Запускаем Метафорический марафон в нашей группе facebook:  https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Мы будем знакомить вас с Метафорическими Ассоциативными картами (МАК) и публиковать разные проективные задания. Включайтесь и исследуйте себя!

Ниже представлена карта, посмотрев на которую вы получите новый опыт самопознания, а также сможете потренировать своё ассоциативное мышление.

👉 Внимательно посмотрите на карту и ответьте на вопросы ниже.

Делитесь впечатлениями в комментариях и ставьте +, если хотите получить обратную связь от психологов проекта.
‼ Внимание! Марафон проходит ТОЛЬКО в группе facebook

Посмотрите на карту и ответьте на вопросы:
1) Что я вижу на карте?
2) Какая деталь привлекает внимание?
3) О чем для вас эта карта?

#мак #метафорическиекарты #самоисследование #саморазвитие #психология #психолог https://psyhelp24.org/metaforicheskij-marafon/

Хотите узнать черты своего характера по картинке?

Сегодня мы предлагаем вам пройти небольшой тест, история которого уходит, ещё в 19 век, когда швейцарский исследователь Э. Жюккерт увидел в особенностях изображения дерева отражение черт характера человека. Предлагаем вам наглядную версию данной методики.

Итак:
Перед вами четыре дерева. Внимательно посмотрите на них и выберете то, которое вам нравится больше других. Описание картинок с деревьями найдёте ниже.

ПЕРЕХОДИТЕ В НАШУ ГРУППУ FACEBOOK
https://www.facebook.com/groups/161194247364489?view=permalink&id=1718358214981410
ДЕЛИТЕСЬ В КОММЕНТАРИЯХ, ЧЕМ ВАС ПРИВЛЕКЛА ВЫБРАННАЯ КАРТИНКА, А МЫ ДАДИМ ВАМ ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ.
___
№1
"Строгое дерево"

№2
Дерево на этой картинке изображено без лишних деталей, имеет простую округлую крону и ствол без особенностей.

№3
“Педантичное дерево”.

№4
“Характерное дерево”.

ответы в нашей группе facebook:
https://www.facebook.com/groups/161194247364489?view=permalink&id=1718358214981410

#макмарафон
Карты из колоды "Сила времени"

#мак #метафорическиекарты #самоисследование #саморазвитие #психология #психолог https://www.facebook.com/groups/161194247364489?view=permalink&id=1718358214981410

Здравствуйте, продолжаем исследовать себя метафорически с помощью карт и тренировать ассоциативное мышление.

Сегодня поработаем на уровне чувств и телесных ощущений.

Посмотрите на карту и ответьте на вопросы:
1) Какие эмоции у меня вызывает карта?
2) Что я чувствую, глядя на карту?
3) Возникают ли при просмотре карты ощущения в теле?

ОТВЕТЫ ПИШИТЕ В НАШЕЙ ГРУППЕ FACEBOOK
https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#макмарафон
Карты из колоды "Сила времени"

#мак #метафорическиекарты #самоисследование #саморазвитие #психология #психолог https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Чтобы развить у себя ассоциативное мышление, есть простая, но действенная техника - придумать на одну карту как можно большее количество ассоциаций.

Есть мнение, что одна карта может вызвать больше 50 ассоциаций. Готовы попробовать?

Посмотрите на карту и придумайте наибольшее количество ассоциаций. Свои варианты пишите в комментариях - посмотрим у кого количество будет больше, а варианты - интереснее.

ОТВЕТЫ ПИШИТЕ В НАШЕЙ ГРУППЕ FACEBOOK
https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#макмарафон
Карта из колоды "Найди ответы в темноте"

#мак #метафорическиекарты #самоисследование #саморазвитие #психология #психолог https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Мы продолжаем знакомить вас с миром МАК-карт. И сегодня у нас рубрика - "совет волшебника".

Предлагаем вам получить совет великого Мерлина:

- Мысленно задайтесь вопросом : "Что мне сделать, чтобы стать лучше (на данный момент)?",
или просто, "Что делать?"(в какой-либо ситуации) ;

👉ОТВЕТЫ ПИШИТЕ В НАШЕЙ ГРУППЕ FACEBOOK
https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
оставьте там в комментарии цифру от 1 до 78, и мудрый Мерлин из одноимённой колоды вместе с психологами нашего проекта пришлёт вам в л/с facebook подсказку.

#макмарафон

#мак #метафорическиекарты #самоисследование #саморазвитие #психология #психолог https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Добро дня, друзья!

Итак, вторая карта 🎴 нашего сказочного марафона, который проходит в facebook.

Сморите, ощущайте, и придумывайте продолжение сказки. Напоминаем, что начало истории в предыдущем посте!

