Навык жизни
568 subscribers
788 photos
143 videos
2 files
270 links
Остеопатия+ТКМ+секс-терапия.
Приём интегративно к физиологии и психологии ➡️ @osteopat_tkm
Пишу о телесном и сексуальном здоровье человека через призму терапевтичного подхода к себе.
Культура согласия, фемоптика и поржать.
Подкаст "Баба-Ягодка18+"
Download Telegram
Forwarded from Навык жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну штош, чтоб долго не страдать, представляю вам типаж моей мечты. )))
Волостатость 🥵, мышцы, масса, лысый (хоспаде, как представлю весь спектр кинестетических ощущений, одной рукой гладить живот, а второй макушку лысую...мрррр!!), еще и в очках. И глаза добрые. 😍

После того, как я прошлась по кинкам-триггерам сексуального возбуждения (что именно цепляет во внешности человека или его поведении, характере, что заставляет чаще дышать)) , мне стало как-то полегче и с обратным.
То есть, разделять влечение к человеку и предпочтения.

Поделитесь в комментариях, как у вас?
Были ли вы заложниками предпочтений в отношениях?
Бывало ли, что нравится один типаж, но вы выбрали быть с человеком, учитывая сочетание черт его характера и значимость общего мировоззрения?
Или внешность очень значима?

Пс: Поймала себя на том, что пересматриваю для настроения.)))

У этого мужчины при всей его мощи, ещё и такое пузико трогательное))

Люблю не только кубики, но и некоторую пузатость у мужчин))
#секс #юмор #навык_жизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я сегодня сразу с двумя ссылками на канал Марины Травковой.
Первая про то, что пик продуктивности умственных способностей не в 30, а к 60.
Ещё бы, мы только начинаем жить в 40, как известно)))
А уж мыслить и подавно, на разгон лет 20, не меньше.

Ну и важное, что за 7 лет до, при снижении физической активности, коммуникационной и умственной, уже можно прогнозировать снижение общей мозговой продуктивности.

7 лет в ТКМ (⬅️ почитать) - знаковая цифра, градация перехода в новый возрастной статус и соответственно, новый статус здоровья для женщины, 8 лет - для мужчины.

В целом, важно то, что хотя бы каждые 7-8 лет нужно пересматривать паттерны здоровья, поведения, привычек, пристрастий и пр.
Что было хорошо в 30, может быть губительным в 40.

Ну и не списывать себя раньше 60))) Не зря пенсионный возраст подняли😉

Ссылка на статью тут
#здоровье #юмор #возраст #тело
На ню-фото партнёра/супруга, видимо, нельзя смотреть))

Оказывается, секстинг плохо влияет отношения в паре. Выяснила студентка Новосибирского университета, юридического факультета))

Не знаю, на какие данные автор доклада опиралась, но мне так интересно было бы почитать, исходя из чего такие выводы.
И как так получилось, что она об этом что-то знает, а я к своим 45 годам и тонне практики #прастити 😏, нет))

Изначально ссылку взяла тут, но не поленилась и поискала исходник.
И вот, хз, мб на основе специфики кафедры, там какой-то юридический аспект освещён))))

А ещё погуглила тему. Как обычно, вредно не действие, а его излишек 🤷‍♀

Всегда вопрос равновесия и излишка/недостатка.

Опять же, нет никаких данных/исследований о том, как вопрос отсутствия секстинга влияет на отношения в паре )))
#юмор #секстерапия
И о хорошем)))
#юмор
Доброе утро))). Всё-так. Потому что молодые мужчины (вот тут градация разная, но в целом, до 35+, инд.особенности):
А) мышление гибче, интересы разнообразнее
Б) консерватизма меньше, спонтанности больше
В) романтичности больше, готовность к отношениям выше
Г) секс перспективнее
Д) мы много говорили об этом 2 года назад в подкасте Баба-Ягодка18+, выпуск "Молодые любовники".

О спонтанности я писала выше и дополню, что неожиданность, импульсивность и новые решения для свиданий запускают гормональный спектр (опасность-тревога-напряжение-расслабление), стимулирующий более высокий уровень возбуждения (тестостерон, адреналин и норадреналин, дофамин, окситоцин, вазопрессин, серотонин) с последующими более яркими ощущениями от процесса близости и её послевкусия, что, кстати, не влияет на оргазм женщины (я про так называемую "гарантию")).

