دوجانگ، سالن تمرين

محل تمرين تكواندو در كره باستان جايي مانند معبد يا جنگل بوده است. هنرآموزان در اين محل‌ها تمرين مي‌كردند و تن و روان خود را آماده مي‌ساختند تا برابر سختي‌ها و ناملايمات زندگي مقاوم باشند. دوجانگ محلي براي كسب ارزش‌هاي والاي انساني به شمار مي‌رفت و هنرآموزان در اين محل با سجاياي اخلاقي، وقار، متانت و احترام به روح قوانين آشنا مي‌شوند و رعايت مقررات الزامي است و بي‌توجهي به آن بي‌احترامي به مقررات به حساب مي‌آيد.

#مقررات_دوجانگ

احترام به پرچم ملي هنگام ورود،
رعايت سكوت،
پرهيز از خوردن و نوشيدن،
شوخي نكردن،
حضور با وضع مناسب،
بيان كردن عقيده به مربي،
مبارزه نكردن در غياب مربي، احترام به كمربندهاي بالاتر،
تشريك مساعي در آموزش،
حاضر شدن با لباس مناسب،
تا كردن صحيح لباس (توبوك) در پايان تمرين و
نظم و انضباط.

فهرست موضوعات کانال پومسه
@poomseh

با سلام و احترام
دوستان عزیز برای استفاده از آموزش فرم ها و پومسه از لیست زیر استفاده نمایید.

🥋فرم ها:
.
فرم ۱ #تگوک_ایل_جاینگ
فرم ۲ #تگوک_یی_جاینگ
فرم ۳ #تگوک_سام_جاینگ
فرم ۴ #تگوک_سا_جاینگ
فرم‌ ۵ #تگوک_او_جاینگ
فرم ۶ #تگوک_یوپ_جاینگ
فرم ۷ #تگوک_چیل_جاینگ
فرم ۸ #تگوک_پال_جاینگ
فرم ۹ #کوریو_پومسه
فرم ۱۰ #پومسه_کوم_کاینگ
فرم ۱۱ #پومسه_ته_بک
فرم 12 #پومسه_پیونگ_وون
فرم 13 #پومسه_شیپ_جین
فرم 14 #پومسه_جی_ته
فرم 15 #پومسه_چوونگ_وون
فرم 16 #پومسه_هان_سوو
فرم 17 #پومسه_ایل_یوو

#اسم_فرمها
#اصطلاحات_فرم_های_1تا8
#چاگی
#چیگی
#ماکی
#جیروگی
#ایستادن_ها_سوگی
#کیبون
#اصطلاحات_تکواندو


⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️
#قوانین
#تغذیه
#لوازم_مبارزه
#وزن



#قوانین
#مقررات_دوجانگ
#خصوصیات_یک_تکواندوکار