Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
✨✨🎆 افکار مسموم را بشناسیم 🎆✨✨
همه ما،
در لحظاتی از زندگی،
حال بد را تجربه کرده ایم.
بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند
که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست،
درحالی که تحقیقات نشان می دهد
افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند.
💥برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد:
1- دیدن نداشته ها و نقایص
2- پیش بینی آینده بدون دلیل
3- قضاوت دیگران
4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات
5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی)
6- توجه زیادی به احساسات
7- عدم پذیرش نقایص انسانی
8- به خود گرفتن
9- مقایسه خود با دیگران
10- انتظارات بالا
11- سرزنش کردن به جای اقدام
12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#افکار_مسموم #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 افکار مسموم را بشناسیم 🎆✨✨
همه ما،
در لحظاتی از زندگی،
حال بد را تجربه کرده ایم.
بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند
که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست،
درحالی که تحقیقات نشان می دهد
افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند.
💥برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد:
1- دیدن نداشته ها و نقایص
2- پیش بینی آینده بدون دلیل
3- قضاوت دیگران
4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات
5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی)
6- توجه زیادی به احساسات
7- عدم پذیرش نقایص انسانی
8- به خود گرفتن
9- مقایسه خود با دیگران
10- انتظارات بالا
11- سرزنش کردن به جای اقدام
12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه.
❄️✨🌨✨🔮✨🌨✨❄️
#افکار_مسموم #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
🎆 ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺟﺬﺏ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺟﺬﺏ ﺍﺳﺖ، ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺷﻤﺎ...
ﻫﺮ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﭼﻪ ﺧﻮﺏ ﭼﻪ ﺑﺪ، ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ، ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﻭ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ همان ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
اگر ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻮﻉ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﺎﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ، ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ خواهد کرد، ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺟﺪﯾﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ.
ﺍﮔﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺍﻓﺘﺎﺩ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ.
ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺩﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ، ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ همیشه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻧﻮﻉ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﭘﺲ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ.
ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺁﻧﻬﺎ ﺻﺮﻓﺎً، ﻭﺍﮐﻨﺸﯿﺴﺖ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ.
ﺍﻣﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ، ﺩﻟﯿﻞ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﺪﯾﺪ ﺍﺳﺖ.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺷﻤﺎ ﺭﻭﯼ ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺗﺮﺍﺯﻭﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ، ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﺎﻥ، ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ.
ﻭﺍﮊﮔﺎنی ﻫﻤﭽﻮﻥ؛ ﻭﺣﺸﺘﻨﺎﮎ، ﻣﺰﺧﺮﻑ، ﺍﻓﺘﻀﺎﺡ ﻭ تنفر ﺁﻣﯿﺰ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ.
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﮐﻠﻤﺎﺗﯽ مانند؛ ﻋﺎﻟﯽ، ﻣﻌﺮﮐﻪ، ﻣﺤﺸﺮ، ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﻭ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#فرکانس_جذب #افکار_و_احساسات #فرصت_جديد #جذب #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺟﺬﺏ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺟﺬﺏ ﺍﺳﺖ، ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺷﻤﺎ...
ﻫﺮ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﭼﻪ ﺧﻮﺏ ﭼﻪ ﺑﺪ، ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺍﻓﺮﺍﺩ، ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﻭ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﺭﻭﯼ همان ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺷﻤﺎ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
اگر ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻧﻮﻉ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﺎﻥ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ، ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺍﻃﺮﺍﻑ ﺷﻤﺎ ﺗﻐﯿﯿﺮ خواهد کرد، ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﮐﺎﻧﺲ ﺟﺪﯾﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ.
ﺍﮔﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻤﺎ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺍﻓﺘﺎﺩ، ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ.
ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺩﯾﺮ ﻧﯿﺴﺖ، ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ همیشه ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻧﻮﻉ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯿﺪ ﭘﺲ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭﺍ ﻋﻮﺽ ﮐﻨﯿﺪ.
ﺍﮐﺜﺮ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻮﺩ ﮐﺎﺭ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ.
ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺁﻧﻬﺎ ﺻﺮﻓﺎً، ﻭﺍﮐﻨﺸﯿﺴﺖ ﺑﻪ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ.
ﺍﻣﺎ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ، ﺩﻟﯿﻞ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ، ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﺁﻧﻬﺎﺳﺖ.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﺪﯾﺪ ﺍﺳﺖ.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﺷﻤﺎ ﺭﻭﯼ ﻧﻘﻄﻪ ﺗﻌﺎﺩﻝ ﺗﺮﺍﺯﻭﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺗﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺍﯾﺪ، ﻭ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺗﺎﻥ، ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯿﺪ.
ﻭﺍﮊﮔﺎنی ﻫﻤﭽﻮﻥ؛ ﻭﺣﺸﺘﻨﺎﮎ، ﻣﺰﺧﺮﻑ، ﺍﻓﺘﻀﺎﺡ ﻭ تنفر ﺁﻣﯿﺰ ﺭﺍ ﺩﻭﺭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ.
ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺯ ﮐﻠﻤﺎﺗﯽ مانند؛ ﻋﺎﻟﯽ، ﻣﻌﺮﮐﻪ، ﻣﺤﺸﺮ، ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﻭ ﺷﮕﻔﺖ ﺍﻧﮕﯿﺰ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#فرکانس_جذب #افکار_و_احساسات #فرصت_جديد #جذب #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 ذهن هوشمندت را با توانستن ها پر کن.
همیشه با افکار زیبایت زندگی کن.
اين زندگی فقط با فکرهاى تو زیبا می شود.
#ذهن_هوشمند #توانستن #افکار_زيبا #زندگى #روانشناسى #مثبت_انديشى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
همیشه با افکار زیبایت زندگی کن.
اين زندگی فقط با فکرهاى تو زیبا می شود.
#ذهن_هوشمند #توانستن #افکار_زيبا #زندگى #روانشناسى #مثبت_انديشى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
🔹آیا هرگز شده که وقتی تنها نشسته ای افکارت را مشاهده کنی؟!
🔸آیا هرگز افکار بيهوده اى که مدام در ذهنت می گذرد را مشاهده کرده ای؟
🔹امیدواری که با این افکار مهمل و پوچ به کجا برسی؟!
🔸آنها در تمام طول روز و حتی در تمام طول شب نیز ادامه دارند .
🔹افکار، دایره وار در حال چرخش دائمی هستند. تمام افکار حتی کوچکترین آنها انرژی مصرف می کنند !!
🔸دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که مقدار انرژی مصرفی برای حفرِ زمین در هر ساعت، برابر است با مقدار انرژی که صرفِ پانزده دقیقه فکر کردن می شود !!
🔹یعنی اینکه فعالیتهای ذهنی چهار برابرِ فعالیت های فیزیکی انرژی مصرف می کنند .
و اینگونه انرژی به نقاطِ دیگر انتقال می یابد.!!!!
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#افکار_بيهوده #فعاليتهاى_ذهنى #انرژى #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🔹آیا هرگز شده که وقتی تنها نشسته ای افکارت را مشاهده کنی؟!
🔸آیا هرگز افکار بيهوده اى که مدام در ذهنت می گذرد را مشاهده کرده ای؟
🔹امیدواری که با این افکار مهمل و پوچ به کجا برسی؟!
