#کتاب_بخوانیم
چند خط از کتابِ #سه_شنبه_ها_با_موری
📝 #میچ_آلبوم
موری به من نگاه کرد و گفت: "همه به خوبی می دانند که روزی خواهند مرد. اما کسی این موضوع را باور نمی کند."
موری، مطلبی را پیش از آنکه پیش او بیاین روی کاغذ سفیدی یادداشت کرده بود تا مبادا آن را فراهم فراموش کند. به دلیل رعشه ای که در دستش داشت، خطش بسیار کج و معوج بود، تنها خودش می توانست آن را بخواند.
.
.
.
موری دوباره سخنش را تکرار کرد: "همه خوب می دانند که روزی خواهند مرد، اما کسی آن را باور نمی کند. اگر مرگ را باور داشتیم صد درصد رفتار هایمان را تغییر می دادیم."
گفتم: "در حقیقت خودمان را درباره مرگ فریب می دهیم."
"همین طور است. اما راه بهتری وجود دارد. راه بهتر آن است که بدانی روزی خواهی مرد و برای مردن آماده باشی. در این صورت می توانی تا روزی که زنده هستی بهتر زندگی کنی."
گفتم: "چگونه می توان برای مردن آماده شویم؟"
"می توانیم مثل بودایی ها عمل کنیم. تصور کن که هر روز پرنده ای بر شانه ات می نشیند و می پرسد: "آیا امروز همان روز است که خواهم مرد؟ آیا حاضر هستم؟ آیا تمام کار هایی را که باید انجام می دادم را تمام کرده ام.؟ آیا همان کسی هستم که می خواستم باشم؟"
موری سرش را به سمت شانه اش خم کرد، گویی با آن پرنده صحبت می کند.
گفت: "آیا آن روز فرا رسیده است و باید بمیرم؟"
به من نگاه کرد و گفت: "می دانی میچ، اگر بیاموزی که چگونه می میری، می آموزی که چگونه زندگی کنی. این یک حقیقت است."
🔸🔸اگر می خواهی زندگی کردن را بیاموزی باید چگونه مردن را بیاموزی.
@psychology_moshaveran
چند خط از کتابِ #سه_شنبه_ها_با_موری
📝 #میچ_آلبوم
موری به من نگاه کرد و گفت: "همه به خوبی می دانند که روزی خواهند مرد. اما کسی این موضوع را باور نمی کند."
موری، مطلبی را پیش از آنکه پیش او بیاین روی کاغذ سفیدی یادداشت کرده بود تا مبادا آن را فراهم فراموش کند. به دلیل رعشه ای که در دستش داشت، خطش بسیار کج و معوج بود، تنها خودش می توانست آن را بخواند.
.
.
.
موری دوباره سخنش را تکرار کرد: "همه خوب می دانند که روزی خواهند مرد، اما کسی آن را باور نمی کند. اگر مرگ را باور داشتیم صد درصد رفتار هایمان را تغییر می دادیم."
گفتم: "در حقیقت خودمان را درباره مرگ فریب می دهیم."
"همین طور است. اما راه بهتری وجود دارد. راه بهتر آن است که بدانی روزی خواهی مرد و برای مردن آماده باشی. در این صورت می توانی تا روزی که زنده هستی بهتر زندگی کنی."
گفتم: "چگونه می توان برای مردن آماده شویم؟"
"می توانیم مثل بودایی ها عمل کنیم. تصور کن که هر روز پرنده ای بر شانه ات می نشیند و می پرسد: "آیا امروز همان روز است که خواهم مرد؟ آیا حاضر هستم؟ آیا تمام کار هایی را که باید انجام می دادم را تمام کرده ام.؟ آیا همان کسی هستم که می خواستم باشم؟"
موری سرش را به سمت شانه اش خم کرد، گویی با آن پرنده صحبت می کند.
گفت: "آیا آن روز فرا رسیده است و باید بمیرم؟"
به من نگاه کرد و گفت: "می دانی میچ، اگر بیاموزی که چگونه می میری، می آموزی که چگونه زندگی کنی. این یک حقیقت است."
🔸🔸اگر می خواهی زندگی کردن را بیاموزی باید چگونه مردن را بیاموزی.
@psychology_moshaveran
#تمایز_بین_رسالت_و_هدف
#روان_شناس_بالینی
🔘 گاهی اوقات ما #اهدافمان را در زندگی مشخص می کنیم . اما #رسالتمان را #کشف و #تعیین نمی کنیم ؛ در حالی که این دو مفهوم با یکدیگر #تفاوت دارند.
