🍈فواید #زیتون

✨کاهش وزن
✨پیشگیری از سرطان
✨سرشار از آنتی اکسیدان
✨مراقبت از پوست و مو
✨ضد التهاب
✨منبع آهن و ویتامین A

@mofidteb

💥تغذیه #کم_خونی

✍️ با خوردن #عسل در مدت بسیار کمی به تعداد #گلبولهای_قرمز افزایش میابد
✍️ #پسته موجب افزایش #خون میشود
✍️ #فندق خون را افزایش داد و رنگ چهره را میگشاید

@mofidteb

#ویتامین_E

❣️برای درمان اختلالات قاعدگی و ضعف #تخمک_گذاری_زنان و ضعف #جنسی_مردان

❣️می توانید #جوانه_گندم که سرشار از ویتامین E است مصرف کنید.

@mofidteb

🍶 آب بنوشید و سم زدایی کنید:

💢نوشیدن یک لیوان آب ناشتا می‌تواند به رسیدن به شکم تخت کمک کند، این‌کار بدن را تا حدی قلیایی می‌کند در نتیجه درصد چربی‌سوزی و سم‌زدایی افزایش می‌یابد. فراموش نکنید، آب در دمای محیط باشد تا بدنتان راحت‌تر آن را جذب کند. اگر خسته شدید با لیموی تازه و سبزی‌های معطر مثل نعناع آب را مزه دار کنید.

@mofidteb

🔹علت تولید #سنگ_کلیه

🔸می‌دونین سنگین‌ترین سنگ کلیه چند کیلو بوده؟ سنگ کلیه می‌تونه خطرناک و دردناک باشه، می‌تونه هم به سادگی درمان بشه

@mofidteb

پرشدن صورت🙂

👈🏻داشتن صورت پر باعث میشه چهره‌ای شاداب و زیباتر داشته باشین

🐟ماهی بخورید.

🐠ماهی امگا 3 دارد و برای چاقی صورت مفید است، می‌توانید از تن ماهی هم استفاده کنید.

@mofidteb

📜 درمان فوری زانو درد

برای درمان فوری درد زانو به روش زیر عمل کنید:

✍️کافیست مقداری روغن دنبه را با زنجبیل ترکیب کرده و سپس روی زانو ماساژ دهید

@mofidteb

همراه «میوه» آب ننوشید

میوه‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود.

مثلاً اگر انگور را همراه آب بخورید، اسهال شدید ایجاد می‌کند.

@mofidteb

از حلقه های ورزشی برای کوچک شدن شکمتان استفاده کنید.

حلقه ها، چربی شکن هستند شما می توانید روزی ۲ دقیقه یا ۵۰ بار حلقه بزنید.

@mofidteb

روش صحیح بازخورد به رفتار منفی کودکان

در تنبیه کار کودک را زیر سوال ببرید نه شخصیتش را .

لقب بد ندهید ، مسخره نکنید . توهین نکنید ، برچسب نزنید ، کتک نزنید . تهدید نکنید .

"بیندازمت تو اتاق در رو ببندم، شب که بابات اومد میگم که دیگه دوستت نداشته باشه، شیرینی بابارو خوردی، این کار دزدیه. خدا بچه های دزد شکمو رو دوست نداره " و و و .....

بعد از این که ناراحتی خود از کار فرزندتان را به زبان آوردید یا اخم کردید با همان حالت مدت 30 ثانیه به چشم هایش نگاه کنید، فقط نگاه کنید.

این مدت 30 ثانیه سخت ترین لحظات برای کودک است ( نباید بیشتر از این مدت طول بکشد ) .

بعد از 30 ثانیه بحث نکنید ، ادامه ندهید ، غر نزنید ، بحث نکنید .

@mofidteb

🔸از راه های مقوی کردن غذای کودک استفاده از پودر بادام، کنجد، پودر گردو و پودر نارگیل در غذا و خوراکیهای آنهاست.

🔹بدین ترتیب کودک همان حجم غذا را میخورد اما کالری بیشتری دریافت میکند!
@mofidteb

@mofidteb

👍شربت فیژین پلاس نیاک

🔺درمان یبوست حاد و مزمن مخصوصا در دوران بارداری و شیردهی
🔺رفع یبوست اطفال و نوزادان

قيمت در بازار: 15,500❌

قمیت با تخفیف: 10,850✅

آدرس:
http://yon.ir/Fizhen

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران برای خریدهای بالاتر از 50 هزارتومان

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار:
https://cafebazaar.ir/app/ir.mofidteb.shop/?l=fa

اگر کاهش #وزن با سرعت بیشتر از یک کیلو در هفته و بدون #ورزش باشد احتمال از دست دادن عضلات به جای #چربی بسیار زیاد است.

