🔪از سه تخته برش برای انواع مواد غذایی استفاده کنید.
✅برای مثال، یک تخته سبز برای #میوهها و سبزیجات، تخته سفید برای برش #ماهی و تخته قرمز برای #گوشت قرمز کنار بگذارید.👇
http://yon.ir/GD6q
@mofidteb
✅برای مثال، یک تخته سبز برای #میوهها و سبزیجات، تخته سفید برای برش #ماهی و تخته قرمز برای #گوشت قرمز کنار بگذارید.👇
http://yon.ir/GD6q
@mofidteb
🔹#سردمزاجان مایل به #شیرینی و گریزان از #ترشی و سردیها بوده و با خوردن ترشیها ممکن است هنگام #خواب، آب از دهانشان خارج شود.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOVFYaDh5Bl/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4142
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOVFYaDh5Bl/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4142
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
ورزشهای صورت داشتن چشمهای زیبا ورزشهای سبک صورت، در گام اول به پوست انعطاف لازم را داده و بهتر از هر ماده شیمیایی، چین و چروک را کاهش میدهد.از سوی دیگر، ورزش صورت مانند هر تحرک دیگری، باعث میشود خون بیشتری به این ناحیه رسیده و در نتیجه اکسیژن و مواد…
داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
پیامبر اکرم(ص): #سیاه_دانه بخورید، زیرا درمان هر دردی است جز مرگ.👇👇 @mofidteb
@mofidteb
🔶یک #ضد_آبریزش_بینی طبیعی🔶
💠 اگر #سیاه_دانه در #سرکه خیسانده شود و یک شب در پارچه ای پیچیده بماند، بوییدن آن باز کننده گرفتگی بینی بوده و در بهبود سردردهای سرد و #زکام و نزله مؤثر است.
..........................................................
💠 این گیاه در بهبود آسیب بافت #ریه به دنبال آسپیراسیون و تخفیف علایم آبریزش بینی و #سینوزیت مؤثر است.
...........................................................
💠برای #سرفه و #برونشیت بسیار مفید است.
...........................................................
🚫ولی مراقب باشید: مصرف آن در #حاملگی ممنوع است و باعث سقط جنین میشود.
@mofidteb
✅موارد مصرف و اثرات درمانی سیاه دانه👇👇
http://yon.ir/rRU8
🔶یک #ضد_آبریزش_بینی طبیعی🔶
💠 اگر #سیاه_دانه در #سرکه خیسانده شود و یک شب در پارچه ای پیچیده بماند، بوییدن آن باز کننده گرفتگی بینی بوده و در بهبود سردردهای سرد و #زکام و نزله مؤثر است.
..........................................................
💠 این گیاه در بهبود آسیب بافت #ریه به دنبال آسپیراسیون و تخفیف علایم آبریزش بینی و #سینوزیت مؤثر است.
...........................................................
💠برای #سرفه و #برونشیت بسیار مفید است.
...........................................................
🚫ولی مراقب باشید: مصرف آن در #حاملگی ممنوع است و باعث سقط جنین میشود.
@mofidteb
✅موارد مصرف و اثرات درمانی سیاه دانه👇👇
http://yon.ir/rRU8
mofidteb.ir
سیاه دانه و عسل دوستان قدیمی - مفید طب
خواص سیاه دانه را میشناسید؟ این مطلب در مورد فواید سیاه دانه ، موارد مصرف و منع مصرف سیاه دانه برگرفته از کتابهای معتبر طب سنتی، توضیح میدهد.
🔸افراد #گرم_مزاجها کارها را به سرعت شروع میکنند.
🔹گرمی مزاج گاه باعث #شتاب_زدگی و عجول بودن میگردد.
🔸 #خشمگین شدن هم از علامات گرمی مزاج است.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
🔹گرمی مزاج گاه باعث #شتاب_زدگی و عجول بودن میگردد.
🔸 #خشمگین شدن هم از علامات گرمی مزاج است.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
🔹افراد #سردمزاج در شروع یک کار مشکل دارند و به اصطلاح دیر، گرم میشوند.