🔸آنها در تمام طول روز و حتی در تمام طول شب نیز ادامه دارند .
🔹افکار، دایره وار در حال چرخش دائمی هستند. تمام افکار حتی کوچکترین آنها انرژی مصرف می کنند !!
🔸دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که مقدار انرژی مصرفی برای حفرِ زمین در هر ساعت، برابر است با مقدار انرژی که صرفِ پانزده دقیقه فکر کردن می شود !!
🔹یعنی اینکه فعالیتهای ذهنی چهار برابرِ فعالیت های فیزیکی انرژی مصرف می کنند .
و اینگونه انرژی به نقاطِ دیگر انتقال می یابد.!!!!
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#افکار_بيهوده #فعاليتهاى_ذهنى #انرژى #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 کمى تامل:
«چهره های زیبا همه جا هستند اما افکار زیبا به سختی پیدا می شوند. »
#کمى_تامل #چهره_زيبا #افکار_زيبا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
«چهره های زیبا همه جا هستند اما افکار زیبا به سختی پیدا می شوند. »
#کمى_تامل #چهره_زيبا #افکار_زيبا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
🎆 افكار چون امواج هستند. ذهن تو را پيوسته متلاطم نگاه مي دارند. و وقتي ذهن تو در تلاطم باشد نمي تواند ماه را باز تاباند. مثل درياچه اي پر تلاطم است: ماه در آسمان است اما درياچه قادر به بازتاباندن آن نيست. وقتي امواج خروشان فرو مي نشينند، سطح درياچه همچون آيينه صاف مي شود و چهره ماه با تمام شكوهش از آن باز مي تابد. در حقيقت، چهره ماهي كه از آب درياچه باز مي تابد بسيار زيباتر از ماه واقعي است، زيرا درياچه چيزي به شكوه و زيبايي ماه مي افزايد. حقيقت نيز اينگونه است. وقتي تو كاملا ساكت و آرام باشي، حقيقتي كه از تو باز مي تابد چيزي ازتو مي گيرد. حقيقت زماني كه از آگاهي يك بودا باز مي تابد قوي تر مي شود. چنين نيست كه فقط بودا قدردان حقيقت باشد، بلكه حقيقت نيز قدردان بوداست. در شرق بسيار معروف است كه وقتي يك نفر به روشني مي رسد، همه عالم جهشي بزرگ بسوي ناشناخته برمي دارد. هر بودا، جواهر حقيقت را بيش از بيش زيباتر مي سازد. اما هنر اينكار ساكت بودن است، سكوت مطلق. بنابراين تو بايد بدون انجام كاري در سكوت بنشيني تا آنگاه بهار از راه برسد و سبزه ها خود به خود رشد كنند. هيچ تلاشي لازم نيست. تنها چيز لازم، دست برداشتن از تمام تلاشهاست انگار كه تو وجود داري، اين همان معناي سكوت است. وقتي تو كاملا از ميان برخاسته باشي، حقيقت از راه مي رسد. با چنان شكوه و زيبايي، با چنان شور و نشاط، با چنان سرمستي كه در تصور نمي گنجد.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#افکار #ذهن_متلاطم #ماه #تلاش #سکوت #تعالیم_معنوی #حقیقت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 افكار چون امواج هستند. ذهن تو را پيوسته متلاطم نگاه مي دارند. و وقتي ذهن تو در تلاطم باشد نمي تواند ماه را باز تاباند. مثل درياچه اي پر تلاطم است: ماه در آسمان است اما درياچه قادر به بازتاباندن آن نيست. وقتي امواج خروشان فرو مي نشينند، سطح درياچه همچون آيينه صاف مي شود و چهره ماه با تمام شكوهش از آن باز مي تابد. در حقيقت، چهره ماهي كه از آب درياچه باز مي تابد بسيار زيباتر از ماه واقعي است، زيرا درياچه چيزي به شكوه و زيبايي ماه مي افزايد. حقيقت نيز اينگونه است. وقتي تو كاملا ساكت و آرام باشي، حقيقتي كه از تو باز مي تابد چيزي ازتو مي گيرد. حقيقت زماني كه از آگاهي يك بودا باز مي تابد قوي تر مي شود. چنين نيست كه فقط بودا قدردان حقيقت باشد، بلكه حقيقت نيز قدردان بوداست. در شرق بسيار معروف است كه وقتي يك نفر به روشني مي رسد، همه عالم جهشي بزرگ بسوي ناشناخته برمي دارد. هر بودا، جواهر حقيقت را بيش از بيش زيباتر مي سازد. اما هنر اينكار ساكت بودن است، سكوت مطلق. بنابراين تو بايد بدون انجام كاري در سكوت بنشيني تا آنگاه بهار از راه برسد و سبزه ها خود به خود رشد كنند. هيچ تلاشي لازم نيست. تنها چيز لازم، دست برداشتن از تمام تلاشهاست انگار كه تو وجود داري، اين همان معناي سكوت است. وقتي تو كاملا از ميان برخاسته باشي، حقيقت از راه مي رسد. با چنان شكوه و زيبايي، با چنان شور و نشاط، با چنان سرمستي كه در تصور نمي گنجد.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#افکار #ذهن_متلاطم #ماه #تلاش #سکوت #تعالیم_معنوی #حقیقت #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 می دانی...
یک وقت هایی باید روی یک تکه کاغذ بنویسی تعطیل است و بچسبانی پشت شیشه ی افکارت...
باید به خودت استراحت بدهی، دراز بکشی، دست هایت را زیر سرت بگذاری، به آسمان خیره شوی و بی خیال سوت بزنی،
در دلت بخندی به تمام افکاری که پشت شیشه ذهنت صف کشیده اند آن وقت با خودت بگویی بگذار منتطر بمانند.
#افکار #ذهن #استراحت_ذهنى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
یک وقت هایی باید روی یک تکه کاغذ بنویسی تعطیل است و بچسبانی پشت شیشه ی افکارت...
باید به خودت استراحت بدهی، دراز بکشی، دست هایت را زیر سرت بگذاری، به آسمان خیره شوی و بی خیال سوت بزنی،
در دلت بخندی به تمام افکاری که پشت شیشه ذهنت صف کشیده اند آن وقت با خودت بگویی بگذار منتطر بمانند.
