@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
فقر آهن و خطر عوارض بارداری
در حدود یک سوم از مادران باردار در معرض خطر عوارض کمبود آهن در حاملگی نظیر سقط جنین یا زایمان زودرس هستند. فقر آهن یا همان شایع‌ترین نوع کم‌خونی، حالتی است که بدن به اندازه کافی «آهن» ندارد؛ نوعی ماده معدنی که در برخی از مواد غذایی از جمله گوشت گاو، حبوبات، آجیل، غلات کامل، و میوه‌های خشک وجود دارد.
کمبود آهن می‌تواند به خصوص برای مادران باردار و جنین آن‌ها مضر باشد؛ زنان به آهن بیشتری در دوران بارداری به منظور ایجاد سلول‌های خونی اضافی مورد نیاز برای رشد جنین و جفت نیاز دارند. آهن هم‌چنین به عملکرد پروتئینی به نام تیروئید پراکسیداز که برای تولید هورمون تیروئید اهمیت اساسی دارد، کمک می‌کند. زنان باردار به تولید هورمون تیروئید به اندازه کافی برای رشد مغز نوزادان خود نیاز دارند. این امر به ویژه در سه ماهه‌ی اول بارداری، زمانی که جنین هنوز در حال رشد است مهم است...
#بارداری #کم‌خونی #آهن
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/261/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
فقر آهن و خطر عوارض بارداری
در حدود یک سوم از مادران باردار در معرض خطر عوارض کمبود آهن در حاملگی نظیر سقط جنین یا زایمان زودرس هستند. فقر آهن یا همان شایع‌ترین نوع کم‌خونی، حالتی است که بدن به اندازه کافی «آهن» ندارد؛ نوعی ماده معدنی که در برخی از مواد غذایی از جمله گوشت گاو، حبوبات، آجیل، غلات کامل، و میوه‌های خشک وجود دارد.
کمبود آهن می‌تواند به خصوص برای مادران باردار و جنین آن‌ها مضر باشد؛ زنان به آهن بیشتری در دوران بارداری به منظور ایجاد سلول‌های خونی اضافی مورد نیاز برای رشد جنین و جفت نیاز دارند. آهن هم‌چنین به عملکرد پروتئینی به نام تیروئید پراکسیداز که برای تولید هورمون تیروئید اهمیت اساسی دارد، کمک می‌کند. زنان باردار به تولید هورمون تیروئید به اندازه کافی برای رشد مغز نوزادان خود نیاز دارند. این امر به ویژه در سه ماهه‌ی اول بارداری، زمانی که جنین هنوز در حال رشد است مهم است...
#بارداری #کم‌خونی #آهن
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/261/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
مرکز مام
مرکز مام | فقر آهن و خطر عوارض بارداری
مام،پیشرفته ترین مرکز درمان ناباروری و سلامت باروری خاورمیانه - تماس با ما ۴۲۵۰۰-۰۲۱
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تغییر رنگ مدفوع در بارداری با قرص آهن
سلام خسته نباشید، من توهفته 17 بارداری هستم، بعد از غربالگری دکتر برام قرص مکمل و آهن نوشت، بعد از استفاده قرص ها از روز اول مدفوعم به رنگ مشکی شده، یبوست گرفتم و حالت تهوع دارم. علت چیه؟ یعنی خاطر قرص هاست؟ بنظرتون مصرفش رو قطع کنم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام مادر عزیز، بله همان‌طور که حدس زدید علت ایجاد این مشکلات قرص آهن است. نگران نباشید اگرچه در اوایل مصرف این قرص ممکن است عوارض خفیف گوارشی همچون تغییر رنگ و تیره شدن رنگ مدفوع، حالت تهوع، یبوست، دل‌پیچه و... بروز پیدا کنند اما با تداوم مصرف اغلب این مشکلات برطرف می‌گردند. فراموش نکنید که قرص آهن برای جلوگیری از کم‌خونی و مشکلات ناشی از آن در طی بارداری الزامیست و نباید به راحتی مصرف آن را قطع نمود. بنابراین توصیه می‌کنیم صبوری کرده و برای کاهش این عوارض، قرص‌ها را قبل از خواب خورده، مصرف مایعات به ویژه آب را افزایش داده و از مواد غذایی ملین بیشتر استفاده کنید. به علاوه به کار بستن سایر راهکارهای مقابله با یبوست به شما برای مقابله با این مشکل کمک خواهد نمود که برای آشنا شدن با آن‌ها می‌توانید به بخش سوالات متداول در سایت ما و پست‌های قبلی در این زمینه مراجعه نمایید.
