Mom.ir | مام
5.44K subscribers
1.93K photos
462 videos
2 files
1K links
مجله اینترنتی بارداری و درمان ناباروری مرکز مام
با مدیریت دکتر مینو طاهری(متخصص زنان و فلوشیپ ناباروری)
وبسایت: mom.ir
اینستاگرام: instagram.com/mom.ir
Download Telegram
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آزمایش سرخجه قبل بارداری لازمه؟
سلام یه سوال داشتم. من این ماه قصد بارداری دارم و با توجه به شراطی که دارم فرصتی برای آزمایش دادن برای بررسی از نظر سرخجه ندارم. میخواستم بدونم حتما باید این آزمایشو انجام داد؟خیلی مهمه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. در صورتی که از سابقه‌ي ابتلا به بیماری سرخجه اطمینان دارید یا واکسن این بیماری را تزریق نموده‌اید احتیاجی به انجام این آزمایش نیست. اما در صورتی که از وضعیت ابتلا به سرخجه در گذشته و یا تزریق واکسن مطمئن نیستید بله باید آزمایش را انجام داده تا وضعیت ایمنی بدنتان در مقابل بیماری سرخجه سنجیده شده و در صورت نیاز قبل از اقدام به بارداری واکسن سرخجه برایتان تزریق گردد.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #واکسن #سرخجه

@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
کاهش وزن و اقدام به بارداری
سلام ببخشید یه سوال داشتم. مننزدیک به ۹ ماهه که دارم برای بارداری تلاش می کنم و به تازگی متوجه شدم که تخمدانام پلی کیستیک هستند. وزنم خیلی بالاست میخواستم بدونم لاغر شدن کمکی به باردار شدنم میکنه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی
سلام دوست عزیزم . بله. سه کلید طلایی برای مقابله با اثرات منفی سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (تنبلی تخمدان) کاهش وزن، ورزش روزانه‌ی منظم و رعایت یک رژیم غذایی سالم می‌باشد. به‌علاوه شاید برایتان جالب باشد که بدانید اغلب خانم‌ها با کاهش تنها ده درصد از وزن خود به بارداری دست پیدا می‌کنند.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #وزن #کاهش_وزن
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تأثیر اسیدفولیک بر سلامت مردان
سلام. یه سوال داشتم. دکترم هم به من و هم به شوهرم اسید فولیک داده. میخواستم بدونم این قرص برای مردا چه تأثیری داره؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. مصرف مکمل اسید‌فولیک توسط مردان حرکت، کيفيت و تعداد اسپرم را بهبود مي‌بخشد و در نتیجه قدرت باروری مردانه را تقویت می‌کند.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #ویتامین #مکمل #اسیدفولیک #قدرت_باروری_مردان #اسپرم
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
اقدام به بارداری بعد اقدامات دندانپزشکی
سلام. من الان حدود سه ماه هست درگير كاراي دندون پزشكي از قبيل كشيدن و عصب كشي و اينا هستم امروز كارم تمام شد. باتوجه به اينكه مدام عكس از دندون گرفتم؛ مسكن و دارو هاي بي حسي زياد استفاده كردم، مي تونم اقدام به بارداري كنم از هفته ديگه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. داروهای دندانپزشکی و بی‌حسی تأثیر سوئی روی باروری و بارداری آینده ندارد. بنابراین می‌توانید اقدام نمایید، نگران نباشید. اما بنابر احتیاط از مصرف داروهای مسکن مانند پروفن، مفنامیک‌اسید، دیکلوفناک، ناپروکسن در زمان تخمک‌گذاری بپرهیزید زیرا ممکن است مانع آزاد شدن تخمک از تخمدان گردند.
