👤 زمزمه‌های یک روانشناس
#علوم_انسانی

🖌 آغاز
سال آخر دبیرستان بود. برای کنکور آماده می‌شد. یک روز در حین قدردانی از حسن‌نیت یکی از بستگان نزدیکش که برای او آرزوی موفقیت ‌می‌کرد، متوجه گفتگویی شد که در #درونش جریان داشت. او از فرد مقابل تشکر می‌کرد، اما محتوای آنچه در ذهنش می‌گذشت، متفاوت با آن چیزی بود که بر زبان می‌آورد. #گفتار_درونی او حاکی از #ناامیدی و ناباوری نسبت به #موفقیت خود بود و شرایط حاکم بر زندگی‌اش را در آن مؤثر می‌دانست.

💢 زمزمه‌ها
روزها گذشت، اما او همچنان به آن روز و به آنچه در درونش می‌گذشت، فکر می‌کرد پیش از این نیز بارها اتفاق افتاده بود که به زبان، چیزی و در دل، چیز دیگری می‌گفت، اما چرا این‌بار، این موضوع تا این حد برایش #اهمیت پیدا کرده بود؟

در ذهنش #معادلۀ مبهمی در حال شکل‌گیری بود و او چیزی از آن سر در نمی‌آورد. روزهای اول، تلاشش بر تأیید تأثیر شرایط زندگی در آنچه از دست داده و آنچه در آینده از دست خواهد داد، صرف شد و بارها و بارها، شکست‌های خود را مرور کرد و بر آنها تأسف خورد.
شاید با این کار در ‌#جستجوی مقصری بود تا شکست‌های احتمالی آیندۀ خود را به آن نسبت دهد. اما این دست از #تلاش‌ها نیز، چیزی از #ابهام جاری ذهنش کم نکرد.
موضوع پیش‌آمده، او را بیش از پیش به آنچه در #درونش جریان داشت مشغول ‌ساخته بود و وادارش می‌کرد، محتویات ذهنی خود را بارها و بارها #مرور کند.

🔝 ماه‌ها گذشت و در این مدت، #کاویدن #اندیشه‌هایش به عادتی تبدیل شد که به تدریج به #تحولی_بزرگ در زندگی‌اش انجامید سرآغاز این تحول اما روزی بود که در جمع دوستانش سرگرم گفت‌وگو بودند که ناگهان یکی از آنان به هوا پرید و فریاد زد: «فکر من بود، فکر خودم بود».
❇️ با شنیدن این جمله‌ها، واژه‌ها در ذهن او به رقص درآمدند و پی‌درپی تکرار شدند: « #فکر_من، فکر خودم، من» همه چیز به سرعت اتفاق افتاد و پیش از اینکه او فرصت فکر کردن بیابد، ناگاه #درونش از #تلاطم باز ایستاد و قفل ذهنش گشوده شد و #دورنمای روشنی را در مقابل او نمایان ساخت.

🔅 اینک در طی مسیری طولانی، که عبور از آن چندان هم آسان نبود، #خالق_افکارش را یافته بود خالقی که کسی جز
#خود_او نبود اما درک این موضوع، یک فهم ساده نبود، بلکه عامل ایجاد #دانشی بود که به #تحول او منجر شد رسیدن به این مرحله، چند سال طول کشید. او دانشجوی ترم پنجم بود و حالا دیگر می‌دانست که #منشأ بیشتر گرفتاری‌هایش، #افکار خودش است و #درون‌نگری، تنها کانالی است که از طریق آن به #خودشناسی و در نهایت #تغییر_افکار و #رفتارش دست خواهد یافت. از این رو #تلاش خود را با #تغییر نگرشش نسبت به #نقش_خود در #زندگی‌ آغاز کرد.

💢 سرانجام
✅ او که تا آن زمان، نقش چندانی برای خود قائل نبود، باید یاد می‌گرفت که به #گفتار_درونی‌اش گوش دهد و با تغییر آن، #مسئولیت_شکست‌ها و #پیروزی‌های خود را بپذیرد. البته انجام این کار اصلاً آسان نبود و در این راه، با #اُفت و #خیزهای زیادی مواجه شد، اما به‌تدریج از عهدۀ آن برآمد، تا جایی که امروز وقتی کسی برای او آرزوی موفقیت می‌کند، هم‌زمان با #تشکر و قدردانی از او، آنچه بر زبان ذهنش جاری می‌شود، جمله‌ای نیست جز این که «آینده‌ای موفق را برای خود رقم خواهم زد.»

