گرما زدگی به علت نوع مزاج در همه یکسان نیست و از نگاه طب سنتی افراد گرم مزاج بیش از سایر گروه ها در معرض این عارضه قرار دارند.
سرگیجه، خشکی چشم و پوست، سردرد و حالت تهوع از مهم ترین نشانه های بروز گرمازدگی است، یکی از بزرگترین اشتباهات در مواجه با گرما زدگی، خوراندن انواع شربت خنک یا آب قند به فرد گرما زده است، زیرا در این حالت نه تنها شرایط بدن فرد بهتر نمی شود بلکه این نوشیدنی های شیرین با افزایش قند و فشار خون علائم گرمازدگی را تشدید می کنند.
نوشیدن شربت رقیق شده و ملس سکنجبین، آب انار، آب زرشک و مصرف میوه هایی که طبع سردی دارند یکی از بهترین نسخه های طب سنتی در جلوگیری از گرما زدگی افراد است.

روش های مهار گرمازدگی
در ابتدا باید فرد گرمازده در صورت قرارگیری زیر نور آفتاب به محلی خنک و سایه منتقل شده و سپس آب خنک به سر و صورت و گردن وی افشانه شود.
باید به فرد گرما زده به جای نوشیدنی های قندی، آب خنک، آب انار، آب زرشک، نوشیدنی هایی ترش مزه که طبع سردی دارند داده شود زیرا بر خلاف تصور عموم  در اغلب گرمازدگی ها فشار و قند خون افت نمی کند، زیرا در این حالت دمای بدن به علت قرار گیری در محیط محرک همچون نور خورشید افزایش یافته و فرد دچار گرمازدگی می شود.
علائم گرمازدگی تنها مربوط به قرار گیری طولانی در معرض نور آفتاب نیست، از نگاه طب سنتی، مصرف غذا های سرخ کردنی همانند انواع فست فود ها، سالاد های پر سس، زیاده روی در خوردن بستنی، مواد شیرین و مصرف غذا های پرکالری و سنگین از دیگر علت های اصلی گرمازدگی در افراد به شمار می رود.
علائم گرمازدگی:
نشانه بارز گرمازدگی دمای اصلی بدن بالاتر از 104 درجه فارنهایت است. اما غش کردن ممکن است اولین علامت باشد.
علائم دیگر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
• سردرد
• سرگیجه و سبکی
• عدم تعریق با وجود گرما
• پوست قرمز ، گرم و خشک
• عضله ضعف یا گرفتگی عضلات
• تهوع و استفراغ
• ضربان قلب سریع ، که ممکن است قوی یا ضعیف باشد
• تنفس سریع و کم عمق
• تغییرات رفتاری مانند سردرگمی ، بد رفتاری یا حیرت انگیز
• تشنج
• ناخودآگاه
Ourtrips. Tour
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #علمی_آموزشی #دانستنیها #طبیعت #طبیعت_گردی_ایران #جنگل #ایران #اموزش #طبیعتگردی #سفر #کمپینگ #تور #تورسفرهای_ما #علمی #گردشگری #ایران_ما #ایرانگردی #مسافرت #کوهنوردی

اگر واکنش شدید به این گیاه نداشته باشید چندین روش وجود دراد که می‌توان در خانه انجام داد تا علائم تحریک گزنه برطرف شود.

درمان فوری
لازم است توجه کنید که تا ۱۰ دقیقه اول پس از تماس با گزنه، به هیچ عنوان ناحیه تماس را لمس نکنید. این بخاطر این است که مواد شیمایی روی پوست خشک شوند تا راحت‌تر از بین بروند. هر گونه تماس یا ساییدن می‌تواذند مواد شیمیایی را بیشتر داخل پوست فرو کند و موجب عکس العمل شدیدتر و طولانیتر شود. بعد از ۱۰ دقیقه، از صابون برای شستن مواد شیمیایی از روی سطح پوست شسته شود. این کار معمولا برای کاهش یا از بین بردن هر گونه درد، خارش یا تورم کافی است. اگر به آب و صابون دسترسی ندارید، استفاده از پارچه‌ای تمیز برای پاک کردن آن ناحیه مناسب است. بعد از پاک کردن از یک نوار چسب برای داشتن هر گونه فیبر باقیمانده روی پوست، استفاده کنید. اگر نوار چسب موثر نبود سعی کنید از موم موبر یا نوارهای آماده آن استفاده کنید.