#بارداری #تغذیه_در_بارداری #آهن #یبوست
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تغییر رنگ مدفوع در بارداری با قرص آهن
سلام خسته نباشید، من توهفته 17 بارداری هستم، بعد از غربالگری دکتر برام قرص مکمل و آهن نوشت، بعد از استفاده قرص ها از روز اول مدفوعم به رنگ مشکی شده، یبوست گرفتم و حالت تهوع دارم. علت چیه؟ یعنی خاطر قرص هاست؟ بنظرتون مصرفش رو قطع کنم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام مادر عزیز، بله همان‌طور که حدس زدید علت ایجاد این مشکلات قرص آهن است. نگران نباشید اگرچه در اوایل مصرف این قرص ممکن است عوارض خفیف گوارشی همچون تغییر رنگ و تیره شدن رنگ مدفوع، حالت تهوع، یبوست، دل‌پیچه و... بروز پیدا کنند اما با تداوم مصرف اغلب این مشکلات برطرف می‌گردند. فراموش نکنید که قرص آهن برای جلوگیری از کم‌خونی و مشکلات ناشی از آن در طی بارداری الزامیست و نباید به راحتی مصرف آن را قطع نمود. بنابراین توصیه می‌کنیم صبوری کرده و برای کاهش این عوارض، قرص‌ها را قبل از خواب خورده، مصرف مایعات به ویژه آب را افزایش داده و از مواد غذایی ملین بیشتر استفاده کنید. به علاوه به کار بستن سایر راهکارهای مقابله با یبوست به شما برای مقابله با این مشکل کمک خواهد نمود که برای آشنا شدن با آن‌ها می‌توانید به بخش سوالات متداول در سایت ما و پست‌های قبلی در این زمینه مراجعه نمایید.
#بارداری #تغذیه_در_بارداری #آهن #یبوست
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
قطع قرص آهن به‌خاطر یبوست، درسته؟
سلام. اگه تو بارداری دچار یبوست شدیم باید قرص آهن رو قطع کنیم؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست نازنینم. یبوست در دوران بارداری علل مختلفی دارد مانند کاهش حرکات روده به دلیل تأثیر هورمون‌های بارداری، کم‌آب شدن بدن در پی تهوع و استفراغ، کم‌تحرکی، رژیم غذایی کم‌فیبر و البته مصرف قرص آهن. از آن جا که قرص آهن یکی از مکمل‌های ضروری در دوران بارداری است و به همه‌ی مادران باردار توصیه می‌کنیم که در طول بارداری آن را استفاده نمایند، بنابراین به‌دلیل یبوست نباید سریع اقدام به قطع آن نمود بلکه می‌بایست با دیگر راهکارهای مؤثر با یبوست مقابله کرد.
در چنین شرایطی و در صورت بروز یبوست همواره به مادران توصیه می‌کنیم که:
• پیاده‌روی روزانه داشته باشند ؛
• از غذاهای پرفیبر مثل نان سبوس‌دار، میوه‌جات و سبزیجات زیاد استفاده کنند ؛
• مصرف مایعات به‌ویژه آب را افزایش داده ؛
• قبل از غذا میوه با پوست به‌خصوص کیوی، گلابی، آلو و انجیر بخورند ؛
• همراه با غذا سبزی یا سالاد به‌خصوص همراه با روغن زیتون مصرف نمایند ؛
• چند عدد آلو و یا انجیر را در مقداری آب خیسانده و صبح‌ها ناشتا (هم آلو و انجیر و هم آب حاوی آن‌ها را) بخورند،
• نوع کارخانه سازنده‌ی قرص آهن مصرفی را تغییر داده و در نهایت از درمان‌های دارویی تحت نظارت پزشک برای رفع یبوست کمک بگیرند.
#بارداری #تغذیه_در_بارداری #آهن #یبوست
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
قطع قرص آهن به‌خاطر یبوست، درسته؟
سلام. اگه تو بارداری دچار یبوست شدیم باید قرص آهن رو قطع کنیم؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست نازنینم. یبوست در دوران بارداری علل مختلفی دارد مانند کاهش حرکات روده به دلیل تأثیر هورمون‌های بارداری، کم‌آب شدن بدن در پی تهوع و استفراغ، کم‌تحرکی، رژیم غذایی کم‌فیبر و البته مصرف قرص آهن. از آن جا که قرص آهن یکی از مکمل‌های ضروری در دوران بارداری است و به همه‌ی مادران باردار توصیه می‌کنیم که در طول بارداری آن را استفاده نمایند، بنابراین به‌دلیل یبوست نباید سریع اقدام به قطع آن نمود بلکه می‌بایست با دیگر راهکارهای مؤثر با یبوست مقابله کرد.
در چنین شرایطی و در صورت بروز یبوست همواره به مادران توصیه می‌کنیم که:
• پیاده‌روی روزانه داشته باشند ؛
• از غذاهای پرفیبر مثل نان سبوس‌دار، میوه‌جات و سبزیجات زیاد استفاده کنند ؛
• مصرف مایعات به‌ویژه آب را افزایش داده ؛
• قبل از غذا میوه با پوست به‌خصوص کیوی، گلابی، آلو و انجیر بخورند ؛
• همراه با غذا سبزی یا سالاد به‌خصوص همراه با روغن زیتون مصرف نمایند ؛
• چند عدد آلو و یا انجیر را در مقداری آب خیسانده و صبح‌ها ناشتا (هم آلو و انجیر و هم آب حاوی آن‌ها را) بخورند،
• نوع کارخانه سازنده‌ی قرص آهن مصرفی را تغییر داده و در نهایت از درمان‌های دارویی تحت نظارت پزشک برای رفع یبوست کمک بگیرند.