Но, поскольку, женский оргазм дело наживное: сонастройка, привычные\новые паттерны секс.сценария, уровень доверия в паре (его наличие и отсутствие могут как быть препятствием для, так и наоборот) и в норме, оба партнера это понимают, то значительным фактором для выбора отношений является тот самый вайб взаимной зрелости и вкуса жизни.

Женщина после 40 вырастила детей, у неё, наконец-то, относительно своя и свободная жизнь, много интересов, красоты тоже много))
С мужчинами после 40-45 сложнее (привет и спасибо приложениям знакомств, показывающим эту разницу).

Обычно они не выглядят на свой возраст, они старше ментально и физически, но психологически, часто, нет. Их уровень развития в культуре согласия обычно равен нулю и они не стремятся его развить. Зачем? Кто-нибудь найдется и так.

Нерегулярный спорт или его отсутствие не самым лучшим образом сказывается на физической форме, на ССС (сердечно-сосудистой системе), а именно она отвечает за наполненное кровоснабжение полового члена. То есть, вероятность эретиктильных дисфункций в совокупности с наличием вредных привычек, выше.

А еще усталость. Этакая жизненная усталость, помноженная на опыт отношений, часто негативный, иначе они бы не пришли в дейтинг))))
Но если женщины вероятно приходят в дейтинг, потому что побуждаемы надеждой на отношения, на флирт, который (а вдруг?) перерастет во что-то серьезное, то мужчины после 36-40 приходят в дейтинг чаще за необременительным сексом и необременительными, где-то там, отношениями (сама-сама, а я устал).

А еще есть такой момент:
молодой мужчина в силу высокого тестостерона и меньшей вероятности отсутствия негативного опыта с большей готовностью "замахивается" на отношения с состоявшейся, красивой и статусной женщиной. Он готов к этому вызову, это же искра, огонь-пожар, "всех победить" (а прежде всего, себя, конечно).

Мужчина после 40 с большей долей вероятности повздыхает и согласится на кого-то "попроще", где (вот ещё знаковая точка))) это "попроще" часто равно "помоложе". Потому что меньше интеллектуального напряжения + молодое тело и отсутствие опыта.
Тут я пишу не столько про отсутствие сексуального опыта, сколько про жизненный опыт, отсутствие которого формирует меньшую претенциозность и большее согласие (и большие риски, увы).
Женщина после 40 точно знает, как именно она хочет, а ещё лучше она знает, как не хочет.
И именно с этим психологически незрелый мужчина после +\-40 лет не готов стыковаться. Он устал обычно ))) Какой огонь-пожар? Будьте проще и не ебите ему мозг этим вашим "мне так не подходит". 😁

Подчеркну, что я пишу общие заметки и наблюдения, выводы, всегда радуясь тому, что есть хорошие, выходящие за рамки сценария, истории. Равно как есть хорошие истории и в рамках сценария. ))))
#размышления #юмор #жизнь #секстерапия #отношения
#прастити
А у взрослых женщин при задержке менструаций мысль не о беременности, а о том, приближающийся ли климакс это или ещё, слава Богу, нет?

Мы тут с Никой обсуждали старение (с кем, как не с 23х летней подругой об этом говорить, да?🤪)) и она полсветила классную тему: эстетика старения.

Наверное, кого-то из читательниц может дропнуть само слово "старение", но из песни слов не выкинешь 🤷‍♀️

Нинадо вот этого "ты ещё молода!", звучит как "живее всех живых"))))

Мне уже 45 и подругам моим уже, большинству, за 40-45. И да, климакс в первом приближении, а климакс - это первый этап увядания, по крайней мере физиологического. О психологическом отдельно 👍

И смешно говорить о молодости, когда есть восхитительная зрелость, которая обесценивается масс-маркетом на каждом шагу.

И да, а за зрелостью идёт увядание.
Ещё раз, все там будем и да, увядание. Тонкая сухая кожа, естественные птозы, венозный и каппилярный застой, седина и много мудрости (не у всех😁), и опыта.

Так что, я буду говорить в канале и об этом:

Об эстетике старения и о здоровом старении.

Мне всего 45, но в моём возрасте лучше "соломки подстелить" и ложиться аккуратно, да при поддержке любящих рук, никак не падать. 😉
Ставьте огонёк 🔥, кому интересно)

#жизнь #здоровье #тело #юмор #эстетикастарения
История про телевизор.)

В декабре 2023г. в Самокате был розыгрыш (их во многих приложениях проводят и я, обычно, если участие простое, регистрируюсь, чтобы не быть мужиком из того анекдота: ...Ну ты хоть лотерейный билет-то купи!!!).