🔸سردمزاجان افرادی #آرام و صبور هستند.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
🔸سردمزاجان افرادی #آرام و صبور هستند.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOVFh2-Bb_Q/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4142
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOVFh2-Bb_Q/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4142
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
ورزشهای صورت گونهها هم ورزش دارند! پوست گونههای ما به مرور زمان و در معرض دود، آفتاب، هوا و… انعطاف و زیبایی خود را از دست میدهد، گونههای آویزان با پوستی چروک خورده بر زیبایی ما اثری منفی دارد. این قسمت از بدن هم حرکات ورزشی مخصوص به خود را دارد که اگر…
⚠️از استفاده زیاد داروهایی مانند #استامینوفن پرهیز کنید،
👆مصرف زیاد در مدت زمان کوتاه #مسکن، منجر به آسیب #کبدی میشود (بیشتر از ۲ گرم در روز مصرف نکنید).
✅سلامت #کبد. 👇
http://yon.ir/7oUG
@mofidteb
👆مصرف زیاد در مدت زمان کوتاه #مسکن، منجر به آسیب #کبدی میشود (بیشتر از ۲ گرم در روز مصرف نکنید).
✅سلامت #کبد. 👇
http://yon.ir/7oUG
@mofidteb
@mofidteb
🔶شرایط #یائسگی_مادران ارثی برای دختران🔶
💠برای بسیاری از زنان، مهمترین اطلاعات جهت برنامه ریزی برای خانواده دانستن این مسئله است که آیا یائسگی بیش از ۴۰ سالگی در خانواده اتفاق افتاده است. اگر زمان #حاملگی خود را به تعویق انداختهاید، باید بدانید که زمان زیادی باقی نمانده است.
..........................................................
💠محققان سلامت زنان دادههایی منتشر کردهاند که نشاندهنده ماهیت #موروثی دوران پیش یائسگی است.
.........................................................
💠نکته جالب این است که #سیگار کشیدن منجر به پایین آمدن سن یائسگی میشود، در حالیکه #اضافه_وزن و #چاقی منجر به تأخیر افتادن آن میشود.
..........................................................
💠مطابق با این تحقیق اگر مادرتان #گر_گرفتگی داشته است، احتمال اینکه شما نیز دچار گر گرفتگی شوید نسبت به دوستتان که مادرش گر گرفتگی نداشته است ۴ برابر بیشتر است.
http://yon.ir/i74f
@mofidteb
🔶شرایط #یائسگی_مادران ارثی برای دختران🔶
💠برای بسیاری از زنان، مهمترین اطلاعات جهت برنامه ریزی برای خانواده دانستن این مسئله است که آیا یائسگی بیش از ۴۰ سالگی در خانواده اتفاق افتاده است. اگر زمان #حاملگی خود را به تعویق انداختهاید، باید بدانید که زمان زیادی باقی نمانده است.
..........................................................
💠محققان سلامت زنان دادههایی منتشر کردهاند که نشاندهنده ماهیت #موروثی دوران پیش یائسگی است.
.........................................................
💠نکته جالب این است که #سیگار کشیدن منجر به پایین آمدن سن یائسگی میشود، در حالیکه #اضافه_وزن و #چاقی منجر به تأخیر افتادن آن میشود.
..........................................................
💠مطابق با این تحقیق اگر مادرتان #گر_گرفتگی داشته است، احتمال اینکه شما نیز دچار گر گرفتگی شوید نسبت به دوستتان که مادرش گر گرفتگی نداشته است ۴ برابر بیشتر است.
http://yon.ir/i74f
@mofidteb
mofidteb.ir
از یائسگی مادران چه میآموزید؟ - مفید طب
آیا نسبت به یائسگی مادران خود بی توجه هستید؟! این مقاله در مورد ارتباط مستقیم یائسگی مادران با دختران و شرایط یائسگی زنان صحبت میکند.
🔹زیادی #خواب نشانه #سردی_مزاج و یا #رطوبت است.
🔸کم خوابی معمولا ناشی از #گرمی_مزاج و یا #خشکی_مزاج است.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
🔸کم خوابی معمولا ناشی از #گرمی_مزاج و یا #خشکی_مزاج است.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOVFq4dBlE4/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4142
@mofidteb
صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOVFq4dBlE4/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4142
@mofidteb
Instagram
مجله سلامت مفیدطب
ورزشهای صورت غبغب هم آب میشود؟ چانه یکی از جاهایی است که چربی در آن جمع میشود، قسمتی از چربی هم زیر آروارهها جاخوش میکند و اینها با هم غبغب را تشکیل میدهد. برای آب شدن چربیهای این قسمت هم حرکات خاص ورزش صورت وجود دارد. حرکت اول ـ صاف بنشینید، حالا…
🔰عصب #سیاتیک، عصب بزرگی است و توسط ریشههایی که از #ستون_فقرات و #نخاع در قسمت پایینی پشت میآید تشکیل شده است
🔰این ریشهها تا پایین هر دو پا کشیده میشوند
✅علل سیاتیک👇
http://yon.ir/842p
@mofidteb
🔰این ریشهها تا پایین هر دو پا کشیده میشوند
✅علل سیاتیک👇
http://yon.ir/842p
@mofidteb
#زیبایی با گیاهان دارویی و میوهها:
@mofidteb
بسياري از آقايان و خانمها با گرفتن رژيم غذايي دچار لاغري و افتادگي پوست صورت مي شوند و هميشه از افتادگي و #شل_شدن_پوست صورت شكايت مي كنند .
