✅ موفقیت یعنی از شکستی به شکستی دیگر رفتن. بی آن که اشتیاقمان را از دست بدهیم! : #چرچیل

💢 این کلیپ فوق العاده را بارها و بارها ببینید👇👇👇

https://www.instagram.com/tv/B6Fawm6nw-7/?igshid=vll8510hv009
@psychology_moshaveran

🖇تفاوت #رسالت و #هدف

🖌دکتر علی صاحبی

🎯گاهی اوقات ما اهدافمان را در زندگی #مشخص می کنیم . اما رسالتمان را #کشف و تعیین نمی کنیم ؛ در حالی که این دو مفهوم با یکدیگر تفاوت دارند .

💡 هدف چیزی است که یک #آغاز و یک #پایان دارد، اما #رسالت یک فرآیند است که در تمام طول زندگی ما #ادامه دارد . هدف #تمام می شود . اما رسالت #مأموریتی مستمر و مستقل از #زمان است که باید با آن همسو شد . اما نمی توان به آن رسید.

🔹مثلاً فرض کنید که ما برای خودمان هدف گذاری کرده ایم که ازدواج کنیم یا بچه دار شویم! در این صورت روزی که این اتفاقها در زندگی مان افتاد ، از فردایش دیگر #هدف برای ما #تمام می شود و می میرد. اما #رسالت آن چیزی است که در تمام طول عمر ما #ادامه پیدا می کند.

✳️# فلسفه ای که هر شخص برای زندگی اش دارد و #مقصود نهایی او از همه فعالیت هایش ، #رسالت او نامیده می شود و بسیار مهم است که ما بیانیه مأموریت یا رسالت خود را در زندگی تدوین کنیم.

🔸کسی که رسالت شخصی خود را زندگی مشخص نکرده باشد. شبیه #کشتی ای است که هر بادی می تواند او را به سمت و سویی متفاوت ببرد. چنین افرادی معمولاً در برابر پشنهادهای جذاب مالی، شغلی و جنسی خیلی زود #وسوسه می شوند.

@psychology_moshaveran

✅ #کامنت یکی از دانش آموزان انسانی

منظور از بزرگ شدن و رابطه اش با عمیق شدن چاه درون در جمله های زیر چیست؟ و چگونه امکان پذیر می شود؟

"شما و به خصوص شما که دانش‌آموز انسانی هستید، متفاوت‌تر بزرگ می‌شوید. ذهن‌تان #تحلیلی‌تر می‌شود. دیگر هر حرفی را نمی‌پذیرید و راضی به استدلال‌های سطحی نمی‌شوید. #عمیق می‌شوید. عین ‌#چاه_عمیق!

چاه عمیق دیده‌اید؟ چاه‌کن از لایه‌های سطحی زمین عبور می‌کند و می‌رسد در جایی، در آن عمق‌ها، به آب.

شما درون‌تان چنین می‌شود: عمیق! "


💢پاسخ #وحید_تمنا

خوشحالم که خوانندگان نوشته‌ام پرسش‌هایی به این دقت می‌پرسند.
چطور چاه درونمان عمیق می‌شود؟ ما چطور می‌توانیم #سطحی_نباشیم؟

ابتدا کوتاه بگویم که «سطحی» یا «آدم سطحی» یعنی آدمی که رفتار او را عواملی هدایت می‌کنند که ارزشمند نیستند و آن رفتارها ناشی از ارزش‌های والای انسانی نیستند.

موضوع این است که وقتی ما همینطور به سن‌مان اضافه می‌شود، 17، 18، 19 و ... می‌توانیم تا جوان هستیم با زور جوانی غلبه کنیم به این عوامل سطحی‌ساز.
# دغدغه‌های یک آدم معلوم می‌کند که چه قدر سطحی یا عمیق است. وقتی که #دغدغه و #بزرگترین #هدف زندگی آدم مثلا این باشد که #حقوق‌دان برجسته‌ای باشد و بتواند از ایران در برابر قدرت‌های زورگو دفاع کند یا #روان‌شناسی باشد که بتواند با کمک به مردم گام در مسیری بگذارد که ملتی سالم به لحاظ روانی شکل بگیرد یا #جامعه‌شناسی باشد که بتواند با توجه به شرایط جامعه راه‌حل‌های مناسبی برای عبور از بحران‌ها پیشنهاد دهد و ...، در این صورت این آدم دارد روزبه‌روز «چاه عمیق‌» تری در خود می‌زند.


