что мы едим.
Вряд ли мы хотим состоять из *овна и палок)) или из туалетной бумаги))

А вот из цветочков, ягодок, зернышек, травинок, орешков, медка вполне да☀️

Просто откройте глаза
И смотрите внимательно

Итак, еще #многобукв про #питание потому что #вопросответ

Мы выделили для себя несколько принципов здравого питания
Вполне можно назвать его вегетарианским, если учесть, что Вега - звезда здравия у наших предков
Эти принципы совпадают, как я недавно узнала, с принципами «Еда для жизни» доктора Рыбаковой
Разве что она не исключает продукты убийства
Мое вегетарианство началось еще в далеком 2013 году, когда у меня начался депресняк и полное переосмысление бытия моего и окружающего мира. Тогда я слушала стихи одного поэта, который рубил правду-матку, и попала к нему на творческий вечер. Как Оказалось, он был вегетарианцем. Зайдя на его страничку ВК, я увидела много записей с группы «Невеселая страница», где открываются реальные положения животных на фермах и бойнях. Какова их жизнь там, по ту сторону прилавка магазина и котлет.
Сразу же наткнулась на фильм «Земляне». Это было одним из самых мощных прозрений за мою жизнь. Я смотрела и рыдала все полтора часа и час после. Удивительно, что прошло 10 лет, а я пишу чуть ли не плача. Это настолько сильно меня потрясло тогда, что я решила раз и навсегда отказаться от того, что каждый день убивает живых существ. Перестать спонсировать ежедневные убийства.
Через пару месяцев я отказалась от молочки и яиц и стала радикальной веганкой, которая ходила на групповые и одиночные пикеты, рисовала плакаты против дельфинариев и пр. Была в команде организаторов УралВеганФест.
Рыдала, когда мама рядом на кухне разделывала курицу. К слову до этого, за месяц может до фильма земляне, я впервые разделывала курицу. Я рыдала и просила у нее прощения. Хотя пожрать раньше курицу или сделать в духовке шашлычок из Хрюнделя было нормально. А вот разделка вызвала у меня совершенно непереносимые чувства. Я подумала: ну бывает и приготовила из нее что-то. А потом да. Неизбежно меня отрезвило.
Потом спустя два года 4 года безсрывного сыроедения. Потом слетела с него после развода.
Но будучи 7 лет веганкой, я приехала на крайний север в гости в Нефтеюганск. Тогда я уже слетела с сыроедения и жрала все подряд кроме продуктов убийства и яиц. На столе оказалась красная рыба в блинах и салат с курицей. Я сперва выковыривала, а затем съела все как есть. Почему-то вопросы этики в том состоянии в тех жизненных жутких обстоятельствах, в которых я оказалась волею судеб (или по своей глупости), перестали меня волновать. После чего я совершенно слетела с катушек и стала есть совсем всё подряд: и сникерсы, и мороженки, и булки, и яйца с курицей (мать обжаренная в своих детях/яйцеклетках), и рыбу, мясо мне вообще не лезло, тошнилово от него. + 10 кг, тяжесть и усугубление депрессии, потеря всякого смысла жизни, когда уже ни лес, ни йога, ни валерианка, ни всякие техники психотерапии не спасают от панических атак, апатии, Вегето -сосудистой дистонии, бессонницы и пр. В этом состоянии, действительно, вопросы этики как-то не стоят, когда уже и жить не хочется.

Но слава Богу, тогда я встретила мужа и переехала к нему на природу. Начался долгий период исцеления природой и любовью)) взаимопониманием и чувством, что я в своей стае, а не гадкий утенок.

С ним я легко вернулась к адекватному питанию, исключив все рафинированные продукты, все где есть сахар, белая мука, дезодорированое масло, синтетика, химикаты, консерванты, уплотнители и пр. Мясо, рыбу, яйца, магазинную молочку.

Молочку, если надо, покупаем этичную у фермеров, чаще всего у тех, кого знаем, кто живет неподалеку. + своя коза. Яйца своих куриц какое-то время ела в этом году, но уже месяц они лежат без дела в холодильнике, а курицы решили перестать нестись))
Как-то еще пробовала рыбу, креветки в роллах, но это просто перестало лезть в меня и я стала выковыривать, а вроде мозгом так хотелось. Но я же не мозг, я Душа, а Душе моей это все уже не нужно. Не резонирует эта пища с продуктами насилия, с трупиками всякими. И не лезет. Вопрос этики вшился уже в мою биоструктуру, Хотя мозг может говорить «нучотакова, падумаешь», но Душу не волнует, что там говорят матричные установки)))

Картошка 10 лет как у меня не усваивается, встает колом.

#наподумать
#здравие #питание
https://dzen.ru/a/X67y2vJGbhgQFNji

Варенье без сахара
#рецепты #питание

Яблоки/сливы
Чистим, режем
Варим до мягкости или не очень
Однородно должно быть
Я варю по крышкой в медном тазу
Стерилизую банки на паробане и крышки
Добавляю мед, на пять литров несколько столовых ложек, 3-4, по вкусу, перемешиваю, раскладываю по стерильным банкам.

