‌
آیا یوگا سلامت عمومی بدن افزایش می‌دهد؟


هدف تمرینات یوگا حفظ سلامت و کسب قدرت بدنی است. این موضوع از طریق تقویت ذهن، جسم، عضلات و استخوان‌ها میسر می‌شود.

#یوگا
#سلامتی
#قدرت‌بدنی
#ذهن

با ما همراه باشید 👇
www.navayoga.com
@nava_yoga