#شبنم_جلیلی_منجیلی

📚منبع:
مقدمۀ کتاب روانشناسی کنکور

@psychology_moshaveran

📚 مجموعه کتاب‌های #تیزشیم
📙 تیزشیم #روانشناسی

👤مولف: #شبنم_جلیلی منجیلی
📊تعداد صفحات: 176
ویژگی ها: بیش از ۴۰۰ تست سطح بالا و چالشی برای جمع بندی و مرور💯 / درس به درس، هر درس 2 آزمون / با درسنامه جمع و جور / ارائه خط راهنمای تستی برای سوالات / پاسخنامه تحلیلی-تشریحی 🔍

🔴 این کتاب را با 20% تخفیف از طریق لینک زیر خریداری کنید:
https://b2n.ir/178534

قسمتی از فایل کتاب را در پست زیر دانلود کنید👇

#اراده
✍ #شبنم_جلیلی منجیلی
تجربه شخصی من:

📗در کتاب درسی به قدرت اراده نیک وی آچیچ اشاره شده است که حقیقتاً، مثال زدنی است. اما من می‌خواهم از انسان های با اراده‌ای سخن بگویم که شاید بارها از کنارشان عبور می‌کنیم، ولی آنها را نمی بینیم.
❄️ سال‌ها پیش، در یک روز سرد زمستانی، از خواب بیدار شدم. سرم خیلی درد می کرد، زیاد طول نکشید که متوجه شدم، سرما خورده‌ام. آن روز اصلاً دلم نمی خواست، اما مجبور بودم به دانشگاه بروم. با حالی زار و نزار، خودم را به دانشگاه رساندم. به ساعت نگاه کردم. هفت و بیست دقیقه صبح بود وارد دانشگاه شدم. چند قدم از درب ورودی فاصله نگرفته بودم که چشمم به یکی از دانشجویان افتاد. او دچار معلولیت جسمی–حرکتی بود. یک لحظه به او نگاه کردم و انسان بااراده ای را دیدم که به سختی و در حالتی که انگار تمام عضلات بدنش در حالت انقباض قرار دارد، برای برداشتن یک قدم، با نافرمانی عضلات خود در حال #جنگ است و به کمک یک واکر (عصای چهارپایه)، برای رسیدن به ساختمان دانشکده تلاش می‌کند.
🌀 با دیدن او، محاسبات ذهنی ام در مورد خودم که تا آن زمان فکر می‌کردم آدم بااراده ای هستم، زیر و رو شد و این سؤال در ذهنم شکل گرفت که «اگر من انسانی با اراده هستم، پس او چگونه انسانی است؟»
🔆 از آن روز به بعد، هر وقت که از اراده به سخن می آید، به یاد آن عزیز هم دانشکده ای می افتم که اراده و استقامتش، آن چنان تاثیر عمیقی بر ذهن من گذاشت که هیچ وقت فراموشش نخواهم کرد.
💎 گاهی ممکن است در راه رسیدن به هدف، با موانعی مواجه شوی که موجب دلسردی و ناامیدی تو شود. در چنین شرایطی، بهترین راه‌حل این است که به خودت فرصت بدهی.
اجازه بده تا ذهنت، خودش را بازسازی کند و به یاد داشته باشید که حتی #بااراده_ترین انسان‌ها نیز در مقاطعی از زندگی خود دچار یأس و ناامیدی می‌شوند.

📚#مولف_مجموعه_کتابهای_روانشناسی
#مشاوران_آموزش

@psychology_moshaveran

📚 مجموعه کتاب‌های #تیزشیم

📙 تیزشیم #روانشناسی | #مشاوران_آموزش

👤مولف: #شبنم_جلیلی منجیلی
📊تعداد صفحات: 176
ویژگی ها: بیش از ۴۰۰ تست سطح بالا و چالشی برای جمع بندی و مرور💯 / درس به درس، هر درس 2 آزمون / با درسنامه جمع و جور / ارائه خط راهنمای تستی برای سوالات / پاسخنامه تحلیلی-تشریحی 🔍

🔴 این کتاب را با 35% تخفیف، به قیمتِ 14/300 تومان از طریق لینک زیر خریداری کنید:
https://b2n.ir/178534
قسمتی از فایل کتاب را در پست زیر دانلود کنید👇

#کنکور_99
📖 بخشی از فایل کتاب روان‌شناسی جامع کنکور

👤 مولف: #شبنم_جلیلی منجیلی

#مشاوران_آموزش

@psychology_moshaveran

واژگان اصلی
#بخش_چهاردهم، درس سوم
#مفاهیم_مرتبط

✅ در درس سوم، اصول گشتالت را می‌خوانید. به کاربرد این اصول در مباحثی که در درس چهارم به آنها اشاره شده است، فکر کنید. مبحث «چگونه مطالعه کنیم تا حافظۀ بهتری داشته باشیم» را بخوانید و کاربرد اصول گشتالت را در روش‌های بهسازی حافظه جست‌وجو کنید.