راه حل طولانی مدت
اگر از روشهای بالا استفاده کردید احتمالا به سرعت خوب می‌شوید اما گاهی اوقات اثرات سوزش حداقل تا ۲۴ ساعت تداوم دارد. افرادی که در شمال زندگی می‌کنند یک راه حل سریع الاثر و دم دستی دارند که استفاده از گیاه آقطی یا پلهم است. شما می‌توانید بلافاصله پس از تماس با گزنه به دنبال گیاه آقطی بگردید و آن را روی پوست بکشید. دلیل علمی برای این کار وجود ندارد اما طبق تجربه این کار بارها جواب پس داده است. از دماهای بالا و خراش دادن اجتناب کنید چون این کارها می‌توانند این ناحیه را تحریک کنند.

می‌توانید از کمپرس سرد برای تسکین آن استفاده کنید. همچنین از آلوئه ورا و خمیر درست شده با جوش شیرین و آب هم می‌توان بهره برد. هر چیزی که روی پوست می‌گذارید باید فقط گذاشته شود نه اینکه مالیده شود.

درمانهای دیگر
کرمهای موضعی، لوسیونها یا پمادهایی که حاوی هیدروکورتیزون هستند می‌توانند آن را آرام کنند و به کاهش قرمزی و خارش کمک کنند. آنتی هیستامین‌های خوراکی نیز در تسکین خارش موثر هستند چون واکنش بدن شما را خنثی می‌کنند. اگر تحریک پوست دردناک است از داروهای مسکن ضد التهاب استفاده کنید.
@Ourtrips.Tour
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #علمی_آموزشی #دانستنیها #طبیعت #طبیعت_گردی_ایران #ایران #اموزش #طبیعتگردی #کمپینگ #تور #علمی #گردشگری #ایران_ما #ایرانگردی #کوهنوردی #گزنه #جنگل #پیمایش #درمان #گیاعان_دارویی
https://www.instagram.com/p/CCi__TmAbyS/?igshid=1itb83cly2svz

🎊همگردی کمپینگ در جنگل‌های هیرکانی (املش) 🎊
🎗پیمایش جنگلی
🎗کمپینگ در اعماق جنگل های هیرکانی 🎗تجربه ی اسلک لاین و ننو در,شهریور ماه
🎗️پیمایش جنگلی
🎗زمزمه ی سه تار در کنار ریتم گوش نواز اتش

✡️✡️سفر با ماشین شخصی✡️✡️
•••••••••••••••
🔷 زمان حرکت: پنجشنبه 14شهریور99 ساعت : 4:00
بازگشت : جمعه 14شهریور99 ساعت 23:00
(بستگی به مقدار ترافیک بازگشت دارد) 🚗((این برنامه توسط ماشین های شخصی اجرا می‌شود،))

⚠️از این جهت که برنامه به صورت دوستانه برگزار میشه مسئولیت هر شخص به عهده ی خودهست .