#افکار #ذهن #استراحت_ذهنى #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
✨✨🎆 افکار و خويشتن الهى 🎆✨✨
انسان حق انتخاب دارد می تواند به اختیار مسیر درست یا نادرست را انتخاب کند؛ می تواند مسیر بهتر یا بدتر را پیش رو داشته باشد؛ مسیرخوب همان مسیر رشد و تعالی معنوی است و مسیر بد مسیری است که از آن چیزی جز آگاهی عقب مانده و نادانى عايدمان نخواهد شد؛ اندیشه گفتار و اعمال ارتعاشاتی به حرکت می اندازند که می توانند تمام زندگی ما را در بر بگیرد مثل موجی تا آخر کائنات رفته و محصول را با خود بر خواهد گرداند عوالم را تجربه کرده و بر مبنای شعور و لیاقت دوباره به سمت انسان بر خواهد گشت. این همان مثال معروف است که اعمال خوب و بد همگی به سمت خود ما بر می گردد به همین دلیل است که می گویند هر روز یک روز قضاوت برای انسان خواهد بود. بر طبق افکار ، گفتار و اعمال محصول درو خواهیم کرد که اگر خوب یا بد بود آن را درو می کنیم هر فکرو پندار در ذهن و یا به صورت بیان شده در گفتاری به دانه ای مبدل خواهد شد؛ این دانه در روح کاشته می شود ولی در اندیشه محفوظ نگه داشته خواهد شد و سرانجام به عقیده یا رای و اندیشه تبدیل خواهد شد و آن را در دنیای فیزیکی و مادی تجربه خواهیم کرد؛ افکار کمال گرا تولید کمال خواهد کرد ، افکار مملو از عشق و دوستی تولید عشق و افکار ناقص باعث پدید آمدن عدم کمال؛ انسان همان چیزی را میگیرد که در فکر و گفتار و اعمال آن را خواسته است؛ این به انسان باز خواهد گشت، شاید راز عقب ماندگی بشر بیشتر از هر چیز به افکار او بر می گردد افکاری که همیشه درگیر ذهنیت و ماده گرایی است؛ بدن انسان تجلی خارجی افکار و پندار هاست در صورتی که روح سرچشمه اندیشه الهی خواهد بود روح همان خویش واقعی و خویشتن الهی است؛ ذهن خویشتن مجازی انسان است که تمام صفات مثبت و منفی را در خود جای می دهد و بر منبای خواسته ما اتفاق می افتد...
«موکتى»
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#افکار #خويشتن_الهى #راه_درست_و_راه_غلط #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 افکار و خويشتن الهى 🎆✨✨
انسان حق انتخاب دارد می تواند به اختیار مسیر درست یا نادرست را انتخاب کند؛ می تواند مسیر بهتر یا بدتر را پیش رو داشته باشد؛ مسیرخوب همان مسیر رشد و تعالی معنوی است و مسیر بد مسیری است که از آن چیزی جز آگاهی عقب مانده و نادانى عايدمان نخواهد شد؛ اندیشه گفتار و اعمال ارتعاشاتی به حرکت می اندازند که می توانند تمام زندگی ما را در بر بگیرد مثل موجی تا آخر کائنات رفته و محصول را با خود بر خواهد گرداند عوالم را تجربه کرده و بر مبنای شعور و لیاقت دوباره به سمت انسان بر خواهد گشت. این همان مثال معروف است که اعمال خوب و بد همگی به سمت خود ما بر می گردد به همین دلیل است که می گویند هر روز یک روز قضاوت برای انسان خواهد بود. بر طبق افکار ، گفتار و اعمال محصول درو خواهیم کرد که اگر خوب یا بد بود آن را درو می کنیم هر فکرو پندار در ذهن و یا به صورت بیان شده در گفتاری به دانه ای مبدل خواهد شد؛ این دانه در روح کاشته می شود ولی در اندیشه محفوظ نگه داشته خواهد شد و سرانجام به عقیده یا رای و اندیشه تبدیل خواهد شد و آن را در دنیای فیزیکی و مادی تجربه خواهیم کرد؛ افکار کمال گرا تولید کمال خواهد کرد ، افکار مملو از عشق و دوستی تولید عشق و افکار ناقص باعث پدید آمدن عدم کمال؛ انسان همان چیزی را میگیرد که در فکر و گفتار و اعمال آن را خواسته است؛ این به انسان باز خواهد گشت، شاید راز عقب ماندگی بشر بیشتر از هر چیز به افکار او بر می گردد افکاری که همیشه درگیر ذهنیت و ماده گرایی است؛ بدن انسان تجلی خارجی افکار و پندار هاست در صورتی که روح سرچشمه اندیشه الهی خواهد بود روح همان خویش واقعی و خویشتن الهی است؛ ذهن خویشتن مجازی انسان است که تمام صفات مثبت و منفی را در خود جای می دهد و بر منبای خواسته ما اتفاق می افتد...
«موکتى»
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#افکار #خويشتن_الهى #راه_درست_و_راه_غلط #تعاليم_معنوى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
✨✨🎆 فکر و تمرکز خود را عوض کنید 🎆✨✨
☸️بودا به شاگردان خود می گفت: وقتی اندیشه جدیدی در ذهن شما نقش می بندد یا در حال ظهور است، برای رهایی از آن، باید فکر خود را اذعان کنید. به این معنی که در درون خود تکرار کنید : «الآن یک فکر جدید در درون من درحال شکل گرفتن است». فقط همین را در درون خود به یاد داشته باشید؛ گاهی ممکن است با خود تکرار کنید : « الآن این اندیشه در حال محو شدن است» این روش بسیار ساده و زیبا است. فرض کنید در حال عبور از خیابان هستید. یک خودروی گران قیمت و زیبا از کنار شما عبور می کند که بدتان نمی آید مالک آن بودید. در این حالت با خود تکرار کنید: «من یک ماشین مدل... دیدم و در حال حاضر دوست دارم که یکی از آن را داشته باشم».
⚛️اگر بتوانید روزهای اول این تمرین، جمله ها را با صدای بلند تکرار کنید خیلی بهتر است. بعد به خواسته و جمله ای که اذعان کردید توجه کنید. وقتی به اندازه کافی در قسمت اذعان و توجه مهارت پیدا کردید دیگر لازم نیست جمله ها را با صدای بلند بیان کنید.
یک مثال دیگر : فرض کنید در حال عبور از خیابان، بوی غذای یک رستوران شما را به هوس می اندازد. همین خواسته و فکر را که در شما حضور پیدا می کند با خود اذعان کنید.
⚛️بودا می گوید: در زندگی خود به هرچه اتفاق می افتد توجه کنید. توجه کنید وقتی که فکر در شما ظاهر می شود و بازهم توجه کنید وقتی که فکر در شما ناپدید می شود. در هردو حالت توجه کنید.
⚛️با این تمرین بعد از مدتی به جایی می رسید که می توانید تجلی و محو شدن خواسته های خود را به وضوح مشاهده کنید. ببینید که شما و وجودتان چیزی غیر از این خواسته های گذرا هستید. خواسته ها مثل سایه ای می آیند و می روند و شما همانطور در جای خود باقی هستید. به این بازی افکار و خواسته ها در درون خود توجه کنید. اجازه دهید تا فضای خالی بین آمدن و رفتن خواسته ها را تجربه کنید. این فضا، خلاء بسیار زیبایی است و کسی که در خلاء ایستاده است شما هستید.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#افکار_و_خواسته #تمرکز #بودا #رهايى_از_خواسته #تکنيکها #مديتيشن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 فکر و تمرکز خود را عوض کنید 🎆✨✨
☸️بودا به شاگردان خود می گفت: وقتی اندیشه جدیدی در ذهن شما نقش می بندد یا در حال ظهور است، برای رهایی از آن، باید فکر خود را اذعان کنید. به این معنی که در درون خود تکرار کنید : «الآن یک فکر جدید در درون من درحال شکل گرفتن است». فقط همین را در درون خود به یاد داشته باشید؛ گاهی ممکن است با خود تکرار کنید : « الآن این اندیشه در حال محو شدن است» این روش بسیار ساده و زیبا است. فرض کنید در حال عبور از خیابان هستید. یک خودروی گران قیمت و زیبا از کنار شما عبور می کند که بدتان نمی آید مالک آن بودید. در این حالت با خود تکرار کنید: «من یک ماشین مدل... دیدم و در حال حاضر دوست دارم که یکی از آن را داشته باشم».
