🛑راجب کوه و کوهنوردی بیشتر بدانیم🛑


نگاه داشتن بدن در حالت پرآبی و به اصطلاح "هیدراته" باعث بهبود عملکرد دستگاه های بدن میشود و حتی اندکی نیز موجب افزایش انرژی زایی میگردد. پس از نوشیدن های متوالی غافل نشوید.

👈 یک بررسی نشان میدهد که مصرف چای علاوه بر اینکه باعث از دست دادن آب بدن نمیشود، بلکه باعث بهبود حال روحی کوهنورد نیز میشود. بنابراین مصرف متعادل آن در صعودها توصیه میشود.

#چای #صعود #کوهنوردی

@ourtrips

✨تور یکروزه تنگه کوهسر✨
🔹عبور از آبشارهای متعدد
🔸ابتنی در حوضچه های عمیق
🔹تنگه ای جنگلی و بکر در اعماق جنگل عباس آباد
🔸هیجان عبر از تنگه های پر آب
🔹پرش از ارتفاع های دو الی 4 متر به داخل حوضچه
🔸لذت قدم زدن در بکرترین تنگه های عباس آباد
🔹خنک گردی در گرمترین ماه تابستان
🔸و ده ها تجربه ی متفاوت دیگر...

✅خدمات:
🍳صبحانه مفصل
🚌 وسیله نقلیه توریستی                    
⚖ بیمه و مجوز
👮لیدرمجرب میراث فرهنگی و طبیعی
🍿میانوعده
🏊‍♀️🏊‍♂️تجهیزات عبور از آبشارها و حوضچه ها
❗لطفا جهت اطلاعات  بیشتر با واحد فروش تماس حاصل فرماييد❗
اقای فیضی :   09127222812
09379404133

#حرکت :جمعه 24 مرداد ساعت 4:00صبح
#بازگشت : جمعه 24مرداد ساعت 23 الی 24

#بهاي_خدمات: 160 تومان
#ميعاد: جمعه 24مرداد میدان آرژانتین
ظرفیت ماشین 44 نفر ،ظرفیت پذیرش 30 نفر
  سختی 4 از 10
مناسب برای کسانی که دوست دار هیجان هستند
@ourtrips.tour

🚐وسیله نقلیه بستگی به تعداد نفرات در برنامه میباشد🚐


🔵تجهیزاتی که باید همراه داشته باشید:
صندل، یک دست لباس اضافه، یک وعده نهار،

‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض

نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم

عضویت در 👈👈 
https://t.me/ourtrips/

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی

🛑آیا مصرف آسپرین تاثیری برای جلو گیری از ارتفاع زدگی دارد یامصرف آن را در ارتفاع توصیه میکنید؟

پاسخ: آسپرین تاثیری در جلوگیری از ارتفاع زدگی ندارد.و داروهایی که تا کنون تاثیر آنها درپیشگیری از ارتفاع زدگی اثبات شده است همان استازولامید و در مرحله بعد دگزامتازون است . اما کلا آسپرین دیگر به امروزه به عنوان یک دارو قلبی شناخته میشود و مصرف آن با توجه به عوارض آن به عنوان مسکن توصیه نمیشود.کسانی که تحت درمان با این دارو هستند در ارتفاع هم دارویشان را ادامه میدهند اما برای بقیه انتخاب مناسبی نمیباشد.

#پزشکی #کوهنوردی
@ourtrips

🅾 خطرناک ترین کوه های دنیا برای صعود

رتبه اول : آناپورنا با ارتفاع 8091 متر، در 55 کیلومتری هیمالیا واقع شده و شش قله با ارتفاع بیش از 7200 متر دارد. این کوه، دهمین قله مرتفع و اولین کوه خطرناک دنیا است.
#قله #کوهنوردی #دانستنیها
@ourtrips

#باسفرهای_ما_همراه_باشید
یه قدم کوچیک
هر چقدر هم کوچیک باشه
میتونه تاثیر خودشو داشته باشه
همیشه میگم
و همیشه های دیگه هم خواهم گفت
همه ی ماها بجای اینکه به تاریکی لعنت بفرستیم
یک شمع روشن کنیم...