⚠️هزینه بنزین و استحلاک ماشین ها به صورت دونگی محاسبه میشه

🔴 هزينه سفر :250 هزار تومان
@ourtrips.tour
✅خدمات : یک وعده شام+ دو وعده صبحانه+ دو وعده نهار
برقراری ارتباط با آی دی تلگرام زیر:👇👇👇 @meysamfeyzi
#میثم_فیضی

تجهیزات برنامه:‌ 🍱🍱
روی بشاش،
کارت شناسایی،
کفش مناسب ،
کوله پشتی مناسب،
زیرانداز ،
دارو های ضروری،
لیوان و بطری آب،
بادگیر، لباس گرم
یک دست لباس اضافه،
کلاه و عینک آفتابی ،وسایل طبخ غذا ،
چادر، کیسه خواب

ثبت نام : 09127222812
09379404133

#سفرهای_ماجراجویانه #کمپینگ #کمپ #تور

🎊همگردی کمپینگ در جنگل‌های هیرکانی (لارنه-رودبار) 🎊
🎗پیمایش جنگلی
🎗کمپینگ در اعماق جنگل های هیرکانی 🎗تجربه ی اسلک لاین و ننو در,شهریور ماه
🎗️پیمایش جنگلی
🎗زمزمه ی سه تار در کنار ریتم گوش نواز اتش

✡️✡️سفر با ماشین شخصی✡️✡️
•••••••••••••••
🔷 زمان حرکت: پنجشنبه 20شهریور99 ساعت : 4:00
بازگشت : جمعه 21شهریور99 ساعت 23:00
(بستگی به مقدار ترافیک بازگشت دارد) 🚗((این برنامه توسط ماشین های شخصی اجرا می‌شود،))
مسافت 293کیلومتر(8کیلومتر خاکی)
ماشین ها تا خود محل کمپ می‌روند

⚠️از این جهت که برنامه به صورت دوستانه برگزار میشه مسئولیت هر شخص به عهده ی خودهست .

⚠️هزینه بنزین و استحلاک ماشین ها به صورت دونگی محاسبه میشه

🔴 هزينه سفر :250 هزار تومان
@ourtrips.tour
✅خدمات : یک وعده شام+ یک وعده صبحانه+ دو وعده نهار
تجهیزات برنامه:‌ 🍱🍱
روی بشاش،
کارت شناسایی،
کفش مناسب ،
کوله پشتی مناسب،
زیرانداز ،
دارو های ضروری،
لیوان و بطری آب،
بادگیر، لباس گرم
یک دست لباس اضافه،
کلاه و عینک آفتابی ،وسایل صرف غذا ،
چادر، کیسه خواب
🙋‍♂️لیدر : میثم فیضی 09127222812

✍️ثبت نام :
09379404133 درویشی

💰بانک گردشگری میثم فیض
5054161007750692
پس از واریز
عکس فیش به همراه
نام و نام خانوادگی، کدملی، تاریخ تولد، شماره تماس
را به واتس آپ 09379404133 ارسال بفرمایید

#سفرهای_ماجراجویانه #کمپینگ #کمپ #تور

انتقادات و پیشنهادات :
🔶 سرپرست : میثم فیضی 09127222812

T.me/ourtrips کانال تلگرام
مدرسه ی تور سفرهای ما
Www.instagram.com/ourtrips.school
صفحه اصلی تور سفرهای ما
Www.instagram.com/ourtrips.tour

⁦🏕️⁩پیمایش ماسوله به ماسال⁦🏞️⁩


جاذبه ها
🔸43کیلومتر پیاده‌روی با کوله
🔹عبور از جنگل، پیاده‌روی در ارتفاعات و بالاتر از ابرها
🔸پیاده روی در مه
🔹استفاده از آب چشمه‌های طبیعی
🔹تهیه چای آتشی، دم نوش طبیعی در مسیر
🔸استفاده از گیاهان طبیعی منطقه
🔹به همراه آموزش های ابتدایی طبیعت گردی، جنگل‌پیمایی،

🔷 زمان حرکت:  ساعت 4:00 صبح چهارشنبه 26شهریور
🔷بازگشت : جمعه 28شهریور 23 شب (بازگشت بستگی به ترافیک جاده دارد)

💥یک سفر بلند از گامهای کوتاه شروع میشود 💥
🔴 هزينه سفر :400 تومان
✅خدمات : مجوز ورود به منطقه. ، لیدر کوهستان، کارگاه آموزشی صعودهای پیمایشی، ترانسفر محلی و بین شهری