وحید تمنا

@psychology_moshaveran

#تمایز_بین_رسالت_و_هدف
#روان_شناس_بالینی


🔘 گاهی اوقات ما #اهدافمان را در زندگی مشخص می کنیم . اما #رسالتمان را #کشف و #تعیین نمی کنیم ؛ در حالی که این دو مفهوم با یکدیگر #تفاوت دارند.
#هدف چیزی است که یک #آغاز و یک #پایان دارد، اما #رسالت یک #فرآیند است که در تمام طول زندگی ما ادامه دارد. هدف تمام می شود. اما رسالت مأموریتی مستمر و مستقل از زمان است که باید با آن همسو شد . اما نمی توان به آن رسید.

🔶 فلسفه ای که هر شخص برای زندگی اش دارد و مقصود نهایی او از همه فعالیت هایش ، #رسالت او نامیده می شود و بسیار مهم است که ما #بیانیه مأموریت یا رسالت خود را در زندگی تدوین کنیم. کسی که رسالت شخصی خود را زندگی مشخص نکرده باشد. شبیه #کشتی ای است که #هر_بادی می تواند او را به سمت و سویی متفاوت ببرد. چنین افرادی معمولاً در برابر پشنهادهای جذاب مالی، شغلی و جنسی خیلی زود وسوسه می شوند.

🔹 برای تدوین بیانیه #مأموریت و رسالت شخصی، نخست باید #ارزش های زندگی خود را بدرستی بشناسیم . ارزش ها، #عمیق_ترین امیال قلبی یک انسان هستند که نشان می دهند که ما دوست داریم با ما به عنوان یک انسان در دنیا چگونه #رفتار کنند، در حالیکه خود ما نیز با دیگران به همان شکل رفتار می کنیم.
💢 برای مشخص کردن #ارزش_های رایج موجود در جهان اگر بیش از صد مورد می تواند باشد، #شش مورد را انتخاب کنید و سپس از میان آنها #سه مورد که از همه مهم تر است را علامت بزنید. این موارد #مهم_ترین_ارزش های زندگی شما هستند. توصیه می کنم که باز از میان این سه ارزش ، #یک_مورد را که #اساسی_ترین ارزش زندگی شماست و شما همه فعالیت هایتان را با آن ها بسنجید و اگر زمانی تعارضی بین ارزش های زندگی شما پیش آمد، آن را #انتخاب می کنید، مشخص کنید.

نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی

@psychology_moshaveran

#تیزشیم
#ادامه_معرفی_تست_ها

🌀 تست های این مجموعه کتاب شما را به #چالش میکشاند، اما نترسید و به تست ها حمله کنید.

در این مجموعه کتاب ها، #هدف ناشر تخصصی شما سعی در #پیش_بینی سوالات #احتمالی و #نمونه_کنکوری درس های هر پایه، داشته است.

دو پست مربوط به معرفی تست ها:
https://t.me/psychology_moshaveran/556
https://t.me/psychology_moshaveran/564

💢 بایگانی‌های تیزشیم - انتشارات مشاوران آموزش
http://moshaveranpub.com/product-tag/%d8%aa%db%8c%d8%b2%d8%b4%db%8c%d9%85/

