🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶تأثیر #افسردگی پدران در دوره #بارداری همسر بر #جنین🔶


📝یک مطالعه جدید در این زمینه نشان می‌دهد که افسردگی در پدران، خطر تولد #نوزاد_نارس و #زایمان_زودرس را افزایش می‌دهد.
............................................................

📝به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تولد زودرس برای نوزادان منجر به #مرگ_و_میر زیاد و همچنین ناتوانی در #یادگیری و مشکلات #بینایی و #شنوایی می‌شود.
............................................................

🚫علاوه بر عقب نشینی #احساسی، خلق #افسرده و کمبود #انرژی، علائم افسردگی مردان در مقایسه با زنان بیشتر با سطح بالایی از تحریک‌پذیری و #عصبانیت همراه است که این مسئله به خصوص برای مادر باردار بسیار #استرس_زا می‌باشد."


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1277
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿


🔶با برگ #ریحان، از شر #میگرن راحت شوید🔶


✅ از دم‌کرده برگ و دانه ریحان می‌توانید در موارد زیر استفاده کنید:
👈 #ضد_تشنج
👈 درمان‌کننده #سرگیجه
👈 #مسکن
👈 برطرف کننده #نفخ و #گاز_معده
👈 محرّک و تقویت‌کننده #ترشح_شیر در مادران
👈 درمان #ورم_کلیه و #ترشحات_زنانه
👈 رفع ناراحتی‌های #میگرن، #آنژین، #عصبانیت و #اضطراب

.............................................

✅ روش تهیه این دم‌کرده: مقدار سی تا چهل گرم از برگ و گل خشک‌شده ریحان را در یک لیتر آب دم کنید و روزانه دو تا سه فنجان از آن بنوشید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶قدرت نه گفتن در روابط🔶

💠 نگرانی روابط به دلیل این است که جذب افراد نامناسب شده‌ایم، کسانیکه غیرقابل اعتمادند یا احساسی ندارند. وقتی می‌خواهیم با آنها رابطه برقرار کنیم، خسته می‌شویم. یا اطراف خود را با خون آشام‌های احساسی پر کرده‌ایم که با نیازهایشان، #عصبانیت و روحیه خشن خود، ما را غرق کرده‌اند.
................................................................

✅راه حل: دقیق به اطرافیان خود بنگرید. آیا بعد از نگریستن به آنها انرژی می‌گیرید یا دچار نگرانی می‌شوید؟
..................................................................

✅بیاموزید که با سیاست به آنها نه بگویید و از آنها جدا شوید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1455
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

😖کمبود #خواب در زنان موجب مشکلات #روحی همچون #عصبانیت، #پرخاشگری، #افسردگی و عداوت می‌شود که این موارد در مردان مشاهده نشده است.
📝منبع: نشریه سلامت و غذا

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/x6Jq

😡🚫دیگر عصبانی نمی‌شوید. یک نوشیدنی جدید که #عصبانیت را از شما دور می‌کند و البته از طعم آن هم لذت خواهید برد.☺️
📝منبع: مؤسسه تبیان

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/yqe0

😡🚫دیگر عصبانی نمی‌شوید. یک نوشیدنی جدید که #عصبانیت را از شما دور می‌کند و البته از طعم آن هم لذت خواهید برد.☺️
📝منبع: مؤسسه تبیان

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/yqe0

@mofidteb
🔶با برگ #ریحان، از شر #میگرن راحت شوید🔶


✅ از دم‌کرده برگ و دانه ریحان می‌توانید در موارد زیر استفاده کنید:
👈 #ضد_تشنج
👈 درمان‌کننده #سرگیجه
👈 #مسکن
👈 برطرف کننده #نفخ و #گاز_معده
👈 محرّک و تقویت‌کننده #ترشح_شیر در مادران
👈 درمان #ورم_کلیه و #ترشحات_زنانه
👈 رفع ناراحتی‌های #میگرن، #آنژین، #عصبانیت و #اضطراب

.............................................

✅ روش تهیه این دم‌کرده: مقدار سی تا چهل گرم از برگ و گل خشک‌شده ریحان را در یک لیتر آب دم کنید و روزانه دو تا سه فنجان از آن بنوشید.
http://yon.ir/0Nms
@mofidteb

@mofidteb
🔶تأثیر #افسردگی پدران در دوره #بارداری همسر بر #جنین🔶


📝یک مطالعه جدید در این زمینه نشان می‌دهد که افسردگی در پدران، خطر تولد #نوزاد_نارس و #زایمان_زودرس را افزایش می‌دهد.
............................................................

📝به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تولد زودرس برای نوزادان منجر به #مرگ_و_میر زیاد و همچنین ناتوانی در #یادگیری و مشکلات #بینایی و #شنوایی می‌شود.
............................................................

🚫علاوه بر عقب نشینی #احساسی، خلق #افسرده و کمبود #انرژی، علائم افسردگی مردان در مقایسه با زنان بیشتر با سطح بالایی از تحریک‌پذیری و #عصبانیت همراه است که این مسئله به خصوص برای مادر باردار بسیار #استرس_زا می‌باشد."


🔸افسردگی پدران در دوره بارداری همسر👇

http://yon.ir/t8nI
@mofidteb

💥وقتی #عصبانی می‌شویم در بدنمان چه اتفاقی می‌افتد⁉️

😡برای کنترل #عصبانیت چه می‌توان کرد⁉️

🍀 #گل_ساعتی یکی از گیاهان #آرامش_بخش .👇

http://yon.ir/908N
@mofidteb

مزاج #گرم_و_خشک

هر 12 ساعت بینی را با کمی روغن #بادام شیرین طبیعی مرطوب کنند

از #عصبانیت، هیجانات روانی و زیاد حرف زدن بپرهیزند

🌀رباط #مزاج شناسی👇

@mofidmezajbot

💥وقتی #عصبانی می‌شویم در بدنمان چه اتفاقی می‌افتد⁉️

😡برای کنترل #عصبانیت چه می‌توان کرد⁉️

🍀 #گل_ساعتی یکی از گیاهان #آرامش_بخش .👇

http://yon.ir/908N
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BKGBVUuhs0I/
لینک مطلب:
http://yon.ir/fbChd
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

در حالت #عصبانیت نخوابید

🔹خوابیدن در حالت عصبانیت باعث #استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و #عصبی شدن فرد میشود.

🔸بهتر است #ذهن خود را قبل از خواب آرام کنید

@mofidteb