#هدف چیزی است که یک #آغاز و یک #پایان دارد، اما #رسالت یک #فرآیند است که در تمام طول زندگی ما ادامه دارد. هدف تمام می شود. اما رسالت مأموریتی مستمر و مستقل از زمان است که باید با آن همسو شد . اما نمی توان به آن رسید.
🔶 فلسفه ای که هر شخص برای زندگی اش دارد و مقصود نهایی او از همه فعالیت هایش ، #رسالت او نامیده می شود و بسیار مهم است که ما #بیانیه مأموریت یا رسالت خود را در زندگی تدوین کنیم. کسی که رسالت شخصی خود را زندگی مشخص نکرده باشد. شبیه #کشتی ای است که #هر_بادی می تواند او را به سمت و سویی متفاوت ببرد. چنین افرادی معمولاً در برابر پشنهادهای جذاب مالی، شغلی و جنسی خیلی زود وسوسه می شوند.
🔹 برای تدوین بیانیه #مأموریت و رسالت شخصی، نخست باید #ارزش های زندگی خود را بدرستی بشناسیم . ارزش ها، #عمیق_ترین امیال قلبی یک انسان هستند که نشان می دهند که ما دوست داریم با ما به عنوان یک انسان در دنیا چگونه #رفتار کنند، در حالیکه خود ما نیز با دیگران به همان شکل رفتار می کنیم.
💢 برای مشخص کردن #ارزش_های رایج موجود در جهان اگر بیش از صد مورد می تواند باشد، #شش مورد را انتخاب کنید و سپس از میان آنها #سه مورد که از همه مهم تر است را علامت بزنید. این موارد #مهم_ترین_ارزش های زندگی شما هستند. توصیه می کنم که باز از میان این سه ارزش ، #یک_مورد را که #اساسی_ترین ارزش زندگی شماست و شما همه فعالیت هایتان را با آن ها بسنجید و اگر زمانی تعارضی بین ارزش های زندگی شما پیش آمد، آن را #انتخاب می کنید، مشخص کنید.
نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
@psychology_moshaveran
#روان_شناس_بالینی
🔘 گاهی اوقات ما #اهدافمان را در زندگی مشخص می کنیم . اما #رسالتمان را #کشف و #تعیین نمی کنیم ؛ در حالی که این دو مفهوم با یکدیگر #تفاوت دارند.
#هدف چیزی است که یک #آغاز و یک #پایان دارد، اما #رسالت یک #فرآیند است که در تمام طول زندگی ما ادامه دارد. هدف تمام می شود. اما رسالت مأموریتی مستمر و مستقل از زمان است که باید با آن همسو شد . اما نمی توان به آن رسید.
🔶 فلسفه ای که هر شخص برای زندگی اش دارد و مقصود نهایی او از همه فعالیت هایش ، #رسالت او نامیده می شود و بسیار مهم است که ما #بیانیه مأموریت یا رسالت خود را در زندگی تدوین کنیم. کسی که رسالت شخصی خود را زندگی مشخص نکرده باشد. شبیه #کشتی ای است که #هر_بادی می تواند او را به سمت و سویی متفاوت ببرد. چنین افرادی معمولاً در برابر پشنهادهای جذاب مالی، شغلی و جنسی خیلی زود وسوسه می شوند.
🔹 برای تدوین بیانیه #مأموریت و رسالت شخصی، نخست باید #ارزش های زندگی خود را بدرستی بشناسیم . ارزش ها، #عمیق_ترین امیال قلبی یک انسان هستند که نشان می دهند که ما دوست داریم با ما به عنوان یک انسان در دنیا چگونه #رفتار کنند، در حالیکه خود ما نیز با دیگران به همان شکل رفتار می کنیم.
💢 برای مشخص کردن #ارزش_های رایج موجود در جهان اگر بیش از صد مورد می تواند باشد، #شش مورد را انتخاب کنید و سپس از میان آنها #سه مورد که از همه مهم تر است را علامت بزنید. این موارد #مهم_ترین_ارزش های زندگی شما هستند. توصیه می کنم که باز از میان این سه ارزش ، #یک_مورد را که #اساسی_ترین ارزش زندگی شماست و شما همه فعالیت هایتان را با آن ها بسنجید و اگر زمانی تعارضی بین ارزش های زندگی شما پیش آمد، آن را #انتخاب می کنید، مشخص کنید.
نویسنده: #دکتر_علی_صاحبی
@psychology_moshaveran