⚛️اگر بتوانید روزهای اول این تمرین، جمله ها را با صدای بلند تکرار کنید خیلی بهتر است. بعد به خواسته و جمله ای که اذعان کردید توجه کنید. وقتی به اندازه کافی در قسمت اذعان و توجه مهارت پیدا کردید دیگر لازم نیست جمله ها را با صدای بلند بیان کنید.
یک مثال دیگر : فرض کنید در حال عبور از خیابان، بوی غذای یک رستوران شما را به هوس می اندازد. همین خواسته و فکر را که در شما حضور پیدا می کند با خود اذعان کنید.
⚛️بودا می گوید: در زندگی خود به هرچه اتفاق می افتد توجه کنید. توجه کنید وقتی که فکر در شما ظاهر می شود و بازهم توجه کنید وقتی که فکر در شما ناپدید می شود. در هردو حالت توجه کنید.
⚛️با این تمرین بعد از مدتی به جایی می رسید که می توانید تجلی و محو شدن خواسته های خود را به وضوح مشاهده کنید. ببینید که شما و وجودتان چیزی غیر از این خواسته های گذرا هستید. خواسته ها مثل سایه ای می آیند و می روند و شما همانطور در جای خود باقی هستید. به این بازی افکار و خواسته ها در درون خود توجه کنید. اجازه دهید تا فضای خالی بین آمدن و رفتن خواسته ها را تجربه کنید. این فضا، خلاء بسیار زیبایی است و کسی که در خلاء ایستاده است شما هستید.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#افکار_و_خواسته #تمرکز #بودا #رهايى_از_خواسته #تکنيکها #مديتيشن #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
🎆 مبارزه با دشمنی که «پایگاهش در افکار ماست» بسیار دشوار است
آنچه میخواهیم نیستیم!؟!
آنچه هستیم نمیخواهیم!؟!
آنچه دوست داریم نداریم!؟!
آنچه داریم دوست نداریم!؟
تنها کسی که به ذهنمان دسترسی دارد خودمان هستیم.
این ما هستیم که انتخاب میکنیم به چه بیاندیشیم.
جهل و رفتار غلط دیگران نباید بذر ذهن و افکارمان باشد.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#دشمنى_بنام_ذهن #افکار #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 مبارزه با دشمنی که «پایگاهش در افکار ماست» بسیار دشوار است
آنچه میخواهیم نیستیم!؟!
آنچه هستیم نمیخواهیم!؟!
آنچه دوست داریم نداریم!؟!
آنچه داریم دوست نداریم!؟
تنها کسی که به ذهنمان دسترسی دارد خودمان هستیم.
این ما هستیم که انتخاب میکنیم به چه بیاندیشیم.
جهل و رفتار غلط دیگران نباید بذر ذهن و افکارمان باشد.
🌿✨🌸✨🔮✨🌸✨🌿
#دشمنى_بنام_ذهن #افکار #روانشناسى #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 Yad bhavam thad bhavathi (One becomes what one thinks). Hence, people should see that their thoughts are pure and good. Human life is the expression of one's thoughts. Thoughts arising in the mind fill the atmosphere with waves of energy. Thought waves are very powerful. Hence, our thoughts should be sublime and sacred. No evil ideas should affect our thoughts. Evil thoughts inevitably lead to evil actions. When cruel thoughts enter the mind, men behave like cruel animals. When, instead, there are good and loving thoughts in a man, they divinise him and enable him to perform good and sacred acts. Hence, every man's heart should be filled with love, compassion and kindness.
🎆 ياد باوام تاد باواتي (هر كس هر طور كه بيانديشد همان مي شود). از اين رو، مردم بايد متوجه شوند كه افكارشان پاك و نيك است. زندگي بشري تجلي افكار انسان است. افكاري كه از ذهن بر مي آيد، هوا را با امواج انرژي پر مي كند. امواج فكري بسيار قدرتمندند. بنابراين، افكار ما بايد والا و مقدس باشند. هيچ ايده پليدي نبايد بر افكار ما تاثير بگذارد. افكار پليد بناچار موجبات اعمال شريرانه را فراهم مي آورند. وقتي افكار ظالمانه وارد ذهن مي شوند، انسانها مثل حيوانات وحشي با هم رفتار مي كنند. در عوض، هنگاميكه افكار نيك و دوست داشتني در انسان وجود دارد، آنها او را الهي مي كنند و قادر مي سازندش تا اعمال نيك و مقدس انجام دهد. از اين رو، دل هر كس بايد مملو از عشق، مهرباني و شفقت باشد.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#تاثیر_افکار_بر_اعمال #عشق #اعمال_نیک #افکار_پاک #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 Yad bhavam thad bhavathi (One becomes what one thinks). Hence, people should see that their thoughts are pure and good. Human life is the expression of one's thoughts. Thoughts arising in the mind fill the atmosphere with waves of energy. Thought waves are very powerful. Hence, our thoughts should be sublime and sacred. No evil ideas should affect our thoughts. Evil thoughts inevitably lead to evil actions. When cruel thoughts enter the mind, men behave like cruel animals. When, instead, there are good and loving thoughts in a man, they divinise him and enable him to perform good and sacred acts. Hence, every man's heart should be filled with love, compassion and kindness.
🎆 ياد باوام تاد باواتي (هر كس هر طور كه بيانديشد همان مي شود). از اين رو، مردم بايد متوجه شوند كه افكارشان پاك و نيك است. زندگي بشري تجلي افكار انسان است. افكاري كه از ذهن بر مي آيد، هوا را با امواج انرژي پر مي كند. امواج فكري بسيار قدرتمندند. بنابراين، افكار ما بايد والا و مقدس باشند. هيچ ايده پليدي نبايد بر افكار ما تاثير بگذارد. افكار پليد بناچار موجبات اعمال شريرانه را فراهم مي آورند. وقتي افكار ظالمانه وارد ذهن مي شوند، انسانها مثل حيوانات وحشي با هم رفتار مي كنند. در عوض، هنگاميكه افكار نيك و دوست داشتني در انسان وجود دارد، آنها او را الهي مي كنند و قادر مي سازندش تا اعمال نيك و مقدس انجام دهد. از اين رو، دل هر كس بايد مملو از عشق، مهرباني و شفقت باشد.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#تاثیر_افکار_بر_اعمال #عشق #اعمال_نیک #افکار_پاک #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 For transforming one's life, the first requisite is proper vision. This means that one should avoid seeing what is undesirable. Having been bestowed with the great gift of vision, one should strive to see only that which is sacred and pure. What man sees is like seeds sown in the heart. The heart determines the nature of one’s thoughts. The thoughts influence one's life. Evil scenes give rise to evil thoughts. Good scenes evoke good thoughts. When sacred scenes are implanted in the heart, there will be no room for bad feelings or thoughts to grow in it.