#فراگیری_مفاهیم

🔴 تعریف ناکامی و تعارض

#ناکامی را به این صورت تعریف کردیم: حالت فردی که در راه ارضای نیازهای منطقی خود با مانع روبرو می شود یا در راه دستیابی به امیدهایش فریب می خورد.بهترین وعاقلانه ترین واکنش در مقابل ناکامی این است که یا مانع را از بین برد یا از کنار آن گذشت. اما گاهی فرد، نه می تواند مانع را از بین بردارد و نه می تواند از کنار آن عبور کند.در این گونه موارد راه حل دوم این است که #هدف را عوض کند فرض کنیم پسری می خواهد با دختر عموی خود ازدواج کند اما با مخالفت شدید مادرش روبرو می شود.راه حل واقع بینانه این است که یا مادر را راضی کند یا از ازدواج با دختر عموی خود منصرف شود.اگر این پسر در انجام دادن یکی از این دو کار موفق نشود و آخرالامر نتواند تصمیم بگیرد،حالتی پیدا خواهد کرد که اصطلاحا #تعارض می نامیم.
بنابراین، #تعارض یعنی مبارزه تمایلات و علایق؛ موقعیتی که فرد را در معرض نیروهای متضاد و با قدرتهای تقریباٌ برابر قرار می دهد

منبع:
#کتاب_روانشناسی_عمومی
ادامه دارد...
@psychology_moshaveran

هیچ #قدم_کوچکی بی اهمیت نیست.
قدم های کوچکمان را بی ارزش نبینیم.
مهم نیست به هدف برسیم یا نه، همین که در #مسیرمان یک قدم هم به هدف نزدیکتر شویم یعنی حرکت.
هیچ حرکتی بی ارزش نیست.
اگر مدام فقط به #هدف_رسیدن را در نظر بگیریم لذت تلاش و شکست و حرکت دوباره را از دست می دهیم.
به نظرم هدف ما نباید رسیدن به هدف باشد، بلکه باید در #مسیرِ_هدف به #جلو حرکت کردن باشد.
حرکت کردن و با ارزش شمردن هر قدمِ کوچک در ما #رضایت_درونیِ طولانی ایجاد می کند چون احساس بهتری نسبت به #خودمان و #انسجام_شخصیتمان و قدرت مان خواهیم داشت.
فقط در مسیر هدفتان حرکت کنید.
اگر می‌خواهید ورزش بخشی از زندگی تان شود، فقط هر روز یک قدم کوچک در راستای فعالیت بدنتان بردارید.
به ورزشکار شدن فکر نکنید، به اینکه بتوانید هر روز فقط کمی ورزش کنید فکر کنید.
اگر می خواهید فردی مستقل باشید فقط کافیست هر روز کمی بر روی توانایی ها و استعداد هایتان کار کنید و در مسیرِ کشف خودتان باشید. در مسیر کار پیدا کردن و دوره های تخصصی گذراندن، همین قدم های کوچک آرام آرام شما را تبدیل به فردی مستقل می کند.
این موضوع را به ابعاد مختلف زندگی خود، تعمیم دهید.
منتظر زمانی مناسب برای ورزشکار شدن و یا مستقل شدن نباشید، به قدم های کوچک هر روزتان نگاه کنید و آن ها را بی ارزش حساب نکنید، همین قدم های کوچک را منسجم ببرید جلو و چند سال بعد شما درست در نقطه ی هدفتان قرار خواهید گرفت.
برای رسیدن به هدف هایتان، به آنها شبیه به آرزو نگاه نکنید.
هدف های ما باید بر اساس توانایی ها، شرایط و موقعیت های ما انتخاب بشوند و بعد به قدم های امروزتان نگاه کنید. اگر همین امروز یک قدم کوچک در مسیر هدفتان جلو رفته اید، به احتمال زیاد چند سال بعد به هدفتان رسیده اید.
▫️پ.ن: در مسیر چه هدفی هستید؟ آیا قدم های کوچکِ هر روزه تان را بر می دارید؟

✍ #پونه_مقیمی
#روانشناس_بالینی

@psychology_moshaveran

💠وضعیت مثبت روان شناختی فرد که با چهار ویژگی ذیل مشخص می شود:

💡دکتر_علی_صاحبی

1️⃣ #کارآمدی: #خود_کارآمدی و اطمینان به خود دارد که می تواند برای انجام کارهای سخت و چالش زا گام های لازم را بردارد.