Закатала так кучу яблок в России и Беларуси
Яблоки с корицей. С вишней, со сливой
Сливы дикие и садовые
Кизил
Груши
На 30 банках перестала считать

#питание #здравие
Домашний хлебушек на ржаной закваске из органической ржи

А вот рецепт и подробности
Еще трехлетней давности))
https://youtu.be/InylAl1sLAU?si=DV0u0gfuPNZtrWMb

Опять про #питание спрашивают))

Итак, еще #многобукв про #питание потому что #вопросответ

Мы выделили для себя несколько принципов здравого питания
Вполне можно назвать его вегетарианским, если учесть, что Вега - звезда здравия у наших предков
Эти принципы совпадают, как я недавно узнала, с принципами «Еда для жизни» доктора Рыбаковой
Разве что она не исключает продукты убийства
Мое вегетарианство началось еще в далеком 2013 году, когда у меня начался депресняк и полное переосмысление бытия моего и окружающего мира. Тогда я слушала стихи одного поэта, который рубил правду-матку, и попала к нему на творческий вечер. Как Оказалось, он был вегетарианцем. Зайдя на его страничку ВК, я увидела много записей с группы «Невеселая страница», где открываются реальные положения животных на фермах и бойнях. Какова их жизнь там, по ту сторону прилавка магазина и котлет.
Сразу же наткнулась на фильм «Земляне». Это было одним из самых мощных прозрений за мою жизнь. Я смотрела и рыдала все полтора часа и час после. Удивительно, что прошло 10 лет, а я пишу чуть ли не плача. Это настолько сильно меня потрясло тогда, что я решила раз и навсегда отказаться от того, что каждый день убивает живых существ. Перестать спонсировать ежедневные убийства.
Через пару месяцев я отказалась от молочки и яиц и стала радикальной веганкой, которая ходила на групповые и одиночные пикеты, рисовала плакаты против дельфинариев и пр. Была в команде организаторов УралВеганФест.
Рыдала, когда мама рядом на кухне разделывала курицу. К слову до этого, за месяц может до фильма земляне, я впервые разделывала курицу. Я рыдала и просила у нее прощения. Хотя пожрать раньше курицу или сделать в духовке шашлычок из Хрюнделя было нормально. А вот разделка вызвала у меня совершенно непереносимые чувства. Я подумала: ну бывает и приготовила из нее что-то. А потом да. Неизбежно меня отрезвило.
Потом спустя два года 4 года безсрывного сыроедения. Потом слетела с него после развода.
Но будучи 7 лет веганкой, я приехала на крайний север в гости в Нефтеюганск. Тогда я уже слетела с сыроедения и жрала все подряд кроме продуктов убийства и яиц. На столе оказалась красная рыба в блинах и салат с курицей. Я сперва выковыривала, а затем съела все как есть. Почему-то вопросы этики в том состоянии в тех жизненных жутких обстоятельствах, в которых я оказалась волею судеб (или по своей глупости), перестали меня волновать. После чего я совершенно слетела с катушек и стала есть совсем всё подряд: и сникерсы, и мороженки, и булки, и яйца с курицей (мать обжаренная в своих детях/яйцеклетках), и рыбу, мясо мне вообще не лезло, тошнилово от него. + 10 кг, тяжесть и усугубление депрессии, потеря всякого смысла жизни, когда уже ни лес, ни йога, ни валерианка, ни всякие техники психотерапии не спасают от панических атак, апатии, Вегето -сосудистой дистонии, бессонницы и пр. В этом состоянии, действительно, вопросы этики как-то не стоят, когда уже и жить не хочется.

Но слава Богу, тогда я встретила мужа и переехала к нему на природу. Начался долгий период исцеления природой и любовью)) взаимопониманием и чувством, что я в своей стае, а не гадкий утенок.

С ним я легко вернулась к адекватному питанию, исключив все рафинированные продукты, все где есть сахар, белая мука, дезодорированое масло, синтетика, химикаты, консерванты, уплотнители и пр. Мясо, рыбу, яйца, магазинную молочку.

Молочку, если надо, покупаем этичную у фермеров, чаще всего у тех, кого знаем, кто живет неподалеку. + своя коза. Яйца своих куриц какое-то время ела в этом году, но уже месяц они лежат без дела в холодильнике, а курицы решили перестать нестись))
Как-то еще пробовала рыбу, креветки в роллах, но это просто перестало лезть в меня и я стала выковыривать, а вроде мозгом так хотелось. Но я же не мозг, я Душа, а Душе моей это все уже не нужно. Не резонирует эта пища с продуктами насилия, с трупиками всякими. И не лезет. Вопрос этики вшился уже в мою биоструктуру, Хотя мозг может говорить «нучотакова, падумаешь», но Душу не волнует, что там говорят матричные установки)))

Картошка 10 лет как у меня не усваивается, встает колом.