Instagram.com/ourtrips.school

Instagram.com/ourtrips.tour

Instagram.com/radio.trip


#زباله #زباله_نریزیم #دماوند #زباله_ها_را_در_طبیعت_رها_نکنیم #زباله_نریزید_لطفا #بارگاه #قله_دماوند #همنوردان #سفرمسئولانه #باسفرهای_ما_همراه_باشید #سفرهای_ماجراجویانه #کوهنوردی #کوه #طبیعت #عاشق #عشق_کوه #پسر #دختر #طبیعتگرد #طبیعت #travel #traveler #2020 #damavand #pik #moution

کجور تا سیسنگان

🎗️پیمایشی فراموش نشدنی ازدل جنگل های سیسنگان
♦️دیدار از دالان بهشت
🎗️دیدار از معدن زغال‌سنگ کجور
♦️دو روز پیمایش در اعماق جنگل
🎗️عبور مکرر از رودخانه
♦️کمپ شبانه در اعماق بکرستان
🎗️دیدار از سدآویدر
و ده ها تجربه ی ناب دیگر...

⚜️زمان دیدار : ساعت 23 چهارشنبه 16مهر ماه میدان آرژانتین )  🏕
•••••••••••••••
🔷 زمان حرکت:  چهارشنبه16مهر ساعت :23:
بازگشت : جمعه 18مهر ساعت 22

💥یک سفر بلند از گامهای کوتاه شروع میشود  💥
🔴 هزينه سفر :350 تومان



@ourtrips.tour
✅خدمات : مجوز ورود به منطقه.
بیمه، لیدر کوهستان، ، کارگاه آموزشی صعود های پیمایشی,ترنسفر 


اقای فیضی 
09127222812 ☎️
09379404133 📲 آقای درویشی

🔘نـوع فعـالـیت :
پیمایش کوهپایه به شکلی تیمی و آرام با استراحت های لازم در طول مسیر.


🔵تجهیزات کوهنوردی که باید همراه داشته باشید:

كفش كوهنوردی مناسب فصل و جوراب اضافه،
باتوم کوهنوردی، پوشاك مناسب فصل،
کاپشن گرتکس و یا بادگیر،
دستكش، کاپشن وكلاه پلار،
پانچو برای مواقع بارانی،
صندل
كوله پشتي مناسب برنامه دو روزه (50الی65لیتر)
کیسه خواب،
زير انداز انفرادي مخصوص کیسه خواب،
چادر،
دو عدد آب 1.5 ليتري برای مصرف شخصی)،
كرم ضد آفتاب، عینک و كلاه آفتابی، هدلمپ،
ليوان و ظروف پخت و پز


‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض

نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم
@ourtrips_tour
عضویت در 👈👈 
T.me/ourtrips

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی #کمپینگ #تور_دوستانه #تورکمپینگ #تور #همگردی

اگر زیاد به کمپ می‌روید پس مطمئنا تا کنون نیاز وجود وسیله‌ای برای روشن کردن آتش راحس کرده‌اید. یکی از ابزار مفیدی که در روشن کردن آتش شما را یاری خواهد کرد سنگ چخماق است
سنگ چخماق، نوعی سنگ رسوبی است که فایده‌های بسیاری دارد. زمانی ازاین سنگ برای شکل دادن به ابزارهای اولیه و ساخت ابزاری همانند چاقو و نیزه استفاده می‌شد. ازسنگ چخماق برای تولید جرقه و روشن کردن آتش نیز استفاده می‌شود. این سنگ هنگامی که با یک فلز سخت‌تر ازخود برخورد می‌کند، جرقه تولید می‌کند
دانستن اینکه چگونه یک سنگ چخماق پیدا کنید، می‌تواند درکمپ‌های گردشگری بسیار به کمک شما بیاید
شمامی‌توانید برای یافتن سنگ چخماق، لبه سواحل یا کنار رودخانه‌ها را بگردید معمولا سنگ‌های چخماق، سنگ‌هایی هستند که درنزدیکی آب میان سنگ‌هایی هستند که درحال حل شدن و رسوب کردن هستند ولی خودشان به‌دلیل مقاومت دربرابر آب وترکیبات شیمیایی دیگرسالم هستند
مناطقی راجست وجو کنید که درآن تنوع سنگ‌ها بسیار زیاد است. جالب است بدانید که سنگ‌های چخماق را حتی می‌توانید دربعضی ازمناطقی که درآنجا ساخت وساز انجام می‌شود یا حتی کنار جاده‌ها بیابید چراکه هنگام استخراج سنگ‌های مختلف، احتمال اینکه سنگ چخماق هم به خشکی آورده شود بسیار است
سنگ‌های چخماق معمولا رنگ تیره‌تری نسبت به سنگ‌های گچ و آهک دارند. اگر درحین خرد کردن سنگ جرقه‌ای را مشاهده کردید، احتمال اینکه درقطعه سنگ‌های خرد شده چخماق پیدا کنید بسیار بالاست
سنگ چخماق معمولا مشکی یا خاکستری تیره است. اگرسنگ چخماقی که پیدا کرده‌اید توسط سنگ‌های دیگری محاصره شده باشد، ممکن است تا لایه رسوبی از سنگ‌های مجاور برروی چخماق نشسته باشد و به درستی نتوانید رنگ آن را تشخیص دهید. پس حتما این نکته را قبل ازبررسی رنگ مد نظر قرار دهید
سنگ چخماق دربعضی اوقات یک سطح براق و شیشه‌ای را از خودنشان می‌دهد اگرسنگ شکسته باشد، مشاهده سطح براق سخت‌تر می‌شود اما درهر صورت در ابتدا سنگ راکاملا تمیز کنید وسپس به دنبال سطوح براق بر روی آن بگردید
چاقویی ازجنس فولاد کربن رامحکم و سریع برروی سنگ بکشید. اگرپس از اینکه چندبار این کار راتکرار کردیدجرقه مشاهده کردید، پس به احتمال بسیار زیاد شمایک سنگ چخماق دراختیار دارید
سعی کنید چاقو را برروی یکی ازسطوح تیزسنگ بکشید
ادامه در کپشن
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #علمی_آموزشی #دانستنیها #طبیعت #طبیعت_گردی_ایران #ایران #اموزش #طبیعتگردی #کمپینگ #تور #علمی #گردشگری #ایران_ما #ایرانگردی #کوهنوردی #سلامتی #کوه #سفر #کمپ #تور #محافظت #ایمنی