لیدر :اقای فیضی  09127222812

🔘نـوع فعـالـیت :
پیمایش خطالراسی به شکلی تیمی و آرام با استراحت های لازم در طول مسیر. مسافت تهران تا منطقه 343کیلومتر که با ماشین در شرایط عادی و بدون توقف 4:15 ساعت

🔵تجهیزات کوهنوردی که باید همراه داشته باشید:

كفش كوهنوردی مناسب فصل و جوراب اضافه،
باتوم کوهنوردی، پوشاك مناسب فصل،
کاپشن گرتکس و یا بادگیر،
دستكش، کاپشن وكلاه پلار،
پانچو برای مواقع بارانی،
كوله پشتي مناسب برنامه دو روزه (60  تا 80 ليتري)، کیسه خواب،
زير انداز انفرادي مخصوص کیسه خواب،
چادر،
دو عدد آب 1.5 ليتري برای مصرف شخصی)، كرم ضد آفتاب، عینک و كلاه آفتابی، هدلمپ،
ليوان و ظروف شخصی،
دو وعده صبحانه،  دو وعده نهار و دو وعده شام قابل حمل،
وسایل بهداشتی شخصی و اگر تحت درمان خاصي هستيد داروی مصرفی خود را حتماً همراه داشته باشيد .

دیگر لوازم مورد نیاز جهت یاد‌آوری:
فلاسک انفرادی چاي(كه در منزل پر شده باشد)، دوربين عكاسي، چراغ گاز كوچك خوراك پزي، ساعت میباشد.

✍️ثبت نام
آقای درویشی 09379404133

‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️

🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
09379404133
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض
نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم
...
#سفرهای_ما #تور #ماسوله_به_ماسال #جنگل #کمپینگ #تور_طبیعتگردی #سفر #طبیعتگردی #سفر_پیمایشی #سفر_دوستانه #گروه #گروه_طبیعتگردی #خوشگذرونی #تعطیلات #خوشحالی #انگیزه #هدف #عشق #خنده #لبخند #ساز #سه_تار #موسیقی #طبیعت

مظلوم ترین لحظه عشاق زمانی ست

بادی بوزد، ساز شود، یار نباشد!


#پروانه_حسینی
عکس از
#کمپینگ_لارنه

@ourtrips

کجور تا سیسنگان

🎗️پیمایشی فراموش نشدنی ازدل جنگل های سیسنگان
♦️دیدار از دالان بهشت
🎗️دیدار از معدن زغال‌سنگ کجور
♦️دو روز پیمایش در اعماق جنگل
🎗️عبور مکرر از رودخانه
♦️کمپ شبانه در اعماق بکرستان
🎗️دیدار از سدآویدر
و ده ها تجربه ی ناب دیگر...

⚜️زمان دیدار : ساعت 23 چهارشنبه 16مهر ماه میدان آرژانتین )  🏕
•••••••••••••••
🔷 زمان حرکت:  چهارشنبه16مهر ساعت :23:
بازگشت : جمعه 18مهر ساعت 22

💥یک سفر بلند از گامهای کوتاه شروع میشود  💥
🔴 هزينه سفر :350 تومان



@ourtrips.tour
✅خدمات : مجوز ورود به منطقه.
بیمه، لیدر کوهستان، ، کارگاه آموزشی صعود های پیمایشی,ترنسفر 


اقای فیضی 
09127222812 ☎️
09379404133 📲 آقای درویشی

🔘نـوع فعـالـیت :
پیمایش کوهپایه به شکلی تیمی و آرام با استراحت های لازم در طول مسیر.