Я не помню с какими призами был этот предновогодний розыгрыш, но в конце марта мне пришло смс-уведомление с пометкой "Выигрыш умного телевизора".
В тексте значилось, что я, участник под номером такой-то, выиграла приз, за всеми подробностями на почту такую-то.
Я написала и получила вот такой ⬆️ ответ, который, естественно, насторожил. Отец детей занимается инф.безопасностью и проел нам плешь: данные паспорта не сообщать, фото документов не высылать, и т.д, и т.п.
Что-то мне подсказывало, что происходящее не фейк и я поступила грамотно: написала в службу поддержки Самоката с просьбой подтвердить информацию и кинула им скрин письма с адресом электронной почты.

В ответ мне пришло ёмкое: "Всё верно, это наши партнеры, выигрыш действителен, поздравляем!"

Потом было не интересно, я выслала данные, мне пришел договор, на основании которого значилось, что и налог за меня тоже заплатят.

Потом началось общение со службой доставки, растянувшееся на 2 недели, тк телевизор большой, а грузчик у них один.
(Короче, выигрыш - дело не быстрое. Прошло 4 месяца от и до получения))

На всякий случай, чтобы вы понимали уровень моего бытового пофигизма в делах техники, я не только не представляла себе размер 55", но даже не погуглила, не говоря уж о том, чтобы в ближайшем магазине техники аналог посмотреть. Ну, большой и большой. 🤷‍♀️ подумаешь...

Наконец, доставка нашла второго грузчика и двое мужиков втащили в квартиру, с трудом развернувшись в коридоре, здоровенную коробку длиной, наверное, около 2 метров, высотой около 1го.
Коробку поставили в большой комнате, она же детская младших детей и уехали, а вскрыть и помочь поставить отказались, мотивируя тем, что "у нас еще 2 доставки".

А вот тут начинается самое интересно, по крайней мере, для меня. )))
Продолжение следует..😏 #жизнь #юмор
Продолжение про телевизор, на самом деле, конечно, это не про него совсем)
👉 И, кстати, частично про то, как работает психоаналитика с общим бессознательным и полем взаимодействий между людьми (описан кусочек моей проф. работы с собой)

Поставили грузчики эту коробку посреди квартиры и ушли. Дети в восторге, средняя достала молоток и отвертку (собственно, у нас ещё есть пила, но на этом орудия ручного труда закончились))), чтобы коробку разбирать.

Я сказала, что это мужское дело, все посмотрели на 5летнего сына, тот воодушевился и попытался отобрать молоток у сестры. Началась драка.
Старшая дочь упала на диван и доставая телефон, типа, этот треш надолго, укоризненно сказала: "А вот это всё из-за твоих гендерных стереотипов, мама!"

Ну ладно. Драку пресекли, коробку разбирать запретила, выложила в сториз пассивную просьбу, активно попросила помощи в личке.

РС: пассивная просьба - это когда обозначается проблема и отсутствие решения, авось кто откликнется. 😁
активная просьба - адресное или безадресное обращение с просьбой о помощи. 😊

У меня на тот момент были "какие-то", то есть свободные отношения с тремя мужчинами. Ко всем теплые, со всеми тепло но, как оказалось, слишком свободно.

Формула: "не один, так другой" вышла боком и это стало поворотной точкой для того, чтобы подумать о том, в ком я нуждаюсь и признаю ли это, как я об это говорю\не говорю, кого выбираю и кого не выбираю, +достаточно болезненное о том, на что я соглашаюсь, думая, что это отношения.

На пассивную просьбу откликнулось только 2е: старый друг из Новосиба с советами (что ещё сидя в Сибири можно сделать? Да много, что. Но к нему претензий нет)) и старый знакомый из Москвы, с которым у нас когда-то что-то было, а потом я постоянно задавалась вопросом: зачем я с ним дружу? Собстно, его отклик (а издевательство тоже можно считать откликом) с "а ты отвёрточкой подковырни" поставил жирный восклицательный знак рядом с вопросом.