#بارداری #تغذیه_در_بارداری #آهن #یبوست
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مصرف جگر در بارداری
سلام من در هفته‌ی 17 بارداري هستم. چون تو آزمایشم بهم گفتن که آهن بدنت كم هست 3 روز پشت سر هم جيگر خوردم. الان متوجه شدم كه خوردن جيگر تو بارداری خوب نيست. لطفاً راهنماييم كنيد روي جنينم تأثير ميگذاره؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست نازنینم .مصرف جگر در دوران بارداری به دلیل مقادیر بالای ویتامین"آ" توصیه نمی‌شود. البته نگران نباشید چرا که مدت مصرف محدود بوده و به‌علاوه در این مقطع از بارداری جنین شما تقریباً تکامل یافته است و مشکلی پیش نخواهد آمد. اما توصیه می‌کنیم پس از این مصرف جگر را متوقف سازید تا خیالتان از هر جهت آسوده باشد.
#بارداری #تغذیه_در_بارداری #کم‌خونی #آهن #جگر
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مصرف جگر در بارداری
سلام من در هفته‌ی 17 بارداري هستم. چون تو آزمایشم بهم گفتن که آهن بدنت كم هست 3 روز پشت سر هم جيگر خوردم. الان متوجه شدم كه خوردن جيگر تو بارداری خوب نيست. لطفاً راهنماييم كنيد روي جنينم تأثير ميگذاره؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست نازنینم .مصرف جگر در دوران بارداری به دلیل مقادیر بالای ویتامین"آ" توصیه نمی‌شود. البته نگران نباشید چرا که مدت مصرف محدود بوده و به‌علاوه در این مقطع از بارداری جنین شما تقریباً تکامل یافته است و مشکلی پیش نخواهد آمد. اما توصیه می‌کنیم پس از این مصرف جگر را متوقف سازید تا خیالتان از هر جهت آسوده باشد.
#بارداری #تغذیه_در_بارداری #کم‌خونی #آهن #جگر
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
استفاده از داروهای عطاری در بارداری
سلام من 35 سالم هست. سه‌ماهه باردار هستم و الان دیابت خفیف و کم‌خونی و فقر آهن هم دارم. برای دیابتم می‌تونم از داروهای عطاری استفاده کنم؟ مشکلی برای بچه توی شکمم پیش نمی‌آید؟
مادر مهربان سلام. یکی از زمان‌هایی که به هیچ وجه نباید داروهای گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم‌ترین دلیل این موضوع این است که اطلاع دقیقی از تاثیرات گیاهان بر بارداری و جنین در دست نبوده و حتی برخی از گیاهان باعث سقط جنین یا ناهنجاری‌های جنینی می‌شوند. بنابراین توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی با پزشک معالجتان مشورت کنید. ضمن اینکه در رابطه با دیابت بارداری و کم‌خونی نیز حتما تحت نظارت مداوم پزشک بوده و به توضیه‌های ایشان عمل نمایید تا سلامت بارداری و جنینتان تامین گردد.
#بارداری #تغذیه_در_بارداری #دارو #داروهای_گیاهی #دیابت #کم‌خونی #آهن
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
استفاده از داروهای عطاری در بارداری
سلام من 35 سالم هست. سه‌ماهه باردار هستم و الان دیابت خفیف و کم‌خونی و فقر آهن هم دارم. برای دیابتم می‌تونم از داروهای عطاری استفاده کنم؟ مشکلی برای بچه توی شکمم پیش نمی‌آید؟
مادر مهربان سلام. یکی از زمان‌هایی که به هیچ وجه نباید داروهای گیاهی را بدون مشاوره با پزشک مصرف کرد، دوران بارداری است. مهم‌ترین دلیل این موضوع این است که اطلاع دقیقی از تاثیرات گیاهان بر بارداری و جنین در دست نبوده و حتی برخی از گیاهان باعث سقط جنین یا ناهنجاری‌های جنینی می‌شوند. بنابراین توصیه می‌کنیم قبل از مصرف هر نوع داروی گیاهی با پزشک معالجتان مشورت کنید. ضمن اینکه در رابطه با دیابت بارداری و کم‌خونی نیز حتما تحت نظارت مداوم پزشک بوده و به توضیه‌های ایشان عمل نمایید تا سلامت بارداری و جنینتان تامین گردد.
#بارداری #تغذیه_در_بارداری #دارو #داروهای_گیاهی #دیابت #کم‌خونی #آهن
@MOM_ir