🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶ضروری‌ترین ویتامین برای بدن🔶

✅ #ویتامینC عاملی ضروری برای سلامت #کولاژن_ها (رشته بین سلولی) به شمار می‌رود. در تمام فعالیت‌های حیاتی #غدد و #اندامها دخالت دارد و در هر حالتی از بیماری بهبودی را سرعت می بخشد.
......................................................

✅ وجود این ویتامین در بدن ما باعث:

👈سلامت #دندان_ها و #استخوان_ها
👈تشکیل دندان‌ها و استخوان‌ها
👈بهبود #خونریزی_لثه
👈مقاومت تمام بافت‌ها
👈بهبود #سوختگی بدن
👈محافظت از بدن در مقابل تمام حالات و اشکال #استرس، نظیر استرس‌های #روحی و #جسمی و نیز علیه صدمات ناشی از #سموم_شیمیایی موجود در محیط، غذا، آب و هوا
👈ترمیم زخم‌های بعد از عمل جراحی
👈 #التیام_زخم_ها
👈کاهش #فشارخون و عملکرد بهتر سیستم ایمنی
👈تقویت اثر #آهن و #اسید_فولیک
می‌شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

😖کمبود #خواب در زنان موجب مشکلات #روحی همچون #عصبانیت، #پرخاشگری، #افسردگی و عداوت می‌شود که این موارد در مردان مشاهده نشده است.
📝منبع: نشریه سلامت و غذا

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/x6Jq

⛹ورزش کنید

🏂به جرات و با یقین می‌توانیم بگوییم #ورزش در تمام لیست‌های درمانی برای تمامی‌ مشکلات جسمی و #روحی جای ثابتی دارد پس از آن غافل نشوید.

✅ #افسردگی در مغز👇
http://yon.ir/TJV6
@mofidteb

🎼 #موسیقی بر روی #مزاج انسان تاثیر مستقیم دارد.

🎻موسیقی آرام و ملایم با افزایش #آندورفین ها(مخدرهای ضد درد داخلی) می تواند سبب کاهش دردهای مختلف #جسمی و #روحی گردد.

رباط مزاج شناسی👇
@mofidmezajb

✅کودکانی که دارای مشکلات خانوادگی هستند بیش از سایر کودکان دچار کمبود #ویتامین خواهند شد

💥زیرا بیماری های #روحی باعث کاهش تمایل آنها به غذا می شود و جذب ویتامین را کاهش میدهد.
@mofidteb