▶ https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Удачи в сказкотворчестве 👸!

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Приветствуем всех! Сказочный марафон в facebook продолжается, на очереди новая карта. Внимательно посмотрите и подумайте – какое будет продолжение у вашей сказки?

▶ На всякий случай напомним начало истории:

...В маленьком городке жила - была одна девушка. Была она не совсем юная, но ещё и не очень взрослая. И вроде бы, всё у неё в жизни было: добрые знакомые, работа (совсем не очень тяжёлая), и даже увлечения различные. Но не было, как ей думалось главного - того самого - самого нужного и интересного занятия, дела жизненного, ради которого каждое
утро будешь вставать и радоваться, что снова его делаешь. И вот, однажды, решила девушка поехать мир посмотреть (а то так всю жизнь в одном городке и жила), людей новых увидеть, да дело своё жизненное найти. Собрала он свои вещи, благо немного их было, взяла в охапку пса любимого, друга самого верного, села на мотоцикл, и двинулась
в путь...

Удачи в сказкотворчестве 👸!
Пишите комментарии здесь: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Психологический метод «Сказкотерапии» достаточно молодой. Как отдельное направление психотерапии он зародился около 22 лет назад в Санкт-Петербурге, где в 1998 году открылся Институт сказкотерапии (сейчас его правопреемником стал Международный Институт Комплексной Сказкотерапии). Автором метода является Татьяна Дмитриевна Зинкевич-Евстигнеева.

Идея создания возникла в поиске более мягкого и деликатного метода психологической помощи как для детей, так и для взрослых. Так родилась мысль преподносить обычные психологические техники в формате сказки.

Сказки – хранители информации. Все эмоциональные переживания и трудности, с которыми сталкивается человек в своей жизни, не новы, всё это уже было бесконечное множество раз с другими людьми во все времена. И опыт решения многих проблем, опыт отношений между людьми и решения сложных жизненных ситуаций зашифрован в сказочных историях.

Мы же, в свою очередь, предлагаем вам самим поупражняться в данной методике и попробовать сочинить свою сказку по предложенной сегодня карте в нашей группе: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

И снова здравствуйте! Наш марафон продолжается в группе https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/, и новая карта.


#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #дорога #горы

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Сегодня нас ждет очередная карта в группе https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/, а значит, история продолжается!

Заметьте, что у всех сюжет разворачивается по – разному, что является ярким свидетельством того, что у всех свои приоритеты, интересы и восприятие.


#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #девушка #море #отдых #велосипед #отпуск

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Наша сказка стремительно развивается, её героиня открывает для себя новое и удивительное…

А для тех , ко только что узнал о марафоне напомним начало истории:

...В маленьком городке жила - была одна девушка. Была она не совсем юная, но ещё и не очень взрослая. И вроде бы, всё у неё в жизни было: добрые знакомые, работа (совсем не очень тяжёлая), и даже увлечения различные. Но не было, как ей думалось главного - того самого - самого нужного и интересного занятия, дела жизненного, ради которого каждое
утро будешь вставать и радоваться, что снова его делаешь. И вот, однажды, решила девушка поехать мир посмотреть (а то так всю жизнь в одном городке и жила), людей новых увидеть, да дело своё жизненное найти. Собрала он свои вещи, благо немного их было, взяла в охапку пса любимого, друга самого верного, села на мотоцикл, и двинулась
в путь...

Ждем ваши рассказы здесь: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #девочка #зонтик #ночь #звезды

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Сюжет сказки нашего марафона
https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
снова развивается, ещё немного и необычное путешествие будет закончено.

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #дорога #путь #самопознание #поискисебя

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Доброго времени! Сегодня финальный день нашего марафона:
https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Время завершить сказку, изучив последнюю карту, и подвести итоги. Несмотря на то, что у всех была своя сказка, предлагаем вам задуматься над некоторыми вопросами:

- Какие трудности преодолели ваши герои?
- Почему вы вели их именно к одним ситуациям, а не к другим?
- Что для вас лично значит путь героя?
- Какие эмоции вы испытывали, придумывая сюжет?
- Что для вас значит вся получившаяся история?


Как вы возможно успели догадаться, вся эта сказка конечно имеет непосредственное отношение к вашей жизни, и важным для вас событиям, поэтому ещё раз задумайтесь, почему она вышла именно такой.

▶ Если вы хотите составить свою персональную сказку совместно с психологами проекта, то это также возможно за дополнительную плату. Для этого пишите психологам проекта, участвующим в марафоне, и мы составим вашу личную сказку в формате мини - консультации.


#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #дорога #путь #самопознание #поискисебя #дом #поискдома #конец

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/