🔵تجهیزات کوهنوردی که باید همراه داشته باشید:

كفش كوهنوردی مناسب فصل و جوراب اضافه،
باتوم کوهنوردی، پوشاك مناسب فصل،
کاپشن گرتکس و یا بادگیر،
دستكش، کاپشن وكلاه پلار،
پانچو برای مواقع بارانی،
صندل
كوله پشتي مناسب برنامه دو روزه (50الی65لیتر)
کیسه خواب،
زير انداز انفرادي مخصوص کیسه خواب،
چادر،
دو عدد آب 1.5 ليتري برای مصرف شخصی)،
كرم ضد آفتاب، عینک و كلاه آفتابی، هدلمپ،
ليوان و ظروف پخت و پز


‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض

نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم
@ourtrips_tour
عضویت در 👈👈 
T.me/ourtrips

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی #کمپینگ #تور_دوستانه #تورکمپینگ #تور #همگردی

اگر زیاد به کمپ می‌روید پس مطمئنا تا کنون نیاز وجود وسیله‌ای برای روشن کردن آتش راحس کرده‌اید. یکی از ابزار مفیدی که در روشن کردن آتش شما را یاری خواهد کرد سنگ چخماق است
سنگ چخماق، نوعی سنگ رسوبی است که فایده‌های بسیاری دارد. زمانی ازاین سنگ برای شکل دادن به ابزارهای اولیه و ساخت ابزاری همانند چاقو و نیزه استفاده می‌شد. ازسنگ چخماق برای تولید جرقه و روشن کردن آتش نیز استفاده می‌شود. این سنگ هنگامی که با یک فلز سخت‌تر ازخود برخورد می‌کند، جرقه تولید می‌کند
دانستن اینکه چگونه یک سنگ چخماق پیدا کنید، می‌تواند درکمپ‌های گردشگری بسیار به کمک شما بیاید
شمامی‌توانید برای یافتن سنگ چخماق، لبه سواحل یا کنار رودخانه‌ها را بگردید معمولا سنگ‌های چخماق، سنگ‌هایی هستند که درنزدیکی آب میان سنگ‌هایی هستند که درحال حل شدن و رسوب کردن هستند ولی خودشان به‌دلیل مقاومت دربرابر آب وترکیبات شیمیایی دیگرسالم هستند
مناطقی راجست وجو کنید که درآن تنوع سنگ‌ها بسیار زیاد است. جالب است بدانید که سنگ‌های چخماق را حتی می‌توانید دربعضی ازمناطقی که درآنجا ساخت وساز انجام می‌شود یا حتی کنار جاده‌ها بیابید چراکه هنگام استخراج سنگ‌های مختلف، احتمال اینکه سنگ چخماق هم به خشکی آورده شود بسیار است
سنگ‌های چخماق معمولا رنگ تیره‌تری نسبت به سنگ‌های گچ و آهک دارند. اگر درحین خرد کردن سنگ جرقه‌ای را مشاهده کردید، احتمال اینکه درقطعه سنگ‌های خرد شده چخماق پیدا کنید بسیار بالاست
سنگ چخماق معمولا مشکی یا خاکستری تیره است. اگرسنگ چخماقی که پیدا کرده‌اید توسط سنگ‌های دیگری محاصره شده باشد، ممکن است تا لایه رسوبی از سنگ‌های مجاور برروی چخماق نشسته باشد و به درستی نتوانید رنگ آن را تشخیص دهید. پس حتما این نکته را قبل ازبررسی رنگ مد نظر قرار دهید
سنگ چخماق دربعضی اوقات یک سطح براق و شیشه‌ای را از خودنشان می‌دهد اگرسنگ شکسته باشد، مشاهده سطح براق سخت‌تر می‌شود اما درهر صورت در ابتدا سنگ راکاملا تمیز کنید وسپس به دنبال سطوح براق بر روی آن بگردید
چاقویی ازجنس فولاد کربن رامحکم و سریع برروی سنگ بکشید. اگرپس از اینکه چندبار این کار راتکرار کردیدجرقه مشاهده کردید، پس به احتمال بسیار زیاد شمایک سنگ چخماق دراختیار دارید
سعی کنید چاقو را برروی یکی ازسطوح تیزسنگ بکشید
ادامه در کپشن
#با_سفرهای_ما_همراه_باشید #علمی_آموزشی #دانستنیها #طبیعت #طبیعت_گردی_ایران #ایران #اموزش #طبیعتگردی #کمپینگ #تور #علمی #گردشگری #ایران_ما #ایرانگردی #کوهنوردی #سلامتی #کوه #سفر #کمپ #تور #محافظت #ایمنی