🔍 برای مثال، وقتی ما فن مطالعۀ چند حسی را به کار می‌گیریم و هم‌زمان با تکرار محصولات کشاورزی صادراتیِ کشور پاکستان، تصویری از این محصولات را در ذهن خود مجسم می‌کنیم، بین رمزگردانی شنیداری و رمزگردانی دیداری از اطلاعات، یک رابطۀ هم‌زمانی ایجاد می‌کنیم. یعنی #اصل_مجاورت را به کار می‌گیریم.

🔍 یا وقتی فن سازماندهی مطالب را به کار می‌گیریم و برای به حافظه سپردن اسامی دوستانی که در یک مهمانی حضور دارند، نام آنان را بر اساس رشته‌های تحصیلی آنها- یعنی رشته‌های انسانی، ریاضی و تجربی- در گروه‌های مجزا قرار می‌دهیم و به حافظه می‌سپاریم، #اصل_مشابهت را به کار می‌گیریم؛ چون نام افراد را بر اساس شباهت رشتۀ تحصیلی آنها، گروه‌بندی می‌کنیم. البته به این نکته نیز باید توجه داشته باشیم که اصول کلی روان‌شناسی گشتالت برگرفته از مفاهیم ریاضی است. سازماندهی یا قفسه‌بندی و گروه‌بندی، یا قرار دادن اطلاعات در یک مجموعه، از مفاهیم ریاضی هستند که در تدوین نظریۀ گشتالت به کار گرفته‌ شده‌اند.

👤 #شبنم_جلیلی منجیلی؛ مؤلف مجموعه کتاب‌های روان‌شناسی مشاوران آموزش

https://t.me/psychology_moshaveran

#پرسش_و_پاسخ

سلام خسته نباشید😍
من کنکوری ۱۴۰۱ هستم میخواستم ببینم روانشناسی ما با بچه های ۱۴۰۰ فرق داره؟
میتونم از کتاب روان‌شناسی جامع کنکور مشاوران استفاده کنم یا ن؟

سلام به شما دوست عزیز.
کتاب روان‌شناسی جامع کنکور مشاوران، مناسب برای کنکوری‌های ۱۴۰۰ است.
کتاب درسی روان‌شناسی چاپ ۹۹، تغییراتی در محتوای مطالب داشته‌است که برای شما بهتر است تا صبر کنید «کتاب روان‌شناسی هدفدار یازدهم» به تألیف خانم #شبنم_جلیلی منجیلی به چاپ برسد.
ویژگی‌ها:
🔸تألیف بر اساس کتاب درسی روان‌شناسی چاپ ۹۹؛ این کتاب به زودی، منتشر می‌شود.

🔸ارائه‌ی کلّیه‌ی مطالب کتاب درسی

🔸آمادگی دانش‌آموزان برای شرکت در امتحان روان‌شناسی

🔸 مطالعه مجموعه کتاب‌های روان‌شناسی مشاوران جهت آمادگی، برای شرکت در آزمون ورودی دانشگاه‌‌ها

🔻در کتاب روان‌شناسی هدفدار یازدهم مشاوران:
۱. درسنامه کاربردی با مثال‌های فراوان مختص پایه یازدهم

۲. برای هر مبحث با تعدادی پرسش امتحانی و پرسش‌های چهار گزینه‌ای تیپ بندی شده (شاملِ سوالات هدفدار کنکاشی، مفهومی، حافظه‌ای) روبرو می‌شوید.

۳. پاسخنامه این کتاب، تشریحی است.
📘کتاب روان‌شناسی هدفدار یازدهم

@psychology_moshaveran

📚 مجموعه کتاب‌های #تیزشیم

📙 تیزشیم #روان‌شناسی | #مشاوران_آموزش

👤مولف: #شبنم_جلیلی منجیلی
📊تعداد صفحات: 176
ویژگی ها: بیش از ۴۰۰ تست سطح بالا و چالشی برای جمع بندی و مرور💯 / درس به درس، هر درس ۲ آزمون / با درسنامه جمع و جور / ارائه خط راهنمای تستی برای سوالات / پاسخنامه تحلیلی-تشریحی 🔍

🔴 این کتاب را با 20% تخفیف، از طریق لینک زیر خریداری کنید:
http://moshaveranpub.com/product/تیزشیم-روانشناسی/
👆🏻دانلود رایگان بخشی از کتاب یادتون نره!