Я зла до сих пор. Сука, мы же типа дружим, и он, вместо того, чтобы просто по-мужски, позиционируя себя при этом, как заботливого и внимательного мужчину, приехать и помочь (я даже не вспоминаю тут то, что живу одна с 4мя детьми и он прекрасно это знает. А, нет, вспомню. 😡) предложил мне "подковырнуть" отверточкой здоровенную коробку с техникой. И еще обижается, что его во френдзоне держат.
Когда всё, что я могу вспомнить о наших отношениях: про инициативу с моей стороны и о том, что его надо хорошенько попросить.
Далее была вторая история с подарком на день рождения 🤦‍♀️, которая вылилась в блок после 5 лет дружбы (дружбы ли🤷‍♀️, использования ли меня в качестве мелкой мести всем привлекательным женщинам в моем лице, до которых он не мог дотянуться. Но осенило меня только потом, после этой второй истории. Как очки с глаз упали..)

На активную просьбу с охами, ахами, восклицаниями и поздравлениями откликнулись все трое. Не приехал никто.

У всех нашлись уважительные причины:
- с суток, ехать далеко, я не умею, давай деньгами (но не выслал😂), и т.п.
Вишенка на торте: попроси кого-нить другого.
Хорошо, говорю я, подожду настоящего мужика и его попрошу.
Ну ты стерва, восхищается он. Мудак он, а стерва я...🤷‍♀️

- я улетаю скоро, ещё работы много, не успеваю, могу дистанционно помочь в установке (и не выходил на связь с даты вылета)))
Вторая вишенка на торте: попроси кого-нить другого.

- еще один травмировался и устранился самостоятельно. Но думаю, что он бы тоже сказал: "попроси кого-нить другого".

Ачётакова? Да ничего, и чисто по-человечески, всё понимаемо, особенно во втором и третьем случае.
Понимаемо, но я так не согласна.
#отношения #правка #психология #юмор #размышления
Тут история не про коробку даже, а про то, что у этих мужчин, которые не прочь со мной потрахаться и даже "как-то" вложиться в отношения, свои дела, боли, лень и не-охота, а я осталась одна с тяжелой коробкой, а по сути историей, которую они не в силах вынести.
Поздравить и восхититься - да. Быть сопричастным - нет.
Это похоже на мою тему с детьми: восхищаются все, но готовы вписаться в постоянное взаимодействие единицы. И те, женщины)))

Особенно этот паттерн бессознательного слива и подводной части айсберга в истории с телевизором стал понятен на контрасте. ⬇️

Это когда через неделю приехал отец детей (он часто не проходит в квартиру, а "сдаёт" детей и сурово прощается на пороге)) и спросил, поставила ли я телевизор.

Я ответила, что нет, вон стоит в комнате. И тот без звука (а время позднее, а ему еще полтора часа ехать и завтра на работу, и жена ждёт, и вообще ...), не в восторге от того, что это надо делать, разувается и разбирает, ставит, подключает и настраивает нам это чудо техники, 55 дюймов в размере.
Просто потому, что так надо и дОлжно. Ему не нравится и не хочется, но он делает.

Так всегда было. Просто потому, что мужик. И сумок я никогда не таскала, и ни одного гвоздя в доме не тронула, и как платить за квартиру не знала. И заезжал он за мной всегда и везде, как бы плохо ему ни было, а когда не мог, то было такси.

РС: До сих пор грустно, что не умел по-другому выражать любовь и однажды плохое (для меня), перевесило всё хорошее, и наш брак закончился.

Гендерные стереотипы? Нет, это нормально, если отношения и женщина дорога (при условии, что она не против такого разделения обязанностей и привычек). Вопрос баланса же в том, что каждый вкладывает в отношения.
Я люблю и умею в заботу через тактильность, поржать, молча выслушать, эмоционирую, эмпатирую, люблю, жду, прощаю.

И еще со мной моё богатство: 4ро классных детей, с которыми не просто, но зато невероятно интересно. У меня нет материальных ценностей (книги считаются?)), только мои умения, тонна эмпатии, чувственности и дети.
Я вправе рассчитывать, что мужик рядом будет в силах сладить и справиться с таким богатством.
Он, так же как и я, может сомневаться, бояться, переживать, но всё-таки, двигаться навстречу и брать на себя ответственность, как я беру на себя заботу, верность и любовь.

Но когда меня оставляют одну c тяжелой историей, я просто блокирую. Потому что я уже не согласна ни с тем, что "пусть кто-то другой", ни с тем, что эту тяжесть не хотят разделить.
Имеют право не хотеть, но тогда без меня.

Так я вернулась к действительной моногамии после 4х лет полиамории. 😁

#отношения #правка #психология #юмор #размышления
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Моё состояние ближайшие 2 дня. #юмор