🌿🌿 @mofidteb🌿🌿


🔶 #خروپف همیشگی کودکان خطرناک است🔶


📝محققان می‌گویند اگر خروپف کودکان گاهی اوقات باشد، نیازی به نگرانی نیست.
........................................................................

🚫اما، اگر خروپف مداوم شود، به خصوص اگر کودک دچار #آپنه ( #وقفه_تنفسی در #خواب) شود، ممکن است کیفیت خواب او را تحت تأثیر قرار دهد که این مسئله می‌تواند به #خواب_آلودگی روزانه، #تمرکز_ضعیف، مشکلات #یادگیری، تأخیر در #رشد و خیس کردن رختخواب منجر شود.
......................................................................

📝دکتر گودنادوتیر، جراح مشاور در بیمارستان دانشگاه Sahlgrenska می‌گوید: ”مطالعات نشان می‌دهد که آگاهی در این زمینه کم است و با توجه به اثرات منفی #اختلالات_تنفسی در هنگام خواب بر سلامت کودکان، اکثر والدین نمی‌دانند که این مسئله باید مورد بررسی قرار گیرد.”
......................................................................

🚫توجه داشته باشید که شایع‌ترین دلیل برای خروپف مداوم در کودکان #لوزه_ها یا #آدنوئید است و این مشکل ممکن است به راحتی درمان شود و یا با کمک جراحی از شدت آن کاسته شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/1090-2/
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶تأثیر #افسردگی پدران در دوره #بارداری همسر بر #جنین🔶


📝یک مطالعه جدید در این زمینه نشان می‌دهد که افسردگی در پدران، خطر تولد #نوزاد_نارس و #زایمان_زودرس را افزایش می‌دهد.
............................................................

📝به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تولد زودرس برای نوزادان منجر به #مرگ_و_میر زیاد و همچنین ناتوانی در #یادگیری و مشکلات #بینایی و #شنوایی می‌شود.
............................................................

🚫علاوه بر عقب نشینی #احساسی، خلق #افسرده و کمبود #انرژی، علائم افسردگی مردان در مقایسه با زنان بیشتر با سطح بالایی از تحریک‌پذیری و #عصبانیت همراه است که این مسئله به خصوص برای مادر باردار بسیار #استرس_زا می‌باشد."


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1277
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

😴خوردن #شام در ساعات دیروقت شب که بدن تصور دارد زمان #خواب است می‌تواند فرایند #یادگیری و قدرت #حافظه را با اختلال روبه‌رو کند. چرا؟👇
📚منبع: نشریه غذا و سلامت

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/E9eZ

🔹قدرت #یادگیری و #حافظه در #گرمی_مزاج بهتر است.

🔸 #خشکی باعث #ثبات رای و #رطوبت باعث #انعطاف پذیری می‌شود.

🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb

@mofidteb
🔶تأثیر #افسردگی پدران در دوره #بارداری همسر بر #جنین🔶


📝یک مطالعه جدید در این زمینه نشان می‌دهد که افسردگی در پدران، خطر تولد #نوزاد_نارس و #زایمان_زودرس را افزایش می‌دهد.
............................................................

📝به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تولد زودرس برای نوزادان منجر به #مرگ_و_میر زیاد و همچنین ناتوانی در #یادگیری و مشکلات #بینایی و #شنوایی می‌شود.
............................................................

🚫علاوه بر عقب نشینی #احساسی، خلق #افسرده و کمبود #انرژی، علائم افسردگی مردان در مقایسه با زنان بیشتر با سطح بالایی از تحریک‌پذیری و #عصبانیت همراه است که این مسئله به خصوص برای مادر باردار بسیار #استرس_زا می‌باشد."


🔸افسردگی پدران در دوره بارداری همسر👇

http://yon.ir/t8nI
@mofidteb

‍ 😂آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟

1- خنده #فشار_خون را کم می کند.
2- خنده باعث طولانی شدن #عمر می شود.
3- خنده #سن افراد را کمتر نشان می دهد.
4- خنده تعادل #هورمونی ایجاد می کند.
5- خنده باعث افزایش #هورمون_کورتیزول شده، #ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
6- خنده #هورمون_سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس #سرخوشی در انسان می شود.
7- خنده تعداد #ضربان_قلب را تنظیم می کند.

8- خنده باعث #شفاف شدن #پوست صورت می شود.
9- خنده قدرت #یادگیری را افزایش می دهد.
10- خنده از بیماریهای #زخم_معده و #اثنی_عشر جلوگیری می کند.
11 - خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و #سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
12– خنده #چروک_صورت را ازبین می برد.
13- خنده باعث افزایش #اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
14 – خنده باعث رفع #خستگی می شود.
15 – خنده بهترین دارو برای درمان #افسردگی است.
16- خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن 2 coاز خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
17- خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند

فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید شاید حتی چیزهای جدی هم خنده دار باشند‌.


✍️۱۰ راه #شادتر بودن👇

http://yon.ir/RaLA
@mofidteb

🔹قدرت #یادگیری و #حافظه در #گرمی_مزاج بهتر است.

🔸 #خشکی باعث #ثبات رای و #رطوبت باعث #انعطاف پذیری می‌شود.

🌀 رباط #مزاج شناسی👇

@mofidmezajbot

😴چرا باید کودک ساعت ۹‌ بخوابد؟

#هورمون رشد ساعت21 تا 2بامداد ترشح میشود!

🔹کم خوابی سبب #لاغری میشود
🔸 #خواب کافی کودک را #باهوش میکند، موجب #یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود
 

@mofidteb