#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #اقدام_به_بارداری #دندان‌پزشکی #دارو
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
موارد انجام اسپرموگرام
سلام. من و شوهرم برای چکاپ قبل بارداری به پزشک مراجعه کردیم. دکترم گفت اگه تو خانواده همسرم نازایی وجود نداره لازم به ازمایش اسپرموگرام نیست. به نظر شما لازم نیست بره انجام بده؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. خیر الزامی به انجام این آزمایش نیست مگر اینکه بیش از یک سال از اقدام به بارداریتان گذشت و بارداری صورت نگرفت یا اینکه همسرتان سابقه‌ی واریکوسل یا دردهای بیضه و غیره داشته باشد که در آن صورت نیاز به انجام آزمایش اسپرموگرام است.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #آزمایش‌های_پیش_از_بارداری #آنالیز_اسپرم #اسپرموگرام
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
چه قرص‌هایی قبل از بارداری مصرف کنم؟
سلام، قبل از اقدام به بارداری علاوه‌بر فولیک‌اسید چه قرص‌های دیگه‌ای را باید مصرف کنم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، برای پیشگیری از ناهنجاری‌های عصبی جنین که معمولاً در سه‌ماهه‌ی اول بارداری ایجاد می‌‌شوند، مکمل‌‌های اسیدفولیک مصرف کنید. پیش از باردار شدن حتماً یک آزمایش چکاپ کامل خون انجام دهید، اگر دچار کمبود ویتامین دی هستید مکمل ویتامین دی استفاده نمایید. اگر کم‌خونی دارید قرص آهن مصرف کنید و اگر اختلالات تیروییدی دارید آن را درمان کنید.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #اقدام_به_بارداری #دارو #قرص #مکمل
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مواد افزایش‌دهنده‌ی اسپرم‌ها
سلام چه چیزی اسپرم مرد رو زیاد میکنه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد. برای تقویت تعداد اسپرم‌ها توصیه می‌کنیم آقایان:
• از حمام کردن با آب داغ اجتناب کرده و در دوران اقدام به بارداری به سونا و جکوزی نروند،
• از استعمال سیگار، مواد مخدر، قلیان و همچنین مصرف مشروبات الکلی خودداری نمایند،
• از پوشیدن لباس‌زیرهای تنگ و با جنس پلاستیکی اجتناب نمایند،
• لپ‌تاپ را روی پای خود قرار ندهند،
• اگر به‌طور مداوم در حین کار نشسته‌اند، هر از گاهی ایستاده و کمی راه بروند (به‌خصوص اگر کارشان به گونه‌ای است که نواحی تناسلی در معرض حرارت قرار می‌گیرد، مثل رانندگی)،
• غذاهای کم‌چرب، دارای پروتئین فراوان و به‌علاوه سبزیجات و غلات فراوان را در رژیم غذایی بگنجانند،
• از معجون‌ها، مغزها به‌خصوص کنجد و گردو بیشتر استفاده نمایند،
• ورزش منظم در برنامه‌ی روزانه وجود داشته باشد،
• از مصرف مکمل‌های بدن‌سازی بپرهیزند،
• و تحت نظارت پزشک مکمل‌هایی همچون فولیک‌اسید، آرژینین‌کارنیتین، سلنیوم و ویتامین ای مصرف نمایند.
علاوه‌بر نکات ذکرشده، مطالعه‌ی مطلبی را که در سایت با عنوان "راه‌های تقویت اسپرم" تهیه کرده‌ایم به شما پیشنهاد می‌کنیم.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #قدرت_باروری_مردان #تغذیه‌ی_پیش_از_بارداری #ویتامین #مکمل #ورزش #اسپرم
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
کدام مکمل برای اقدام به بارداری مناسب است؟ اسیدفولیک یا یدوفولیک؟
سلام ببخشید من در حال اقدام برای بارداری هستم. برام یه سؤال پیش اومده، بین دو مکمل اسيد‌فوليك و يدوفوليك، کدوم یکی بهترن؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، مکمل یدوفولیک حاوی دو ماده ید و اسیدفولیک است. مطالعات نشان می‌دهد کمبود ید در زمان بارداری بر عملکرد تیروئید مادر و جنین تأثیر منفی گذاشته که این مسئله می‌تواند منجر به ایجاد اشکال در مراحل رشد سلول‌های مغزی جنین گردد. این اختلال در سلول‌های مغزی تنها به دوران جنینی محدود نشده و بعد از تولد نیز دائمی خواهند بود به‌طوری که حتی با درمان نیز بهبودی حاصل نخواهد شد.