@mofidteb

آه کشیدن برای بدن مفید است

دانشمندان اعتقاد دارند که آه کشیدن برای سیستم بدن انسان دقیقا همان تاثیری را دارد که دکمه « Reset » برای سیستم‌ های کامپیوتری دارد

@mofidteb

💢 بیماریهای التهابی روده: #IBD

🔹 التهاب مخاط روده بزرگ و روده باریک، IBD نام دارد که در اثر عوامل مختلفی از جمله رژیم غذایی نامناسب، عوامل خود ایمنی، استرس و... بروز میابد
🔻 ابتلا به این بیماریها در اثر افزایش مصرف پروتئینهای حیوانی افزایش یافته است.
🔹 از جمله این بیماریها میتوان به کرون و کولیت زخمی اشاره کرد.
🔻 بیماری کرون میتواند در هر نقطه از دستگاه گوارش، از دهان تا مقعد سبب بروز التهاب شود.
🔹 بیماری کولیت اولسراتیو شامل التهاب روده بزرگ یا کولون است.

@mofidteb
🔍 علائم

🔸 درد شکمی
🔸 اسهال خونی
🔸 کاهش وزن ناگهانی
🔸 بی اشتهایی
🔸 خونریزی مقعدی و ...
🔺 درصورت درگیری سایر ارگانها بجز سیستم گوارش، علائم مخصوص درد در آن ناحیه نیز بروز میابد.
🔺 این علائم میتوانند خفیف تا شدید باشند. علائم معمولاً بصورت دوره ای تشدید شده، مدتی کاهش یافته و دوباره عود میکنند.

@mofidteb

3 راه برای کاهش خستگی چشم در ماه رمضان

1-کاهش مصرف غذاهای شور و ترش
2- استراحت بین روز حدود 30 دقیقه
3- مصرف مخلوط آب هویج و سیب هنگام سحر

@mofidteb

بیماریهای التهابی روده: #IBD

❓ علت
🔳 علت دقیق این بیماریها مشخص نیست هرچند احتمال میرود عوامل ژنتیکی و خود ایمنی در بروز این بیماریها نقش داشته باشند.
🔳 برخی عوامل محرک شامل عفونت، استرس، مصرف آنتی بیوتیک، رژیم غذایی نامناسب و ... سبب بدتر شدن علائم میشوند.

💉 تشخیص و درمان
▪️ انجام آزمایشهای خونی و مدفوعی مانند اندازه گیری کالپروتکتین و لاکتوفرین در تشخیص این بیماریها به کار میروند.
▪️ آندوسکوپی و استفاده از اشعه ایکس نیز برای تشخیص این بیماریها استفاده میشود.
@mofidteb
💊 درمان بیماریهای التهابی روده در هر فرد متفاوت است.
🔹 برخی مواقع، طبق صلاحدید پزشک از داروهای کورتیکواستروئیدی و آنتی بیوتیکها برای درمان IBD استفاده میشود.
🔹 تغییر در رژیم غذایی و کاهش مصرف غذاهای محرک، محصولات گوشتی فرآوری شده، غذاهای ادویه دار و غذاهایی با فیبر بالا و همچنین کاهش استرس و استراحت کافی، به روند درمانی کمک میکند.

@mofidteb

💥پنیر میتواند بر میل جنسی آقایان تاثیر منفی بگذارد اگر هفته ای بیش از 5 مرتبه پنیر مصرف کنید سطح تستوسترون شما کاهش می یابد


@mofidteb

📚معرفی کتاب: پارکینسون

نویسنده: جان پیرس

مترجم: فرهاد همت خواه

ناشر: انتشارات عصر کتاب

هدف کتاب "پارکینسون"، کمک به فهمیدن علایم، نشانه‌ها و ناتوانی‌هایی است که بر اثر این بیماری ایجاد می‌شود و اینکه چه کارهایی می‌توانید انجام دهید و نیز چه درمانهایی توسط پزشکان انجام می‌شود.
@mofidteb

🔸چطوری منافذ پوست رو تمیز کنیم؟🤔

🔹 پنج ق آب سیب زمینی + یک ق جوش شیرین+ یک فنجان آب، این مخلوط را به طور کامل روی پوست بزنید، منافذ پوست تمیز می شوند

@mofidteb