🌿🌿 @mofidteb🌿🌿


🔶درمان‌های خانگی بیماری #آرتروز_رماتیسمی🔶


👈 #رژیم‌های_ورزشی مورد تأیید پزشک برای نگه داشتن #انعطاف_مفاصل و ساخت #عضلات حمایتی

👈استفاده از گرما یا سرما برای تسکین #درد_مفاصل

👈استفاده بسیار معمول از کرم‌ها و پمادهای گرم‌کننده برای تسکین درد

👈تکنیک‌های تمدد #اعصاب که یادگیری آن به شما برای مقابله با درد کمک می‌کند.

👈استفاده از دستگاه‌های خاص طراحی شده برای کمک به شما در انجام کارهای روزانه مانند نگه داشتن یک چنگال، باز کردن یک بطری، و بستن دکمه پیراهن

👈شرکت در یک گروه پشتیبانی، که از نظر روانی و احساسی برای بیماران بسیار مفید است.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1123
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🔹قدرت #یادگیری و #حافظه در #گرمی_مزاج بهتر است.

🔸 #خشکی باعث #ثبات رای و #رطوبت باعث #انعطاف پذیری می‌شود.

🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb

🔹قدرت #یادگیری و #حافظه در #گرمی_مزاج بهتر است.

🔸 #خشکی باعث #ثبات رای و #رطوبت باعث #انعطاف پذیری می‌شود.

🌀 رباط #مزاج شناسی👇

@mofidmezajbot