با #رژيم_لاغري مقاديري از چربي بدن و مخصوصا صورت از بين مي رود و چون پوست صورت ظريف تر است #لاغري و #افتادگي بيشتر نمود پيدا مي كند .
براي جلوگيري از لاغري صورت و همچنين جلوگيري از افتادگي پوست روش هاي زیر را به کار ببندید:
@mofidteb
1- صبح ها آب #هويج همراه با #نارگيل بنوشيد .
2- روزانه 7 الي 8 ليوان آب بنوشيد.
3- در سخن گفتن زياده روي نكنيد.
4 – زياد آدامس نجويد .
5-بعد از ناهار شير موز ، فندق ، #گردو بخوريد .
6 – صبح ها نرمش سبك انجام دهيد .
7 – از فشار عصبي و استرس دور باشيد .
@mofidteb
8 – سعي كنيد بالش مناسب انتخاب كنيد چون بالش بلند باعث افتادگي و شل شدن صورت مي شود .
9 – اگر داراي #يبوست هستيد با كاهو و #زيتون درمان كنيد .
10 – صورت خود را روزانه به مدت 5 دقيقه #ماساژ دهيد . و سبزيجات و ميوه هاي تازه بخوريد.
۱۱- قبل از خواب شكلات يا شيريني بخوريد .
@mofidteb
12 – #خيار و #گلابي براي جلوگيري از #لاغري صورت بهترين ميوه هستند.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
✅اثرات درمانی گلابی👇👇
http://yon.ir/l0Jl
@mofidteb
@mofidteb
بسياري از آقايان و خانمها با گرفتن رژيم غذايي دچار لاغري و افتادگي پوست صورت مي شوند و هميشه از افتادگي و #شل_شدن_پوست صورت شكايت مي كنند .
با #رژيم_لاغري مقاديري از چربي بدن و مخصوصا صورت از بين مي رود و چون پوست صورت ظريف تر است #لاغري و #افتادگي بيشتر نمود پيدا مي كند .
براي جلوگيري از لاغري صورت و همچنين جلوگيري از افتادگي پوست روش هاي زیر را به کار ببندید:
@mofidteb
1- صبح ها آب #هويج همراه با #نارگيل بنوشيد .
2- روزانه 7 الي 8 ليوان آب بنوشيد.
3- در سخن گفتن زياده روي نكنيد.
4 – زياد آدامس نجويد .
5-بعد از ناهار شير موز ، فندق ، #گردو بخوريد .
6 – صبح ها نرمش سبك انجام دهيد .
7 – از فشار عصبي و استرس دور باشيد .
@mofidteb
8 – سعي كنيد بالش مناسب انتخاب كنيد چون بالش بلند باعث افتادگي و شل شدن صورت مي شود .
9 – اگر داراي #يبوست هستيد با كاهو و #زيتون درمان كنيد .
10 – صورت خود را روزانه به مدت 5 دقيقه #ماساژ دهيد . و سبزيجات و ميوه هاي تازه بخوريد.
۱۱- قبل از خواب شكلات يا شيريني بخوريد .
@mofidteb
12 – #خيار و #گلابي براي جلوگيري از #لاغري صورت بهترين ميوه هستند.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
✅اثرات درمانی گلابی👇👇
http://yon.ir/l0Jl
@mofidteb
🔹قدرت #یادگیری و #حافظه در #گرمی_مزاج بهتر است.
🔸 #خشکی باعث #ثبات رای و #رطوبت باعث #انعطاف پذیری میشود.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb
🔸 #خشکی باعث #ثبات رای و #رطوبت باعث #انعطاف پذیری میشود.
🌀 #مزاج شناسی👇
http://yon.ir/pg24
@mofidteb