پنج و نیم روزه ی ساحل بنود تا تنگه بوچیر

🔸سفر به خلیج نیلگون
🔹از ورای تاریخ تا آنسوی طبیعت
🔸کمپ شبانه در ساحل بنود
🔹خاطره ی طعم ناب طبخ ماهی جنوب
🔸قایق سواری در دریای بی انتهای رویا
🔹کارناوال خاطره‌ سازی در کنار صخره های سخی
🔸پیمایش قسمتی از تنگه بیمثال بوچیر
🔹نظاره‌گر شاهکاری به نام شوتاریکو
🔸همگام شدن با جذر و مد در ساحل بنود
🔹دیدار غروب در گردنه ی عشاق
🔸گشت در ساحل صخره ای تبن
🔹تماشای تلالو افتاب از پنجره ی دریا
🔸متحیر در اعجاب غار مثلث
🔹خرید در مجتمع های تجاری
🔸دیدار از غارهای شگفت انگیز عسلویه
🔹 اعجاب اسرار امیز رمل های کویر و دریا در بکترین سواحل خلیج فارس
🔸آواز نی همبون و ریتم بی بدیل جنوبی ها
و ده ها تجربه ی متفاوت دیگر...)

🕔زمان حرکت : سشنبه 23دی ساعت 17 حرکت از تهران
زمان بازگشت: یکشنبه 28دی  99 بازگشت به تهران

وسیله نقلیه: اتوبوس 30 نفره تخت شو ، وسیله نقلیه توریسی و گشت های خلیج ، قایق سواری، 3 صبحانه + دو وعده نهار

🚴🚣〽️نوع فعالیت: ماجراجویانه (پیاده روی، تنگه نوردی، شنا، طبیعت گردی، کمپ)
درجه سختی :۲از ۱۰

🏚مکان اسکان: دو شب کمپ در سواحل بکر،یک شب اقامت در خانه محلی

هزینه برنامه:
🔺1400 با اتوبوس  تومان    
با هواپیما 1000+بلیط
خدمات :
(هزینه ترنسفر تهران تا جنوب ،یک شب اقامت در خانه روستایی، جابجایی دریایی، بیمه و مجوز ، تمامی گشت ها ، گروه سرپرستی، سه وعده صبحانه+دو وعده نهار🐬🐠🐙

وعده های غذایی که با همسفران است:
دو وعده نهار +سه وعده شام
. (بسیاری از وعده ها از غذای محلی مانند ماهی، قلیه ماهی، تلار، میگو
و ... 🦐🐟🦈 قابل تهیه میباشد

🐙امکان رزرو برای تور هم وجود دارد🐠

🏁ملزومات معنوی مورد نیاز :
علاقه مند به بک پکینگ و کمپینگ
علاقه مند به ماجراجویی
روحیه کار تیمی

🏁ملزومات مادی مورد نیاز :
شناسنامه یا كارت ملی یا کارت شناسایی، كفش مناسب، كیسه خواب یا پتو مسافرتی،چادر، ظـروف شخصی با ترجیح فلزی، لوازم بهداشتی شخصی، لباس مناسب طبیعت گردی، لباس گرم مناسب، هدلامپ، زیرانداز انفرادی، چادر، لباس شنا، دو دست لباس اضافه, عینک شنا، صندل (دمپایی).
(درصورت نداشتن وسایل کمپینگ، تعدادی چادر برای کرایه موجود است)
👥ظرفیت:30 نفر

‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس با 09379404133 و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض
#تور #سفر #پارسیان #جزیره_مارو #جزیره #گردنه_عشاق #بنود #مکسر #اودبه #جنوب #دی #عسلویه #عشق #کمپینگ #طبیعت #طبیعتگردی #دریا
https://t.me/ourtrips/2823

تور سه روزه پیمایش بر فراز اقیانوس ابرها
خطالراس فیلبند به جنگل الیمستان

♦️تجربه ای متفاوت از پیمایش و کوهنوردی و جنگل نوردی
🎗️غوطه‌ور شدن در رویای پرواز
♦️تجربه ی کمپ در ارتفاعات بکرستان
🎗️نظاره قله ی باشکوه دماوند از ارتفاعی سخی
♦️بازتاب تفکر و نیایش در صبگاهان طلوع
🎗️گذر از دشت های زیبای فیلبند
♦️صعود به قله ی الیمستان در وهمی از هیجان
🎗️قدم زدن در جنگل رمزآلود الیمستان
♦️کمپ در اعماق جنگل های هیرکانی
🎗️و ده ها تجربه ی متفاوت دیگر

⚜️زمان دیدار : ساعت 3:00صبح 🏕
•••••••••••••••
🔷 زمان حرکت:  چهارشنبه 1اردیبهشت ساعت 3:00صبح 1اردیبهشت
🔷بازگشت : جمعه 3اردیبهشت عصر بازگشت بستگی به ترافیک جاده دارد

💥یک سفر بلند از گامهای کوتاه شروع میشود  💥
🔴 هزينه سفر :700 تومان
‼️دوستانی که در سفر پیشین ثبت نام نموده اند تخفیف ویژه خواهند داشت‼️
@ourtrips.tour
✅خدمات : مجوز ورود به منطقه.
بیمه، لیدر کوهستان، کارگاه آموزشی صعود های پیمایشی،وسیله نقلیه توریستی،ماشین محلی


اقای فیضی  09127222812

🔘نـوع فعـالـیت :
پیمایش خطالراسی به شکلی تیمی و آرام با استراحت های لازم در طول مسیر. مسافت تهران تا منطقه 200کیلومتر که با ماشین در شرایط عادی و بدون توقف 5 ساعت

♦️سختی 6 از 10

🔵تجهیزات کوهنوردی که باید همراه داشته باشید:

كفش كوهنوردی مناسب فصل و جوراب اضافه،
باتوم کوهنوردی، پوشاك مناسب فصل،
کاپشن گرتکس و یا بادگیر،
دستكش، کاپشن وكلاه پلار،
پانچو برای مواقع بارانی،
كوله پشتي مناسب برنامه سه روزه (60  تا 80 ليتري)،
کیسه خواب،
زير انداز انفرادي مخصوص کیسه خواب،
چادر،
چهار عدد آب 1.5 ليتري برای مصرف شخصی)،
كرم ضد آفتاب، عینک و كلاه آفتابی، هدلمپ،
ليوان و ظروف ۶.

‼️مراحل و نحوه ثبت نام در برنامه های سفر‼️
🔴تماس و اطلاع از وجود ظرفیت
🎗 واریز مبلغ تور به
شماره کارت بانک گردشگری
5054161007750692
بنام میثم فیض

نام و نام خانوادگی کامل شناسنامه
کد ملی
تاریخ تولد روز ماه سال
شماره تلفن موبایلی که تلگرام دارید
برای لیست مجوز نفرات و لیست بیمه برنامه نیاز داریم
@ourtrips_tour
عضویت در 👈👈 
T.me/ourtrips

#سفرهای_ما #با_سفرهای_ما_همراه_باشید #کوهنوردی #سنگنوردی #طبیعت_گردی #کمپینگ #تور_دوستانه #تورکمپینگ #تور #همگردی