🎆 براي تحول زندگي يك فرد، اولين شرط داشتن نگرش مناسب است. اين يعني اجتناب از مواجه شدن با آنچه نامطلوب است. يك فرد با بهترين هديه اي كه به او بخشيده شده، يعني بصيرت، بايد بكوشد تا فقط آنچه مقدس و پاك است ببيند. آنچه انسان مي بيند مانند بذري است كه در دل كاشته شده است. دل ماهيت افكار فرد را معلوم و معين مي كند. افكار بر زندگي فرد تاثيرگذارند. مشاهدات شيطاني موجبات قدرت افكار شيطاني را فراهم مي آورند، مشاهدات نيك افكار نيك را. وقتي مشاهدات پاك و مقدس در دل جاي گيرند، ديگر مجالي براي احساسات يا افكار بد براي رشد در آن نيست.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#تحول #نگرش_مثبت #افکار_شیطانی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 For transforming one's life, the first requisite is proper vision. This means that one should avoid seeing what is undesirable. Having been bestowed with the great gift of vision, one should strive to see only that which is sacred and pure. What man sees is like seeds sown in the heart. The heart determines the nature of one’s thoughts. The thoughts influence one's life. Evil scenes give rise to evil thoughts. Good scenes evoke good thoughts. When sacred scenes are implanted in the heart, there will be no room for bad feelings or thoughts to grow in it.
🎆 براي تحول زندگي يك فرد، اولين شرط داشتن نگرش مناسب است. اين يعني اجتناب از مواجه شدن با آنچه نامطلوب است. يك فرد با بهترين هديه اي كه به او بخشيده شده، يعني بصيرت، بايد بكوشد تا فقط آنچه مقدس و پاك است ببيند. آنچه انسان مي بيند مانند بذري است كه در دل كاشته شده است. دل ماهيت افكار فرد را معلوم و معين مي كند. افكار بر زندگي فرد تاثيرگذارند. مشاهدات شيطاني موجبات قدرت افكار شيطاني را فراهم مي آورند، مشاهدات نيك افكار نيك را. وقتي مشاهدات پاك و مقدس در دل جاي گيرند، ديگر مجالي براي احساسات يا افكار بد براي رشد در آن نيست.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#تحول #نگرش_مثبت #افکار_شیطانی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
🎆 راه هایی برای حذف خودگویی های منفی:
1- تشخیص دهید چه موقع افکار منفی به سراغتان می آید.
2- زمان وشرایطی که این افکار به سراغتان می آید یاداشت کنید.
3- افکار منفی را از مثبت تشخیص دهید.
4- احساس بعد از این افکار را شناسایی کنید.
5- راه هایی را که می توانید این افکار را کنترل کنید شناسایی کنید.
6- براساس این اطلاعات اداراک واستنباط خود را دوباره سازی کنید .تا مثبت تر وهدفمندتر شوید.
7- به خود بگویید این تنها یک فکر است نه واقعیت.
8- نفس عمیق بکشید.
9- میزان واقعی بودن فکر خود را بسنجید.
10 – از مشاور و روان شناس صاحب صلاحیت کمک بگیرید.
🔹افکار ما در برخورد با تکالیف زندگی :
در برخورد با مشکلات وتکالیف زندگی افکار انسان ها به طور غریزی چند مرحله به اشکال مختلف به ذهن ما خطور می کنند که دراین میان برخی کمک کننده و برخی دیگر مخربند .
این افکارعبارتند از:
1- افکار مرتبط با تکلیف (مثبت)
2- افکار مزاحم یا نامرتبط با تکلیف (منفی ؛ به دلیل ایجاد حواس پرتی ،درگیر کننده ،همراهی با افکار منفی و عذاب دهنده )
نکته : باید بدانیم تکرار زیاد افکار مزاحم منجر به نشخوار ذهنی می شود و در نهایت تبدیل به وسواس فکری می شوند
🔺معایب افکار وسواسی عبارتند از :
-وقت گیر هستند -کنترل نشدنی هستند -مقاومت ما را کم می کنند -آزار دهنده هستند
3- افکار منفی (هشدار دهنده اما در دراز مدت مخرب )
4- افکار مثبت (به عنوان یک فرصت برای زندگی که جنبه های خوشایند آن را می توان دید .)
5- افکارواقع بینانه که 4 ویژگی دارند :
🔹منطقی هستند 🔹عاقلانه هستند 🔹کمک هستند 🔹به سلامت ما کمک می کنند .
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#روانشناسی #خودگويیهای_منفی #افکار_وسواسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 راه هایی برای حذف خودگویی های منفی:
1- تشخیص دهید چه موقع افکار منفی به سراغتان می آید.
2- زمان وشرایطی که این افکار به سراغتان می آید یاداشت کنید.
3- افکار منفی را از مثبت تشخیص دهید.
4- احساس بعد از این افکار را شناسایی کنید.
5- راه هایی را که می توانید این افکار را کنترل کنید شناسایی کنید.
6- براساس این اطلاعات اداراک واستنباط خود را دوباره سازی کنید .تا مثبت تر وهدفمندتر شوید.
7- به خود بگویید این تنها یک فکر است نه واقعیت.
8- نفس عمیق بکشید.
9- میزان واقعی بودن فکر خود را بسنجید.
10 – از مشاور و روان شناس صاحب صلاحیت کمک بگیرید.
🔹افکار ما در برخورد با تکالیف زندگی :
در برخورد با مشکلات وتکالیف زندگی افکار انسان ها به طور غریزی چند مرحله به اشکال مختلف به ذهن ما خطور می کنند که دراین میان برخی کمک کننده و برخی دیگر مخربند .
این افکارعبارتند از:
1- افکار مرتبط با تکلیف (مثبت)
2- افکار مزاحم یا نامرتبط با تکلیف (منفی ؛ به دلیل ایجاد حواس پرتی ،درگیر کننده ،همراهی با افکار منفی و عذاب دهنده )
نکته : باید بدانیم تکرار زیاد افکار مزاحم منجر به نشخوار ذهنی می شود و در نهایت تبدیل به وسواس فکری می شوند
🔺معایب افکار وسواسی عبارتند از :
-وقت گیر هستند -کنترل نشدنی هستند -مقاومت ما را کم می کنند -آزار دهنده هستند
3- افکار منفی (هشدار دهنده اما در دراز مدت مخرب )
4- افکار مثبت (به عنوان یک فرصت برای زندگی که جنبه های خوشایند آن را می توان دید .)
5- افکارواقع بینانه که 4 ویژگی دارند :
🔹منطقی هستند 🔹عاقلانه هستند 🔹کمک هستند 🔹به سلامت ما کمک می کنند .
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#روانشناسی #خودگويیهای_منفی #افکار_وسواسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🎆 در وجود شما گنجینه ای قرار دارد کلید ان را از قلبتان بخواهید
زندگی هر فرد بازتاب اندیشه های اوست
افکار خوش را به سر راه دهید تا خیر و خوشی نصیبتان شود
هر کسی از قدرت انتخاب برخوردار است سلامتی و ارامش را انتخاب کنید.
#گنجينه_درون #بازتاب_اندیشه #افکار_خوش #آرامش #انتخاب #تعاليم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
زندگی هر فرد بازتاب اندیشه های اوست
افکار خوش را به سر راه دهید تا خیر و خوشی نصیبتان شود
هر کسی از قدرت انتخاب برخوردار است سلامتی و ارامش را انتخاب کنید.
