#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BGtffI2ECca/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2686
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMECWxSBWWR/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3860

لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

✴️ #انجیر خشک معجزه ای برای درمان #یبوست
شب❹الی❺عدد انجیر را در آب خیس کنید و صبح ناشتا میل کنید(وجود #فیبر فراوان در انجیر یبوست راکاهش میدهد)

در تابستان میتوانید انجیر تازه میل کنید

@mofidteb

🔅درمان‌های خانگی برای #یبوست

✳️اگر #کودک شما غذای جامد مصرف می‌کند، می‌توانید برای او غلات را جانشین برنج نمایید

✳️از میوه‌جات با #فیبر زیاد و سبزیجات استفاده کنید

@mofidteb

🍆خواص شگفت انگیز #بادمجان برای کاهش #وزن

😳بادمجان سبب ایجاد حس سیری و کاهش اشتها شده و #فیبر موجود در بادمجان یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در کنترل وزن است.

@mofidteb

پرز پوست #کیوی را بگیرید و آن را با پوست بخورید.

پوست کیوی نسبت به گوشت آن 3 برابر #فیبر، #ویتامین ای، سی و فولیک اسید دارد که مانع بسیاری از بیماری ها می شود

@mofidteb

🍆خواص شگفت انگیز #بادمجان برای کاهش #وزن

😳بادمجان سبب ایجاد حس سیری و کاهش اشتها شده و #فیبر موجود در بادمجان یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در کنترل وزن است.

@mofidteb

@mofidteb
✨شامپو تثبیت و محافظ رنگ سریتا

🔺تثبیت و افزایش ماندگاری رنگ #مو با فلاونوئیدهای موجود در عصاره های گیاهی
🔺ممانعت از #التهاب و خشکی مو رنگ شده
🔺محافظت از مو در برابر عوامل رنگ بر فیزیکی و شیمیایی با ایجاد پوششی مناسب بر روی #فیبر مو

☘️حاوی عصاره هسته #انگور ، عصاره #چای_سبز☘️

قيمت : 21,800 ✅

آدرس: http://yon.ir/rangSerita

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران +50k

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار: http://yon.ir/mofidapps

🍌 ⁣فواید #موز در دوران #بارداری

یکی دیگر از منابع خوب #پتاسیم است و سرشار از #ویتامین ب 6، ویتامین ث و #فیبر.

🔹در حدود نیمی از زنان طی بارداری یبوست را تجربه می کنند و آنهم به دلیل فشار #رحم بر روده، نگرانی، اضطراب، یک رژیم غذایی کم فیبر، مصرف مکمل آهن.

🔸اضافه کردن موز به رژیم غذایی به دلیل این که سرشار از فیبر است، برای از بین بردن یبوست مفید است ضمن این که ویتامین ب 6 موجود در آن به رفع #تهوع و استفراغ کمک می کند.

@mofidteb

#جو_دوسر یک غلات کامل سرشار از #فیبر، پروتئین و سایر مواد مغذی می‌باشد.

⬅️یک دوم پیمانه جوی دوسر خشک، حاوی ۵ گرم #پروتئین و ۴ گرم فیبر است و تنها ۱۵۰ #کالری وارد بدن شما می‌کند.

@mofidteb

پاپ کورن (ذرت بو داده) سرشار از #فیبر است و دستگاه گوارش #کودک را تقویت می کند

مسئله ی جالب اینجاست که پاپ کورن بیشتر از اسفناج #آهن دارد و غذای #کم_خونی است

@mofidteb