2️⃣ #خوش_بینی: برای موفقیت در #الان و #آینده مشارکت مثبت کند

3️⃣ #امید: داشتن #پشتکار و استقامت برای دستیابی به #هدف و در صورت لازم تغییر مسیر دادن و تغییر هدف برای دستیابی به #موفقیت

4️⃣ #تاب_آوری: به هنگام روبرو شدن با سرسختی و #مصیبت ، هنگامیکه در راه خود به عقب رانده شد یا در برابرش #مقاومت شدید دید، همچنان #استوار باقی بماند و حتی فراتر از آن برای دستیابی به #هدف خود گام بردارد.


@psychology_moshaveran

#مهم_ترین_پرسش_زندگی
🔸واقعیت زندگی🔸
👥 گفت‌وگو با یک روان شناسی
#دکتر_بهزاد_چاوشی

رفقا سلام، امیدوارم حال همگی تون خوب باشه.
❌ یکی از بیخود ترین پرسش های زندگی که کسی می تونه از ما بپرسه اینه که از زندگیت چی می خوای؟
احتمالاً می گین، می خوام شاد باشم، در رشته خوبی قبول بشم، یه خانواده فوق العاده و شغل خوبی داشته باشم، بقیه بهم احترام بزارن و کلی خواسته دیگه...
خب در ادامه می فهمید که چرا این پرسش اساساً اشتباهه!

✔️اما پرسش واقعی اینه: چه #رنجی رو تو زندگیت حاضری به جون بخری؟
آره این شد سوال خوب!

میزان ظرفیت ما در #پذیرش_رنجِ که #مسیر_زندگی ما رو تعیین می کنه!
همه دوست دارن یه شغل فوق العاده داشته باشن و از نظر مالی مستقل باشن، اما تعداد بسیار اندکی حاضرن هفته ای 70 ساعت جون بکنن، استرس بکشن،
با همکاران و رؤسای بدقلق کلنجار برن!
همه میخوان دانشگاه خوبی قبول بشن، کار کنند و پول دربیارن، بدون اینکه #ریسکی متحمل بشن، چیزی رو فدا کنن، خلاصه که میخوان بدون اینکه زحمتی بکشن #فوراً به نتيجه ای که میخوان برسن...

🔹سوال مهم🔹
«چه رنج هایی رو حاضرید تحمل کنید؟»
این سوالیه که ما رو #تعریف و از هم #متمایز می کند در نهایت کنار هم قرار می ده.
این سوال می تونه زندگیتون رو #تغییر بده.
این سوال باعث میشه، تو بشی تو، من بشم من.

چیزی که #موفقیتت رو تضمین می کنه اون چیزی نیست که دلت می خواد ازش #لذت ببری، بلکه #رنجی است که قراره طی مسیر متحمل بشی، دقیقا اون رنجه که #کیفیت_زندگی رو تضمین می کند.
همه به انتها نگاه می کنن و عاشق #نتیجه هستن اما به خودشون زحمت نمیدن کوچک‌ترین #تلاشی کنند و #شکست بخورند که حداقل بگن نشد که نشد.
در واقع هیچ کاری نمی کنند جز #رؤیا پردازی و #خواستن...
▪️واقعیت این است که فکر می کنند یک چیزی رو می خواهند ولی مشخصه نمی خواهند.
پس نتیجه آخر رو میخوان نه جنگیدن واسه رسیدن به نتیجه.
#هدف رو می خوان نه #فرآیند_تلاش کردن واسه رسیدن به هدف.
امــّا زندگی اینطوری جلو نمی ره.
#هویت تو با چیزهایی که حاضری برایش #رنج بکشی تعیین می شه نه چیز هایی که می خوای بهش برسی.
رفقا یادتون باشه که #دستاوردهای_مثبت حاصل #مدیریت اتفاقات #منفیه.

▫️پ.ن: این موضوع رو به زندگی روزمره تان تعمیم دهید...
اگر #کنکوری هستید حاضرید روش ها تون رو برای به دست آوردن نتیجه دلخواه تغییر بدید.
مهمه که به افکارتون صرفاً فکر نکنید، به افکارتون عمل کنید.

@psychology_moshaveran