از آنجایی که دیده شده زنان باردار به‌دلیل استفاده‌ی نادرست از نمک یددار و عدم دریافت کافی غذاهای دریایی نمی‌توانند به اندازه‌ی کافی ید مورد نیاز بدن را دریافت نمایند و از آنجایی که دریافت ید کافی در سه‌ماهه‌ی اول بارداری (زمانی بحرانی برای رشد و تکثیر سلول‌های مغزی) بسیار حائز اهمیت است، به همین دلیل "یدوفولیک" به اسیدفولیک ارجحیت دارد. البته در زنانی که سابقه‌ی پرکاری تیروئید دارند و یا در حال حاضر تیروئیدشان پرکار است مصرف این مکمل ممنوع می‌باشد.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #ویتامین #مکمل #اسیدفولیک #یدوفولیک
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
مواد غذایی افزایش‌دهنده‌ی تعداد اسپرم‌ها
سلام و خسته نباشید. من آزمایش اسپرم دادم که مشخص شد تعداد اسپرم‌هام کمه. ممکنه راهنمایی کنید چی بخورم که تعداد اسپرم‌ها خوب بشه؟ عرق کاسنی و مغزیجات از قبل می‌خوردم اما ظاهراً تأثیری نداشته.
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیز. از میان هر 25 مرد، یک نفر با مشکل کم بودن تعداد اسپرم‌ها رو‌به‌رو است. درست است که فاکتورهای سبک زندگی نظیر استرس، چاقی، محیط و رژیم غذایی نامناسب می‌تواند بر تعداد و فعالیت اسپرم‌ها تأثیرگذار باشد، اما در این میان علل مهم دیگری نیز بر کاهش تعداد اسپرم‌ها موثرند که شامل بیماری واریکوسل، مصرف مواد مخدر، گرمای بیش از حد بیضه‌ها، برخی داروها و اختلالات ژنتیکی و غیره می‌باشند. بنابراین در ابتدا لازم است به اورولوژیست برای بررسی علت مشکل مراجعه نمایید. در صورتی که علل فوق رد شوند، مصرف مواد غذایی همچون: گردو، سیر، جینسینگ، شکلات تلخ، مارچوبه، آووکادو، موز، گوشت قرمز، انار، تخم مرغ، گوشت قرمز، شیر، چهارمغز و عسل می‌توانند به افزایش تولید اسپرم‌ها کمک نمایند.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #قدرت_باروری_مردان #تغذیه‌ی_پیش_از_بارداری #اسپرم #ناباروری #علل_ناباروری
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت معاینه دندانپزشکی پیش از بارداری
سلام ببخشید چرا میگن که انجام اقدامات دندانپزشکی پیش از بارداری لازمه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
دوست عزیزم سلام. اقدامات دندان‌پزشکی یکی از مهم‌ترین اقدامات پزشکی قبل از بارداری است، به این دلیل که در دوران بارداری به میزان بیشتری در معرض خطر ابتلا مشکلات دندانی هستید. شایع‌ترین این مشکلات، بیماری‌های پریودنتال بوده که به عنوان بیماری‌های لثه شناخته می‌شوند. به دلیل برخی تغییرات هورمونی که در دوران بارداری اتفاق می‌افتد، سیستم ایمنی شما به باکتری‌های موجود در پلاک‌های دندانی بسیار حساس شده و زمانی که دچار مشکلی می‌شوید، احتمال این‌که این مشکل نسبت به شرایط عادی بیشتر و شدیدتر شود، وجود دارد. بنابراین اگر برنامه‌ای برای بارداری دارید حتماً برای مطمئن شدن از سلامت دهان و دندان به دندان‌پزشک مراجعه کنید، زیرا همان‌طور که گفته شد بیماری‌های پریودنتال می‌توانند در دوران بارداری تشدید شوند. نکته‌ی مهم دیگر این است که انجام بسیاری از اقدامات دندانپزشکی در بارداری دشوار است و باید با احتیاط انجام شوند. به علاوه اگر بیماری‌های لثه در بارداری گسترش یابند می‌توانند بر جنین شما تأثیر بگذارند، بنابراین بهتر است پیش از بارداری از سلامت کامل دندان های خود مطلع شده و اگر اقدام درمانی نیاز است انجام دهید.

#پیش_از_بارداری #آمادگی_برای_بارداری #دندان #دندان‌پزشکی

@MOM_ir