#گنجينه_درون #بازتاب_اندیشه #افکار_خوش #آرامش #انتخاب #تعاليم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
✨✨⚛️ راههای شیاطین برای گمراه کردن انسانها و نحوه مقابله با آنها ⚛️✨✨
☸️ انسان وقتی در کالبد فیزیکی زندگی می کند اکثرا اسیر حیله هایی چون، جهل، طمع، شهوت، قدرت و ثروت می شود و شیاطین برای گمراه کردن انسانها از این حیله ها استفاده می کنند و اکثرا انسان وقتی به سن بلوغ نرسیده از جهل انسان برای گمراه کردن استفاده می کند و پس از اینکه انسان به سن بلوغ رسید از حیله شهوت استفاده می کند و توسط این حیله اکثر جوانها را به گمراهی سوق می دهد، بهترین ابزار برای گمراه کردن جوانان این حیله یعنی حیله شهوت است، خدا می داند که با استفاده از این شیوه شیاطین چه جوان های پاکی را تا مرز نابودی پیش برده اند؛ بهترین دوران زندگی انسان یعنی دوران جوانی با این حیله اکثرا تباه می شود و انسان پس از گذر از این دوره توسط حیله های دیگر که طمع قدرت و ثروت می باشد اسیر می شوند.
⚛️همیشه به یاد داشته باشید که شیاطین و نیروهای منفی به شدت باهوش و زیرک هستند و همیشه بهترین راه را برای گمراه کردن انسانها استفاده می کنند و اولین ورودشان به ذهن انسان از طریق فکر منفی می باشد، یعنی اول فکر گناه را وارد ذهنتان می کنند، پس از نفوذ فکر منفی حال نوبت به عمل می رسد، یعنی اگر شما بتوانید فکر منفی را از ذهنتان دور کنید یا با آن مقابله کنید، اسیر حیله های شیطان نمی شوید، حال اگر نتوانستید با افکار منفی که به ذهنتان نفوذ می کنند مقابله کنید به خداوند پناه ببرید و از روشهای گفته شده در این پست استفاده کنید، اگر نتوانستید از دست شیاطین خلاص بشید و مرتکب گناه شدید سریعا توبه کنید و از خداوند متعال طلب بخشش بکنید، توبه کردن اثر گناه را تا حدودی کاهش می دهد، ببینید شیطان اکثرا از چه راه هایی برای گمراه کردن شما استفاده می کند، با آنها مقابله کنید و سعی کنید هر حمله ای را در نطفه خفه کنید به شیاطین اجازه ندهید که در ذهن شما راه پیدا کنند و وسیله هایی را که شیطان با استفاده از آن شما را گمراه می کند از بین ببرید و از منطقه ای که احتمال می رود در آن مرتکب گناه شوید دوری کنید.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#شیطان #نیروهای_منفی #مبارزه #متافیزیک_ماوراالطبیعه #گمراه_کردن #افکار_منفی #راهی_بسوی_خدا
"عزیزان ما را در تلگرام همراهی و حمایت کنید "
Telegram.me/pathwaystogod
Telegram.me/mazeye_malakoot
✨✨⚛️ راههای شیاطین برای گمراه کردن انسانها و نحوه مقابله با آنها ⚛️✨✨
☸️ انسان وقتی در کالبد فیزیکی زندگی می کند اکثرا اسیر حیله هایی چون، جهل، طمع، شهوت، قدرت و ثروت می شود و شیاطین برای گمراه کردن انسانها از این حیله ها استفاده می کنند و اکثرا انسان وقتی به سن بلوغ نرسیده از جهل انسان برای گمراه کردن استفاده می کند و پس از اینکه انسان به سن بلوغ رسید از حیله شهوت استفاده می کند و توسط این حیله اکثر جوانها را به گمراهی سوق می دهد، بهترین ابزار برای گمراه کردن جوانان این حیله یعنی حیله شهوت است، خدا می داند که با استفاده از این شیوه شیاطین چه جوان های پاکی را تا مرز نابودی پیش برده اند؛ بهترین دوران زندگی انسان یعنی دوران جوانی با این حیله اکثرا تباه می شود و انسان پس از گذر از این دوره توسط حیله های دیگر که طمع قدرت و ثروت می باشد اسیر می شوند.
⚛️همیشه به یاد داشته باشید که شیاطین و نیروهای منفی به شدت باهوش و زیرک هستند و همیشه بهترین راه را برای گمراه کردن انسانها استفاده می کنند و اولین ورودشان به ذهن انسان از طریق فکر منفی می باشد، یعنی اول فکر گناه را وارد ذهنتان می کنند، پس از نفوذ فکر منفی حال نوبت به عمل می رسد، یعنی اگر شما بتوانید فکر منفی را از ذهنتان دور کنید یا با آن مقابله کنید، اسیر حیله های شیطان نمی شوید، حال اگر نتوانستید با افکار منفی که به ذهنتان نفوذ می کنند مقابله کنید به خداوند پناه ببرید و از روشهای گفته شده در این پست استفاده کنید، اگر نتوانستید از دست شیاطین خلاص بشید و مرتکب گناه شدید سریعا توبه کنید و از خداوند متعال طلب بخشش بکنید، توبه کردن اثر گناه را تا حدودی کاهش می دهد، ببینید شیطان اکثرا از چه راه هایی برای گمراه کردن شما استفاده می کند، با آنها مقابله کنید و سعی کنید هر حمله ای را در نطفه خفه کنید به شیاطین اجازه ندهید که در ذهن شما راه پیدا کنند و وسیله هایی را که شیطان با استفاده از آن شما را گمراه می کند از بین ببرید و از منطقه ای که احتمال می رود در آن مرتکب گناه شوید دوری کنید.
🍃✨🌸✨🔮✨🌸✨🍃
#شیطان #نیروهای_منفی #مبارزه #متافیزیک_ماوراالطبیعه #گمراه_کردن #افکار_منفی #راهی_بسوی_خدا
"عزیزان ما را در تلگرام همراهی و حمایت کنید "
Telegram.me/pathwaystogod
Telegram.me/mazeye_malakoot
Telegram
Pathwaystogod
اسرار درون ومديتيشن، چاکرا و کالبدها،حقایق روانشناسی ،تعالیم معنوی و عرفانی......
🍁✨🧘✨🔮✨🧘✨🍁
✨✨🎆 هماهنگی ارتعاشی 🎆✨✨
مهم نیست موقعیت فعلی شما در برابر آرزویتان چیست. با تمرکز بر روی احساس و هدایت افکارتان به سویی که منجر به احساس بهتری شود دوباره می توانید هماهنگی ارتعاشی اتان با سعادتی که برای شما امری طبیعی است، به دست بیاورید.
یادتان باشد شما موجودی هستید از جنس انرژی پاک غیرمادی، هر چه هماهنگی ارتعاشیتان بیشتر باشد، احساس بهتری خواهید داشت. برای مثال وقتی در حال ستایش چیزی هستید ارتعاشات شما با وجود واقعی اتان یکی است.
وقتی کسی را دوست دارید، ارتعاشات وجود شما با آنچه واقعا هستید هماهنگ شده است. اما اگر در خود یا دیگران خطا و قصوری می بینید ارتعاشی صادر می کنید که با وجود واقعی اتان یکی نیست و دیگر در حالت پذیرش بخش غیر مادی خود نیستید.