اگر به من بگویند زیباترین واژه ای که یادگرفتی چیست؟
میگویم پذیرش است

پذیرش یعنی:
پذیرفتن شرایط با تمام سختیهاش
پذیرفتن آدم ها با تمام نقص هاشون.

پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد.
پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه میکنم.

پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.
پذیرفتن اینکه هیچ کس مسئول زندگی من نیست.

پذیرفتن اینکه انتظار از دیگران نداشتن.
داشتن پذیرش توی زندگی یعنی پایان دادن به تمام دعواها و اختلافها

#کوه #کوهنوردی #جنگل #درخت #آسمان #طبیعت #شمال #دریا #زیبا
#زمستان #برفی #برفبازی #عشق #دوستی #اسمان #برف #جمعه #سفر #افجه #ساکا #سفر
https://www.instagram.com/p/CJX206dAcvE/?igshid=1p8fl62v4t6s5

نقاب برفی چگونه باعث بهمن میشود؟

طی پست قبلی که دوستان درخواست کرده بودن فیلم هم براشون بزاریم

در صورت لزوم نظرات و پیشنهاداتون رو برای #مجموعه_تور_سفرهای_ما ارسال بفرمایید
که در چه بخش هایی آموزش داشته باشیم؟

نظراتتون رو کامنت کنید❤️🙏🥰

#آموزش #سفر #سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #سفرهای_ما_مجری_برگزاری_تورهای_داخلی #رادیوتریپ_روبه_دوستانتون_معرفی_کنید #رادیوتریپ #کوه #جنگل #جنگلی #پیمایش #بهمن #کوهنوردی #کوهستان #کوهپیمایی #پیمایشی #زمستان #زمستانه #صعود_زمستانی
https://www.instagram.com/p/CJalsrSg17j/?igshid=8qipcygvj20v

سفر داریم چه سفری،یه تورخاص😍😍
سفر به پایتخت فرهنگی ایران
#اصفهان
#نقش_جهان #کلیسا_وانک #سی_و_سه_پل
📆تاریخ اجرا:
۱۷ بهمن

⏱زمان حرکت :
پنج شنبه16بهمن ساعت ۲۳
🌀تهران
🌀کرج

درجه سختی:
آسان مناسب همه سنین

⏱زمان بازگشت
جمعه ساعت ۲۴

🚌اتوبوس  توریستی

🔰خدمات :

🍜صبحانه مفصل
👨‍🌾لیدر و راهنمای حرفه ای خانم و آقا
🚌 حمل و نقل توریستی در اختیار
💳بیمه و مجوز گردشگری


💰قیمت ۱۹۵
.
🌀🌀🌀

♨️تذکر ::

📛حمل و مصرف مشروبات و مخدرات ممنوع میباشد.
😷استفاده از ماسک در کل سفر الزامی میباشد.
📛رعایت حجاب و پوشش فردی متناسب با قوانین کشور

ظرفیت: 25 نفر


‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض
ارسال نام و نام خانوادگی کامل
کد ملی
تاریخ تولد و شماره تماس به واتساپ یا تلگرام
09127222812 ☎️

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی