عشق و نور
1.03K subscribers
336 photos
1.18K videos
19 files
527 links
بیداری معنوی با نرمین



لینک گروه سلام زندگی👇

https://t.me/salamzendgi7

لینک صوتی های نرمین👇


https://t.me/narminbgs
Download Telegram
اشـoshoـو:
#توجه_کردن

وقتی بچه ای مریض می شود،مرکز توجه خانواده قرار می گردد.
پدرش میآید و به کنارش مینشیند و از سلامتی اش جویا می شود،
دکتر،همسایه ها،دوستان به دیدنش می آیند، و در مورد سلامتی اش پرس و جو میکنند. وبرای او هدایایی می آورند.
اکنون او شدیدا به این اهمیت دادن وابسته شده است.
نفس آنچنان تغذیه می شود که ممکن است هر گز حاضر نباشد دوباره بهبود یابد. و اگر این طوری شود واقعاً هم امکان ندارد خوب شود
و هیچ دارویی هم موثر نخواهد بود
چون شخص سر سختانه می خواهد مریض باقی بماند.
عارضه ای که اکثر مردم به آن دچارند.

اگر کودک اجازه رشد داشته باشد و در این راه به طریق طبیعی یاری شود،
عشق برایش چیز ساده ای خواهد بود.
اگر به کودک کمک شود که با خودش و با طبیعت در هماهنگی باشد،
اگر کودک را در هر راهی که میرود حمایت کنید، تغذیه کنید،تشویق کنید که #خودش باشد،طبیعی باشد،
نوری به وجودش بتابد،
آنگاه عشق چیز ساده ای خواهد بود.

#اشو
#شهامت


عشق چون خورشيد است
خورشيد عشق كوه يخ را آب ميكند
و دريايي پهناور به وجود مي آورد
بنابراين جستجوي عشق همان جست و جوي خداست
زيرا عشق هم ذوب مي كند هم ويران مي سازد

#اشو
#عشق_پرنده_آزاد_و_رها
مراقبه یعنی:
در وادی جاودانگی گام نهادن،
یعنی پیشروی در ابدیت درون،
یعنی  درک الوهیت باطن

کودکی بهترین دوره زندگی انسان برای مراقبه است. هر چه سن انسان بالاتر برود،به مراقبه نشستن برایش دشوار می‌گردد.
کودک با صلاحیت ترین موجود برای این کار بشمار می‌آید،برای اینکه:
بار دانش،تحصیل و چیزهای دیگر بر وجودش سنگینی نمیکند.او معصوم است.   
                
#اشو
#عشق_رقص_زندگی
هیچ کس برتر از دیگری نیست، هیچ کس از دیگری پایین تر هم نیست و هرگز کسی با دیگری هم برابر نیست.

هر شخص کاملا منحصر به فرد است. هر کس نمی تواند "آلبرت انیشتین" باشد. ولی این نکته بدین معنی نیست که آلبرت انیشتین بالاتر از شماست.

هر کس تجلی ای کاملا منحصر به فرد است. بنابراین مساله بالاتر بودن، پایین تر بودن و حتی یکسان بودن را باید به طور کلی فراموش کنیم و به جای آن درک کنیم که هر کس فقط و فقط تجلی ای منحصر به فرد است.

تنها کافی است به همه با عشق و محبت نگاه کنید و سپس درک خواهید کرد که هر فرد، صاحب خصوصیتی است که هیچ کس دیگری آن را ندارد.

ُشو
#عشق❤️
مشاهده کردن یعنی:
یافتن آینه ای که در درون شماست و هنگامی که این آینه را پیدا کردید معجزه ها شروع به اتفاق افتادن کنند.
هنگامی که افکار خود را مشاهده می کنید، آنها شروع به ناپدید شدن می کنند سپس ناگهان با آرامش و سکوت بی نظیری مواجه می شوید که تا آن زمان کلا از آن بی خبر بودید.
هنگامی که حالات مختلف خود مثل عصبانیت، ناراحتی، غم و حتی شادی خود را آگاهانه مشاهده می کنید، آنها نیز ناپدید می شوند و تجربه عالی تری از آرامش و سکوت را خواهید داشت

و زمانی که دیگر چیزی برای مشاهده کردن وجود نداشته باشد، یک تحول و دگرگونی عظیم اتفاق می افتد؛ در آن زمان انرژی مشاهده به سوی خودش باز می گردد چون مانعی وجود ندارد که این انرژی را مسدود کند. هنگامی که هیچ مانعی در برابر مشاهده شما وجود نداشته باشد شما به اشراق رسیده و کامل شده اید.

#اشو
#عشق، #رقص_زندگی
اشـoshoـو:
اوپِكشا

ما به پستي و بلندهاي زندگي عادت كرده ايم.
هنگاميكه در بلندي هستيم، احساس خوبي داريم و هنگاميكه در پستي قرار مي گيريم، احساسمان بد مي شود. 

در ميانه بودن، جايي است كه نه بالاييم و نه پست؛‌ اين مكان، مكاني خنثي است.

گاهي نقطه خنثي، بسيار هراس آور است؛ زيرا آنجا هيچ احساسي نداريم. آنجا نوعي بلاتكليفي ما را فرا مي گيرد كه باعث ترسمان مي شود و در عين حال بسيار جالب است.
اگر بتوانيد اين حالت را بپذيريد، دركي عميق از زندگي خود خواهيد داشت.

هنگاميكه در بلندي هستيد، احساس خوشي، تب و هيجان مي كنيد و طبيعتا دوست داريد اين حالت پايدار باقي بماند.

هنگاميكه در پستي قرار داريد، احساس غم و اندوه مي كنيد و مي خواهيد هرچه زودتر از اين احساس خلاص شويد.

هنگاميكه در نقطه #صفر_خنثي،
قرار داريد، نه احساس غم مي كنيد و نه شادي.
از همين نقطه صفر ميتوانيد دركي ژرف از خود داشته باشيد؛
زيرا در اين نقطه همه چيز ساكن و ساكت است.
هيچ شادي و غمي نيست.
هيچ سر و صدايي هم نيست.

بودا از همين نقطه براي تعليم و تربيت خود و بسياري از شاگردانش بهره جسته است. رسيدن به اين نقطه، براي پيروان او لازم بود و تنها پس از رسيدن به آن، تلاش اصلي آنها آغاز مي شد.

او اين نقطه را «‌ اوپِكشا » ناميده است؛‌ حالت خنثي.

#اشو

قرنهاست که انسان در حال جنگیدن با خود و دیگران است.

ما هرگز به خاطر جنگیدن به دنیا نیامده ایم، بلکه ما اینجا هستیم تا به یکدیگر مهر و محبت بورزیم. ما اینجا هستیم تا عشق و دوستی میانمان رشد کند و صمیمی تر باشیم.

جنگیدن عملی است مخرب و تخریب آن نه تنها دیگران را شامل می شود بلکه دامنگیر خود شما نیز میگردد، زیرا هر آنچه شما به دیگران می کنید در ابتدا آن را به خود روا می دارید.

در صورتی که بخواهید دیگران را حقیقتاً دوست بدارید لازم است در ابتدا خود را دوست بدارید و در صورتی که بخواهید با دیگران جنگ کنید، در ابتدا با خود به جنگ می پردازید.

این نکته یکی از اصول اساسی هستی است:
هر آنچه ما به دیگران میکنیم در وهله اول به خود کرده ایم.

خشونت، رقابت، زیاده خواهی و تمامی خصوصیات غیر روحانی را از خود دور کنید. عشق تنها خصوصیت روحانی است.
سعی کنید بیشتر از عشق لذت ببرید

#اشو
#عشق_رقص_زندگی
#هنر_زندگی

همیشه خلاق باش، و از بدترین، بهترین را بساز؛ من به این می گویم: هنر زندگی.

اگر آدم تمام لحظات و مراحل زندگی اش را صرف خلق زیبایی، عشق و شادی بکند، مرگ به نقطه ی اوج زندگی او تبدیل خواهد شد.
مرگ او زشت، آنطور که هر روز برای همه اتفاق می افتد نخواهد بود.
اگر مرگ زشت باشد، بدین معنی ست که تمام زندگی بیهوده تلف شده بوده است.

در هستی همه چیز یکی و یکسان است عصاره ی کل فلسفه و تعالیم بودا چنین بود:
"بزرگ و کوچک و مهم و غیر مهم وجود ندارد؛"
این برداشت و تعابیر انسانهاست که به این عبارت ها موجودیت می بخشد.

با مراقبه شروع کن و شاهد رشد و شکوفایی سکوت، زیبایی، شادی، رهایی و حساسیت درونت باش.
هر چه از مراقبه بدست می آوری، سعی کن به زندگی روزمره انتقال دهی.
آن را با دیگران تقسیم کن،
زیرا هر چه را تقسیم کنی به زودی فزونی می یابد،
پس حساس و مراقب باش که چه چیز را تقسیم می کنی.
و زمانی که به نقطه ی مرگ رسیدی، متوجه خواهی شد که مرگ وجود ندارد. تو می توانی با دنیا وداع کنی، بدون اینکه نیازی به اشک غم باشد. شاید اشک شادی ولی اشک غم نه،
و این قصه و فسانه و آرمان نیست،
این چیزیست که آن را از ما گرفته اند، چیزی که همین جاست، دور نیست،
آرزو و حسرت نیست.
واقعیت لحظه لحظه هایی ست که در آن حضور نداریم.
ولی برای رسیدن به چنین مرحله ای، باید #معصومیت_و_مراقبه را عنوان نقطه ی شروع قرار دهی.

زندگی زندان نیست، زندگی مجازات نیست. زندگی یک پاداش است و به آنهایی تقدیم می شود که لیاقتش را دارند . این حق توست که از زندگی لذت ببری؛ اگر اینکار را نکنی، گناه کرده ای. اگر جهان هستی را همانگونه که یافته ای ترک کنی و آن را زیباتر نسازی، بر علیه آن کار کرده ای.
قبل از اینکه آن را ترک کنی، آن را اندکی شادتر، زیباتر و دلپذیرتر ساز

#اشو
#عشق_رقص_زندگی
بودا مهر و شفقت را،
#عشق_همراه_با_مدیتیشن
تعریف کرده است.

هنگامی که عشق شما فقط آرزویی برای داشتن دیگری نیست،
هنگامی که عشق شما فقط یک نیاز نیست، و هنگامی که عشق شما شریک بودن و سهیم شدن است،
هنگامی که عشق شما نیازی به جبران و تلافی ندارد و آماده است تا فقط ببخشد.
ببخشد تا لذتی که در بخشیدن وجود دارد را بچشد،
در این صورت مدیتیشن را به آن اضافه کنید و بوی خوشی که محصول طبیعی آن است آنگاه همه جا را فرا خواهد گرفت

این #مهر_و_شفقت است.
و مهر و شفقت والاترین پدیده‌ای است که در هستی وجود دارد. 

#اشو
#عشق_رقص_زندگی
#عشق_و_ترس

عشق فقط می بخشد. عشق تجارت نیست.
بنابراین اصلا حساب سود و زیانی در میان نیست.
عشق از بخشش لذت می برد.
درست همانطور که گلها از عطر افشانی لذت می برند.
چرا باید در هراس باشند؟
تو چرا باید در هراس باشی؟
به خاطر داشته باش، #ترس_و_عشق هرگز با هم نیستند؛
نمی توانند با هم باشند. هیچ هم زیستی یی ممکن نیست.
ترس درست نقطه مقابل عشق است.

#اشو
اشـoshoـو:
ذهن انسان چنین عمل می کند؛
همیشه می پرسد:
"آیا دیگري مرا دوست دارد؟"
زن می پرسد:
"آیا شوهرم مرا دوست دارد؟"
مرد همیشه می پرسد:
"آیا زنم، همسرم مرا دوست دارد؟

شما همیشه در مورد دیگري سوال می کنید. یک سوال اشتباه می پرسی.
در جهتی اشتباه حرکت می کنی.
به دیوار برخورد خواهی کرد؛
دري نخواهی یافت.

باید همیشه بپرسی:
"آیا زنم را دوست دارم؟"،
"آیا شوهرم را دوست دارم؟"،
"آیا فرزندانم را دوست دارم؟"

همیشه از خودت شروع کن
آیا تو عشق می ورزي؟

و این است آن #راز، اگر عاشق باشی، ناگهان می دانی که همه عاشق تو هستند.
اگر عاشق زنت باشی، او تو را دوست خواهد داشت؛ و بالعکس
شخصی که از دل خودش عشق بورزد از همه جا پاسخ دریافت می کند.
#عشق_هرگز_نمیتواند_بی_ثمر_باشد.
شکوفا خواهد شد.
ولی باید درست شروع کنی؛ در مسیر درست، وگرنه همه این سوال را دارند:
"آیا دیگري مرا دوست دارد؟"
و آن دیگري نیز همین سوال را دارد.
آن وقت هیچکس عشق نمی ورزد،
آنوقت عشق فقط یک افسانه می شود،
آنوقت عشق از روي زمین ناپدید می گردد، چنین که شده است. عشق از بین رفته است،
فقط در شعر شاعران وجود دارد،
افسانه ها و تخیلات و رویاها.
هم اکنون واقعیت مطلقاً از عشق خالی است،
زیرا با یک سوال خطا شروع کردي.
آن سوال را مانند یک بیماري ترك کن.
آن را رها کن و از آن فرار کن و همیشه بپرس:
" #آیا_من_عشق_می_ورزم؟"
و این یک #کلید خواهد شد.
با آن کلید می توانی هر دلی را باز کنی و با آن کلید، رفته رفته چنان هنرمندي می شوي که می توانی خود جهان هستی را با آن کلید بگشایی
آن وقت عشقتان یک #نیایش می شود.
و نیایش چیزي نیست جز والاترین شکوفایی عشق
تو به کائنات نیایش می کنی و آن وقت از همه جا نهرهاي عشق را می یابی که به سمت تو جریان دارند.
احساس ارضا شدن می کنی.
کائنات خیلی دارد که به تو بدهد،
ولی براي این، تو باید باز باشی.
و آن باز بودن فقط وقتی ممکن است که تو #عشق_بورزی.
وگرنه بسته خواهی ماند و حتی كائنات نیز در برابر بسته بودن تو ناتوان است.

کسی که پر از عشق و آزادی است
زیباترین پدیده در جهان است.

#اشو