🍁✨🧘✨🔮✨🧘✨🍁
#هماهنگی_ارتعاشی #آرزو #افکار #پذیرش #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 هماهنگی ارتعاشی 🎆✨✨
مهم نیست موقعیت فعلی شما در برابر آرزویتان چیست. با تمرکز بر روی احساس و هدایت افکارتان به سویی که منجر به احساس بهتری شود دوباره می توانید هماهنگی ارتعاشی اتان با سعادتی که برای شما امری طبیعی است، به دست بیاورید.
یادتان باشد شما موجودی هستید از جنس انرژی پاک غیرمادی، هر چه هماهنگی ارتعاشیتان بیشتر باشد، احساس بهتری خواهید داشت. برای مثال وقتی در حال ستایش چیزی هستید ارتعاشات شما با وجود واقعی اتان یکی است.
وقتی کسی را دوست دارید، ارتعاشات وجود شما با آنچه واقعا هستید هماهنگ شده است. اما اگر در خود یا دیگران خطا و قصوری می بینید ارتعاشی صادر می کنید که با وجود واقعی اتان یکی نیست و دیگر در حالت پذیرش بخش غیر مادی خود نیستید.
🍁✨🧘✨🔮✨🧘✨🍁
#هماهنگی_ارتعاشی #آرزو #افکار #پذیرش #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 مواظب افکار منفی، حتی کوچک ترینشان باشید؛
کوچک ترین سوراخ ها هم می توانند
بزرگ ترین کشتی ها را غرق کنند...!!!!
#غرق_شدن_كشتي #افکار_منفی #سوراخ_کوچک #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
کوچک ترین سوراخ ها هم می توانند
بزرگ ترین کشتی ها را غرق کنند...!!!!
#غرق_شدن_كشتي #افکار_منفی #سوراخ_کوچک #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 سانسکارا (افکار مزاحم) 🎆✨✨
⚛️ سانسکارا افکار و عادت های مزاحم و بیگانه ای هستند که بر طبق خاطرات، الگوهای گذشته و وقایع ناخوشایند شکل می گیرند، همچنین تأثیرپذیری از عادات و رفتارهای سایرین، مولد به وجود آمدن این افکار می شوند و بسیاری از عادت های منفی را در ذهن به وجود می آورند. این عادت ها طرز تفکر، اخلاق و رفتار ما را تحت تأثیر قرار می دهند و آموزه های غیراخلاقی و تنش های اجتماعی و فردی را به ظهور می رسانند که دارای فرآیندهای نامطلوبی است.
⚛️ سانسکارا عامل ترس، فساد اخلاقی، شک، کینه و نفسانیات است و کانون خانوادگی را متزلزل می سازد و روابط اجتماعی را به قهقرا می کشاند، عامل اصلی گناه و تخریب های ذهنی و به وجود آورنده افسردگی و استرس است و حقیقتاً عملکردی مانند سرطان دارد که تمامی ذهن و اندیشه فرد را می بلعد. سانسکارا عامل اصلی ناهنجاری ها و موارد ناخوشایند است و پدیده هائی چون خودکشی، اعتیاد، طلاق و سایر معضلات زندگی خانوادگی و اجتماعی می آفریند و فرد را به گوشه نشینی و افسردگی وا می دارد و همچون یک قربانی، او را به انجماد فکری و در نهایت به تباهی و تاریکی می کشاند.
️ شناسائی سانسکارا :
⚛️ ابتدائی ترین رفتار و تصور منفی خود را نسبت به خود و سایرین شناسائی کنید. به دنبال علت ها باشید و از خود سؤال کنید: چرا و به چه علت من نمی توانم با آقای X یا خانم Y ارتباط برقرار کنم؟ چرا نمی توانم در کارم پیشرفت مناسبی داشته باشم؟ چرا رفتار مناسبی با خانواده ام ندارم؟ چرا خانواده و دوستانم به من بی توجه اند؟
⚛️ همیشه این سه اصل را به خاطر بسپارید:
🔹 1- ابراز هر ایده و نظری از جانب دیگران نسبت به ما تنها نشان دهنده وضعیت درونی خود آنها است. به این معنا که اگر شخصی شما را نادیده می گیرد و به شما توجهی نمی کند مشکل اصلی از خود او است نه شما، بنابراین از او تأثیر نگیرید و بر علیه وی اقدامی نکنید. تصورات منفی دیگران را (با رفتارتان) به خودشان انعکاس ندهید. چون اگر چنین کنید در واقع خودتان را در تأثیرات منفی دیگران شرکت کرده اید.
🔹2- علت دوم بی توجهی دیگران نسبت به شما، ناشی از بی توجهی شما، نسبت به آنها است. باید در نظر بگیرید که شما دارای یک مدار شخصی و فردی کامل هستید و خانواده، کار، تحصیل و اقتصاد در این مدار با شما همراهند پس فردیت خود را حفظ کنید و طبعی سازگار در مقابل ناملایمات داشته باشید، آنها را مورد بررسی قرار دهید و توجه لازم را مبذول دارید.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#سانسکارا #افکار_مزاحم #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 سانسکارا (افکار مزاحم) 🎆✨✨
⚛️ سانسکارا افکار و عادت های مزاحم و بیگانه ای هستند که بر طبق خاطرات، الگوهای گذشته و وقایع ناخوشایند شکل می گیرند، همچنین تأثیرپذیری از عادات و رفتارهای سایرین، مولد به وجود آمدن این افکار می شوند و بسیاری از عادت های منفی را در ذهن به وجود می آورند. این عادت ها طرز تفکر، اخلاق و رفتار ما را تحت تأثیر قرار می دهند و آموزه های غیراخلاقی و تنش های اجتماعی و فردی را به ظهور می رسانند که دارای فرآیندهای نامطلوبی است.
⚛️ سانسکارا عامل ترس، فساد اخلاقی، شک، کینه و نفسانیات است و کانون خانوادگی را متزلزل می سازد و روابط اجتماعی را به قهقرا می کشاند، عامل اصلی گناه و تخریب های ذهنی و به وجود آورنده افسردگی و استرس است و حقیقتاً عملکردی مانند سرطان دارد که تمامی ذهن و اندیشه فرد را می بلعد. سانسکارا عامل اصلی ناهنجاری ها و موارد ناخوشایند است و پدیده هائی چون خودکشی، اعتیاد، طلاق و سایر معضلات زندگی خانوادگی و اجتماعی می آفریند و فرد را به گوشه نشینی و افسردگی وا می دارد و همچون یک قربانی، او را به انجماد فکری و در نهایت به تباهی و تاریکی می کشاند.
️ شناسائی سانسکارا :
⚛️ ابتدائی ترین رفتار و تصور منفی خود را نسبت به خود و سایرین شناسائی کنید. به دنبال علت ها باشید و از خود سؤال کنید: چرا و به چه علت من نمی توانم با آقای X یا خانم Y ارتباط برقرار کنم؟ چرا نمی توانم در کارم پیشرفت مناسبی داشته باشم؟ چرا رفتار مناسبی با خانواده ام ندارم؟ چرا خانواده و دوستانم به من بی توجه اند؟
⚛️ همیشه این سه اصل را به خاطر بسپارید:
🔹 1- ابراز هر ایده و نظری از جانب دیگران نسبت به ما تنها نشان دهنده وضعیت درونی خود آنها است. به این معنا که اگر شخصی شما را نادیده می گیرد و به شما توجهی نمی کند مشکل اصلی از خود او است نه شما، بنابراین از او تأثیر نگیرید و بر علیه وی اقدامی نکنید. تصورات منفی دیگران را (با رفتارتان) به خودشان انعکاس ندهید. چون اگر چنین کنید در واقع خودتان را در تأثیرات منفی دیگران شرکت کرده اید.
🔹2- علت دوم بی توجهی دیگران نسبت به شما، ناشی از بی توجهی شما، نسبت به آنها است. باید در نظر بگیرید که شما دارای یک مدار شخصی و فردی کامل هستید و خانواده، کار، تحصیل و اقتصاد در این مدار با شما همراهند پس فردیت خود را حفظ کنید و طبعی سازگار در مقابل ناملایمات داشته باشید، آنها را مورد بررسی قرار دهید و توجه لازم را مبذول دارید.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#سانسکارا #افکار_مزاحم #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨🎆 سانسکارا (افکار مزاحم ) 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
🔹3- بعد از اینکه علت رفتارهای ناخوشایند یا تصورات منفی را شناسائی کردید. باید بر مبنای این دو اصل، آن را کنترل کنید. از خود بپرسید: آیا من به آنها بی توجه بوده ام؟ یا دیگران نسبت به من بی توجه بوده اند؟ بعد از شناسائی علت ها، شما با سانسکارای ذهنی خود آشنا می شوید و درمی یابید که آنها (زودرنجی، عدم اعتماد، شک، خشم، نفسانیات و ...) ریشه در گذشته دارند.
قوانین فکر و سانسکارا:
🔵 اولین قانون:
شما به هر چیزی فکر کنید تأثیرات آن را به وجود خود راه می دهید.
🔵 دومین قانون:
شما به هر مکانی که فکر کنید در آنجا حضور می یابید.
🔵 سومین قانون:
در زمان انجام هر کاری فقط به همان کار فکر کنید و در محل کار تنها به محیط کاری و مسئولیتی که بر عهده دارید فکر کنید.
در خانه تنها به همسر، فرزند، والدین و امورات مربوط به آنها توجه داشته باشید.
در مهمانی تنها به لحظات خوش و مهمان ها توجه کنید. در مسافرت، در تحصیل، در خرید و ... چهارمین قانون
هرگاه افکارتان آشفته شد توجه و حواستان را به سوی یک علاقه مندی با یک حس خوب متمرکز کنید و در کل:
فیلم مورد علاقه ات را نگاه کن.
ورزش مناسبی را که دوست داری انجام بده.
با دوست و همدمی صحبت کن.
به آنچه علاقه داری بپرداز.
✅ به طور کلی ما انسان ها دارای نکات مثبت و جنبه های منفی و ضعف هستیم. وجود این ضعف ها باعث بیداری سانسکارا می شود و ما را به سوی یک حرکت یا اقدام نامناسب سوق می دهند. هر زمان این تصورات در ذهن ما فعال شدند باید سریعاً از اثرات و تأثیرات آن یا هر نوع احساس ناخوشایندی که خاطرات منفی را احیاء می کند باخبر شویم و به طور مقطعی سکوت اختیار کنیم سپس تمامی تصورات منفی را از ذهن خود خارج کرده و علاقه مندی و نوآوری را جایگزین آن نمائیم و در کل نوعی تغییرات مثبتی را در زندگی خود ایجاد نمائیم.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#قوانین_فکر #سانسکارا #افکار_مزاحم #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 سانسکارا (افکار مزاحم ) 🎆✨✨
⚜️قسمت دوم:
🔹3- بعد از اینکه علت رفتارهای ناخوشایند یا تصورات منفی را شناسائی کردید. باید بر مبنای این دو اصل، آن را کنترل کنید. از خود بپرسید: آیا من به آنها بی توجه بوده ام؟ یا دیگران نسبت به من بی توجه بوده اند؟ بعد از شناسائی علت ها، شما با سانسکارای ذهنی خود آشنا می شوید و درمی یابید که آنها (زودرنجی، عدم اعتماد، شک، خشم، نفسانیات و ...) ریشه در گذشته دارند.
قوانین فکر و سانسکارا:
🔵 اولین قانون:
شما به هر چیزی فکر کنید تأثیرات آن را به وجود خود راه می دهید.
🔵 دومین قانون:
شما به هر مکانی که فکر کنید در آنجا حضور می یابید.
🔵 سومین قانون:
در زمان انجام هر کاری فقط به همان کار فکر کنید و در محل کار تنها به محیط کاری و مسئولیتی که بر عهده دارید فکر کنید.
در خانه تنها به همسر، فرزند، والدین و امورات مربوط به آنها توجه داشته باشید.
در مهمانی تنها به لحظات خوش و مهمان ها توجه کنید. در مسافرت، در تحصیل، در خرید و ... چهارمین قانون
هرگاه افکارتان آشفته شد توجه و حواستان را به سوی یک علاقه مندی با یک حس خوب متمرکز کنید و در کل:
فیلم مورد علاقه ات را نگاه کن.
ورزش مناسبی را که دوست داری انجام بده.
با دوست و همدمی صحبت کن.
به آنچه علاقه داری بپرداز.
✅ به طور کلی ما انسان ها دارای نکات مثبت و جنبه های منفی و ضعف هستیم. وجود این ضعف ها باعث بیداری سانسکارا می شود و ما را به سوی یک حرکت یا اقدام نامناسب سوق می دهند. هر زمان این تصورات در ذهن ما فعال شدند باید سریعاً از اثرات و تأثیرات آن یا هر نوع احساس ناخوشایندی که خاطرات منفی را احیاء می کند باخبر شویم و به طور مقطعی سکوت اختیار کنیم سپس تمامی تصورات منفی را از ذهن خود خارج کرده و علاقه مندی و نوآوری را جایگزین آن نمائیم و در کل نوعی تغییرات مثبتی را در زندگی خود ایجاد نمائیم.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#قوانین_فکر #سانسکارا #افکار_مزاحم #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
🎆 تا به حال به شمع توجه کردید
که چگونه ریسمان درونی اش
او را می سوزاند و از بین میبرد ؟
اکنون به خودتان توجه کنید....
چند ریسمان از بین برنده در وجودتان هست؟؟؟ این ریسمان ها همان افکار درونی منفیست که متاسفانه جزیی از وجودمان شده اند
و گاهی ما را بهم می ریزند و ذره ذره از بین می برند.
اگر به فکر سلامت روح و جسم خودمان هستیم، سعی کنیم از افکار آزار دهنده
تا جای ممکن دوری کنیم!!!!
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#ریسمان_شمع #افکار_منفی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 تا به حال به شمع توجه کردید
که چگونه ریسمان درونی اش
او را می سوزاند و از بین میبرد ؟
اکنون به خودتان توجه کنید....
چند ریسمان از بین برنده در وجودتان هست؟؟؟ این ریسمان ها همان افکار درونی منفیست که متاسفانه جزیی از وجودمان شده اند
و گاهی ما را بهم می ریزند و ذره ذره از بین می برند.
اگر به فکر سلامت روح و جسم خودمان هستیم، سعی کنیم از افکار آزار دهنده
تا جای ممکن دوری کنیم!!!!
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#ریسمان_شمع #افکار_منفی #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot